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omiyoの「光セラピー」東京図書出版2016年12月2日に流通開始して、2年がたちました。あなたは、幸せになるために生まれてきました。あなたの魂の光の癒やし・大切な方へのギフトにご注文が増えています。あなたが幸せになることを祈念して出版しました。アメブロ読者の大切なあなたへおはようございます。今日は、木曜日です。毎週木曜日の夜、20時半から21時。ゆめのたねラジオomiyoの光セラピー******************12月6日木曜日癒しと幸せ笑顔になる30分間
「はらぺこあおむし」の名訳で有名だった、もりひさしさんが亡くなられました。101歳、大往生です。はらぺこあおむし(ボードブック)[エリック・カール]972円楽天わが家では今も食べ過ぎた状態を「あおむしになった」と言います。<あおむしはおなかがいたくてなきました>私の自伝か?と思ってしまう更年期ヨギーニNaoです(苦笑)。さて、昨日は、三歩進んで二歩下がっておりました。こんな時、どうしても原因を探りたくなります。ホルモン関係?低気圧?先週
三連休の晴れ間・・・も、おうち生活です。ヽ(;´ω`)ノ明け方4時、家族1号、なぜか朝ご飯を食べるために、ガチャガチャ。5時、家族2号、「ピッピロピー」能天気なアラームを鳴らす。6時、虫さん、鳥さん、大合唱。・・・・・・も、もう寝られへんやん。orz睡眠時に働いている副交感神経は加齢で衰えていくそうです。一度目が醒めたら、眠れないお年頃の更年期ヨギーニNaoです。ここから下は、過呼吸について書いています。つらくなりそうな方は読まないでくださいね。上記は一年前に書いたブ
11日は、印のワークショップをスピリチュアル母さんシリーズで行いました。今、私のブームは印なんです。ゲリーがつたえるマインドフル瞑想にも印が大活躍。印と呼吸を組み合わせるだけで、すぐに意識と感覚に効果が表れます。単純な合掌の形も、天地統合、神人合一のエネルギーを産み出します。左手と右手は、陰陽、天地のシンボルだから。この写真は、合掌の形にして指を軽くずらします。陰陽がまさにまじりあう手の形。空海が好んで使った金剛合掌印です。神道では、天咲手印または、神人合一印と呼ばれています。
マイブレスで私を満たし心地よく~501数える呼吸が苦痛から楽しみになった訳…~ストレスを手放したい方へ(初めての方向けのやさしい呼吸法)~あなたに寄り添い気づきをサポートするカラーセラピーブレスプレゼンター&TCマスターカラーセラピストのcicaです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私にとって呼吸法とは人も自分も許しゆるゆるにしてココロとカラダを穏やかに明るく軽くなれるもの。自分がダメな時も認め励まし癒し安心して生きるためのもの。一度きりの人生をよ
みなさんこんにちは今日は祝日ではありますが地域の休日当番医を仰せつかっておりますひま〜〜〜〜〜!まぁ、緊急な方が現れないということは何よりも平和なことであります・・・でも午後5時までですのでたぁ坊は気を緩めませんよえっブログなんぞやってるやんいやいやお勉強やしお昼休みですから・・・てなことで先日の研修内容を復習しておりますよ!在宅の高齢者を増加させる国の方針歯科の在宅現場では救助者のいない緊迫した場面もよく発生しますこのまま心停止に至るの
昨日のレッスン場所での生徒様の貴重な声その生徒様20年花粉症とお付き合いしているそうでゆるヨガ。に通われて1年今シーズン花粉症の症状がものすごく緩和されているとかレッスン以外の日は自宅でプラーナヤーマ(意識呼吸)を取り入れてきたそうでプラーナヤーマを行ないながらエネルギーの流れや臓器のポイントを意識してもらうプランーナヤーマ法ただ呼吸をするよりも意識的に呼吸をする事の大切さ意識呼吸を行うことで横隔膜や腎臓が数センチ上下するのだとか。意識呼吸で全身運動貴重
マイブレスで私を満たし心地よく~472私のカラダの声を聴きたい。←数える呼吸で意識呼吸すると…お知らせ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪今日から使える呼吸法講座「息を合わせるコミュニケーションのコツ」2018年3月4日(大阪産業創造館)こくちーずプロのお申込みはこちらより↓http://www.kokuchpro.com/event/bpw03/募集は20名です。ピンと来た方はお早目のお申し込みをお勧めいたします❗️産創館の地下には「
バレトンインストラクター名古屋市緑区みよしアフロディーテ名古屋市南区sailorsチアスクールでバレトンを行ってますMayuです今日はザ・スロー®️リンパドレナージュストレッチで体を動かす前腹式呼吸と胸式呼吸でお腹辺りチェックからだの変化に気づきました❔腹式呼吸では下腹部を引き締め胸式呼吸ではみぞおちをきゅっと閉じますちょっと反り腰が気になるときにもいい動作ですので是非日常に生かしてくださいね✨リンパドレナージュストレッチの時はからだの力を抜いてストレッ
マイブレスで私を満たし心地よく~428筋肉痛で動けない😅全力で突っ走ると筋肉痛もハンパ無い本日は静養の日に。ブレスプレゼンター&TCマスターカラーセラピストのcicaです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私にとって呼吸法とは自分がダメな時もOKを出し癒し認め励まし心の穏やかさを保ち安心して生きるためのもの。ココロの土台を安定させるもの…一度きりの人生をより自分らしく進んでいくためのもの…20180107マイブレス式の呼吸法428目覚めて声
マイブレスで私を満たし心地よく~427全力で走る。間に合ったのは朝の呼吸法のおかげ…目の前に起きている事は同じでもどう捉えるか選ぶのは自分。ブレスプレゼンター&TCマスターカラーセラピストのcicaです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私にとって呼吸法とは自分がダメな時もOKを出し癒し認め励まし心の穏やかさを保ち安心して生きるためのもの。ココロの土台を安定させるもの…一度きりの人生をより自分らしく進んでいくためのもの…20180106マイブレス
おはようございます。11月に入り、今月はちょっといつもと違うスケジュールで動いています。学校行事や、懇談やPTAの活動、本業の教育研修が多い時期でもあります。(行きたくないのもあるねんけど)。と、ある友達からのつながりでピントと来た、お話会と出会い行ってきました。(お話しの内容は、ここには書けません)一番に感じたこと。それは「ソラさん、めちゃ大事な事をめちゃめちゃわかりやすく伝えてはる!!」私はこころのこと、大事と思うし、好きだから
よく呼吸は大事無意識呼吸から意識呼吸へと言われますが、大事な理由をきちんと説明をしてくださっています。心のフィルターを掃除して直感に敏感になるには、まず、ここも大事かと存じます。こてつさん記事を書いてくださってありがとう。気づきをきっかけにし実生活で実践します!ありがとうございます😊
1回目に参加してくれた時は周りの参加者様と自分。っといった感じで周りに意識が向いていたように思ったけど、今回はしっかり内観してじっくりとアプローチしている筋膜(スジ)や、こんな所が痛い。という事の気付きレッスンの様子を見て今回シークエンス作りしてきた内容を全て辞めてストレッチ&脱力を急遽してみたストレッチ棒を使ってのツイスト(ねじり)を行った後は湯上りのようにほっこり表情になっていたね〰嬉しい※とんでもない互いの過去カミングアウトもあったけど、これも身体が解れた証拠だよね。笑笑
あなたがやる気が起きないときは、どうしていますか?気分を変えて、エネルギーを高めてみましょう。あなたの意志のチカラで変えることができます。気分を変えたいときは、あなたにとっての楽しいことを考えましょう。ワクワクすることを考えましょう。具大的に想い浮かべてくださいね。意識呼吸をしましょう。いらない感情を吐き出します。吐き出した空いたスペースに必要な愛の光エネルギーを受け取ってくださいね。自ら進んで気分を変えて、今日一日を楽しく過ごしまし
【ちゃんと息してる?】私が、Fさんからたまにいただく言葉。呼吸?『意識的な呼吸』あやこさんも言われてました。CDもついていてわかりやすい。本にはあやこさんの体験談も。本は、本屋さんでお求めくださいね。
あなたは、守られています。あなたは、見えない世界の存在を信じますか?見えないけれど大きな愛に包まれていることを感じますか?あなたは、守られています。今ある環境の中で不満はありますか?沢山出てきますか?出る人、出ない人、いろいろいますよね。それでは、今ある「幸せ」を見つめてくださいね。何が見えますか?人のことは、気にせず自分の感情を見つめてくださいね。あなたには、目で見えない大きな愛の中で生かされています。今ある命に感謝をしてみましょう。あなたは
>嫌われたくないこの感情は、全部あなたの中のもうひとりの幼い頃のあなたが抱えてしまった悩みですよ。幼い頃の〇〇〇ちゃんが、持ってしまった信念です。つらかったね。よく頑張ってきたね。もう我慢しなくていいからね。もう大丈夫だよ。安心してね。って、言ってあげてくださいね。>怖くて不安になりました。
まるで神経衰弱のカードをめくるみたいに「あれっ、同じ‼️」がたくさん。最初にとまったコテージのキーナンバーが、携帯の下4桁と同じ。リトリート合宿に参加の方のお名前が、友だち・お知り合い4人と同じ。ホノルル空港でお知り合いになったヒロ在住の方のお名前、私の母と同じ。ヒロでお茶するとき、待ち合わせ駐車場でみたナンバーと、その方のナンバーが同じ。魔法使い検定で認定されたのが「調和の魔法使い」。ALOHAのLは「lokahi」調和。なーんかつながっている。ほんとに、神経衰弱のカ
さて、毎週通っているピラティス調子にのってると所々でキツ〜〜イやつを入れられますとにかく、毎度感じる右肩、右腰、右前腿の張り反時計回りの動きが苦手ですそういえば、人と歩く時も左側が落ち着く。カバンも左にかける癖があるし、どちらかというと、右向きの事が多く普段から左回転が不得意なのかも💦左右で明らかに感じ方が違う右脇腹🤛お家での自主練必須なお尻トレーニング今回筋力不足で『できない』を実感したトレーニング。腰が反ってしまい丸みをキープできない!!!上の写真も、お尻に効
omiyoの前に、不安で苦しんでいる方がいます。omiyoは、話を静かにずっと聴きます。自分の中にある不安な気持ちを認めます。人は、自分で自分を癒すことができます。こんにちは、omiyoです!自然治癒力を持っています。不安な感情を捨てましょう。「怖れ」の感情を捨てましょう。自分自身の頭の中、脳の中、心の中で感じる感情をすべて認めます。この感情を持った自分自身を許します。そうせざるおえないくらい、つらい環境でした。あなたは、何も悪くありません。
体幹yogaインストラクター美と健康の為のダイエット食アドバイザー山田由紀です体幹意識でウエストは細くお尻と下腹引きあがるどのポーズも基本の立ち姿勢で体幹意識呼吸を使って吐いて下へ(お腹から足から地球の裏側へ根っこはるように押す力)吸って上へ(お股から引き上げて内臓も上げて背骨一つづつを隙間を押し上げて頭頂部更に上へ)基本の立ち姿勢が整うとどのポーズも呼吸を深くし体幹意識でウエストが細くなると同時に腰痛防止下へ押す力でお尻も引き上がり股関節の隙間が出来
こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが?『嫌いな人を「消す」ための呼吸法とは?』です。よろしくお願いします。『嫌いなヤツを消す心理術』(神岡真司著、清流出版)というタイトルは少し物騒にも思えますが、これはあくまで「心理術」のこと。自分の前から「消えてほしい」人をサスペンスドラマのように物理的に「消す」のではなく(そんなことをしたら大事件です)、精神的に、心のなかで「嫌いな人を消す技術」を身につけようということです。
今日はomiyoさんの「光セラピー」の本を全部読ませてもらいましたよくも悪くも色々な経験で本当にすごいですねなんだか難しいことを言っている訳ではないけど頭で考えてしまうとよけいに難しい感じになってしまうみたいですきっと頭で考えないで素直に体感や心で感じた方がわかりやすい気がしましたまた何日かしてからもう一度読んでみたいと思いますこんにちは、愛の光のメッセンジャー。omiyoです!〇〇さま読んでいただきありがとうございます
AtelierCadeau-アトリエ・カドーのゆみちゃんです。「光セラピー」の本を読んでいただけます。感想が楽しみです。ワクワク・・・omiyoが持っているのは、AtelierCadeau-アトリエ・カドーのプレゼント企画のチャームです。嬉しいです。「ありがとうございました」こんにちは、愛の光のメッセンジャー。omiyoです!ゆみちゃんは、omiyoが11月初出店の時に「光セラピー」オリジナル商品の光のポス
>この間、買わせて頂いたハガキ、いつも見てますよ。ありがとうございます。意識呼吸するといいですよ。>意識呼吸とは、深呼吸みたいな感じ?そうです。>わかりました。ブログでわかりやすく書きますね。こんにちは、愛の光のメッセンジャー。omiyoです!omiyoの光セラピーは、ヒプノセラピー(催眠療法)の手法を使いながらomiyo独自の天上界の愛の光エネルギーを受け取りやすくする意識呼吸を使います。通常の普段
他者が機嫌が悪く、自分より弱い相手に向かってストレス解消のために放つ言葉の暴力を受けると、人は傷つきます。傷ついた自分を認めます。その後、自分自身を責める人がいます。自分自身を責めると、たましいの光は、弱い光になります。こんにちは、愛の光のメッセンジャー。omiyoです!例えばろうそくの火の明かりが10あるとしたら、他者から言葉の暴力を受けて傷ついたたましいの光は、5になります。それよりも傷つけることは、自分で自分自身を責める気持
「不安」「とても怖い」を簡単に捨てることができます。その方法は、あなたの思考を変えることです。「新聞を簡単に捨てる」ことができるようにあなたの重たいつらい思考、感情「怖れ」を捨てることができます。こんにちは。愛の光のメッセンジャー。omiyoです!「執着」を手放しましょう。「執着」を持っていると、いつまでも前に進めません。あなたは、このままでいいですか?「怖れ」を手放し、ありのままの自分を愛して「喜び」を手に入れますか?選択は、あなたの自
>視界の悪い日は特に、>全てを覆すほどの不安に襲われます。>胸がざわざわとざわめき動悸がします。つらいですね。きついですね。こんにちは。愛の光のメッセンジャー。omiyoです!「無理しない」睡眠をとりましょう。自分を認めて、褒めてあげましょう。「良く頑張ったね」目を閉じて、自分の手で頭をなでてあげましょう。自分の大好きなところを褒めて認めてあげましょう。目の前にある「しあわせ」に感謝をしましょう。今、目の前にある「愛」を