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昨日は朝から定期的なメンテナンスday!と火曜日は道通神社へ⛩️昼間もまた多くの方にお会いできて嬉しい限りの時間を過ごせたり神社への道中に昨日大阪でさせていただいて不調をお伝えになった方からメッセージをいただけました。こんな嬉しいメッセージをいただけると前日の疲れが嘘のように吹っ飛んじゃいます(笑)【DRT】は、【人間の持つ自然治癒力を活性化する施術】で【骨を元の位置に戻し筋肉を緩めることで脳からの神経伝達を正常に整えるやり方】です。https://ameblo.jp/cu
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。昨日の大阪での講座中「正しい姿勢を頑張ってしまう」と話す受講生がいました。なので今日は【正しさ】についてお話しします。正しい姿勢になることを心がけることは悪いことではないけれどそれが心地良ければそのままで居たら良い。苦痛に感じてきたらその時心地良いと感じる姿勢に崩しまた戻せば良い。私はそう思っています。ただ「崩してもいいんだよ」と言うと極端に悪い姿勢を示し「これでも良
不思議な足のアシストMサイズ私、歩き方へたっぴみたいです。踵は内側だけすり減るし、靴下も変に脱げちゃうんです。長時間歩くと、足全体と股関節が痛くなってしまって、数日間引きずることもあります。以前、股関節が痛くて接骨院にいったら、歩き方と姿勢が悪いと言われてしまいました。それからは気を付けてはいるものの、意識できるのは最初だけ。いつの間にか悪い姿勢に戻っちゃってます。足首のサポーターで、かかとを固定して歩行をサポートしてくれる物があったので、使ってみました。不思議な足のアシスト
水曜~金曜にかけてまた多くの方に変化を喜んでもらえました!!今日はDRT整体でのお客さんで最高齢の85歳の女性も姿勢が良くなり肩が上がらない方にも変化もあり側弯症の方も少し姿勢が整いお二方の坐骨神経の痛みやしびれも楽になってもらえて嬉しい限りでした。週末もまた、一人でも多くの方に喜んでもらえるよう家に帰ってからもしっかりと復習をして一人でも喜んでもらえるよう今からワクワクです👌みなさんご協力していただいてありがとうございます😃施術時間は【たったの10分】で【痛み
◆10年以上悩み続けた腰痛がたった3分で!体を根本から整える女性整体師飯田ミホです体のこと、健康のこと、幸せな暮らしのための色々な情報を発信していきます今日、来院された初めての患者さんは10年以上にわたり腰痛に悩まされてる方でした。色んな整体や、接骨院に行かれてて、少しは良くなっているけど、続けないと、症状が悪化してしまう。本当に良くなってるのかな?と疑問を持たれてました。そんなときに、友人に、「二回で、長年の腰痛がとれたのよ!」と紹介をうけて来院されました。腰
全身メディセル45分+お顔メディセル!!10800円肩こり、首こり、腰痛悪い姿勢による痛み緊張やストレスによる痛み生活習慣による痛み長時間労働による痛み間違った運動やダイエット様々な痛みの原因は筋膜!!まずは一度お試し下さい♪とっても楽になりますよ〜■ご予約・お問い合わせTEL:0120-09-0948受付時間:10:00~19:00定休日:木曜,日曜住所:岩手県盛岡市中屋敷町7-18メール予約・お問い合わせはじめての方へ当店について|
おはようございます!最近良く思うのは自分自身もそうですが、姿勢の悪さです!☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆やはり姿勢が良くないと全てに影響して来ます!体調は元より身体の諸機能も低下したり具合が悪くなったりと循環器系も良くないと思います!☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆なかなか自分を客観視出来ないのが、人間の良くないところです!人の振り見て我が振り直せと自分をなるべく正しい姿勢を保つようにしたいものです!(((o(*゚▽゚*)o)))♡さて、久しぶりの
これを習慣化したら身体が楽になった◎健康増進は習慣化が大切習慣化は身体のメンテナンスに限らずどのジャンルでもある程度の結果を出すためには繰り返しが必要です。スポーツ絵を描く音楽勉強料理ストレッチなどなど。練習を積み重ねれば重ねるほど上達しますよね。料理に関しては数年前まで何もできなかった私でも今では色々と作ることができます。パスタは6種類くらいで色々な炒め物や煮物。ガパオライスやポテトサラダなどなど。そして初めて作る料理に関してはインターネットで検索して
今週もまた一人でも多くの方の笑顔が見れて嬉しい限りの1週間を過ごせました。お会いさせてもらったみなさんありがとうございます。変化もみなさん感じられて嬉しい限りです👌そして遅くなりました!!6月号の健康つーしんが出来ました!欲しい方おられたらこちらに登録してメッセージをください。⬇️福山近辺の方⬇️http://line.me/ti/p/%40ncr5919f⬇️県外の方⬇️http://nav.cx/1b0jsuY施術時間は【たったの10分】で【痛みがない】です。
子どもの姿勢が悪いことがもたらす悪影響について、いろいろなことが言われています。・血流が悪くなり、脳の酸素が不足して、脳の発達が妨げられる。・集中力がなくなり、学力が低下する。・身体を動かしずらくなり、運動機能が低下する。・心臓や肺が圧迫され、心肺機能が低下する。・目と見る物との距離が近くなり、視力が低下する。・肩こりになる。・腰痛になる。など。これらは、科学的根拠があるのか不明なものが多いことや、どんな姿勢が「良い姿勢」なのかの定義が曖昧であったり人によって異なる
今日も朝からスマホが知らせてくれたわけですが。「熱中症、あぶないよ〜」この顔、すっごい伝わる!さて4日から悪い姿勢の練習をしております。「布団にうつ伏せになって肘で上体おこして文庫本読む」翌朝ちょっと調子悪い。朝から要マッサージW負荷はかけられてるんだけどなぁ。あさイチ立ち上がった時の違和感なくなるまで止めたがいいかしらん。あ。予報通り雨☔降ってきた!かえるのグッズ持ってる?自作ぬいならございます。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETし
こんにちは!女性が本来持っている美しさを引き出す美容矯正専門店Wemias(ウェミアス)いつもありがとうございます!薄着になってシルエットが気になる季節になりましたね。ウエストまわりを美しく魅せるために筋トレやストレッチなど脂肪を燃焼させようと体を動かされている方も多いと思いますがボディラインが崩れてくる原因として日常的な悪い姿勢からくる筋肉やぜい肉の移動にあります。続きはコチラ↓http://www.wemias2017.com/archives
悪い姿勢左に傾いた上半身右下がりの腰調整後の上半身調整後の腰施術後の直筆コメントネットを見て(尼崎から)「首~腰まで全て痛かったので来ました写真で見て居分のゆがみが良く分かりました。」と言う事で今後もケアメンテナンスをすることに成りましたありがとうございます。
悪い姿勢右下がりに歪んだ腰捻じれた骨盤調整後の腰施術後の直筆コメント検索で見た(加古川から)「腰痛を直したくてきました。分かりやすい説明でよかったです。写真でみてわかりやすかったです。またつづけて頭痛もなおしたいです。」と言う事で今後もケアメンテナンスに来てくれるようになりましたありがとうございます。
行動を変えると習慣が変わる!おはようございます!今日も楽しく行きましょ~今日は涼しくて過ごしやすい。仕事もはかどりそうです。最近、お客様によく聞かれます。「先生は身体、痛くならないの?」朝から晩まで大変でしょ。お気遣い頂いちゃいます。実は私…痛くなりませ~ん😊身体の使い方知っていると痛くならないです。立ち方座り方持ち方寝方姿勢や動きの正しい身体の使い方。知っていると痛くなりません。特
理学療法士という仕事は、人の身体をみる仕事です。日頃、買い物で外に出かけている時や通勤で電車に乗っている時などで、周りの方の立ち姿勢や歩き方をみてしまうのは職業病なのかもしれません(笑)立ち方・歩き方をみると「右の股関節が痛そうだな」「膝を悪くしそうだな」というのもわかります。このような仕事をしていることもあり、お客様や患者様、または友人からもよく聞かれるのが『良い姿勢・歩き方ってどういうものなの?』という質問です。教科書的な正しい良い姿勢はありますが、それが万人に
こんばんは喘息の方にはわかっていただけるかな?と思いますが呼吸が苦しくなると上半身をあげて寝て過ごすしかなくなりますただ座っているのは色々な意味で辛すぎるので座椅子を使ってみたり、クッションや座布団を重ねてみたり色々試していますがなかなかこれ楽っという感じが見つけられず最近はお値段以上♪のニトリで買ってもらった三角形の大きなクッション?三角柱のような形のクッションを使っていますこれだけだと引くすぎて苦しいので厚さのある枕とこのクッションを重ねて、バスタオルで巻いてズレにくくしてな
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です良い姿勢を保つためにはやはり筋肉が必要ですし良い姿勢を意識することで体幹を強化していくことも可能です最近は多くの方がスマホを持っていて夢中で画面を見ていると本人が気付かないうちに猫背になっていることが多いものです昨日はレッスンにいく途中に公園の脇に腰掛けているお若い男性が夢中でスマホを見ていましたが私も見た事がないほどの猫背でした
こんにちは、黒田治療室の黒田です。夏ぽくなるにつれて、服装が軽やかになると自分の体型を自然と気にしてしまいますね。お腹を気にして腰を曲げる。胸が気になると肩を縮めて猫背になる。意識的なのか無意識なのか、ついついしてしまう悪い姿勢。姿勢のいい人はどんな人でも好印象を与えます。対して姿勢が悪い人は「だらしないな~、老けて見えるな~」と悪い印象を与えます。今日は、特に女性にありがちな『ぽっこりお腹』の原因である“姿勢”のお話をします。◆無意識にやってしまうNG姿勢6パターン日常で以下のような姿勢
今朝は肩がロックオンした。ついでに右の腰もロックオン気味。色々と調べてみたら、腕を上げて寝る「バンザイ寝」これが原因のようで。気持ち良さそうなばんざーい寝。赤ちゃんみたいだな。けど、私のバンザイ寝は、残念ながらそれとは違う種類。今朝は、横向きでばんざーいしてて、右腕に頭を乗せていた。そして、腰はよじれていた。なるほど。そら固まるわな。長時間のデスクワーク。動かさない肩。激しい運動。悪い姿勢。寝酒www色々な要因で疲れていて、呼吸しにくい体→ばんざーい
今週も一人でも多くの方を施術させていただけそしてさらに!みなさんが元気になった笑顔を見せていただけて嬉しい限りの一週間でした。家で姿勢を整えるやり方姿勢に関係する筋力を上げるやり方を伝えさせてもらったので実践してもらえたら嬉しいです😃【本来は寝れば治る!】という自然治癒力の働きも低下して【寝ても治らない状態】になってきたのが【DRTを受ける前まで】でどこか痛かったり、コッていた状態のことです。【大切なこと】はいかにこの調整し終わった良い状態で安定させるかになるんです。
今回のブログは『「姿勢が悪い」とは何が悪いのか?』誰かに「姿勢が悪いよ」と注意したことはありませんか?人に注意出来るほどご自身も正しい姿勢をされているでしょうか?そもそも正しい姿勢がどのような姿勢なのか知っていますか?この問題ですが、実は深刻なんです💧正しい姿勢横から見ると耳の穴肩峰股関節の少し前膝関節の少し前腓骨の少し前が赤い線上に位置していること💪頚椎は前弯胸椎は後弯腰椎は前弯というように背骨も緩やかにS字カーブを描いています💪次に後ろから見ると頭から脊
今日は少し、からだのお話をしたいと思います🌷皆様は猫背と聞くと、どのようなイメージがあるでしょうか?猫背=悪い姿勢そう思いますか?では、猫背とはどのような状態のことでしょうか??こちらの女性を猫背だと思いますか?背中が丸い!猫背です!!いえ、違うんですよ(*^^*)なんだか姿勢が悪く見えるのは、前傾姿勢だから、なのです🌸(頭が身体よりも前に出ている状態)後ろ姿です。やっぱり猫背だと思いますか??いえいえ、違うんです😊この女性の背中は丸いのではなく、背骨が真っ直
おはようございます!ドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。ママ友から相談を頂きました。/四十肩になっちゃった~やっぱり姿勢が悪いからかな?\洗濯物も片手で干すほどツライとか。大変ですよね…かばって同じ腕しか使わないと上がらない腕は動かさなくなり更に体に歪みが生じます。動かさないと体が錆びついてしまう!痛くなる前にこまめにストレッチしておきたいです!タオルを使った、このストレッチは『肩甲骨』を意識
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター田熊ゆみ(たくまゆみ)です今回は産後ケアのはなしその1ですこれから出産を迎えるみなさんは赤ちゃんとの生活にどんなイメージがありますか??妊娠期間を経て、やっと会えた我が子は本当に可愛いんです写真は生後8日目のおチビさんですでも!!出産で疲れた体を回復させる間もなく、突然始まる24時間ノンストップの育児によって、心も体も疲れきった状態になりがちなんですCMで見るような、スヤスヤ眠っ
下半身に付いてしまう、あのいや~なお肉、、、最大の原因は、骨のゆがみです!!例えば、悪い姿勢で長時間パソコンに向かってると、骨はゆがんでしまうんですよね~骨の周りにある筋肉も、ゆがんだ骨を支えるためにいつもとは違う位置にずれます。このずれた状態が長期間続くと血液やリンパの流れが悪くなって、筋肉がどんどん固くなってむくんでしまうんですね。これが、あのいや~なお肉の正体なんです!!!