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こんにちは♡口角とコミュ力で“愛されヂカラ”をアップする、美ハッピーライフプロデューサーのCHICCAです♪世の中の女性たちをもっとキレイに幸せにしたい!仕事も家事も育児もおしゃれも、頑張らずにうまくいく『美ハッピーライフ』メソッドを提供しています。☑誰からも愛される魅力的な外見の作り方☑対人ストレスから解放されるコミュニケーション・テクニック☑しなやかにハッピーに生きるための思考術・時間管理術☑こころトキメク、ハッピーな日々の暮らし方昨日のブログで、
写真はありませんが、今日捨てたのはチラシ1枚です。いつも眠いけど、今日はいつにも増して眠くて大変だった…ってことで、無理せず早めに寝ます!とにかく毎日何かしら手放し続けることを目標に頑張りますおやすみなさーい
昨日あれからまた寝落ちしてしまい投稿できませんでしたってことで、これは昨日の分です!寝落ちしそうなので、今日の分も続けて投稿します
昨日寝落ちしてしまってブログ書けなかった…これは昨日の分です!膝の部分に小さな穴が空いてしまいましたストレッチ素材でかなり履きやすくて気に入っていましたが、子育てと共に磨り減ったんだと思います!履きやすかったから残念だけど…今までありがとう今日の「一日一捨」はまた後ほどアップします!
週末、いかがお過ごしですかぁ〜我が家はヨーロッパからの船便2便目が到着したので、片付けに追われてます。でも、すべての荷物が届いたので快適な生活にまもなくなるはず。そして、食器もすべて揃ったので料理もまた楽しくなります。さてさて、息子がいない時は旦那さんと2人でお酒とおつまみですませちゃいます。シュリンプカクテル、きゅうりの一本漬け、アボガドの塩麹漬け。その後、シュウマイも出しました。が、なぜか写真がありませんでした。酔っ払ってたのか⁈笑明日は台風。みなさん、きをつけて〜Havea
私は中学1年からの腰痛歴25年を克服しましたが実は、花粉症とアレルギー性鼻炎歴はもっと古く3歳の時には既に発症していました。キャリアはざっと35年です。腰痛と同様、色々試した35年です!結論から言うと今はお薬なしで特に不便なく生活が出来ています。多分、今が1番快適に暮らしてます処方薬を服用していた時はいつも体がだるくて薬を飲まないよりは、飲んだ方がまだマシという感覚でした。明るい気持ちにはなりませんよね〜それがほぼ1年中。20代後半くらいから改善策を探し始めてアロマや
深夜に目が覚めてしまい、書いてます。昨日の夕方、弁護士から電話がありました。「また、相手の弁護士から連絡があり証拠の写真が送られてきます。届き次第、郵送します。確認して、思い出して連絡下さい。」と。過去の事を思い出しました。相手からは、精神的なDVと経済的なDVを受けていました。婚姻中の事ですが、小さい子供がいるのに、予備費渡してもらえない。(医療費)私のキャッシュカードも口座の管理も相手がすると全て取り上げられてました。(結婚当初若かったので、相手に家計は一緒と言わ
昨日はたまにある偏頭痛で夕方から動けなくなり、「一日一捨」できませんでした…奇跡的に主人がたまたま早く帰ってきたので、気持ち的には楽になりましたが頭痛は変わらずで、結局子供と一緒に約11時間寝ました大人でもこんなに長い時間寝れるのね‼️とびっくり笑前置きが長くなりましたが、気を取り直して!今日手放したのはこれ!プラスクーポン3枚期限切れのポイントカード2枚チラシ1枚使い切った化粧水のケースです。クーポンってつい取っておいちゃうけど、意外と使わなくて結局期限切れ…もう取っておくのや
写真はありませんが、今日捨てたのはチラシ2枚郵便受けに入っていたチラシです。今日は余裕がなかったのでチラシだけ!無理せずとにかく続けるぞ
先月、日本予防トレーニング協会の認定「スローコアインストラクター」を受講し、インストラクターの資格を取得してきました。ベーシックは取得していましたが、今回は、セルフだけでなくパートナーまで学ぶことができました。私が勤務している「メディカルフィットネスCORE」では、基本になっている「スローコア」。日常生活の悪い癖や習慣が、体の歪みやねじれ、筋肉の緊張が体の不調を招きます。緊張した筋肉を「ゆらして・緩めて・動かす」ことで、快適な生活が送れるようサポートしていきたいと思います。そして、
今日捨ててのはこれ!プラスチラシ7枚ダンボール2箱今日は部屋中のお掃除が捗って気持ちがスッキリして心に余裕ができました心に余裕があると、子供にもイライラしにくくなるし、優しくなれるし良いですね毎日こんな風に心に余裕を持って生活していきたいなぁ
今日捨てたのはこれ!昨日とは打って変わって、今日は良いことがありましたやっぱり辛い日は続かないんだな!と改めて感じました明日も楽しく過ごそう
今日捨てたのはこれ!プラス空き箱3つ今日はなんか色々あって疲れちゃったな…ちょっと体調が悪いのも引きずってたし明日は元気に!気持ちも切り替える
自分の家のみならず、道を良くしちゃいました。BeforeAfter自転車とかベビーカーでこの道通る時、ものすっごいストレスで前の私なら、勿論諦めてたよね。イライラしながら。でも、今の私ですから。自分の快適さのためならどこまででも妥協は許さない私ですから。区に連絡↓区では対応出来ないが自由にしてと言われる↓ネットで商品を検索・購入↓近所の人に掛け合う↓許可出た上、喜ばれるっていう流れを経て、ついに更なる快適を勝ち取りましたよ。ほんともう・・・気分最高♡
足に快適な生活を享受させます健康だ換気します快適だ軽やかだすガすガしい換気します換気扇でも付いているのか?すガすガしいカタカナ好きなのかな?
今日捨てたのはこれ!本当はもう少し何か手放そうと思っていましたが…夕方から急な体調不良に襲われたので、無理をしないことにしました。なので今日は、朝に捨てようと思ったものだけを捨てます!体調不良に関しては一時的なもので、今はほぼほぼ大丈夫ですが、まだ少し目眩がしたりするので、食器洗いや明日用のお茶作りなどを主人にお任せして今日は早めに寝ます調子が悪いと連絡をしたら早めに帰ってきてくれて、リポビタンDを買ってきてくれて、後片付けも文句も言わず自ら「後はやっておくから早く休みな!」と言ってくれ
今日は某老健のお仕事でした8月も終わりに近づき~それでもまだまだ暑いですが~こちらの中は快適で~皆さんお元気に迎えて下さいました今日は50名近く参加して下さって~皆さんやる気満々です「パ、カ、ラ、タ」の発声練習をしっかりやって~今日も「海」の曲からスタートです前回もやりましたが「かもめの水兵さん」はテンポを速くして、遅くして、を順番に歌
こんにちは松澤きみえです私、この前まで髪の色がピンクでした病院に入職するのと、髪がボロボロになってしまったのでブリーチをせずに髪色を暗くしたんですブリーチをしている部分が大半なのでその部分は、時間が経過すると徐々に金髪になってきてしまっていますやばいぞ〜そしたら、早速、病院側から注意が来ました想定内です(笑)ブリーチしちゃうと、カラーリングしても2週間くらいで色が飛んでしまって金髪になっていきますだからと言って2週間おきに毛染めするのも物理的にちょっと無理なので私
今日はマシュマロカフェ・オ・レにきなこ見た目は変わらないなぁ
今日手放したのはこれ!ファイルの山が出てきてびっくり念のため3枚だけ手元に残して、あとは処分します!この念のためにとっておく3枚も使わなそうだけど、今すぐに捨てる勇気が持てないので保留ですまだまだ修行が必要だ
マシュマロカフェ・オ・レハマってますマシュマロがつるんってなりますたまりません
今日はサッパリそうめん。涼しげでしょう。なーんて。夏バテしない私ですよ。これだけのはずがなく、そうめんと豚丼セットです。夏太りが止まらない・・・・汗今日もご訪問下さり、ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナーの原田千里です。(初めての方はプロフィール&断捨離ストーリーはこちらでご覧いただけます→★住まいの断捨離と、これまでの自分のキャリア、どちらも
今日手放したのはこれ!プラスマグネット3つパンフレットレシート4枚ペットボトル4本そういえば、今日もまた良いことがありましたこれも、モノを減らしてるからなのかな⁈
この夏のはじめ自分ビジネスやるって決めて開業届と青色申告用紙を税務署に取りに行った八木さやちゃんのオンライン講座を聞いてロンズーさんや有竹さんのブログを読んでひたすら身体を楽にすることに集中して過ごしたこの夏でも、肝心の開業届を出してなかったおいおいなにやってんだよー一粒万倍日とか色々あるみたいだけどなんかピンとくる日が無くて決めれなかったんだよね言い訳ですけどねでもねなんか8月が終わるなぁやっぱりこの夏中に出したいなって
今日手放したのはこれ!プラス使わないクーポン券書類冊子2冊ポイントカード昨日めぐリズムのホットアイマスクを付けたまま寝てしまいました本当はちゃんと外してから寝なきゃいけなかったのかな…⁈でも気持ちいいから、次もきっと寝落ちする笑
リフォームをお考えの皆さまこんにちは!主婦ササゲでございまぁす♪サティスGの機能をご紹介します!このリフトアップを初めてみた時、感動しました♪杉並店にもあるので撮影してみましたよ!いかがですか?隙間もしっかりお掃除できてとても便利ですね!これからトイレをリフォームされる方は、ぜひサティスGをご検討ください♪LIXIL公式サイトサティスG初めてのリフォームに不安はつきものLIXILリフォームショップハウズ杉並店にお気軽にご相談
今日手放したのはこれ!プラスクーポン券壊れて履けなくなった私の靴冊子ここ2日間、記入する書類が多くて寝るのが遅くなってしまいました疲れたので、自分へのささやかなご褒美に、めぐりズムのホットアイマスクを付けてリラックスしますおやすみなさーい
リフォームをお考えの皆さまこんにちは!主婦ササゲでございまぁす♪みなさんは、スープ作家の有賀薫さんという方をご存じでしょうか?画像は、クリエイターと読者をつなぐサイト”cakes”さんよりお借りしました。栄養もあって、簡単に作れるスープをたくさん研究されている方です。そんな有賀さんが、ミングルというスタイルのキッチンにリフォームされたようです。未来の食卓といわれる、このキッチンは、なんと正方形のワークトップの真ん中にIHコンロ。食洗器と洗い場も一緒になった
【粋色】~こころのお悩み専門~人生を自由に切り開くのは自分自身手相カウンセラー富田清美です。ブログにお越しいただきありがとうございますm(__)m今日のカードはこちらです。必要な方に届きますように…【クラウンチャクラ】あなたのアイディアは、祈りへの答えとして届いた真実の神の導きなので、注意を払いましょう。そのアイデアは、現在の状況に対して、あなたが求めていた答えです。天使は、最近あなたが受け取ったアイディアを信頼して、従うことを望んでいます。あなたはすでにそ