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子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。お母さんをやってるとついつい子どもに対して「答え」を出してあげようと頑張りすぎてしまいませんか?子「おなか減ったー」母「おにぎりあるよ」何気ない会話なんだけどお母さんって、大人って先読みして解決しようとする。これだと子どもは「ママが何でも解決してくれる」と思うようになってしまって
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。先日行ったエクセルシオールカフェ。PayPay払いをして久々におひとり様ランチしてたらスマホに通知音が。見てみると、今食べてるランチ代分が「返金されました」とPayPayからの通知でした。ん?なんか当たったの?全額返金とかあったっけ?自分の席でスマホとお店のレジを交互に見ながら
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。学校支援員をしていると「この子は困った子」と言う先生に出会うことがよくあります。(言わなくても態度に現れてます(^^;)ひどいと連絡帳や電話で「どんだけ困ったことをしたか」をわざわざ親に報告するんです。連絡を受ける保護者の方も何人か見てきました。辛いよね。でもね、実は「困った子」って
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。昨日はオンラインサロン『ゆるポジ部!』のメンバーでZOOMでした!この日を思考デトックスと癒しの日にしてもらえ、お互いに色んな学びや気づきがあって幸せな時間を過ごさせていただいてます♡そこでも最後にお話があがった「もやもやの後ろに何があるんだっけ?」についてシェアしたいと思います(^^)/・・・・
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。保育園をお休みしてた5か月、(前回のお話はこちらをクリック)受容解放の時期にまるっと受け止めてもらえるを実感した娘は、以前よりも言いたいことがハッキリ言えるようになりました。否定されない突き放されない守ってくれるそんな“心理的安全”な場ができて娘はだんだん元気を取
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。娘の不登園のお話で、娘の気持ちをまるっと受け入れた話をしたら「それができること自体スゴイ!」と言われることがよくあります。それはそれで嬉しいけど、私だって実は人知れず葛藤してたんですよね(^^;その期間が短いだけなのかなぁと。不登校や行き渋りになった時に自分ならどうするかってハッキリ決め
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。先日ユニクロで、ついうっかり良くない方の衝動買いをしそうになりました(^^;私は忙しくなると財布のひもが緩みがちw…衝動買いって後悔や罪悪感とセットなイメージ持っていませんか?でも、ずーっと欲しくて探してたものをやっと見つけたときの感動の出会い。買うなら今でしょ?って感じで買うのも衝動
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。先日、初めてお話した方が「子どもが些細なことですぐ怒る」と、なんだか困った様子でした。お話を聞いてると、お子さんが順番に並んでたところにお友達が割り込んできて、その後もずーっとプンスカしてるって。お友達に悪気は無いのに…と困った様子のママ。ちょっと待って!悪気が無くてもされて嫌なこ
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。今日のお昼の大事な予定、私の都合で時間を早めてもらいました。前の晩に言うなんて嫌な顔されるかなーとか無理をすれば何とかなるし…とか「断られるかも知れない不安」が相手にお願いしなくてもいい理由をどんどん連れてくる。でも、どちらも大切にしたいこと。最初に約束したのはこっちだし…って我慢した
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。コロナ禍以前から、思考リセット~お家の片づけまでをフルサポートさせて頂いているお客様から嬉しい近況報告がありました♡お子さんの就学を控え勉強コーナーをどうしよう…?と悩まれていた数年前。それが、ご家族の協力のもとリビングに学習コーナーを作られいまでは、お子さんご本人が自分で整えられるように
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。昨日、娘の入学式を迎え今日からは兄妹で登校。娘はこれからの学校生活に期待を膨らましていますが私は、応援するのみ!最近、スポーツドクターで応用スポーツ心理学をベースに独自のメソッドを提唱している辻秀一先生の著書を4冊ほど一気に読みました。周囲の人や環境に振り回されず自分で自分を
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。あしたはいよいよ娘の入学式。実は4月になって気づいたことがありまして・・・それは、教科書入れる場所決めてない!!!ってことw登園していなかった期間の、家での過ごし方のひとつとしてお兄ちゃんのお下がりの教材や本屋さんで買った迷路・違い探しなどのドリルを活用していたので年中の時に買
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。珍しく夢を見ました。交差点の角にある大きなガラス張りの窓からリビングの様子が見える家。そこの住人らしき女性が室内に洗濯物を干しています。「室内でも気持ちよく洗濯物が干せますよ~」ということを伝えるためのモデルルームのよう。黄色い鉄骨の柱に天井から伸びる緑色の物干し竿が映える。
子育ても仕事もちゃんとしたい頑張りママの罪悪感と思考をスッキリ整理!自分らしい”暮らしの余白”をつくる思考リセットアドバイザーHaru(ハル)です。このページをご覧くださり、ありがとうございます。忙しく暮らしているうちにこじれてしまった思考や感情をひも解き、整理することで追われてばかりの日常に見通しを持ち、肩の力を抜いてゆるく暮らせるようにします。こんなお悩みありませんか?・いつも時間を気にしながらやることに追われてイライラ・忙しくて
ご訪問ありがとうございますアラフィフ、男児3人子育て中シングルのチャレンジ✨と気付き🍀子育てや趣味、日常を綴っています🌈『欲張りな私。こういう人です』ご訪問ありがとうございますアラフィフ、男児3人子育てシングルのチャレンジ✨と気付き🍀子育てや趣味、日常を綴っています🌈もともと私がブログを始めたきっかけは…ameblo.jpアメトピに掲載されました/願ったら叶った話親の価値観、子供の繋がり昨日は1日中雪が降っていました暖かい春が来たかと思っていたら真冬に逆戻り窓から眺める
こんにちは(*´ω`*)studiolifeo(スタジオリフェオ)です今年もどうぞよろしくお願いいたします!!今月もやりますよー興味ある方は是非お申込みくださいませー【1/29宇宙とつながる糸かけ曼荼羅ワークショップ】作成キット郵送の関係でお申込み締切は1/22まで入門講座黒板48ピン★初めてさん大歓迎!器用・不器用は関係なく誰でも簡単に世界でただひとつの立体的な曼荼羅アートが作れます★糸かけ曼荼羅が初めての方や
●貴女の素晴らしさは「数」に左右されないこんばんは、ピラココロshokoです。週末はオンラインが続きます。お蔭様でセッションもピラティスも、良い時間になりました!皆さんいつもありがとうございますーさて。「発信に自信が持てなくて…」こうおっしゃる方は多いのですが、皆さんはいかがでしょうか?先日も「発信に自信が持てなくて…」という方がおられました。『どうしてですか?』とお聞きすると、「フォロワーさんも少ないし…」とのこと。『じゃあフォロワーさんが多かったら、自信
【脱毛専門店】Ashley先日ランチで訪れたanaintercontinentalbeppuの素敵なチェアーとテーブル。コンテンポラリー&ラグジュアリーというコンセンプトのリゾートホテル。エントラスをくぐり抜けた時から日常を忘れさせてくれる空間。考えが煮詰まった時、思考をリセットさせたい時などは特に日常と違う空間に行くようにしています。インテリアの雰囲気を見てみたいと少し前から気になっていて、急遽時間が取れたため、その足で。思い立ったら吉日。行ってみたい!
なんだかおかしい。。私が私じゃない気がするフワフワした感じで今までと何か違う。“落ち着け”と思う。ここ10日くらいいろんな思考に支配されてる気がするのでちょっとリセットしたい。思考リセット法深呼吸ヨガ瞑想運動自分に感謝特に深呼吸はいつでもどこでもすぐに出来るのでおすすめ。特に片鼻呼吸法が良い。引き寄せの行動やるべき事をする!今日のありがとう子供が楽しく過ごせた事に感謝しますありがとう私自身も笑って過ごせた事に感謝しますありがとう美味しい食事に感謝しま
ご覧いただきありがとうございます。セルフケアの大切さを発信しているフリーランスの保健師ろみーです。私たちはもっともっと、自分を大切にしていい!自分が自分自身の世界一の応援団長になるきっかけとなるような発信をしています。アイデアが欲しいのに出てこない時、どうしていますか。考えれば考えるほどわからなくなりがちです。そんな時のひとつの方法として「考えるのをやめて全く違うことをしてみる」という選択肢があります。急がば回れ、ですね。体を動かすのもとてもよいです。
ご覧いただきありがとうございます。セルフケアの大切さを発信しているフリーランスの保健師ろみーです。私たちはもっともっと、自分を大切にしていい!自分が自分自身の世界一の応援団長になるきっかけとなるような発信をしています。娘のおやすみに合わせて車で1時間で行ける場所に、プチ旅行お天気も良く、潮風のドライブ気持ちいい✨サイコーでした!脳内リセット、大切ですね。今朝の朝陽でパワーチャージ✨中小企業のアウトソーシング保健室にて、応援団させていただいています。
ご覧いただきありがとうございます。セルフケアの大切さを発信しているフリーランスの保健師ろみーです。私たちはもっともっと、自分を大切にしていい!自分が自分自身の世界一の応援団長になるきっかけとなるような発信をしています。アイデアが欲しい考えが絡まっている気持ちが沈んでいるそんな時にじっとしていると余計にドツボにはまっちゃうこと、ありませんか。とてもおすすめなのが、「歩く」こと。歩くことで筋肉の収縮が起き、血液の循環がよくなって
●このまま在宅ワークメインが良いなと思う。でもムリかなとも思う。おはようございます!ピラココロshokoです。毎週木曜日朝は、ゆるイントラ部の『【次回募集準備中】ゆるイントラ部、はじめました♪』●【ご案内】ゆるイントラ部、はじめました♪---▼すぐ申し込む方はコチラ▼メインインスタグラムへ「ゆるイントラ部希望」とDMをお送りください💌---…ameblo.jp定期インスタライブをしています。前回と今日、次回の3回は、「お金」をテーマに連続でお話する予定です例えば、「
●自力解決したいタイプ?1人だから仕方ない…のタイプ?おはようございます!ピラココロshokoです。6月のお朔日参りは高尾山へ行きました!出来るだけ人の少ない時間を…と、早起きをがんばりましたーさて昨日は、「問題を1人で抱えなくて良い」というような記事を書きました。『1人で問題に当たった時に知っておきたいこと』●1人で問題に当たった時に知っておきたいことおはようございます!ピラココロshokoです。大阪で大好きなHIRO珈琲久しぶりに行きたいですーー!↑昔の写真↓さ…amebl
●好きな世界は分かってる。でも周りをみてモヤモヤする。こんばんは!ピラココロshokoです。31日まである5月が、あっという間に過ぎました5月は決めたことや変化があり、とても充実していたので♪その辺りが早く感じた要因かなーと思います6月も楽しい1ヶ月となるように、今予定していることをどんどんがんばろうと思います!さて。クライアントさんとのやり取りの中で『自分が好きな世界観』が分かると、やっぱり、周りに振り回されなくなるんだなと思ったのでそのお話を。例えばキラキ
おはようございます思い込みで人生、損をしているあなた〇〇が出来ないからダメな人間だと思っていませんか?思い込みをはずし、スピリチャル能力を開花して経済的自立を目指していきましょう。女神ペレの力とともに光輝くあなたの魂の使命を呼び覚ますスピリチュアル・ディレクターRyoko(りょうこ)です。昨日は午前中たくさんの雨が降りました。満
►『オンラインパーソナルレッスンをゆるっと始める方法1dayシェア会(仮)』本日、募集予定です…!『ゆるっとオンラインパーソナルレッスンを始める方法』●ゆるっとオンラインパーソナルレッスンを始める方法ピラココロshokoです。先日はゆるデジタルデトックスを♡デジタルデトックスをすると、次の日にすごく頭が働き…ameblo.jp*日程鋭意調整中~---●「異常に眠くて不安になりました」の方も多かった今回の新月前おはようございます!ピラココロshokoです。今朝4時から牡牛座新月で
►『オンラインパーソナルレッスンをゆるっと始める方法1dayシェア会(仮)』明日、募集予定です…!『ゆるっとオンラインパーソナルレッスンを始める方法』●ゆるっとオンラインパーソナルレッスンを始める方法ピラココロshokoです。先日はゆるデジタルデトックスを♡デジタルデトックスをすると、次の日にすごく頭が働き…ameblo.jp*日程鋭意調整中~---●受け取ってソッと横に置く(笑)こんばんは!ピラココロshokoです。連休あけの2日間がすぎましたね。皆さま、お疲れさまです疲
オンラインサロンでは婚活がうまくいかない理由に、相手(彼)に矢印が向いているという話があって自分に矢印を向けよう、自分の希望は何かという話がありそれには納得していますが例えば、デート先で行きたい場所を決めるときの話。私は、相手も行きたくて自分も行きたい場所がベストだなと思ってしまうタイプ。なぜなら、自分だけが行きたいなぁと思っていて叶えてもらったとしても、相手がそれほど興味がなく一緒に楽しめなかったら、気になってしまうから。私だけが満足していても、相手も満
●「本心」から素敵にしてしまえば良い♪おはようございます!ピラココロshokoです。ゆるイントラ部は、『【1期準備中】ゆるイントラ部、はじめました♪』0期の募集は終了しました!1期募集予定です♡どうぞお楽しみに~!---●ゆるイントラ部、はじめました♪---▼すぐ申し込む方はコチラ▼メインインスタグ…ameblo.jp毎週30分のインスタライブで私にぴったりのイントラライフをゆるく快適に見つける視点をお伝えしています部員さんはもちろんインスタをされていて。部員さん方