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簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善出来ることをご紹介しています。(身体を動かす運動はなし)救いの熱、でも不思議なんです❗❗下腹が熱くなるんです⁉この不思議な熱は代謝を高める熱で誰でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。代謝熱=希望の熱と当ブログでは言っています。ダイエットも身体の悩み事も健康増進も叶えるでしょう。この代謝熱=希望の熱には未知数の可能性があります。希望の熱で諦めていた身体の悩み事も叶えて下さい。【継続は力なり】必ず明る
7000人以上の体のお悩みを解決‼️どこに行っても良くならなかった長年の痛みやお悩みを根本療法でサポートしますカイロプラクティックは一時的に痛みを取る対処療法でなく根本療法です【あなたの人生が姿勢矯正で変わる】幸せになれる健康な体を手に入れませんか⁈カラダとココロが生まれ変われる!!あなたのミカタサロン♡アクアマリンでは中途半端が嫌いで体が限界を感じてもついつい、仕事や家事を頑張り腰痛、肩こりなどの痛みでお困りの方へ‼️
こんにちは。神戸市西区伊川谷中尾接骨院院長中尾です。先日来院された患者さん。首から肩、背中にかけて痛みがある。腰もずっと重い。身体の右側にチリチリした感覚を感じる。疲れが取れず溜まっていくように感じる。慢性的に疲労感がありスカッとしない。お仕事で3〜4時間くらい続けてパソコン作業をすることがよくあるそうで気付くと首から背中、腰がカチカチになった感覚になるそうです。マッサージ院に通いマッサージをしてもらったりしていたそうですが一向に良くならず不安
隠しててもわかるんです。あなたの身体の不調!おはようございます。モラッド式体操指導きたさんです\(^0^)/昨日のニュースでゴールデンウィークは空き巣の被害が増えるそうです。しかも、今はSNSであらかじめどんなものを持っててどんな生活習慣で日々の予定や旅行、位置の情報はあげてなくても、周りの景色から突き止めるなんてすごい(@_@)・・・今日は、どこどこにいまーす。ウッカリあげない方がいいですね・・・・。隠し
姿勢とかみ合わせは、関わりが深いものだと私は思っています。姿勢に関しては、昔の自分の写真を見ると、私は小学生頃からすでに姿勢が悪かったようで、写真には毎回同じような特徴的な姿勢で写っていました。当然、小学生の頃は自分の「姿勢」を気にすることなく過ごしていたので、そのことに気づいたのは、大人になって自分の姿勢問題に気づき始めてからのことです。かみ合わせに関しては、小学生の頃は、学校で定期的に歯科検診が行われ、今は虫歯はできるだけ削らない方針の歯医者さんも多いようですが
はじめまして!院長の大川口です。日常生活で、同じ姿勢や悪い姿勢が癖になり身体を歪ませています。その歪みにより、身体に不快、痛みなどの症状がでたり、健康を侵されたりします。筋肉の硬直(緊張)を取り除き、骨格の歪みをただし、自律神経を整え、人間が本来持っている自然治癒力を高め、心も身体も不快感のない生活を送るための手技療法です。カイロ整体大川口http://ookawaguchi.seitaigo.com/
おはようございます。すずらん治療院&女性サポートSUZURAN丸山です。もうすぐ大大大連休がやって来ますね!保育園幼稚園がお休みになったり、お出かけでお子様の抱っこの時間が増えるママさんが多いのではないでしょうか?先日、子供を抱っこしてふと鏡を見ると、肩と背中は丸まり腰は下がりお腹が突き出て、、お手本のように悪い姿勢の自分がいました><特に背中が亀のように丸まっていることにショックを受けました><もし同じお悩みの方がいましたら、●こまめに伸びをして背中を伸ばす●気付いたとき
先日、病院帰りに家族とカラオケへ。隣の部屋にいたお父さんと息子さんの歌がまる聴こえなのです。最初に聴こえてきたのがザ・パワーステーションの「GetItOn」。クラスの女子の8割はジョン・テイラーに恋していた時代です。それからウルフルフズやタイマーズ、ブルーハーツが聴こえてきます。(一緒の世代やん!)負けじと北斗の拳のテーマソングを歌った更年期ヨギーニNaoです(アホ)。さて、ヨガのポーズではアライメントという言葉が度々使われます。これは訳すと並べる、整列な
こんにちは。芦屋市たなかカイロプラクティックオフィススタッフの田中ゆずです。温活担当しております💁🏻スマホ首とは、スマートフォン操作やPC作業など長時間うつむいた姿勢を続けることで頚椎のカーブがストレートになってしまう状態です。頚椎がストレートになると、頭の重さを支えるクッションの役割のカーブが失われることとなり、首に負担がかかります。正常な状態とくらべ、約⑤倍の重さがかかるとの研究報告もあるようです。首や肩のコリだけ
骨盤の歪みがあると悪い事が続々と起こる?🤔骨盤が歪んでいる人が男女を問わず増えています。やはり長時間にわたって同じ姿勢で仕事や家事などを行うと、次第に「猫背」のような悪い姿勢となるため、女性は「O脚」などに悩まされる人がとても多いです🚶♀️なぜ姿勢が悪くなるのかといえば、骨盤の歪みが大きく関係しています骨盤が歪むと身体のバランスが次第に乱れるので、頭痛や腰痛、肩こりなどの症状が起こりやすくなります。また急に太りやすくなったり、疲れやすくなります。
【凄い!O脚の治し方は】こんにちは究極の美脚講師佐武ヒロコです👠✨先日の体験レッスンでやはり一番喜ばれたのはO脚から美脚への変化!!今まで3000人以上の女性の足を診断してきましたが、O脚でお悩みの方で骨まで変形しているかたは本当にわずかなんです。ほとんどの方は筋肉の衰えや筋肉バランスの使い方の間違い日頃の悪い姿勢の癖だったりですから正しい筋肉の動かし方を知れば改善へと道が開けるわけです。(筋トレではなく動かす方向がポイント)この理論を元にリピュア姿勢は産まれまし
●猫背の方がやる「ある事」が危険先天的臼蓋形成不全により歩行困難になった時、他力治療法が効かなくなり、独自の骨盤矯正ストレッチ姿勢矯正方法を編み出す。椎間板ヘルニア.不安神経症.不眠.自律神経失調症.めまい.動悸.子宮筋腫克服!ヒップホップ踊りハッピー♬な61歳の中田智子です。猫背を周りから指摘された方猫背が気になる方へ!!猫背を気にする方がよくやるとても危険な事があるのでシェアします。道を歩きながらウインドウに映る姿を見てあなたはどうしていらっしゃいますか?ま
からだがゆがむと、見た目がゆがんで見えるだけでなく、からだの中も当然ゆがみます。悪い姿勢により、慢性的にからだ(の中)がゆがむと、それがいずれ痛みなどの症状となって現れてきます。よく、たとえば「肩こり」は、肩の筋肉が硬くなるから、なる、というようなことを耳にするかもしれませんが、肩の筋肉が硬くなるのは、慢性的に悪い姿勢を続けることによる肩の部分の「血流不足」が原因です。なぜ、そんなことが起こるのでしょうか?からだの中身がゆがむとどんなことが起こるのか、というと
朝起きて鏡を見て、目があかない、顔がむくんでいると、気分も暗くなってテンション下がりますね。むくむからテンションが落ちるのか、落ちてるからむくむのか・・・うーん、どっちもあります。心と体は繋がっていますからね。肩こりや悪い姿勢、体内の水分バランス、体の冷えなど、生活習慣からむくみを引き起こしていることが多いです。姿勢を整え、食事に気をつけ、靴下を履いたりお風呂にゆっくり浸かったりと、自分に意識を向けて大切にすることが有効なのだけど、それが難しい。忙しすぎたり、気力がなかったりする人が多
姿勢がよくなると、太りにくくなる可能性は大いにあると思います。なぜなら、代謝が良くなるからです。食事などから得た栄養を、代謝により、からだを構成する物質につくり変えたり、からだが活動するためのエネルギーとして消費したりします。栄養をからだに取り込むためには、消化吸収がとても大切になります。消化吸収は、体の中にある内臓が働くことで行われます。たとえば、胃や腸などで消化吸収が行われます。つまり、これら内臓の働きが弱っていると、消化吸収もうまくできなくなるということになり
日本で唯一の痩せすぎ改善専門トレーニング太れない女性のお悩みに寄り添い痩せてる体型をバスト・ヒップのサイズアップで理想体型に導く札幌で活動しているパーソナルトレーナーの佐藤翔大(さとうしょうだい)です。バストアップの方法って色々あります。マッサージだったり、筋トレだったり、怪しいサプリだったり。仮にあなたの目標が、「痩せてるからもう少しサイズをアップしたい!」という目標だとしましょう。あなたがネットなどで色々調べても、そこに書いてあるのはバストアップの怪しいサプリメントやボディーク
18歳以降、出産以外は体重が変わらない私。胃腸も強いしよく食べます。さらに、甘いものも大好きだ!!!気付けばもう9年もやってるヨガ&その他エクササイズ(笑)(続くヒケツはゆるーーーく、です私の場合っ!!)食べても身体動かしてるから…と言えば、それまでですが。日常で気を付けていること、やっぱりありますよ。姿勢良くいること。PC作業中もこの姿勢。あさーーく座って、背中まっすぐ(腰反らしちゃいけませんよ)足元うつっちゃいませんが、足の裏はばっちり床に。
昨日の腰を痛めた話でも触れましたが、この仕事をしているのに、それでも姿勢は歪むことはもちろんあるのですだって、毎日みんな色んな姿勢をとって生活をしていますから立って歩いていても地面に足を踏みしめることで身体への突き上げがあったり、重たい頭は、食事をしていてもスマホを触っていても何かを書いていても、首より前に出てしまう時間が多いですよねそんな毎日の生活の中で少しずつ姿勢は歪んでくるものなのですなので誰でも姿勢は歪みますじゃあ歪んでしまうものなので、誰もが腰痛になったり肩こりが起こるのは
「最近なんだか、食後の消化が悪い気がする。」…という方で、病院で検査してもどこも悪くない場合は、姿勢が原因かもしれません。それは、悪い姿勢が原因で、「交感神経」が「常に刺激される」からだの状態になってしまっている可能性があるからです。健康に関心が高い人は、「自律神経」という言葉を耳にすることが多いかもしれません。「交感神経」と「副交感神経」のことをあわせて自律神経と言います。「交感神経」は、逃走や闘争など「エネルギーを消費する」変化をからだにもたらし
こんにちはいつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございますはじめましての方はこちらArtBody学芸大学店の田中です本日は、みなさんの普段の生活に潜んでいる悪い習慣をピックアップしてみたいと思います普段の何気ない姿勢、習慣をみなさんは気にかけてみたことはありますか例えば、テレビの位置!毎日だいたいの方がテレビを見ると思うのですが、テレビを見るときに、身体の正面ではなくどちらか左右にある場合、顔だけテレビの方向に向けるか、
ちょっとだけ、理科?っぽい話をします。呼吸について、です。眉間にしわが寄りそうなテーマですが、呼吸の仕組みを知ることで、「むくみ」や「乾燥しがちなお肌」を自分自身で改善するためのヒントを多少なりとも見つけられる、かもしれません。※★~~~~~~★マーク間が、呼吸の話になります。★~~~~~~★~~~~~~★~~~~~~★~~~~~~★~~~~~~★~~~~~~★~~~~~~★では、スタートします。呼吸には2種類あります。「外呼吸」と「内呼吸」です。
おはようございますヨークベニマル利府店ですこの前はまた雪が降ってきたりと、荒々しい天気ですがようやく春らしくなってきたのではないでしょうか暖かくなると遠くに出掛ける機会も増えると思います車で2時間…なんてことになったらみなさん、座りっぱなしは大丈夫ですか?そこで今回は、座ると腰が痛くなるメカニズムとその予防法についてお話していきたいと思います座るということは、体重を全て腰で支えることになります普通に座るだけでも立っている時より40%負担が増加しますさらに、背
肩こりの主な原因は悪姿勢であることがほとんどなのですが,では良い姿勢を維持できれば肩こりは改善するのでは?と言われれば確かにその通りなんです。でも,良い姿勢を維持することって出来なくないですか?意識して良い姿勢を作っても数分後にはまた悪い姿勢に戻っていますよね?1.悪い姿勢に戻るから,肩こりになる,もしくは肩こりがひどくなる。2.このままだとつらいから行きつけのマッサージ店や整体院でほぐしてもらう。3.マッサージ店や整体院でも良い姿勢を維持するように言われる。4.でも,気づくとま
柔道整復師のまつもとさなえです。整形外科に勤務していると仕事をしながら気になって気になって仕方がないのが患者さんの姿勢です。特に最近は子どもの姿勢が気になって仕方ないのです。普通のイスに座っているはずなのにリクライニングシートに座っているかのような状態だったり仰向けで寝てもらうと体が歪み、体をまっすぐにして寝られない。そんな子供達が年々増えていると感じます。小学
日常生活で、同じ姿勢や悪い姿勢が癖になり身体を歪ませています。その歪みにより、身体に不快、痛みなどの症状がでたり、健康を侵されたりします。筋肉の硬直(緊張)を取り除き、骨格の歪みをただし、自律神経を整え、人間が本来持っている自然治癒力を高め、心も身体も不快感のない生活を送るための手技療法です。カイロ整体大川口〒981-1505宮城県角田市角田錦町6-4料金はこちらhttp://ookawaguchi.seitaigo.com/ryokin.htmlホームページ
ライン始めましたポチッと登録お願いしますっこんにちは(*・ω・)ノガチガチ専門なんば店の松丸です今日は『無意識に入ってしまう力』のお話何度かブログでも書いたような気がしますが無意識に力が入って凝ってしまうガチガチさんよくご来店頂きますもちろん、私もその1人エスカレーターに乗ってる時ですら気がつけば歯を食いしばってます何とか力を抜きたいのですが意識すればまるで催眠術のように固まったままになりますそ