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「他人から怒られないようにする」という、「痛みを避ける」為の行動は、やらなくてはならないことがてんこ盛りになり、(相手が怒りかねないモノは全て排除したくなる焦りに襲われるから)しかも他人軸になるので状況をコントロールする事も出来ず、いつも怒られないようにという恐れから抜けられないので気が抜けなくなり、自分が嫌なことでも相手がそれをしないと怒りそうだなぁ…って気持ちが湧いてくると、嫌でもそれをしなくちゃいけなくなるので、とっっってもストレスフルになります。そうするこ
Kanaからの最新のお知らせはこちらをご覧ください誰かに怒られるかもしれない恐怖にさらされた時の自分の言動があまりにも性格悪くてバカだなぁと思った話(笑)もうね、ヤバくて笑っちゃう(笑)先月起きた、夫のメガネを間違って踏んづけて壊してしまった事件を紐解くと、私の性格の悪さや色々な思考グセがあらわになりました(笑)『夫のメガネ踏んじゃった!!』Kanaからの最新のお知らせはこちらをご覧くださいどんなに性格の悪い自分でも許してくれる?と試していることを自覚
絶妙な間合いが取れるのが不思議だ頭フル回転の中で探っていかないといけないのに話するときはテンポについていけない人に尋ねる・輪に入るタイミングがつかめない忙しくて不機嫌じゃないのかな?聞いて怒られやしないかな?極度の緊張状態となって引き返す間合いが取れないと白い目が注がれる陰口を叩いて笑いものにされる積極的に人と関わらず一人で過ごした方が楽だ「土足で人のテリトリーに入るな」と叫ぶ間合い取りは越えられない壁だ踏み入れた時すでに遅し落ち込み泣きながら過ごす日々ど
こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。米子はやっと雪が落ち着きましたね。雪かきしながら思い出したのは昔、雪で交通が全部止まって家から車も出せないのに「誰も出られないから出勤して」と、雪が降らない地域のマネージャーに言われ彼(今の旦那さん)に車を出してもらい必死に出勤したこと。あれ、今の私だったらどうしたかなーって。事情は、わかる。けれど、店から一番遠かったのは
自由って、自分を許すと書く。私達は、不自由さを感じるときつい、周りのせいって思うけどいつだって、自分を抑えてるのは自分なんだと知ったときは衝撃だった。そして、自分が自分を許すって、こんなに葛藤するものなのかと知った。去年「これからさあちゃんに助けてもらおうと思ってる」と親から言われたときえ?なぜ?勝手に決めたのかと不思議だったし思えば、小さな頃から「女の子は良いなぁ歳いったとき看てもらえるから」と言われて育ち母と私が喧嘩する度、父は「歳行ったら、見てくれるのはさあち
↓この日記の続き。1人目は13時くらいから2時間くらい遊んで解散。変なやつで疲れた『ふたりと遊んで焼き肉行った(●´ω`●)①』今日はふたりと遊べたฅ•ω•ฅ1人目は初対面。ちょっと冴えない感じのぽちゃおじさん。普通のおじちゃんだと思ってたのになんかラブホのお風呂で経験人数の話になって…ameblo.jp1人目と解散したあとはまたメールのやり取り再開。一応、15時半に会う約束してた人いたんだけどこの人、自分から『14時までには目印の連絡します』って言ってたのに14時過ぎても
くまごろうです''相手の事で私がイライラしてしまうについて''なんだ話し合う事を求める必要は必ずしもなかったの?少し力を抜けるかな相手との事でイライラする時にその問題を解決する事が私のイライラがおさまる方法のような気がするから相手に話し合いを求め向き合う事を求めるけれど問題が解決する事でイライラがおさまるではなくイライラをおさめるために相手や問題に向かう行動をとるそうであるなら私が本当に求めている事は相手と話しをする事ではなくそこに向かう行動自体である
上司に怒られたとき。怖くて怖くて、ブルブル震えた経験のある人多いと思います。初めのうちはガツンと怒っていたはずなのに、あとの方で怒鳴られてしまって。また怒られる恐怖で体も心もビクビク。仕事の効率も悪くて、悪循環です。怒られないようにするには。。。怒られている最中、口を挟まないこと。怒っているときにたまに出てくる小言。聞こえないように言うブツブツ。それ、ストレス発散中で
お疲れ様です。僕です。寛容さについてですが自分は人が簡単に出来ることができなかったり人の顔色が気になりすぎたり細かいことに気を配ろうとしているんだけれども抜けてしまったり以前に指摘されたことをまた再び繰り返してしまうことがあったりで自分の不甲斐なさに落ち込んだり悩んだりします。そういうわけなので自分自身が失敗が多いので他の人の失敗は普通というか当たり前と思っています。ミスだったりなにか抜けていたりしたときに鬼の首をとったようになにかを言いたい人もいますがそんな人
こんにちは夢叶える心豊かな錬金術師カウンセラーSHOKOだよ昔、上司にこっぴどく怒られて、腹が立って腹が立って思わず殴る夢を見ました。ああ、本当はわたし、あの時こう思ってたんだなってわたしね、すぐ謝っちゃうんだ。自分が悪い悪くない関係なく、条件反射で謝るクセがあるんだよね。こういう人ってぶっちゃけ嫌われるじゃん自分を守る為だけで謝ってるよね、って。でもさ、わたし、確かにそうなんだけど、またそうやって、好き勝手に言わせていたんだ。わたしが、なぜすぐ謝ってしまうのか、そのバックグ
昨日は何かとやらかした(TдT)コンビニで免許証のコピーを取ったあと、免許証をコピー機に忘れて帰ってきた。先週洗ったばかりのレースのカーテンに蚊がとまっていたので、カーテンごと挟んで両手で叩き、蚊が吸っていた血がカーテンについた。ラグを焦がしてはいけないからと敷物をして、その上でお灸をするようにしているのに、うっかり敷物がない所でお灸に火をつける為のお香の先がポロッとラグに落ちて焦げた。凹む(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)ついつい失敗を責めそうになった。
いつもご訪問いただきありがとうございます。子どものために良かれと思って色々してあげているのに。効率の良い方法を教えてあげてるのに。なのに子どもはやりたい放題それで失敗した子どもにイライラをぶつけてしまう。同時に「私がちゃんと子供のことをみてあげなかったからだ」「私が悪いんだ」あなたは自分を責めていませんか?~家事育児そして仕事・・・
こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。・助けてほしい・困っています・手伝ってもらえませんか・わかりません・教えてくださいこれ、素直に言えますか?反射持ちさんの中には・失敗が怖い(間違いたくない)・場面緘黙・気持ちを伝えるのが苦手という困りごとを人より強く持っている人がいます。「言わないとわからないよ」と、母によく言われてきた私。そんなことはわかっているけど言えなかったんだよね。
ひさびさに家族の大喧嘩に巻き込まれかけました(もうまじで家出ようかなとこの年になって真剣に思いました🏠)~~~~~~~~~~~~~~あまりにもわたし以外の家族全員で家中響き渡るような壮大な喧嘩をし始めたわけですからふと/これおじいちゃんが生きてたら即「嫌なら出ていけ!!」だよな\なんて想いを馳せて(゚д゚)ハッ!と気づく!!なぜわたしは祖父の数秘を見
ここ最近、長男の登校しぶりで気持ちが持っていかれています。先週、支援級の先生方にメンタルをバッキリ折られた長男。『メンタルバキバキ受験生』『長男の面接試験の対策スタート』主婦って風邪引けないなぁ…と思います。私は首回りが調子悪くなる風邪、例えば、溶連菌感染症とか気管支炎の一歩手前、と言ったタイ…ameblo.jp祝日を挟み、金曜日に「学校行きたくない…」と言い始めたので、まぁまぁ…と宥め、10時くらいに遅れて登校させました。土日を挟んで、さて、月曜日。本格的に「学
3姉妹をほぼワンオペ育児中のスヌーピーです在宅で稼げるようになりたい!と仕事・育児・家事も奮闘中!最近始めた在宅ワークの事も書いています\フォローしてもらえると嬉しいです/お買い物マラソン始まってるよ\11/10まで50%OFFクーポン出てるよ/詳しくはこっち↓に書いてるよ『【楽天お買い物マラソン】試してみたい!美容と健康に有機桑茶』3姉妹をほぼワンオペ育児中のスヌーピ
こんばんは。ひとり空回り研究家、心理カウンセラー小笠原真弓です。人から怒られたり指摘、注意を受けた時どんな反応をしますか?注意や指摘は、上司や同僚ご主人やご両親からが多いかもしれません。そんな時、言葉に出さなくても心の中でどんな風に感じているでしょうか?(子どもの時も含めて考えてみてください)・「それは悪いことをした」と反省する・「教えてもらってありがたい」と感謝する・「どうせダメなんでしょ」とふてくされる・「もういいや」とやる気をなく
こんにちは!よく話すママさんとお迎えの時、いつものように一緒に待っていたんですが、そのママさんの娘さんが泣いて帰ってきました…。いつもはその子、笑顔で走ってママのところに来るので、泣いて帰ってくるなんてタダ事じゃない!と思いました。うちの子も心配してました。今聞いたら悪いかな?と思い、その日は触れず、後日機会があったら聞いてみようと思っていました。その次の日にママさんとだけ会えたので、「昨日どうしたの?」と訪ねたら、「昨日マイナスポイントが付いて(先生に注意されて)悲しくて泣いて
他人が怒ると萎縮しちゃう人は、再度読んでみておくんなまし(*´艸`)プルってるね。プルってる。プルプルだよね。プルコギだよね。(は??wwここ小藪風に読んでね!ちなみに顔を思い浮かべながら読んでねww)私、最近、韓国料理にハマってんねん。キンパが大好きw(は??www再び小藪風に読んでねwwwしつこいwww)怯えてるんだよね。とにかく世界に怯えてるよね。どんなシーンでも他人の顔色を常に伺って生きているのではないだろうか
引き続きバス内ですが、先ほど赤信号で止まった際に、両替しようと席を立ったおじいさん。そしたら運転手さんがマイクで「止めてください!それやられたらほんま困るんですよ!!青なったら動かなあかんのに」って割と強めに怒ったんですよね~これ私が怒られる立場やったら、もう恥ずかしい!!泣きたい!!!何なら今すぐ降りたい!!!!って思っちゃうんですが、周りの乗客の立場やとあ、ほんまやな~青なったら動かなあかんし危ないわなぁ〜ぐらいの感想で....おじいちゃんも「あ、すんません」ぐらいやったん
先日からあんなに大盛況&大べた褒めをいただいた【媚びないわたしになるプロジェクト!!】が\消滅の危機を迎えております~まぁしゃーないwwこれはわたしが悪いので、いちからやり直すだけなのですが先日このプロジェクトの件でガツンとコンサルさんに怒られたのです(怒られたというか正式に言うと幻滅されたw!?なんかもう悪い意味で言うことなしの0点状態w)
あなたは親から「ああ言えばこう言う!!」「屁理屈ばっかり!!」「あまのじゃく!!」と怒られてきませんでした(*´艸`)!?わたし!?めっちゃ言われてきましたよ笑笑口から生まれたとか、口ばっかりとか、すごい言われてきました笑笑(まぁうちの場合は、親が→数秘3メイン(考えも行動も子ども数秘わちゃわちゃさん♪)わたし→数秘7&5(分析好き&やけに物知り情報通w)なので
こんばんは♪ごきげんカウンセラーのYamatoです♪最近やたらと自分の汗の匂いが気になります20代の頃とは、汗をかいた時の匂いが違うような気がして…これぞ、大人のフェロモン♪と思う事にしていますあなたをごきげんにするのはあなた自身です♡私、Yamatoがそれをお手伝いします。42歳2児の母。某お悩みアプリのカウンセラーとして、200人以上のお悩みに答えてきました。誰もが自分のカウンセラーになれます。自分で自分を応援できると最強♪他人に求めなくていいから楽だし、コスパも最高だ
今回は、今の主人と結婚する前にお付き合いしていた方とのお話です。********次回につづきます。
もう我慢しなくていいよじゅうぶん頑張ってきたから♡幸せなはずなのになぜか生きづらい足りないところばかり探してしまう自分へのダメ出しが止まらなかった私が自分を緩められるようになりました♡定型発達の娘と軽度知的障害&自閉スペクトラムの息子のママBigSmilemamaカウンセラーみつです♡もう忘れたい。消したい。思い出すたびに嫌な気持ちになるあの思い出。。。‥‥あなたにもありませんか?先日、私が所属している
質問にお答えするよーん(*^▽^*)プルってるね。プルってる。プルプルだよね。プルコギだよね。(は??wwここ小藪風に読んでね!ちなみに顔を思い浮かべながら読んでねww)私、最近、韓国料理にハマってんねん。キンパが大好きw(は??www再び小藪風に読んでねwwwしつこいwww)怯えてるんだよね。とにかく世界に怯えてるよね。どんなシーンでも他人の顔色を常に伺って生きているのではないだろうか?辛いよね。生きた心地しないよね。
なんかね、ボクはどーも怒られたくないダメ出しされたくないってめっちゃ思っててねそんな厳しく接してくる人にはさ連絡もしたくないし、報告なんかもっとやりたくなくなるんだよねだから、後手後手になっちゃってホントはやらなきゃいけないのに後回しにしちゃったりしてはぁ・・・って、つい思っちゃうんだけどでもよ、それってボクが悪いんじゃなくて理不尽に厳しくしたり、ダメ出しして連絡するのが億劫になるような雰囲気にしてる方が問題なんじゃねーか?って思ってさそんなことにちょっと気づけたか
怒られたら怖い、(だからやりたくない)(だからビビッて動けない)(単純に怖い)などなど「怒られるのが怖い」「嫌だ」という感情が人それぞれあるにせよ、これね~!!わたし「怒られたら怖い」って◎すごい人それぞれ捉え方が違うような気がしていて!!わたしも怒られるの怖いし怒られるの嫌だしめっちゃ恐怖でしかないからだから避けたくなるし怖い人(怒られそうな人)には近づきたくないんだ
こんばんは、石畳ネコです。おかげさまで親戚の介護施設間のお引越しも無事にできましたー。もう、色んな大変さがあって2時間くらい話し続けられますが、とにかくひと段落してホッとしています。週の初めは体に来る厳しい暑さで、なんどもヤバいと思いました。昨日の雷雨から急に涼しくなって、楽になるかと思いきや、眠くて体が動かなくなりました…ううう、これはやはり年齢のせいか。気温と一緒にテンション高くなり、復職後初めて3日連続仕事したので、その疲れがどっと出たのかもしれません。仕事中も元気なつもりでし
こんにちは!アスリートマインドコーチの大西孝昌です。今日は選手なら誰しもが嫌だなと感じるであろう「怒られる」ということをテーマにお話をしていきたいと思います。以前、私がサポートしているチームのとある選手からこういう質問をされました。「大西さん、私はいつも監督に怒られてばかりいます。怒られるのが怖くていつも練習中に萎縮してしまうんですがどうすればいいですか」とのことでした。私はその選手に対してどう答えたかというと「それは羨ましいことだね。