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心を元気にする方法の相談を多くいただきます。心と身体は密接に繋がっているので、心を元気にしたければ、身体を元気にすること、身体を元気にしたければ、心を元気にすることだと思っています。つまり、心が元気でないということは、きっと身体も元気ではないのでしょう。だったら、まず、休みましょう^^携帯だって、充電が切れたら使えませんよね?人間だって同じです。充電=休息は大切です。多くの人は「休むのが勿体無い」とか、何もせず休むということに罪悪感etc.を感じてし
集中力の持続時間はどのくらいか?このお話はこちらのYouTubeショートでもご覧いただけます♪集中力と時間に関して知っておくべきこと#shorts集中力と時間に関して知っておくべきこと集中力の持続時間はどのくらいか?作業内容や精神状態、環境により異なりますが、無意識に近い状態で行う行動の場合は、最短で10秒程度しか持たないとされます。最近のオンラインCMが5〜15秒なのは、この短期集中力に合わせているから。対して意識的に取り組む作業などは、長ければ90分程...www.youtube.co
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです💓ふと最近感じたこと。あぁ、私今とっても幸せなんだなということ。皆さんにとって幸せの定義ってなんでしょうか?お金がたくさんあること欲しいものがなんでも買えること素敵なパートナーがいること家族友人に愛されること好きな時に好きな
先月「目先のお金に目が眩みました(笑)」という記事を投稿したのですが、その結果が・・・あまりにも想定外すぎました(^-^;まず1つ目として、ヒマ!「ラクしてお金貰えラッキー☆」というのを通り越して、ヒマすぎて苦痛・・・。どれくらいヒマかというと、与えられた仕事は朝の10時までには片付いて、その後、「何か出来ることありますか?」と聞くも「手が空いてるので、何でも言ってください☆」というも、、「もう、お願いしたい仕事ないから、これ・・・」とか言って、お菓子を渡される有様です。
12歳頃だったでしょうか…“新陳代謝によって、人間の全身の細胞は3〜6ヶ月で一通り新しいものに生まれ変わる”と聞き、強烈な印象を受けました。たことがありそれが印象的だったからです。それからその細胞の生まれ変わりの最長である6ヶ月という期間を取り、何をするにも自分の中の物事の基準にするようになりました🤔そんな日々が続いて、中学卒業後。僕は高校に進学してすぐ、バイトがしたくて仕方がありませんでした。そしてある飲食店の面接に行き、面接相手だったそのお店の店長さんに”あなたの長所は?”と聞
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです🩷突然ですが物が捨てられないです🙋♀️っていう方…このブログを見れば価値観が180度変わるのでぜひ最後まで見てほしい😂・・・私は、物への執着なんて何よりも先に手放した方がいいと思っている派です💁♀️なんでかという
継続が難しい?僕は高校に進学してすぐ、バイトを始めたんですけどね🤔とにかくすぐにでも働きたいと思っており、入学してからすぐにある飲食店の面接に行ったんです。そのときそのお店の店長さんに”あなたの長所は?”と聞かれました。これに対して僕は”一度始めたことは最低でも6ヶ月は続けます。だからここでも最低でも6ヶ月は働きます。”と答え、採用されました🎉そして採用後、働き始めてから、そのときの面接相手だった店長から実際に“本当にその回答が面白かったから決めた”と言われました笑そして結局
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです🥰昨日のブログで、好きなものや心地よいものは爆速で変化していくのでいちいち「私は何が好き?」って確認しようね〜!というお話をしました❣️『「私は何が好き?」何度でも確認していく♡』【人生を楽しく好転させるハッ
先日、中学生のお子さんを持つお母さんと話しをしていると、「春休みに、何もせずにいるとダメになるから、何かしなさい!って言ってたんです。」とな?えっと。。春休みって、「休む」んじゃないの?グダグダに休みたいなら、そうすればいいんじゃないの?グダグダに休んだって、別に人間がダメになるとか、ないんじゃないの?充電したり、休む時間て、大切なんじゃないの?などと、ちょっと感覚も価値観も違いすぎてビックリしました。勿論、そのママさんには「ヘェー、ソウナンデスネ
“人”という字の本当の意味“人”という字は人と人が支え合っているように見えるけど実は…一人がもう一人に寄りかかっているだけです😂と、残酷な事実から書き出してしまいましたが、現実問題、みんながみんな仲良く支え合いたくなるような人たちじゃないですよね🤔現代社会を生きていると、苦手な人や嫌いな人って願ってもないほど現れてきます。神様、全てに意味があってこそお創りになられたことは理解しています。でもこんなに必要ですか??と僕もよく天を仰ぎます🤣自分に合わない人・苦手な人
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんばんは、あゆみです☺️今日はお仕事終わりにスタバに寄っておうちカフェしながら作業中〜🥳対応してくださった定員さんが可愛くて癒された〜❤️実は半年ほど前まで、「macbook持って、スタバで作業する👩💻⭐️」
価値のあるものは裏切らない僕の会社では、国内外から仕入れた食器や雑貨を、主に首都圏の飲食店や宿泊施設などに卸売したり輸出したり、オンラインで個人向けに小売したりしています。ただの食器や雑貨ではなく、職人さんが材料にも製法にもこだわり自然にも配慮して作られたものです。つまり、“安い・早い・大量”といったファスト文化の正反対にあるものです。最近は販売事業はあまり積極的にはしていないですが、今後も会社のイメージ維持のためにも継続していくつもりです👍さてそれで、今回はそんな仕事で知り合った
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです🌼実は先日、気持ちがズーンという感じの日がありました😔ズーンというと大袈裟かもしれないけど、なんか胸に引っかかってる感じ。なんでかなぁって考えてたんですが実はその日の直前に感情のままに行動した出来事があって…その自分の行動
先日、余命宣告の相談をされました。そこで、とても不思議だったのですが、どうして皆さん、そんなに素直に医師の言う事を信じてしまうんでしょう・・・と。相談者様の了承を得て、本日は記事にさせていただきます^^「余命宣告」とは、ただの過去のデータ私は、「余命宣告」とは、あくまで「過去、こういうケースの方は、だいたいこんな感じでしたよ。」という、過去のデータでしかないと思います。つまり、全てが過去のデータ通りに動くならば、野球に例えると、「いままでヒットを打てなかった
音楽の力と娘の好奇心全開の週末週末は、お客さんのオペラを鑑賞してきました!"趣味の会ですけどね…"なんて言われてはいましたが、お客さん自身は過去音大で声楽を学び多少その道で生きていた人なので💡実際にソロで歌うところを初めて聴いてかなり実力派で驚きました😳ところで、今回は娘と2人だけで行ってきました😄息子は1歳10ヶ月なのでさすがにまだ早すぎて飽きると思ったのもありましたが、それよりも娘は今バレエにもハマっているし、ピアノも弾きたがり歌いたがり、とにかく音楽に興味津々なので、いい機会
時々進路状況を確認してる??こちらの話はYouTubeショートでも聞き流していただけます♪1度の差#shorts【1度の差】“1IN60RULE”をご存知でしょうか?“進む方向が1度違うと、60マイル進むごとに1マイルのずれを生む”という教訓です。アメリカの航空業界で、過去の飛行機墜落事故をきっかけに生まれたパイロットへの戒めとされています。これはマイル表記なので日本人にはわかりづらいかもしれませんね。なのでこれをも...www.youtube.com“1IN6
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです💓最近とにかく【自分らしく】生きること、振る舞うことを意識しています✨ファッションも発言も人との距離感も関係性も私らしく🩷昔は上品にキラキラしておしとやかで控えめでそんな女性が素敵だと思っていたしそう振る舞うべきだと思い
一つ前の記事「毎日楽しく過ごしたいなら」のオッサンをスカしたのを例にあげてみましょうか。いつも電車を降りるときに押してくるオッサン。最初は、自分がコケないようにだけ気を付けていたんですが、そのうち「いい加減やめろや~」となってきて、自分が車両を変えるというのも考えたのですが、それも自分自身で納得が行かず。。「どうやったら喧嘩とかにならずやめてくれるかな?」と考えた結果電車を降りるとき、オッサンが押してくるのをギリギリまで持ちこたえて「いまだ!」という最高
あなたの想像力は大丈夫?まずは想像力チェックこちらの下の画像をご覧ください。男性がソファの前で四つん這いになっていますよね🤔さてみなさんはこの写真、どういう状況だと思いますか?多くの人はまず、“何かがソファの下に落ちたので、それを探して拾おうとしている”と言うのではないかと思います。では、それ以外には何か思いつきますか?自由に考えてみてください。***この問いに対する答えは、1つではありませんよね。というか、正解はない、とも言えます🤔考えればいくらでも出てくるはずです!
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです❣️昨日の夜、ふと気持ちが昂って作成したリールが爆伸びしてくれました🎞️💕たった半日でガンガン伸びててブログ書いてる時点でもうすぐ900再生行きそうな勢い🤭🫧たくさんの方に見てもらえて嬉しいです💓👆のリールの中でもお伝えして
チュニジアのスーパー銭湯で学んだ“違和感の対処法”仁和寺にある法師という教訓の話をご存知でしょうか??以下のような話です📖年寄るまで、石清水を拝まざりければ、心うく覚えて、ある時思ひ立ちて、たゞひとり、徒歩よりまうでけり。極樂寺·高良などを拝みて、かばかりと心得て帰りにけり。さて、かたへの人にあひて、年ごろ思ひつること、果たしはべりぬ。聞きしにも過ぎて、尊くこそおはしけれ。そも、参りたる人ごとに山へ登りしは、何事かありけん、ゆかしかりしかど、神へ参るこそ本意なれと思ひて、山まで
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです🎀みなさんは自分にできることってなんだろう?自分の得意なことってなんだろう?そんなふうに悩んでいませんか🤔?自分に得意なことを見つけてその部分を伸ばせるとものすごく楽に成果や結果を出すことができます
「何も楽しいことがない」という人がいました。で、興味が湧いたので観察をしてみたら・・・。その方の頭の中は「楽しくない」でいっぱいなんですね(^-^;←そりゃ、楽しくないわ♪例えば、道を歩いていたとして、「楽しくない、楽しくない、なぁ~んも楽しくない」と思いながら歩いている人と「あら、カワイイお花が咲いてる♪」とか「おや?カラスが友達を呼んでる?」とか「今日の空は、澄んでてキレイな~」とか「光も風も、すっかり春だなあ~」とか思いながら歩いてい
歯磨きが当たり前にできる今の自分の環境うちの娘と息子、歯磨きに抵抗が全くないんです🤔それを妻がママ友に話したところ、とても驚かれたそうです🪥他のお子さんは歯磨きイヤイヤってごねたりして、一苦労なんだそうですね。うちの子は歯磨きだけはいい子なのかもしれません…ちなみに僕は子供のころ、歯磨きが終わってもずっと歯ブラシを咥え続けていましたね。そのせいですぐに毛先がダメになってしまい、それでよく母に怒られていたのを覚えています😅***さて、そんな歯磨きの話を妻としていて思い出
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです✨みなさん、ほっと一息つく時間取れていますか☺️?私はここ1ヶ月ほど常に頭フル回転睡眠時間も惜しいと思うような生活をしていますがちょっとここで一息つきたい🫧そんな気持ちが湧い
“木を見て森を見ず”に違和感…物理学者アルバートアインシュタインが言った言葉に次のようなものがあります。理屈で考えられる人はAからBまで行ける一方で想像力がある人はどこにでも行けるいい言葉なんですけど、これを聞いたら、“そうか!じゃあ想像力が大事だな!”って思っちゃいませんか??ひらめきだ!右脳を鍛えなきゃ!なんて意気込んじゃいますよね。しかも、これを言った人はあの天才アインシュタインですし。でもその前に覚えておきたいことがあります。それは想像力を鍛えたところで行きたい場所が
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです✨先日、ストーリーでこんな発信をしました😌約一年前当時の私は生きることが辛くてどうすれば楽になれるかなってそんなことばかり考えていました☁️昔から明るくて、元気で周りから見たら辛いことも苦しいことも伝わらないタイプ。悩む
離婚経験者として、一言物申したくて・・・。このニュースをみて、ビックリしましたΣ(・ω・ノ)ノ!共同親権めぐる法案えっと・・・私みたいなタイプからしたら、地獄ですよね?私の場合、とにかく離婚をして縁(というか関係?エネルギーの繋がり?)を切りたかったんです。だから、離婚の条件は、・慰謝料は要りません・養育費も要りません・親権をください・離婚してくださいだったんです。何と言いましょうか。。養育費を貰ったら、毎月通帳に相
写真撮影禁止だったおかげで、心の底から楽しめた💃昨日は5歳の娘のバレエの初めての発表会でした。300名ほどはお客さんが来ていたので娘も緊張したんじゃないかなと心配しましたが、どうやら楽しんだそうで安心しました♪何事も楽しみながら挑戦するのが一番ですよね😄ところで芸術鑑賞ではよくありますが、バレエの発表会も動画はもちろん写真の撮影も禁止です🤔我が子の初のバレエ発表会ですので、撮影したい気はもちろんありましたが、禁止であれば諦めるしかない…でもかえって撮影禁止だからと割り切ってしまっ
【人生を楽しく好転させるハッピーマインド】思考改善×エンタメの発想で、楽しく現実を変えていく♪マインド術やカウンセリングサービスについての最新情報はインスタでチェック♡▼立花あゆみのインスタこんにちは、あゆみです🎀今朝、寝ている時に夢を見たのですが…その内容が、過去にお付き合いしていた人を批判するような心情の夢でした😭夢の中でのキーワードは✔️自分勝手✔️ケチ✔️理性的じゃないと