ブログ記事1,807件
ども若い頃内巻きのクルンクルンの髪憧れ✨だったけどショムニの江角マキコ…いやお菊人形みたいにガンコなストレートヘアでパーマかけても家に着く頃にはスルリンチョだった夢子ですんでひさびさのカンタン✨スッキリシリーズとにかく内巻き「肩」は❌肩甲骨が内巻きは❌肩コリ首コリの大元肩コリを緩めるスイッチはなんと手首✨✨✨手首の向きを90度変えるだけ✨もっと具体的には手のひらを正面に向けるだけ✨肩コリ首コリ楽にするのに必要なことはたったこれだけ
<腰椎椎間板ヘルニア、脊椎分離症、脊椎すべり症、脊柱管狭窄症、症状、下肢放射痛、原因、治療、薬、注射、施術、手術、副作用、ストレッチ、良い運動、徒手治療、推拿療法、zcoil靴zcoilシューズ>ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック!今日はお先に皆さんに質問を申し上げてみたいと思います。腰椎椎間板ヘルニアは手術や薬物で完治が可能でしょうか。そして、一度病気になって治療して完治できれば、二度と腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で苦労しなくなるのでし
<急性、変形性、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、O脚、治療、重い靴、軽い靴、機能性シューズ、歩行姿勢、歩き方、矯正、体重減量、リハビリ治療、注射、関節専門病院、zcoil靴zcoilシューズ>ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック!猫も膝が痛い?猫に何の変形性膝関節症か?と目と耳を疑うのは、考えてみれば当然です。高い所からも軽く飛び降りる猫は変形性膝関節症患者たちには憧れでした。さらに、猫の腰は絶対腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症にならないと
こんにちは!ブログへのご訪問ありがとうございます。今日は痛みの根本原因についてのお話です。例えば、最近よくお尻が痛い!と訴えて来られる患者さんが多いです。触診してみると、なるほど〜確かにお尻の筋肉が硬く、過緊張しています。骨盤を触診すると、やはり、左右の高さが違う。なるほど〜おそらく、いや、100%に近い確率で、座っている、歩いている時など、どちらかに体が偏っているはずです。この様に、日常生活の
今日のホワイトボード!!猫背や巻き肩で悪い姿勢になっていると肩や首がこったり呼吸が浅くなったりのどに食べ物をつまらせやすくなったり…普段のちょっとしたことから意識することで変わってくるんですよ👍
<腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性腰痛、症状、下肢放射痛、椎間板変性症、仙腸関節炎、梨状筋症候群、原因、治療、薬、注射、施術、手術、副作用、ストレッチ、良い運動、徒手治療、推拿療法、zcoil靴zcoilシューズ>ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック!代表的な脊椎疾患の腰椎椎間板ヘルニアは脊椎骨と骨の間で衝撃緩衝作用をする椎間板が老化などの変形や強い衝撃、事故、誤った姿勢と習慣などの原因によって、元の位置から外れ、脊柱管を侵犯し、神経を圧迫し、神経に
今日のホワイトボード!!普段無意識にとっている悪い姿勢を意識して取り組むことで大きく変わってきます👍悪い姿勢の人はふくらはぎに反応が出ますからね~👍
急に、寒くなりましたね冷えは万病の元温まりたいなぁと、お風呂さんが好きなので、リニューアルした近所のスーパー銭湯に行って来ました高濃度炭酸泉が入って、賑わっていましたのんびり湯船に浸かってはいるのだけれど、いつも人の身体を触っているので、職業柄つい、体つきが気になって見てしまいます。着衣時よりも、悪い癖を隠せないので、腹筋の無さや、臀筋の衰えが一目瞭然あのご婦人は、膝が悪いんだろうな、とかストレートネックで肩首こるだろうな、とか背骨のカーブからいって腰痛いだ
責めないで!肩こりには意味がある⁉作業を効率よくこなすには肩こりも一役買っているんです。「効率よくこなす?」カタクリ整骨院☎0424103431ご予約ご相談はコチラからどうぞ!肩こりママさん肩こりパパさんほんとご苦労様です。。。助太刀いたします!コリって原因はさまざま筋肉が固いには訳があるまず姿勢。。(悪役レスラーの方が技術高い説)悪い姿勢とはいえ日常生活は動作がパターン化され効率優勢に働いています。特定の筋肉が緊張
12月のお知らせ🍀本日は、1の付く日❗でオイル半額になります。まだ、空きがございますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊今月は、11日、21日になります。今月は通常営業、通常休日になります。日曜日は前日迄のご予約になります。12月のお休み🍀12月●4日●6●7日●14日10日は都合により13:00~18:00迄の営業になります。12月30日の午前中迄営業致します。12月31日~1月6日迄お休み致します。☆1月7日~営業開始致します。(^-^)1月から消費税10%になります。1
就職を前に、一昨日の朝から軽いぎっくり腰になってしまいました。その前日に、床にノートPCを置いて姿勢悪く同じ姿勢でいて、体が固まっていたせいかもしれません。一応歩いたり、いつもより少しゆっくり階段を上り下りしたり、車を運転したり、電車に乗ったりはできるのですが。※金曜・土曜で、ハローワークに行くのと、耳鼻咽喉科に行く用事があった。ロキソニンの市販シップと、バンテリンの腰ベルトを買ってみました。芭蕉先生のように、足三里に灸を据えております。せんねん灸ですけどね
【笑顔が素敵な本来のあなたへ!】.お酒をたくさん呑む訳でもないのにいつも顔がむくんでいる。.常に頬やアゴ下がたるんでいて、自分の顔を鏡で見るのがイヤ….どうしてこうなっちゃったの??.その原因、日頃の悪い姿勢にあります。.既に身についてしまった正しくない姿勢によって体に負担がかかり、.リンパの流れや血流が悪くなっているから老廃物が溜まってしまい、むくみやたるみを引き起こしているのカモ。.どうしたらいいの!?その答えは、正しい姿勢にあり!!!.独自技術
お子様の姿勢が気になりませんか?姿勢が悪くなることによって、体のバランスが崩れ、肩こり・腰痛・頭痛・視力低下・体調不良・などといった大人と同じような症状が現れます。☆子供の姿勢が悪くなる原因①姿勢が悪くなる状態を長く続けている外で遊ぶ時間が減るゲームなでで俯き姿勢が多い(猫背の原因)②子供の骨は大人より柔らかい。悪い姿勢はそのまま影響する成長過程の子供の骨は柔らかく、癖がつきやすい③親自身の姿勢が悪いため、子供に
「スタイルエクサ」3つのKといわれる「骨盤」「股関節」「肩甲骨」を改善し姿勢が良くなれば、太りずらい体作りができますわかってはいても、ついつい猫背でスマホを触ってしまったり足を組んで座ってしまったりしませんか?私は無意識にずっとしている気がしますというか意識しないと綺麗な姿勢でいれません悪い姿勢というのは、美容にも良くなくて…実年齢より老けて見えたりしてしまうのです。。このDVDではそれぞれのパーツによってディスクが分かれているので、今日はこれやろう!
【こってるところを探して?首の後ろのストレッチ】こんばんは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。アメブロに、ほぼ毎日、エクササイズ動画をアップしていきます。◆Instagram(週5〜6回動画投稿しています)https://www.instagram.com/hiroko.matsumoto.walking/動画を再生してみてくださいね!※音声が流れます。ミュートできます。首はデリケートなので、強く引っ張らないように気をつけ
<腰椎椎間板ヘルニア(腰椎ヘルニア)、脊柱管狭窄症(脊柱狭窄症、腰椎狭窄症、腰狭窄症)、脊柱側湾症、症状、矯正、腰の痛み(腰痛)、下肢放射痛、治療、漢方治療(鍼灸治療、吸い玉)、西洋医学治療(薬、注射、手術、施術)、腰の筋肉強化運動、zcoil靴zcoilシューズ>ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック!脊柱管狭窄症(脊柱狭窄症、腰椎狭窄症、腰狭窄症)と腰椎椎間板ヘルニア(椎間板脱出症、腰椎ヘルニア)のような脊椎疾患を持っている方たちが治療にあたり、一番難しいとする
今日のホワイトボード!DRT後に姿勢を意識して頑張ると効果が長続きしやすいんです!それは緩んでいるから。そんなチャンスの時にまた前と同じ悪い姿勢をしたらどうなるでしょう…?姿勢を頑張って意識したら今の体調は明らかに見違えるほど変わってきます👍
随分と寒くなり、冬の到来を感じますね部屋の中でじーっとしていると、酸欠になったような感覚に陥った経験はありませんか?この酸欠に似た症状、実は姿勢が影響しているそうです。今回は姿勢が招く呼吸のトラブルについて見ていきたいと思います。人間は無意識に呼吸を通じて、体内に酸素を取り込み、二酸化炭素を排出します。呼吸が浅いと、空気が体の中に十分に入らないので、体内で酸素を取り入れ二酸化炭素を吐き出す効率が悪化します。
【大切なお客様との素敵な1枚】.ご愛顧いただいているお客様とのツーショット。.いつも楽しい時間を本当にありがとうございます😊⭐️...腰痛・脚の歪みが気になって東京小顔錦糸町店へご来店。..脚が歪む原因として、【姿勢の悪さ】があげられます。.猫背や片足に重心をかけるなどの悪い姿勢・癖・習慣などにより、.骨盤と脚のバランスの崩れが引き起こされます。.常に悪い姿勢をしていると本来負担がかかるべきでないところに負荷がかかり、.慢性的な腰痛や脚の
おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です!Instagramにて、毎週火曜日は、イラストレーターののりこさんに、イラストを書いて頂いています。のりこさんのInstagramhttps://instagram.com/noriko.illustration/松本寛子のInstagramhttps://www.instagram.com/hiroko.matsumoto.walking/のりこ
【大切なお客様との素敵な1枚】.ご愛顧いただいているお客様とのツーショット。.いつも楽しい時間を本当にありがとうございます😊⭐️...下半身太り・脚の歪みが気になって東京小顔錦糸町店へご来店。..どれだけダイエットを頑張っても、下半身だけいつも変化がなかったそう。..下半身だけ痩せない原因として、【姿勢の悪さ】があげられます。.猫背や片足に重心をかけるなどの悪い姿勢・癖・習慣などにより、.骨盤のバランスの崩れが引き起こされます。.その悪い状
『あご』突然ですが、あなたは姿勢がいいですか?それとも悪いですか?今日はとっても大切なお話をしようと思います。先日ふざけた分を取り返すかのように、重要なお話です。なので今回ばかりはしっかりと真剣に聞きやがれ。はい、言ってる側からふざけてしまいました。ごめんちょ。ここからは真剣なお話です。例えば運動をする時、あなたの最大限に力を発揮する為に一番重要なことは、真剣に取り組むことや沢山回数を重ねることでもありません。あなた
【下半身太りでお悩みのあなたに。】.どんなにダイエットを頑張っても、下半身だけいつも変化なし。.下腹ポッコリは常にあるし、前太ももはパンパンでズボンがきつい。.なんてお悩みをお持ちの方いらっしゃいませんか??.わたしにダイエットは不可能なの?.私の下半身は一生このまま?どうしてこうなっちゃうの?.下半身だけ痩せない原因として、【骨盤の歪み】があげられます。.猫背や片足に重心をかけるなどの悪い姿勢・癖・習慣などにより歪んだ骨盤は.その状態のままだと骨盤
以前、ここで身体の弾力さえあれば、少々姿勢が悪くても問題はないと書きました。ですがこれはかなりの言葉足らずです。常日頃、背筋をピンっと伸ばした良い姿勢をしていなくても、健康は保つことができますといった意味で書きました。リラックスして何もしていない状態であれば、確かにその通りです。ところが何か作業をするとなると腰を曲げたような姿勢は困ります。とくに重い物を持ち上げるような場合です。悪い姿勢で続けていると確実に腰を痛めます。痛みがある状態で無理をしているとギ
よく車を運転される方は腰痛を引き起こしやすいです。理由は、右足を多く使っていることによります。なぜ、右足だけ使っていると腰が痛くなるのでしょうか。その理由はひとつめに、右足が空中で不安定になることブレーキとアクセルは右足で操作します。そうすると、足の小さい女性はかかとが浮いて操作していることが多いのです。また、かかとは着いているよ、とおっしゃる方も、左右に動かすことで、「左右に動かす、ひねりだけ運動の連続」になって、筋肉使いすぎ現象に。。ふたつめに、骨盤の
仕事中、無意識に姿勢が悪くなっていて腰がだるくなってしまったコルセット止めたのもあるのかな-ま、でも悪い姿勢でも長時間座り続けられるようになったとも言えるかフルタイム勤務すると定時であがれないのよねーなんで定時直前に大事なメールしてくるかなーその直前にあたしがしたメールに慌てて返信メールくれたからなんだけどリハビリの宿題腹筋10秒×10回は済ませたそのあとのプランクは30秒で敢えなく撃沈(ゼーゼー)まったくこれだけ体幹弱いとむしろ鍛えがいがあるっていうか