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こんばんは^_^セラピストの川森美晴です。今日は私が経験したふくらはぎの肉離れで学んだことを数回に分けてシェアします。肉離れの経験が誰かのお役に立てたら幸いです。今年の6月に肉離れをしました。前日、同じく空手をしている中学生の試合を応援に行き、刺激をたっぷり受けて、、、帰宅後、家で汗だくになって自主練しました。バンバン動いたにも関わらず、特に体のケアをすることなく次の日、仕事に行って、そのまま、夜の空手の稽古に参加していました。その日、組手の練習が始まり、左足で踏み込み、
肉離れにより戦線離脱していた息子。どんな時も常に慎重な息子。怪我においても痛みが完全になくなり、自分自身がもう大丈夫だと感じるまで、ただひたすらテーピングしながら軽いトレーニングと試合のお手伝いを行っていたそうです。『今日から復帰するよ』ずっと待っていた息子の言葉に素直に嬉しい私でした(〃´ω`〃)数日後の今朝、『うわっ!!やべぇ…やっちまった…』予定変更で、急きょ朝練があった事を思い出したという息子。時計を見ると練習開始の15分前という、今からではどうしようもない状況。(自
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/ですネコのネタがないので・・・前の写真を(笑)今日の話は【ケガを早くなおす】ケガからの早期復帰のために必要なこととは運動選手に置かるケガからの早期復帰のために必要なことそれはケガを早くなおすということ。凄く当たり前のようなことを書いていますが、ケガから早期復帰が出来ず、長期間にわたり苦労し悩ん
昨日の鳥栖戦、ガンバ0ー3鳥栖。負けて悔しい。悔しいけど、怪我から復帰の福田湧矢選手。怪我しては復帰、そして活躍。これからという時に不運にもまた怪我💦本当に悔しいし、辛かったことでしょう。短い時間ではあったけど、負けてはしまったけど、インスタに「これからもずっとガンバのために闘います。厳しい戦いが続きますがみんなで乗り越えましょう」と書いてくれました。私たちも諦めず応援頑張ります❣️💙🖤
中川久美子です最近、おもうことがあるので書き納めておこうと思います。私共中川組は、私の怪我により現役引退を迎えました。その時、中川雄太先生はまだ35歳。私の膝は、膝蓋軟骨欠損、半月板損傷で歩けない状態に。ドクターストップ。その一年後、復帰まで努力し、引退となりましたある日、Facebook振り返り機能に久々にグッと胸が苦しくなったことがありました。7年前の今日、JDCカップ、優勝。これが自分達の現役最後の全国大会になるとは思ってもいませんでした。この試合から、まと
夏休みと言っても息子は毎日部活で全く休み感なしですコロナの大流行で公式戦がズレズレになっててこの猛暑の中早朝からナイターまで何試合も組まれたりしまていますマネージャーが水分も用意してくれてても個人的に…スポドリ2Lゼリー2.3個オレンジ・プロテイン毎日持参します冷凍引き出し1つはサッカー専用です真夏の消費量ヤバすぎますそれでも怪我からようやく復帰してサッカーが出来る幸せを実感中帰るといつも試合報告をしてくれます調子も徐々に戻ってきて明日は2軍の公式戦に入れたそう
チビ。昨年6月の英検から、3級受験を先延ばしにしてました。⚾️の方もあったので、面接とかで休むのは嫌なのはわかってたから、目を瞑っていたのですが…昨年10月→見送り。今年2月→見送り。今年6月→見送りを宣言。いやいや、もー受けなきゃ💦受験に間に合わないよーと、無理やり受けさせました無事に合格💮反抗期で私の言うことはあんまり聞く耳持たないけど、受けさせて良かった本人は受かる気しないけど、うるさいから受けた。のかもしれませんが、結果。嬉しそうwまぁ、なんとか受験まで
連日朝晩が10℃を切る、亜熱帯ブリスベン活動量が激減してる冬眠状況のちーママです2週間前にシェアで滞在中のサッカーボーイの賄い、男飯!ベトナムタウンで爆買いしたり膝の靭帯にいいんだぞーと手羽先煮込んだり夜の練習日にはおやつ持っていかせたり>>帰宅が夜の10時くらいになるのでパフォーマンス上がれー!と激走している(走ってはいない)ちーママです実はスポーツフードアドバイザーだったりするそして行ってきました膝の前十字靭帯の怪我から丸一年の復帰公式戦@オーストラリアうりゅ〜❣
復帰戦まであと5日🔥🔥振り返りラスト手術🟰治ると思っていたのでそこから自分とおもいと現実の違いにめちゃくちゃ苦しみました痛みがなかなか抜けずあっという間に3ヶ月がすぎて痛みが強くて動けない日も何回もありましたこの大会で復帰したいという目標がまた次また次、と伸びていくのがとってもやりきれなかった夢とか目標とかみおはそれに向かって頑張ることかが凄く好きだったけどむりなものはむりじゃん。とめちゃくちゃ腐ってました😂ほんとに毎日毎日苦しかった朝がくるのがいやだ
ヤクルトが全カード勝ち越しで、4年ぶり2度目の交流戦V水曜日の生放送は、聖光学院も4年ぶりの東北王者に。いわきFCWALKTOTHEDREAMでは、待ってましたと第305回目は、背番号14番MF山口大輝選手左膝前十字靱帯断裂から約9ヵ月、ついに公式戦に復帰沢山の応援のおかげで、辛いリハビリも乗り越えられたとな。※いわきFCオフィシャルよりU15日本代表の弟に刺激を受けつつ、オフはボウリング~。優
そこから手術がきまってまっくらだった毎日から原因がわかって手術すれば治る!!!!!というめちゃ明るい気持ちに💘本当は次の年まで手術出来なかったけど先生に良くして頂き1ヶ月以内くらいで手術を入れてくださいました🥺とにかく治るんだ!っていうのが嬉しくて!!!!!出発前のみおテンション高め手術の感想は……いたい🤣トイレにいくまで気持ち悪くなるくらいいたかった!いたいことばっかり!でも仕方ない!そりゃ手術したんだもんいたいわ🤣2日くらい入院はながびいたけどここか
セカンドオピニオンの希望もなくなってほんとに最後の希望のサードオピニオン長与さんと一緒に病院にいきましたドキドキしながら診察を受けてもしかしたらこれが原因かも…というのがあってその検査を受けてみることに。その検査っていうのがいままででいちばんいたくて椎間板に液を入れてみて痛ければそれが原因といわれたんだけど痛いのはいやだけど原因がわかるなら痛くあって欲しいでも痛いのやだなって気持ちだった😂実際に受けてみてなんだろうもう全身が圧迫されたみたいに息もできない
https://ameblo.jp/mio0207415mio/entry-12746356746.html桃野美桜『24日後に大爆発する美桜3日目』そんな中色んな方心配してくれていろんな治療を紹介してくださって整体バイタル針気功全部やった(紹介してくださったみなさんありがとうございました🙇🏻♀️🙇…ameblo.jpつづきそしてやっとの思いのセカンドオピニオン注射を打ってまた1ヶ月後って言われて注射がすごく効いた気がしてやったー!って思ったんだけどすぐにまた痛くなって。。
そんな中色んな方心配してくれていろんな治療を紹介してくださって整体バイタル針気功全部やった(紹介してくださったみなさんありがとうございました🙇🏻♀️🙇♀️🙇🏼♀️)なかでも針が泣けるほどいたかった太い針をね、ズンってさすのひぃ〜痛かったな〜色々試してみながら腰で有名なお医者さんの病院を見つけて2つの病院の予約をとってどっちも2.3ヶ月先まで予約が埋まってた!!!!!!!良くならない日々を過ごしながら続けれることはつづけてでも有名な先生の病
注射を打って1ヶ月くらい休んで落ち着かせたらよくなるかな〜なんて思ってたんだけど中々良くならず大嫌いな注射を何回も何回も打った打ってすぐは楽になったきがしてたんだけどほんとにすぐにいたくなってあるとき腹筋が1回もできなくなったドロップキックを受けた時腰に響いてたてなくなった良くするために休んでいたのにどんどん悪くなっていってでも病院では注射しか方法がなくてでも痛くてもうプロレスが出来なくなるかもってほんきで思ってたな🥺24日後に大爆発する美桜
皆さん!!!!お待たせ致しました!!!!みなさん!!!おまたせ致しました😍😍😍桃野美桜6月24日新木場大会で復帰します!!!!!!!!!!!!!!!!!!🔥長すぎた~!!!!!!!はぁ~!!!!!!!色んな感情置いといていまはやっとだいすきなプロレスができるんだ!!!!っておもったら嬉しくて嬉しくて仕方がない😍😍大興奮🤦♀️💘あと24日後の自分を想像してわくわくしながら約1ヶ月丁寧に!!!!頑張ります!!!!!!!🔥🔥🔥🔥
長谷部&鎌田選手のフランクフルトが、42年ぶりのEL制覇水曜日の生放送は、家に帰るとLEGENDOサプライズ!?いわきFCWALKTOTHEDREAMでは、負けず嫌いの6年目第301回目は、背番号21番GK坂田大樹選手約7ヵ月ケガで離脱しておりましたが、ようやくチームに合流シーズンオフに手術に踏み切り、正直長いリハビリだったとな。※いわきFCオフィシャルより応援してくれるサポーターのためにも、急がず焦らず準備して
こんばんは、コーチのコガですシーズンチケットというイギリス映画を20年前に見ましたニューカッスルのシーズンチケットを手に入れたいため2人の少年がいろんな悪いことをしてしまうという物語でありイギリス労働者階級の子供の現状を物語っている内容でしたニューカッスルの英雄アラン・シアラーも本人役で出ていました今日スポルのトレーニング前に第11期生のヒカルに会い自身が所属しているスフィーダ世田谷のトップチームのシーズンチケットをスタッフ分貰いました前十字靭帯の手術をして復
朝エアロ昼からステップ行って来ましたステップのIRさん怪我からの復帰三ヶ月ぶり少しは、パワーが、落ちてるかな〜って甘い考えでした相変わらず大きな声〜なんか昔の部活ののりやっぱりしっかり覚えないとできないですね!ありがとうございました
おはようございます。自称まじめ、時々忘れんぼうなHSP、ゆ~り~です。30代折り返しまっしぐらの会社員です。昨晩の地震、皆さんご無事だったでしょうか。東北を中心に、関東圏も長い揺れが続いたと聞きました。近畿圏でも震度1-2の揺れがあったようです。広範囲で揺れがあったとは、相当な大きさだったのだろうと考えます。地震はいつどこで発生するかわからないですね。余震が続くこともあるかもしれません。皆さんどうかご安全にお過ごしください。昨晩は、帰宅の頃から頭痛が出てきたので、食後にほど
おはようございます。40代から心地よいひとり時間を楽しむラッコ(楽個)です。初めての方はこちら→★愛娘から嬉しい知らせがありました先日行われたよませ全国学生スキーチャンピオンシップ通称「よまチャン」女子回転の部で一位になったとのことよく頑張りましたおめでとう3年前に練習で靭帯裂傷。その後、手術💦そしてリハビリを経て一年後、一緒に試し滑りに⛷その後は夏冬練習に復活し、学生
ケガの具合も上々。今日のZUMBA、とっても楽しかったです!最近、なにかとよく聴くのがカミラ・カベロのDon'tgoyet脳内再生回数も多めですそしてそして、今日はとっても楽しみにしてたキラキラの届く日!改めて私のキラキラコレクションどれだけ買ったんだ?!と家族からは常に呆れられてますが(笑)どれも大事に着てます!新たに仲間入りしたプリンセスは今週お披露目予定!そんな2月のはじまりです!
今日あんまり語れる記念日ネタがないので私事ですけど復帰記念日であります!イエァ足首の具合は火曜日の朝には痛みがひき、これは大丈夫かなと思いましたが……仕事をしてたらこれは良くない方向だと冷湿布⇒温湿布。ヘッドスパ行ったらまさかの足にも反応(笑)。でもそれで血行がよくなった感はある。たまたま、だと思うけど。で、なんとか今日もテーピングして1週間ぶりにジムに向かいました。まだターンとかは、回れない方向もあるしスッキリとはいかないけどでもなんとかそれなりには動けてたので
度重なる肉離れで大きいジャンプは1ヶ月以上していなかったが少し飛んでみた。飛ぶとスカッとする
こんばんわ★りとからクリスマスプレゼントなんてもらえないけどさ、今日からテニス復活りとのテニス姿を久々に見られて、それが何よりものプレゼントになった✨そして、帰り道から雪。今も降ってるよ❤嬉しいな、※WhiteChristmas※りと本人はと言いますと…気持ちよく打てなかった…と、帰り道イライラ。それは仕方ない…少しお休みしてたし、まだ気をつけてだし。両手を動かさずにいたから、しばらくは仕方ないよと言ってみたものの…休む前から調子悪いから。とかさ、口答えBoy。休んで
国枝くんが車いすテニス男子シングルスで金メ!!!いやぁ~~~~、ほんっとに良かった!ひじの怪我以降、なかなか調子が戻ってこなくて、リードやヒューウェットなど若手が上がってくるしで、一時期、国枝くんの時代も終わったのかなぁ…と思ったり、でも50歳になっても頑張ってるウデなんかを見てると、まだまだ!って思ったり、色々思ってたんですが…。少しずつ戻してきて、結局、パラを迎えるにあたってランキング1位まで戻してきて…ちゃんとここに合わせてきましたね。決勝はてっきりヒ
1年前の今日。半ば絶望状態だった。熱中症手前?!と思いきやまさかのケガからの不調。それで8月ラストを棒に振るのが嫌でそれから1週間、とにかく安静にしてリハビリもなるべく毎日通って早く復帰したい一心で頑張ってたなぁ。頑張ったかいがあったよ。それから1年。サークルにもちゃんと通えてとってもとっても充実してるよ。おとなの部活!ノートことジムノートもいまは、1日2ページサクッと書くことも。ホントにおとなの部活!って感じ(笑)。8月1週目はできなくて悔しくて凹むことも多か
さて先日は医者に足の怪我の状態を診てもらい、順調に回復しているからサッカーやって良いとの判断をいただきました。まだ多少の痛みがある様でしたが、まずは一安心です。…実はある事をしなければ、より早く回復していたのですが…。合宿明けに小学校での課外教室に参加した際、校庭が開放されたから、そこにいたメンバーで2時間試合をした様です…。お前サッカー駄目だって言われてるだろ、と言うと、校庭が珍しく開放されてたし皆がボール蹴ってたから羨ましくて気付いたらサッカーしてた、との事…。結果、怪我の回復が1
レスリング川井梨紗子選手が優勝し、姉妹そろって金メダル水曜日の生放送は、攻める10代真夏に桜の花咲かせ。いわきFCWALKTOTHEDREAMでは、髪も伸ばし始めて第261回目は、背番号3番DF田中龍志郎選手2月の大ケガから順調な回復を見せ、ついにチームに合流俺はチャレンジャーと自らを鼓舞し、追い込めることに喜びを。※いわきFCオフィシャルより遠征時の見送りなど、様々な言動でサポートしてくれてたしね。
長かった〜!!いつぶりの試合なんだろうって振り返ったら、去年の8月の終わりから試合に出られなくなって、11月の終わりにサッカーの練習中に歩けなくなり、松葉杖に。1月に手術。今日の公式戦で最後の15分から出場できたみたい⚽️良かったねー!本当に良かった