快・不快

きっかけは確かにあった運動しなければ❗このままでは□□行きたい○○したいと思っても身体がついて行けない😰左股関節の痛み(><)膝の痛みc(>_<。)シ*右肩の痛み☆￣(＞。☆)動くことへの抵抗感(>д<*)徐々に衰えを感じていたけれど無視できる程度だった旅行企画を見てはため息😞💨😵💨そのうち暖かくなってからまた散歩でもしようかな階段の昇降が辛い(ノ_・。)Google🔍👓膝の痛みを改善するには筋肉を鍛えるのが効果的らしい⁉️そんな時に丁度ぴったり

楽しすぎる〜先日言ってたやりたいことって数日前に言ってたんだけどやっと今日挑戦してみたよ〜❣️数年前に夫がいただいたウールの反物ずーっと眠ってたので夫に譲ってもらった反物広げたら桃ちゃんが…ぎゃーお！爪立ててくれて(猫あるある)ヒヤヒヤ生地は大丈夫だったとりあえずYouTube見て反物を裁断して全部直線縫いでレッツラご〜！自分が決めてた生地の裏表間違えてしまったけど全部表に出るのは同じ面にはなるのでよしとしよう(艶と生地の模様の感

【ご案内】魔女ッ子チャンネル生Live@札幌に伴い、2月21日(金)まで不在のため、イレギュラー対応にてお届けいたします。皆さま、お早うございます！”私”を生きるプロフェッショナル・眞樹子です。当ブログにお立寄りくださり、ありがとうございます。あなたのご自愛に寄り添うプライベートサロン（日吉＆目黒）Amane-Couleur（アマネ・クルール）プロフィール│メニュー・料金│施術内容アクセス│ご予約・お問合せ│ご予約状況【2020年2月18日のひと言】

今ってYouTubeなるものがあってとても便利な時代だとつくづく思う昔、若かりし頃に聴いていた音楽や映像など、見たい時に何度でも見られるそして、知らなかった映像にも出会えたりそれこそ、若い頃聞いてたアンダーグラウンドな人達の映像を見つけた時はもう脳のシナプスが活性化してる感じ忘れてた曲も聞いてるうちに口ずさめるまでになったりしてあの頃熱狂的なファンだったことを思い出し、コメント見て共感したり、今は冷静に見てる自分がいるふと思ったこのかすかな記憶をカ

家事・育児・働き方の「正解がわからない」ママのための、心をラクにする思考法https://ameblo.jp/lifewithboys/entry-12574548384.html夫婦ブログではなく収納や時間術のブロガーさんで彼女がまだ会社員で管理職をしていて収納コンサルの起業前からずっと拝見してますが同じワーママとしてまた管理職されてただけあり時間術や思考の持ち方がとても参考になっているんです今回この中にあった『物事を良し悪しで測りがちな人たち』て私、かなりその傾向になり

日常を愛で彩るあなたへ今日も爽やかで清々しい一日がはじまりました爽やかな写真ですよね～何気ないことなんですが、この感覚！が、すーっごく大事なんです。こちらは無料でダウンロードできるフリー素材の写真です。今回は、Ｐｉｘａｂａｙ（ピクサベイと読む）よりお借りました。よかったら皆さんも♪サイトはこちらです→https://pixabay.com/ja/私たちは日々、五感でさまざまな事を感じ取っていますよね。見て、聞いて、嗅いで、触

親と子どものための睡眠専門家椎葉ゆう子です。人の原点は、快・不快です。誰もが原点は赤ちゃんです。赤ちゃんに最初は感情はありません。お腹が空く・お腹いっぱい。オムツが汚れて気持ち悪い・キレイになってスッキリ気持ちいい。この不快と快で泣いたり、ごきげんになったりします。１日のほとんどを寝て過ごす赤ちゃんは眠る｢快｣で眠れない｢不快｣です。そもそもお腹が満たされ、お尻もサラサラ気持ちいいから眠れるのです。逆だと泣きますよね。だから、大人ももっと快・不快に正直に生きれば良い

何かの事象に対する心の反応が、ほんとうに自分の感じたことなのか？私にはわかっていなかったんだと今朝、ハッキリ分かりました。おはようございます何かを見たとき、聴いたとき何かに触れたときカッとなったりイラっとしたり悲しくなったり、ざわざわしたり逆に、急激にテンションが上がったりそれって、自分の感情じゃないのかもしれない。自分の中に入り込んでいる、自分以外の価値観のフィルターが反応しているだけかもしれない。もしくは、自

ヨガ＆書道講師よりよりです。今日は｢本音と建て前｣について考える機会がありました。例えば、喫煙者が｢タバコをやめたい｣と話しながら、その言葉とは裏腹に何十年も吸い続けている場合、本音は｢タバコをやめたくない｣であり、建て前で｢タバコをやめたい｣と言っている。また、｢ダイエットしたい｣と言いながら暴飲暴食するのも同じ。本音は｢ダイエットしたくない｣で、建て前で｢痩せたい｣、｢ダイエットしたい｣と言っている。私たちの行動の根本には、快を求めて、不快を避けたい。というシンプル

こんにちはほんと！！！！！どーーーでもいいことなんだけどちょっと備忘録で投稿です朝お弁当作ってる時に氣づいたこと毎日冷蔵庫を開閉するたびに違和感を感じててなんだろなぁ〜…っておもってたけどはっきりと分からずちょっぴりモヤっとしてたの。今日も、長男くんのお昼ご飯までのつなぎで食べる(軽食用)から揚げマヨおむすび🍙の準備をするのに冷蔵庫を開けマヨネーズを取り出すって作業をいつも通りにしてた時に冷蔵庫開けてマヨネーズを取る動作がやりづらく…そ

ご訪問くださって有難う御座います。ライトワーカー＆龍の魔法使い🧙🐉愛知県のぽこです。先日書いたこのブログ自分で書いといてアレなんだけどアレていつもとちがうエネルギー感じてみるってめっっちゃ大事だなーって思いました。昨日の東京での龍の魔法学校同窓会の時に魔女達から「なんで東京でイベントやらないの？」って聞かれたの。東京？え？東京？東京？いやいやいやいやいやいやいやいやそりゃーいつかは東京で何かやりたいとは思ってたさ思ってたけどさもっと成果を出してからもっと有名に

わが子たち4人はよくも悪くも個性的で世の中の常識や普通のやり方が通用しない。なので、私も子育て本やネット情報は参考程度に自分がよいと思ったものを読んだり学んだりしてそれをわが子仕様にひとアレンジ、ふたアレンジする。それでドンピシャなことはほとんどなくTry&errorを重ね、最適に近づいていく。次男はゲーム、テレビ、動画が大好き。自分が面白いor役に立つと思えば動くそう思わなければ動かない。自

スミですフンドシパンツ使ってますか❓私、実は渡辺カリンさんのタントリックヒーリングを受けに行くまでちゃんと使ってなかったカリンさんの『咲楽姫』は２枚持っていたけど持っているフンパンはそれだけで、たま〜にしか履いてなかったんよカリンさんの『咲楽姫』可愛いでしょ素敵でしょ愛と優しさに溢れてるでしょキュンキュンして見てるだけでニヤケてくるレベルでもやっぱり今の私にはお値段が高くて情けないけど新作が出たからといって即買いはできないのが現状だからここぞ❗️って時

私の今年のテーマは、「健やかに、楽しく、一日一日を大切に、より私らしく過ごす」です。2017年、2018年に続き、2019年も、体調を崩してしまったので、健康に過ごすことを何よりも優先させます。楽しく過ごすこと。自分の快・不快に、さらに敏感になろうと思います。そして、一日一日を大切に過ごすこと。自分のビジョンやゴールを常に意識して、予定を詰め込み過ぎずに、過ごしていきます。あとは、軽やかに料理ができるようになることと、久しぶりに、海外旅行に行きたいなと思っています！

おはようございます。わたしが今学んでいるのは、COCOemi魔法のバランスレッスン何事もバランス。ちょうど良く、ほどよく。気持ちよく。みかさんです。いま、こんな事を書いています。自己肯定感と自己決定と自己肯定感と自己決定と２生きる力とは、大切なジブンが育つことだと思うのです。ジブンを大切に思い。他者を大切に思えること。それは、目覚めた幼い自我を太らせていくことから。自我って？？？保育園に入りたての頃。先輩が、子どもはしたいよ〜うにさせたらいい！と、よく言

勝手にリブログやっぱり。どこまでも感情が心地良い方へがただしい。心地よくないものは不要なもの。結果、どの概念から入ってもここにたどり着く。だから、薬を飲んで楽になるのであれば、正解。（あ、合法なやつね（笑））ただ、人に危害加えなきゃ人に迷惑をかけない快楽。心地よさであれば、まるな気がする。今、こうしている瞬間も今過ごしてる場所部屋の温度空間の匂いなどなど今感じてる毎秒が次の未来を決めている。だから、あえて不快。つらい方に自分から進む必要はない。

もうすぐクリスマス。あっというまに冬至も近づいてきています。これ昨日届いた八木さやさんの新刊の最初の手描きっぽいページです。確かに不思議な生き方……で、まだ半分くらいで、腑に落ちにくい点もあるのですが、草間彌生さんみたいな凄さと怖さを感じつつ……しかし、この最初のピンクのページにある「自分を安心させることを頑張る！！」には射貫かれてしまいました。それと、もうひとつ前のページにあった「心の楽より体の楽を選ぶ」これは強烈でした。ふつうは、体が辛

ずっぽりとずっぽり抜け落ちてる「快」の感情。それに気付いて大泣きしたはる子さん＆陛下のセミナー私の気づきを陛下がさらに言語化してくれたもうさ、私は学んだらやってなんぼやと思う人間やからさ、セミナーの帰り道からとにかく「快」の感情を拾ってみようと思ったわけです。んで、最初はこの「快」の感情がわかんないわけですよ。何せずっぽりと抜け落ちてたわけだから。どうやって拾うよ？？まず最初の問題はココでした。でもさ、私ね自分の快不快を選択の基準には日常的になってるのです。そ

好きと繋がる見つける余白をつくる2019.11.27役割たくさんこなした日

心はイメージの世界です。五感で感じたデータは、すべて心で変換され、現実世界のことは、すべてイメージとして、私たちは認識しています。そのイメージには、大なり小なり感情が伴っています。大きな感情が伴ったイメージは、深く心に刻まれます。感情がほとんど動かなかったイメージは、記憶にとどまることなく、ほとんど心に残ることはありません。感情には快と不快があるだけで、善悪や正誤はありません。心の動きは、感情が伴ったイメージと連動しています。心の問題に

まいゆーるです。ブログを見てくださりありがとうございます。Ireadabook"Makingyourdreamcometruebyrecitingit."Theoldbraincanonlybecontrolledbyimaginationnotbywillpower.先日「この本面白いから読んでみて」とこちらの本を貸して頂きました。夢をかなえる口ぐせの法則1,650円Amazon今まで色んな本で何度も見た事がまとめて分かりやすく書

楽しい時や面白くて夢中の時、「これでいいんだろうか」とか、「この状態、心境を何とかしなければ」とは思いません。快の感情を味わっている時は、そのまんま、受け取ろう、とすらせず、受け取っています。これが、悲しい時や、悩んでいる時、「このままじゃ、良くない」「この状態から抜け出さなきゃ」と、正誤・良し悪しを問題にし始めます。不快の感情が湧いている時は、感情を感じないようにしよう、とか、いや、ありのままの思いを受け止めるべき、だとか、頭で色々何とか

おはようございます和モダンアレンジ講師綾の花の鈴木綾子です私自身の快、不快一つづつ丁寧に見ていこうとそして嬉しい、楽しいありがとうも伝えたい不快、嫌、悲しい、辛いも私の感じている事一つづつ✨✨✨12月のフラワーアレンジ教室✨✨✨日時:12月7日(土)14時より場所:浜松市浜北区浜北文化センター料金:5000円(花材費込み)受け付けは12月4日までにお願いします和modernアレンジスクール綾の花主宰鈴木綾子ご予約＆お問い合せについて【

「感謝する」私はまだまだ苦手本当に苦手…悲しいかな私は家族に感謝の言葉をかけられることはほぼ無くありがとうもごめんなさいもない家庭で育った。「してやってるのに！」という感謝の押し付けや「自分は悪く無いと思ったらこっちがどんな思いをしてようが、絶対謝らない！！腹立つー！！」という、責任の擦りつけなどしか親には見せてもらえなかった。子供の頃は特にだけど、謝ったりお礼を言うのが本当下手というかタイミング悪いんだよね。うまくできないから未だに自己卑下してしまって

最高の人生を歩んでいるアナタへHieveryone!!!!Howareyoutoday??I'mKenKadowakiDeeesuuuU！！本日のテーマは、「台風上陸」という事で書き綴っていきたいと思います！かなり大型の台風が日本に近づいているみたいですね。くれぐれも皆さん、ご自身や身の回りの大切な人達の安全はお守りくださいね。台風上陸と聞きますと、「大丈夫かなー」「どうなってし

こんにちは。【学校では教えてくれない性教育】をお伝えする、みやです。自己紹介はコチラから。パートナーとの理想の性のコミュニケーションをとるには、自分の性の快・不快を知り、相手に伝えないと成り立ちません。みなさん、性のこと以外での自分の快・不快はわかりますか？たばこの臭いが嫌いとか、アールグレイの紅茶の香りが心地よいとか。雨に濡れた服が肌にまとわりつくのが不快とか、カシミアのセーターの手触りが気持ちよいとか。あの人のあのいい方が不快とか、温かい言葉をかけられて心が温かくなった

このタイミングで、田宮さんのブログ✨ずっと読ませて頂いていましたが、今までにない位心に響いてきました。魂が踊り出すように反応する事、「ワクワク」「ウキウキ」「楽しい！」事この数日で、気付きやアイデアが溢れてきたのはGoサインだったのでしょうか私の魂が踊り出すこと気付きやアイデアを友人とシェアして拡大していくこと心が喜ぶお買い物ができたとき(服でも👗✨鞄でも👜)簡単に綺麗に(自分好みに)メイクできる方法を見つける好きなことに集中する事(誰にも邪魔されず！)固定