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LMO🐦Twitter:こちら📷Instagram:こちらイベント:11月18日(月)@福岡天神【無料】独身女性(20歳〜40歳)大募集中です※先着50名====================皆さん、こんばんは朝晩の寒暖差が出てきましたが体調崩していませんかライフデザインアドバイザーの清香(Sayaka)先生がアンガーマネジメントについてのコラムを投稿されていましたがそれに先立ち、先日アンガーマネジメント講座を開催しましたLM
今日は研修でアンガーマネージメントの講座を聴きに行きました。最近でこそアンガーマネージメントは、知られるようになりましたが、元々はアメリカから伝わったとのこと。2001年の同時多発テロの後に出てきたようで、日本では2011年頃に入ってきたそうです。怒りの感情が湧いたら、6秒待ちましょうという話は、今まで何度か耳にしたことある程度でした。内容はとても面白かったです。自己分析もできました。自分の怒りのスイッチはコレだ!ということにも気づけました。自分の中にここまでは許せる、まぁまぁ許せ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!以前、大学院の授業で中国人留学生のコーピングについて発表しました。コーピングとは問題に対する対処の仕方のような意味です。トラウマがない人は問題に対して前向きに対処できる可能性が大きいです。一方トラウマがあると怒りや悲しみをいっぱい抱えたまま我慢して体を壊したり爆発して人間関係がダメになったりお酒やタバコ性的逸脱や自傷など不健全なコーピングをしがちです。私のサロンでは、怒りの感情は大歓迎です。怒りのエネルギーは生
ブログにお越し頂きありがとうございます続きです。Yさんは週末出勤の時は旦那さんに送って貰って店まで来るんだけどこの土曜は自分で来ててさ。朝も長男と小3の娘とは喋ったけど次男と旦那は無視してきた!って。Yさんが謝れなくなっちゃったね。もう絶対旦那にはご飯作らない!!って鼻息荒く自分に言い聞かせてた。次男が素直に謝ってくるまでもう知らない!!って自分に言ってた。氣持ちはめっちゃ共感できる。自分も経験したからね。ただ、これ全部、今「私が」見て聞かされてるって部分ょ
LMO🐦Twitter:こちら📷Instagram:こちらイベント:11月18日(月)@福岡天神【無料】独身女性(20歳〜40歳)大募集中です※先着50名====================こんにちは。ライフデザインアドバイザーの今井清香(いまいさやか)ですこのコラムでは結婚前に知っておきたい未来の子供との向きあい方を一緒に考えていきましょう。1、怒りの行末日頃、お母さんを対象にアンガーマネジメントという怒りの感情のコント
この仕事をしていると、利用者が不穏になった時の対応は日常茶飯事だろう。特に認知症介護ともなると、その症状の出方は様々で、職員からするとそれに対応することが一番負担と言っても過言ではない。教科書通りの声かけや対応が全く通用しないことなんてよくある話しで、逆にそんなことで落ちついたり、おさまるのであれば誰も苦労はしない。こういうことを言うと、いやそんなことはない!必ず原因があって、その人と真摯に向き合い対応すれば、きっと思いは通じるはず!なんて言う人もいるだろう。それが間違っているとは言わな
比較する対象は、昨日の自分他人じゃない!敢えて厳しいところに身を置く😰何故か、それは自分に甘いからかもしれない発酵女子👩🏻🦰野菜ソムリエ🥦みそソムリエ❤️酵素アドバイザー、永遠の思春期💕仙台市在住のちさっちことフローラFujimotoです。発酵文化の伝承人生100年時代の酵素ライフcaféお味噌仕込み歴24年教室歴16年参加人数のべ700人以上一番町商店街を歩いていたら、あっ、ここでひどく叱っちゃった😰と、子どもとの出来事が脳裏に浮かんだ20年以上も
朝早く目覚めてもあれこれしてたら時間が早く過ぎる朝の時間ってほんとあっと言う間だよね。おはようございます琉球霊視ユタ〜心愛ですユタってなぁに?もう何年か前になるんですけどね講座に来て下さった方にその場にいた方々に対して自分の思想を押し付けてその押し付けられた方々が私に助けを求めて来たってことがありました私もその方とは特別親しい訳でなく私の講座内容に共感してよく参加して下さる方でしたその裏で⚪︎宇宙人は
こんにちは、もはや職場に怒りしか沸いてこない鬼神ライガー気味の16連射、エルボーいずみです。職場の話をしても人生がもったいないのでやめておきましょう。今日は私の「曲が生まれる時」についてお話しましょう。興味ない?わかりました。やめておきましょう。いや、聞いてください。お願いです!🙏振り返ってみると私は嫌な思いをした時や怒りが沸いた時などに曲が生まれる事が多いのです。ということは「嫌なこと」も無駄ではないのかもしれませんね。嫌な思いをするのはイヤですよ!でも実際、曲が生まれ
もういまさら逃げない『Feellikedance』-globe-☆゜・。_。・゜☆゜・。_。・゜☆゜・。_。・゜☆゜・。_。・゜☆゜・。_。・゜☆↑なんかここ、響くんですよねーこんばん…は!(溜めた)やまたかです。ショックなことがありましてねー…先週ねー…へへへ…。ちょー辛れかった…。数週間前にも泣きながら帰ったのにまたって短期間で起こりすぎ心も首も(笑)痛かったです…。わし、人間関係で嫌なことが起こると首がめちゃく
こんばんはkyonですこれは、あくまで魂の記憶。信じる信じないかとか、真実か真実じゃないとかそういうの関係なくてただ、今朝思い出しちゃったのです。私の中の魂の記憶を。昨日タントリックヒーリングのwsに行ってきました。いつものように、オーガズム回る回る。そう!これってマルチオーガズム状態短い間隔で何度も絶頂に達することができる体になれてこんなにハッピーだなんて…
アセンションしていくためにはどんどん自分から出てくるネガティブ(違和感)を手放すこと!玉ねぎの薄皮をはがすようにどんどん出てくるからそれを出てくるたびどんどんはがす。その繰り返ししかないよって。並木さんは言っていた。そして『自分がそれを手放せたかどうかは、必ず宇宙からテストされます』って。自分で『もう手放したわ!私は大丈夫!』って思っていた事柄や相手からまた挑戦を受けて(笑)もそれに対して感情ぶれなければそうすれば手放せたって証拠!手放せたらどんなことが
夢を叶える成功法則土日は子供と遊んで好きなことを仕事に現在、ヤンチャな二人の息子を持つ子育て中の主婦です。10代~20代の前半やりたい事もなく、人生の目的も分からないまま過ごしてきました。29歳で長男を出産し子育てと働き方について深く考え、自分と向き合った結果、家事や育児やお仕事の両立ができる、【好きなことで起業する】という道を選びました。私の人生で大きなターニングポイントとなりました。子供が小さくても、時間が無くても、お金が無くてもたった一つの勇気で、あなたの夢は叶いますこのブロ
こんにちは志福祉ワーカーコーチの井内信吾です。自分を取り巻く人達みんなが笑顔でいてくれる事はとても素晴らしいですよね。そんな状態を作ることができる習慣のお話です。この習慣を実践し継続することで、・感情に振り回されなくなります・冷静に物事に対処することができるようになります・感情をコントロールできるようになります・常に笑顔で過ごせるようになります・そして、あなたの笑顔につられて、まわりの人達も笑顔になりますその習慣とは【6秒ガマンする】この習慣です
もう11月ですね。毎年思うけど、1年経つのあっという間じゃありませんか?今日は1人鍋をしてきましたよ皆さんは怒ることありますか?本気で怒ること。私は最近はあまり怒りの感情は出てこないのですが、以前はよく怒ってました会社で。同僚や上司からも怒っているって言われてたから、確かに怒りを表現してたんだと思います。だけど、本当は怒っているのに、腹が立っているのに、その感情が遅れて出てくる時があります。例えばですけど、同僚から何かを指摘された時、その時は落ち込んで、感情としては悲しいと感じて
昨日のアンコンの帰り道からの次女の私に対する暴言、妻のフォローが無いことに理不尽さを感じ一人、使っていない部屋にこもっています。一体誰のために辛い思いを毎日しながら働いているのか、全く何も分かっていない状態に怒りの感情しかありません。家族のことがあるから、耐えて働いているのに・・・。もういい加減疲れました。週末が最悪でしたので、今週は乗り切れそうにありません。私の居場所は、どこにもありません。
世の中には、相談していないのに、アドバイスすることをクソバイスというそうですが、わたしはこの考え方は、愛がねぇなぁ……と思っております。美容にうといので、眉毛、あと1ミリ内から書くといい。リップの色が、チークとあってない。マッサージすると、ノリがかわりますよ、そんなアドバイスは、とてもうれしかったです。自分では、何を聞けばいいのか、わからないもの。そもそも、かわいいとは思わなくても、こういう顔なんだで終わら
続・怒りについて(笑)怒りは抑える必要なんかない閉じ込めていたエネルギーがひょっこり顔を出して解き放たれようとする姿だからただ誰かにぶち撒けると面倒なことになるだけな話だからと言って自分に向けるのはかわいそうだかつてある出来事で怒りが頂点に達したときがありテーブルにあったグラスの水をその人の顔面にぶち撒けた人生の中で後にも先にもここまで怒ったのは初めてだ他にも怒りを持った出来事はあるけれど凝縮した何かがあったからであるしかしながら意外と冷静な自分を
ご訪問ありがとうございます石蕗が咲く季節になりました。マーガレットみたいで可愛いです。寒くなってくる季節の、明るい黄色。慰められます。よく言いますよね。↓怒りイライラ悲しみなどのネガティブな感情は交感神経を優位にして穏やか安心ニコニコなどのポジティブな感情は副交感神経を優位にする、と。交感神経が優位だと病気になりやすい。だから交感神経を緩めて、副交感神経を優位にするのがいい、、、という話。だーーーい
ポチッとしてくださると、とても嬉しいです癒し・ヒーリングランキングにほんブログ村もくじ1レイキの五戒2レイキを学ばない方にも大切な五戒の教え3「怒るな」4自分の思い通りにいかないときに怒りを感じます5自分の心身すら思い通りにならないのに、自分以外のことが思い通りになるはずがないのです6欲望も失望も手放しましょう7言葉の使い方に気を付けましょう8波動を整えることの重要性9オーラリーディング&レイキ・アニマルコミュニケーションのセミナー受付中10このブロ
こんにちは中根真由美です。心の安定出来ていますか?私は少し前、自分でも手に負えない感情にびっくり!流れない心にもがいてました。ある方とあることがあり理不尽な扱いが重なり急なご依頼にやんわり、お断りをしたところ言葉のとげにやられてしまいました。頭の中で、「私、間違ってないよね」不安と恐怖と、もやもやもやもやはどんどん大きくなっていきました。わかってもらえなかった悔しさ。私は、こんなにも正しい
こんにちは松子です先日、親友まゆもえちゃんがインスタライブで怒りの感情が苦手松子は怒りの感情との付き合い方が上手いと話していました優しくありたい人にとって、この怒りの感情は罪悪感を抱きやすいのではないかな?と思います罪悪感って、自分を責めるような気持ちになりますよねいつもニコニコhappyな私でいたい心穏やかな私が正しい姿だから怒るなんてイケナイこととか…そうネだけどそりゃムリデース人間だもの私は、怒りには罪悪感がありません自然な感情だと思い、あるがままに
アラフィフからの生き方を応援するカラーセラピストかがゆみこです【昨日の記事はこちら】お金に関わる小さな挑戦って?本音は、、残念な気持ち*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*「〇〇すると困るから」「困るから、、、」って誰がですか??って、ナナメから推測する今日、母とスーパーで漬物用の大根4本入りの袋を2袋買おうとしてあまりに重くて台車を借りれるかお店の方に一応聞いてみたの結局、台車が無くてカートに8本
こんばんは実は昨夜は楽しい食事会のはずが、食事会の最中に、想定外のことが起こり、食事は楽しくして帰りましたが、私の中では超パニックになってしまい、帰りの電車の中ではそのうち怒りや憎しみの感情が出てきてしまい、電車の中で暴れたくなったけど、抑えて抑えて帰宅しましたが帰宅後もパニック、怒り、混乱でもう泣きそうで何とか眠れたけど、悪夢にうなされ、胸が締め付けられて苦しくなって目が覚めてこのまま死ぬんじゃないかと、怖くなりました怒りの感情が爆発したら…今までの不満が一気に色々出てき
夫にストレスを感じていませんか?もしあるならすぐに手放してくださいね。自分を愛して夫婦円満幸せ結婚ナビゲーターの堀田おさむです。あなたは旦那さんに怒り・不満・ねたみ・我慢・しっと・恨みなど必要のない感情を持っていませんか?これ、もしあるようでしたら手放してください。負の感情なんて、我慢して持ち続けても苦しいだけですから。我慢せず、あなたらしく生きて幸せな人生を送ってくださいね。昨日20年以上、ご主人さんに怒りの感情を持ち続けて僕の継続カウンセリングを受け
✨お腹の人回線開通士のyukiです♪✨〜〜お腹の人(腹魂)とは生まれる前の意識〜こちらから(初回)〜前回より2019年7月夏ゆき「うん、そうね、悩んだり苦しんだり」みっちゃん「うん、だからゆきちゃんの苦しみはコノハナサクヤヒメさま、じゅうじゅうわかっていると思うよ」ゆき「うん、結構訴えているから」みっちゃん「うんうん、そうでしょその苦しみというのが解決したらラクになって苦しみから開放されるという発想してたらアカンねんその苦しみが愛おしい…って
家庭円満*軸カウンセラー☆カスミンですしな軸師匠川西未来子さんのリブログです。一部抜粋###「怒っている子にね、それを抑えようとしてもダメなんよ、出させてあげないと、思いっきり出させてあげないと、その後、一緒に考える時間を取るようにしています」と園長さん。すごいなぁ。怒りを見ると止めたくなりませんか?暴走しちゃうんじゃないかと心配になるけだ、反対なんですね。なだめたり、気分を変えようとしたり、せずに、出させてあげないと。子どもの頃にイヤな
〇怒りの感情に支配されない自分をつくる習慣〇■怒りの原因とは?怒りの感情は、生活のあらゆるシーンで沸き起こりやすいです。職場の上司もしくは部下、パートナーや家族、友人に対してなど、自分の身近にいる人物にイラっとしてしまう人も多いのではないでしょうか。自分と近しい相手に怒りを感じてしまうのにいずれも共通しているのが、相手への期待値の高さと、相手を自分の思うとおりにコントロールできなかったことにあります。自分の思うとおりにいかない、自分の願いが叶わないという状
自分自身が罪悪感に苛まれてる時犠牲者の状態の時誰かから「ソコ通るから、どいて!」と言われたら「その言い方は何や!」とか、怒りの感情が出たり「そんなに邪魔にせんでいいやん、自分が嫌いやからか?」と思ったりネガティブに受け取る。ところが、自分がフラットの状態なら「大きいもの通るんかな?」「危ないから退いとこう!」と思う。言ってる言葉にマイナスもプラスも無い。受け取る自分が今どういう状態であるかが大事。常に感情をフラットにしておこう。台風の被害者のテレ