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こんにちはなおラボ主催、坂本奈穂です。(なおラボは、スモールビジネス研究所です)ビジネスの準備で大切なものそれは…マインドセットですマインドセットとは、どんな心持ちを自分自身にセットするかです例えば、どうせやってもムダだろう…と思ってはじめるのと、ワクワクする楽しい〜と思ってはじめるのと、実は、全く同じことをやっていても成果が違うのですねそれは、脳の構造にあります。脳は、どうせムダ…という”不快”な
娘が夏休みに入りプールに行ったりしていたら夜起きていられなくなりました(笑)温活を本格的に始めて快・不快が明確になってきて社交辞令的な付き合いが出来なくなってきました小さい頃から集団行動が苦手2人はいいけど3人は苦手気心の知れたお友達親子で出掛けたりするのは好きだけど遊びに行ったところに知り合いがいたら遊ぶこともあるけど一緒に遊ぶかは息子や娘に任せています基本個人行動が好きです前にブログに書いたようなちょっと記事が探せませんでしたが昨年11月に息
去年は心身ともにぼろっぼろ😰日常生活もままならなかったそんなわけで栄にまで出ることも出来ず数ヶ月サロンの個人セッションから離れてたそんなわたしには関係ない話と思ってた学校再びセッションに通えるようになったある日コーチは「(いのちは)来たがってるよ」「くれば?)」とふわっとw言った「来れば?」と聴いた時に行く私と想定してみたらめちゃ喜んでる体感がキタそれに従い
今宵も湯舟の中から、こんばんは。ひーちゃんです^^またまた、ご紹介したかった、記事です。瀧本真奈美さんの収納インテリブログでございます。⇩お買い物をする⇨断捨離をして要らない物を捨てる罪悪感を感じながら、このサイクルを繰り返していた私ですがσ(^_^;)物を捨てる事、買う事、どちらも悪い事ではない、自分にとっての快を取り入れて、不快を取り除く作業なのだと、その為のツールとして双方(買い物、
この週末、金土日と色々な場面で「快、不快」という言葉を耳にした。赤ちゃんが不快を感じ、泣くと特定の人に快に変えてもらえることが安心で、自尊感になるってこと。安心基地が、学習力につながるってこと。好きなことが分からないっていう人は『快、不快』で考えればいいって。あーなるほどねーなんて思いました。仕事もプライベートもつながっていました。快、不快ねぇ。
昨日は家族でお食事会でした!仲良し家族か!Σ\( ̄ー ̄;)まあ、仲良しなんでしょうね(笑)父、母、兄、私、旦那、息子に加えて旦那さんのお母さんもお招きしました。料亭のお食事いつもながら、贅沢で至福の喜び♡アワビ(見えないかしら)ジュレも美味し黒トリュフかけの茶碗蒸し(香りがすごくて美味しかった)鮎とジュンサイ(鮎も柔らか♡)このあと、甲州牛など…ワインとあう!堪能しました(*^^)vもう、お酒も進んで、酔っ払いで、写真撮り忘れたけどね(笑)なんでこんなお食事会をする
今朝あーちゃんがいつものごとくギリギリで起きて(起こしてわたしはきのうの神さまのお計らいのおかげで機嫌がよくあーちゃんは寝起きが悪く…(よくあること抱っこして〜(重いがね〜いつもの抱っこや2階の寝室から、抱っこして1階までママ、持ち方!しっかり持ってないと、ダメ出しが入るもう小5まだ小5あーちゃんがギュッとわたしに手を回すあーちゃんは、きっと安心なんだろういやいやママも安心するんですよ毎朝、あーちゃんの体温を感じられることがね以前、発達障害の性教育の先生か
こんにちは、MCS認定マザーズティーチャーの小田和加奈です。以前受けた講座で「水を飲む」という場面がありました。私は先生に「どれくらい飲めばいいですか?」と、質問。先生からは、「自分が必要なだけ飲んで下さい」との回答がありました。この、自分が必要なだけに、私はモヤモヤしてしまいました。モヤモヤの原因は、正確な数値で答えを教えてもらえなかったから。「コップ一杯です」と言われたら、きっと安心できたのでしょう。でも、それって「自分に必要なだけ」が、分か
赤ちゃんがギャン泣きってお母さんはもちろん端にいても大丈夫かなってどこか悪い?の前に『お腹空いてる?』『オムツ?』『暑い?』『抱っこ?』まぁ出る出るこんなに乳児の基準は『快・不快』なのでこちらのブログと照らし合わせたら『快→満足』『不快→満足してない』→だから泣く基礎疾患があると食事とか制限があったりで大変だけど太ると困るから制限するのは愚の骨頂☝️命は外に出してからじゃなくてそのずいぶんずいぶん前から始まっているだからたかが食事じゃなくてしっかり食事生きる基礎は食う
こんにちは、かおるんでっす神奈川県川崎市は大変清々しい陽気でございますがおかげさまでかなり乾燥しております連日なので、気づくとクチビルカサカサ!そう、気づくとカサカサ気づくまで気づかない日々、常に変化し続けております世界で私の状況も刻々と変わっており意識も身体もこうしとけば大丈夫!ってことじゃないんだなぁって今、深く深く実感しているのです快、不快という感覚はもっとも大切なんだ!自分を生きる上で、このアンテナさえしっかり立てておければ意識も、身体も、常にこの自分が今、ど
今ちょっと🤖robotみたいな体感覚カクカクしてて痛いから故障ちゅーみたいな感じ行きたいなぁやりたいなぁにカラダがついていかない的な(とやんわりにしてみる)お薬飲んでも痛みが完全には無くならず、眠気最強昨日はお薬飲んだあと我慢してたら昼過ぎ夕方まで寝倒れ夕方から実家行ったよ昨日も不快とわかりつつ快がなかなか厳しいワタシであった父は変えられぬってところでざわざわ
いのちと氣づきの学校遅刻…というか橋本こーちのサロンに行くのギリギリになっちゃったあっ!遅れる事はあんまりないの…それは仕事で時間に正確に入るという毎日の賜物…電波時計…って言われちゃう私なんだけどね前回の時とってもしっくりできる場所ができたの…昨日もそこをとっぴしたい!思ったけど遅くなっちゃってないかも…って思いながら学校行ったら…みんなが「まきちゃんに…」って空けといてくれたよ!
今日のお休みは気になりつつも一気になかなかできず整理しそびれていたアクセサリーと服を整理して断捨離しました。少しですが、スペースが空いてスッキリそのあと最近、お気に入りのカフェで過ごしていました。お店のインスタをみせていただいてたら美味しそうなカフェごはんがのっていたのでちょっと早めの夕ごはんでしたが、美味しくいただきました!お店の方に「レンコンがハート型になってました♡」って言われてよく見るとホントに「ハート型♡」に❗️なんだか、ハッピーな気分になりました
ドシャ降りの中、バシバシ更新して行きますね〜o(^o^)o昨日、ご飯の支度をしていたら、父が観てたテレビ番組から、気になるトピックが…それは、ストレスについてで、ある人にとっては、山の中で生活する事がストレス解消法で、幸せを感じる事で、でも、それは、別の人にとっては、ストレスを感じる環境だったりして、「山の中」を食べ物や、人間関係、家族、に変換しても、同じ事が言えますね^^ある人にとっては、梅干しが大好物で、毎日コレが無いと、始まらないという存在だったり、ある人
皆さん、こんばんわ〜(^O^)ひーちゃんです。今日は、ちょっとだけ、意外な発見がありまして、記事にしてみます。お昼前に起きてきて、何だか、お腹が痛くて⇦寝過ぎ〜〜(^^;;父と一緒に、祖父母に会いに、病院と施設へ行く予定で、日用品も買いたかったのですが(^^;)「ちょっと体調良くないから、家に居とくね」と、家で安静に、ゆっくりしようと思ってたんですが、う〜ん、何だかスッキリしないぞ(-。-;そうだ!お父さんを待ってる間に、前から気になってた、キッチンとリビングの掃
↑日曜日の公園にて。八重桜も咲き始め、明日から?造幣局のさくらの通り抜けもはじまるので、桜餅が食べたいこの頃です(笑)昨日の気づきを二つ。ヒトは、実は失敗よりも成功が怖いらしい!というのをとある動画で聞いて、突き詰めていけばそうかもしれないなぁ~と。ものすごく手に入れたい気持ちの裏に、やっぱりダメでした(安心。)が潜んでいる!!成功しちゃったら、成功しちゃったら、ウキウキ☺️🎶なことは出来るけど、もう一段、上のレベルのこととなると、やっぱり怖い。怖いことがいけ
おはようございます。私は朝型だと書きましたがすっごい低血圧です。先日の人間ドックでも血圧は上が100を切ってました。だから低血圧が朝に弱いというのは絶対ではありません。私が朝に強い理由。それは脳科学の快・不快にかかわっていると思います。人間はやっぱり自分が心地よいと思う方に動きます。私はたまたま中学生の時に仕方なく起きた朝に勉強し、あまりにもはかどったことに驚き、それを快ととらえたことが功を奏していると思います。
いよいよこの子たちもボストンへ旅立っていきました〜よもぎ蒸し屋さん(キャノピー)とのコラボ布ナプキンはボストンへ布ナプキンでご自身の女性性を受け入れ大切に思うきっかけになればとても嬉しいです先日の宇宙カフェin熊本のときに布ナプキンを使っている方の感想があって「う◯こをしたあとのスッキリ感と同じで、生理の排出が氣持ちいいことがわかりました〜」と、おっしゃっていましたそこまで感覚が研ぎ澄まされるんですね!生理は氣持ち悪いものではなく本来氣持ちいいものわたしは布ナ
窓拭きしたよ〜✨朝から色んな思いを毒出しして、外の雨を見ながらいろんなものを流してくれてるわ〜と思ったその時、リビングのサッシがドーン次にサッシの汚れがドドーンと目に飛び込んできた知ってたよぉ〜ガラスが汚れてるの!窓汚れてたらおひさまの光が…って、いつも思ってた窓を綺麗にしたい!とわたしの望みが出てきた雨も降ってるし、湿気があってちょうどいいいや〜、今日寒いしなぁ〜。面倒や〜んと呟くわたしの思考ここで、happyちゃんの動画が再生される←私の中でねこれをやりた
しばらくリブログ祭りな予感慢性疼痛とゆー身体表現ちゅーの私にはよーく理解できる何かを不快だよーと言い続けてる今日は頭痛く寝てた木が増えてく動画は氣持ちよかーでした昔言葉にするの苦手って言ってなーそんなのみじんも感じさせない今のゆりちゃんのブログむちゃ言葉に出来る人だよ自分の真ん中と繋がってるなぁとしっくりポンなブログ今は私星野源ちゃんのエピソードお気に入り頭痛くても日々是好日
金曜日の夜便で、海外のお家に戻ってきたワタシと娘6歳今回も飛行機のチケットを取る時に若干の葛藤をしましたわよJALの直行便だと1人52万カンタスの直行便だと1人50万ちょっと切る値段2人で帰るのに100万か・・・・あぁぁぁぁぁぁぁ無理!!!!!!となり、プレミアムエコノミーを調べたのです乗ったこと無くて、どんな感じなんだろう?ってちょっと興味が湧いたのだけど・・・あぁぁぁぁぁぁぁ絶対に無理!!!!!!(直行便で1
情熱大陸ただ1人製硯師と名乗る硯職人の青柳さんの回めちゃ楽しみって感覚久々でした硯手にしてみたくなりすりすり硯なでながらみました快ーーーすべすべが好きみたいだな(この間触ったくるみの積み木氣持ちよかったしなー)硯を撫でてるのが今はちょうどいいサイズスリタイがやってきたら墨すろうねースルダケ文字、書かなくてただスルダケでもいいこれも観ようー
こんにちは。最近、わたしは自分の快、不快を大切にしようと思っているのですが、ふと今朝旦那を見ていたら、この人はすでに快不快を大切にしてると思って。大発見をした気分です!笑おかげでいつもならイライラしてしまう彼の行動も、君やるじゃん!(((o(*゚▽゚*)o)))みたいな気持ちで笑顔で送り出す事ができました。我が家は子供が生まれてから旦那さんだけ別室で寝ています。私はいつもは布団の中から旦那の出社を見送るのですが、(朝は弱くて。。早起き嫌でゴルフやめたくらい。。)今朝は珍しくいつも
イヤだと思っていてもその環境から抜け出せなかったり今の自分が好きになれないと感じていても慣れた自分が手放せなかったり慣れてることって安心をくれるんだと思います。どう変わっていくのか先がわからないよりは不快なまま暮らすことを選んでしまうのもそういうことが理由なのかなって感じます。当時暮らしていた東京に弘前から逢いにきてくれた友達とラーメンを食べに行ったときのこと。その友達は東京があまり好きじゃないのもあってなんだか始終ソワソワしてたんだけれどカウンターにおいてあった箱ティ
お正月に1週間家族で旅行をしましたFBには綺麗な景色と美味しかったごちそうと訪れた場所の写真を載せましたでもねほんとうは楽しいことばかりではなかったんですそれなのにいいところだけUPするなんて見栄っ張りですよねただ説明が苦手なんですたくさんのみんなに本当に自分が感じたことを感じたように伝えるのは難しいなと思っていますほんとうはいろんなことがありましたひとことで言うと快・不快を最大限の振れ幅で体験しました宿泊施設の快・不快食事の快・不快出来事の快・不
2018年お正月の、、終わって、通常フィルムがまわりだした。カラカラカラ…今年はどんな「映像」が撮れるのか…一年の始まり✨、新しい年の始まり✨せっかくだから新しいたのしいモノをみてみたい。体験したい。なので、新年になって新しくチャレンジしていること…a~ca.意識を、過去や未来に飛び散らさず、常に「今」において、b.その時々の「今の快」を見つけてしみじみ味わい、c.「おぉなんか…スゴイゼ~自分、ありがとう自分!」と自分を褒めてみたりなんか、、、する