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妹が、「ごめん。言い過ぎた。」と、言ってきたら、私は、いつも通り、「いいよ。気にしないで。」と、返事をするのだろう。気にしてるのに。。。気にしていないはずなんてない。傷付いていないはずも、もちろん、ない。でも、そこで、私が、ショックだった、とか、悲しかった、とか言ってしまったら、相手は傷つくのではないか、と思ってしまう。傷つけないようにってさ、それが、相手の為になってるんだろうか??って思うことはある。間違ってることをしてるとも思う。でも、治せない。
りょうこです。ワタシ、目の前の人から自分の想像を超えたことを言われた時、その言葉にすぐに反応できません。「自分の想像を超えた」とは「自分がもし、逆の立場なら目の前の人に対して言わないこと」そんなことを相手から言われた時ビックリして「え!?」ってなって「・・・。」そこに反応する言葉が出てこない。そんな自分をダメだと思ってた。もともと、自分の考えや思い、どうしたい、を言葉に出すことが苦手だった。時間が経ってから言いたかったことがムクムクと湧き上がってきて言えな
のぞみ塾インナーチャイルドヒーリング道場トレーナーのぞみんです先日の道場の参加者さんからとっても嬉しいお便りをいただいたのでご紹介します♥️↓↓ここから今の私にはとても必要なものでとても救われました。初心屋流で、仁之助さんのブログのようにキレッキレで、ぶった切られるのかと(勝手なイメージ…汗)本当にビビりながら腹を括って参加しましたがのぞみんさんが明るくハツラツと心地よくカウンセリングやワークをナビゲートしてくださって、私も緩まって大丈夫なんだあと安心できま
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。今日は珍しく私、グリーンの服を着ました。いつもは黒系ばかり…(笑)なぜグリーンを選んだのかな?(´艸`)ふふふ色ってダイレクトに伝わりますね。人のココロにも、そして自分のココロにも。小さい子どもが自分の想いをうまく言葉で表現できない時、色からその想いを読み取ることもできるんです。私がそれを初めて知ったのは中学生の時。きっかけは担任の美術の先生が病気療養となり代わりに来た美術の先生がそのこと
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。今日は七夕ですね。子どもの頃、短冊に願い事を書くことにすら躊躇していた自分を思い出します。願いがあったとしても何かをやる前からあきらめてしまう。"どうせ自分なんて…"という想いが先にきてなかなか行動できなかったりします。なりたい自分があるけれど、「自分にはやっぱりムリ」とか「そんなのは夢のまた夢」って思って今まで色んなこと打ち消したりしてました。大人になってからはそんな気持ちを無視して"とにかく
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。あの時、チャレンジしなかった。勇気を出せなかった。だから次は行動出来るようになる。そうした方が案外どんどん進めたりもするよ(´∀`)やらなかったことでちゃんと自分と向き合う事が出来るから。だからそれは失敗じゃない。だれも最初から完璧なんかじゃない。それにどんなに完璧な人もいない。出来なかったことを言い訳にしなければ何度もチャンスは来るよ♡それは、自分のほんとの気持ちに気づいてしまうから
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。"なりたい自分"になりたくてでもなんだか言い出せなくて例えば誰かに勇気を出してそれを言ってみたとしても真剣に取り合ってくれなくて…「なーんてね♪」って、おちゃらけたりしている自分がいる。そんな日常を繰り返しながらも時々いいことあったりすると"前に進もう"って思えたりもする。でも、本当に変わりたいならちゃんと自分のココロと向き合ってココロの声を聴いてみませんか?問題を解決するには自分の真実を知るこ
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。忙しさに巻き込まれている時そういう時は、自分の気持ちに気づきにくい?いや、気づいていたとしてもその事に耳を傾けることが苦痛に感じてしまう。"わかってるよ"って言いたくなる。というか、言ってるのかな。「わかってるよ」って、そのあとに続く言葉は何?そこ、そこです!!あなたのその言葉こそ、声にしてちゃんと聴かせてほしい。頭の中にある言葉を声に出してみて。ココロはもっと楽になれる。少しずつでいい。
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。今日は、今年上半期が過ぎてその振り返りのブログを書こうと思いましたがとても嬉しいメールが届いたのでこのことを書いてみたくなりました。10年勤めた会社を辞めて自分のやりたい事をやるって母親に打ち明けたとき「子どもの手が離れてからもいいんじゃない?今は一番お金かかる時期なんだし。考え直した方がいい」って母から言われました。応援してくれると思っていたからこの言葉は正直ショックでした。でも、そう言われ
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。"こんなことまでやるのはちょっとどうかな…""でもでも、気になる…"そうやってずっともやもや抱えている想いがある?そんな時だからこそ、あなたは前に進める!こうしたい、ああしてあげたい、こんな風になれたらいいな、って思っていることひとつずつやってみよう。視点を相手に合わせるから動きたくても動けなくなる。そんなときは、自分に聴いてみて。"自分はどうしたい?"ずっとずっとモヤモヤしてるならそれは
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。今日、バスに乗りました。その時の出来事です。ひとりのおばあさんが信号待ちしている間に座席から立ち上がり運転手さんのところに歩いて近づき、何かを聞こうとしていました。でも、運転手さんは「動き出すので席に座ってください!」と、言っておばあさんの言うことを遮ります。おばあさんは恥ずかしそうに席に戻りました。となりに座っていた男性が「どうしたんですか?」と、おばあさんに聞きました。おばあさんは「この
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。自分の知らない事ってほんとにたくさんある。知らないのか、知ろうとしてないのか。遠くばかり見て、近くを見ていないからなのか。こだわりすぎていて、動けないでいるのか。……………………………………言いたいことがあるのに言えない話したいことあるのに話せないそんなあなたの声を聴いていますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノライントークしてます。基本的に、こちらからの発信はありません。何か、ご質問やきいてほしい
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。"ちゃんと確かめてますか?"これって、実はすごく大事だなぁと思った。なにを確かめるのかというと自分の気持ちと相手の気持ちの方向性を確かめるんです。自分1人で先回りしてアレコレ考え込んでしまって結局もやもやしたまま続けてる状態ってないですか?確かめる方法はズバリ、思い切って、相手にきいてみる相手がどう思うかどうかを気にしているからきけないんだよね。確かにね、怖いよ。きいてみたら、相手からそっぽ
parsonal🕊coachまきこです。ご訪問、ありがとうございます。行動する人だけが人生を変えられる本当にその通りだな、と感じています。やってみたいやった方がいい本当はそうしたい「…でも、、、」そう思ってしまうのはのはなぜだろう。本当は答えを自分は分かっているのに。そう思う気持ちを否定したり押し殺そうとしたりしてないかな。まずは、そう思うその気持ちの原因を素直に受け止めてみよう。どんなマイナスな言葉がでても大丈夫!!いや、マイナスだからこそいい!!そこから見
Hello!シュリです❤️私のところに圧倒的に多いクライアントさんのお悩みは。。思ったことが言えない言いたいことを我慢している第五チャクラ、トラブってる人多いです。喉の痛みは、自分を飲み込んでる人、抑え付けられてる感覚あるはず。耳が聞こえづらい人は、聞きたくない話があったり、受け入れたくない話があったりする。思ったことが言えない人は、よく咳をしています。出したいんでしょうね。
〈取り組み方〉8月もいよいよ、後半になりました。最近身近で日々人付き合いを良くしようと努力されてる方の話を聞いているとその姿勢が素敵だなと思って聞いてます。これまで思ったことが言えなかったのが、思ったことを言えるように…取り組む姿勢がかっこいいなと!だけど、もしかすると。その思ったことも、相手の怒りを買うようなイラっとさせてしまうような発言になってしまうことってありませんか?なんのために思ったことを言いたかったのでしょう?自分がよくなるため。。相手がよくなるため
私の感じてる事考えてる事聞いてもらえたら…頭痛が消えたっ!!!!Σ(OωO)ニャニャッ!?ここ3日間…ずぅーーーっと頭痛がしてた。とにかく鎮痛剤飲んでも早く寝ても治まらない痛み。そんな状態で行く仕事もキツかったなぁ~頭がキャパシティ越えてたんだねぇ~『思った事』『感じた事』自分の頭の中で詰め込みすぎてた。“語らいあえる場”があるって本当に貴重。私には聞いてくれる人がいる私には話せる場がある(私は幸せだなぁ…♡)なのに!3日経っても治まらない頭痛