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既に出遅れていると思っていてもどうにもならない自分の身体のため、我慢に我慢を重ねてきましたが、、、、、バラの枯枝は新芽に埋もれ気味、、、、雑草は生え放題、伸び放題、、、、家の中で冬を越して来た花々は、外の風に触れたがっている、、、早く何とかしてやりたいと思いつつ、今日までのびのびで、、、、もう、花や野菜の苗も売られているのに、何にもしていなく心ばかりが焦る日々でしたが、、、、、今日の好天と身体に相談の結果、、、、、、本日決行!!!
しなやかな心と身体をヒーリングルームサンクセンスの山田久美です5月21日(火)14時~15時半氣功とクリスタルボウルのコラボ、決定4~50分程、身体ほぐしや氣功をしたあと、クリスタルボウルの音色の中でリラックスしてもらいます。エネルギーが加速している今、必要なことは心身のバランスであったり、緩んでいることです。そういう状態であれば、自分の目指す方向のエネルギーに乗っていけるし、まだ模索中の人には直感力が働いてきます。まずは体験してみませ
2週間ほどリアルに物忌みをしていました。物忌みとは極力外部との接触をさけ新たな心身に生まれ変わるための引きこもりのような生活をすることです。ただの引きこもりと違うのは基本的にインターネットからも極力距離を置いてTVや読書などの新しい情報も避けてオフラインに生きる期間を設けて見ました。結果、いいですね〜。生まれ変わるというか、非常に精神が安定してきます。心の平安といいますか、心と身体の一致といいますか、心身が一体となって帰ってきたような感じです。やり始めた頃は、外部の
おはようございます(花)花千の草チグチグです本日もご覧頂きありがとうございますまた母の日沢山のご依頼ご来店。。。心より感謝大変嬉しい悲鳴また花の入荷状況より。。。ネットからのご依頼殺ではありましたがお断りしせざるをえなかったお客様方々。。。大変申し訳ございませんでしたこちらは来年今後の改善点学びとして心に刻み取り組んでまいります皆様誠にありがとうございました😊明日は定休日その前に本日もレッスン。。。そして少し
こんにちは。久しぶりに、、そこそこ不調がキテました(・・;)44歳プチ更年期のトレーナー川原たまきです。春は揺らぎの季節とは言え、、生理でも揺れ、プチ更年期で揺れ、、揺らぎっぱなしじゃないですか〜女って生き物は!↑こんな状態でした。。。笑という、ちょっとキツイ状態になった時、あなたは人に聞いてもらってますか?本当は辛いのに、『ネガティブな女と思われちゃう!』とか、『みんな頑張ってるのに、言えない。。』と、我慢していませんか?戦後の母達に育てられた私達の母世代。そりゃ、
こんにちはフローレンスカラーのブログを見てくださってありがとうございます5月晴れに心地よい日差しとまだ少し冷える夜の時間皆様いかがお過ごしですかフローレンスカラーでは先日のGW代官山春花祭楽しみました地元の方や遊びに来られている方一人でプラッとやお友達やご家族でなど笑顔満載の景色のなか様々なジャンルの店舗ブースに賑い楽しんだ3日間でしたいつもと違った場所での展開は刺激にもなり学びもあり他店舗さんとの交流に繋がりをいただいたりいつもの日常を楽しみなが
更新です。ようやく片付きました今日の仕事も。なので今夜はちょっと1杯イチゴのサングリアで心身を解してます今日も1日お疲れ様でした
音楽・スポーツ・親子教室KAGURAのよっしーです。音楽には様々な要素があります。リズム、メロディー、ハーモニーテンポ、拍子など。その要素を理解することは音楽をより深く表現することに繋がります。リトミックでは音楽的要素が身につくようレッスンを進めていくのですがこの要素1つ1つが心身に深く影響をしているということを意識して進めています。例えば、リズム。音楽にあわせて刻まれるリズムは、心身の動きをコントロールしリズムにのることで協調する働きがあります。メロディーはメッセ
メールカウンセリングを受けてくださっているクライアント様からこんな言葉をいただきました。cicoさんの仰ること全て、うんうん。と納得しています。そして、泣いてしまいました。なんの涙なのか・・・ありがとうございます。^^そうですね…。自分と向き合うとき。深い深い深層部分に触れたとき。いつもいつも頑なに閉ざしていた部分に手が届きそうな瞬間。しっかりご自身と向き合おうとされているから。だから溢れてくる涙なんだと思います。メールカウンセリングはやっぱりいいですね。じっくりじ
肌きれいだよね。それ、すっぴん?と聞かれることが多いのですがはい^_^;生まれてこのかたファンデーションはおろかメイクもしたことがありません。((((;゚Д゚)))))))ギョエー!もともと、肌が弱く…ある時、身体の免疫が下がったことをきっかけに全く!つけられない塗れない触れない。になってしまいました。結婚式もなにもかもノーメイク。TPOもあったもんじゃありません。男性心理の講座でもノーメイクにみえるナチュラルメイクは好まれるがノーメイクはダ
ダイエットやストレスの溜まる生活。過度の飲酒や喫煙。どれもこれも、ね。自分が気持ちよくて、超納得しているのなら!!申し分ありません。でも。。。食べ過ぎ飲み過ぎやめられない。喫煙やめられない。休みたいのに休めない。そんな自分が、イヤ。そんな自分に、イライラ。なのなら、ほんの少し。ナニカ、を変えてみませんか?大きく変えることは、返ってストレスになってしまったり自分を責めてしまったりもするのでほんの少しだ
■大人というのは一人前に成人した人一般的に言われるのはこれ。■一人前っていうのは一人の人に割り当てる量。一人分おとなであること■成人ていうのは心身が十分に成長した人。おとな。現在の法律では満二十歳以上を指す◎大人とは①食べる量が一人分②年齢が二十歳以上③心身が十分に成長した人をいうそうです。①と②は誰でも認識しているのだろうけど③は、ん~どうなんだろう。心身=こころとからだ
寒暖の差もあり心身の調子も乱れがちな季節です。今週は呼吸のお話をしました。自律神経を整えるために大切な呼吸ストレスや緊張は知らないうちに自然とやってきて心身に蓄積し、リラックスをすることは自然にはなかなか出来ない現代社会。その心身を緩める為にヨガで呼吸をしリラックスする方法を練習します。シンプルなようで、ほんの少し難しい。ヨガのポーズはポーズのカタチ求めるのではなく、胸を大きく開いたり、緩めたりと呼吸するためにとるポーズ、そんな風に捉えてもらえたらなと思います
こんにちは。3月半ばごろから4月と春爛漫のひと月半いろいろと重なり、疲れが出たのか?心身の調子を崩しがちでした。季節的にも不安定な土用の期間中、多くの友人知人の助けも借りて、だいぶ元気になってきました(*´-`)不安、心配、恐れや迷い、怒りなどネガティブな感情に巻き込まれると、ズドーンと「気」が重くなり、自分が発する波動も、どんより曇り、重た〜くなります。フラワーエッセンスは植物の持つ波動(「気」のようなもの)を写し取ったものですが、それを取り入れることにより、様々な原因によ
Mr.Childrenの彩りの歌詞。この箇所がとにかく真理だなあ〜といつも思うんです^^僕のした単純作業がこの世界を回り回ってまだ出会ったこともない人の笑い声を作ってゆくそんな些細な生き甲斐が日常に彩りを加えるモノクロの僕の毎日に少ないけど赤黄色緑なんてことのない作業がこの世界を回り回って何処の誰かも知らない人の笑い声を作ってゆくそんな些細な生き甲斐が日常に彩りを加えるモノクロの僕の毎日に増やしていく水色オレンジなんてことのない作業が回り回り回り回って今
久々にアイコスを吸ったら、脳天がモヤっとしたので、やっぱりタバコは良くない、合わない、吸わないことに。長かった10連休の反動の疲れ…?からか、明けてから何も出来ず、寝っぱなし。一人の充電時間を体は心做しか、欲してたようです。すごい寝る。眠剤どうこうじゃなく。もしかしてGWすごい精神的には無理してたかな?体重は8キロwwwストンと落ちて、ビックリ。貧血のせいもあるんですかね。我が家はまたも、事件。猫、切開手術。なんだか、悪いものが溜まっていたようでかなりの時間を要するみ
逆流性食道炎の実験中ですが、軽い肺炎になった可能性もあるので、本格的な対処に入る前にあの本を使ってみることに・・。上向きに寝た状態であの本を胃の上のあたりに置きますが、ちょうど胃と食道の境の部分、つまり胃の上部の噴門のあたりです。すると5分もしないうちにすべての症状が軽くなりました。10分経過するころにはもうほとんど症状がありません。信じられないかもしれませんがすべて本当のことです。おそらくこれも時間がたてば症状が戻るだろうが、これで肺炎ではないことが分かった。
人生最初にタロット占いした方は、おそらくこの方だと思う。仲良くしてくれる古着屋さんのオーナーさんなんだけど。ちょっと前に取引先の変更で悩んでて、相談に乗ったとき、タロットで、ご主人の承認がネックだと出たんです。1ヶ月後、なぜか、パワーが減ってて様子がおかしく。どうしたのかきくと、取引先を諦めたとか、最近怖いお客さんがくるとか。そこでエネルギーの見直しをして、考え方のベクトルを少し変えるお手伝いをしましたところ、翌日、「むつこさん🌼こんにちは今日もり塩をお店のドア近くに置いて、気
寝具夢の時間の四方です心身に疲労やストレスのサインが出てしまった場合は、その根本にある原因を見つけ、解決することが重要です1、職場環境を見直す「過重労働」「向いていない仕事」「人間関係のもつれ」が原因であると考えられる場合は自分の仕事の質や仕事環境を根本から見直して他の方法を試してみて、改善が見られるかどうかを判断してみる必要があります改善が見られないようであれば思い切って職場環境を変えてみるという選択肢もありますよ2、快眠具合(寝具)を見直す残業によって睡眠時間
連休明けの昨日の朝は眠いと思いきや毎朝テレビ体操をしている私は問題なし…人は年のせいだと言うがいきなり仕事を加速すると心身に良くないのんびり始めようと心にしていたのだが連休明けは何かと雑事がありそうもいかないなんやかんや1日が終わり帰宅して一息せっかくゆるふわ頭皮になったのでともこさんに教えてもらった奥義を行うガーン、頭皮を動かすと鈍い痛みが😱たった1日仕事をしただけでゆるふわ頭皮がショックショックショックやはりパソコンに向かい続けたのが原因か?🐉「のんびりっていいんだ
メール講座のご感想をいただきました^^ちこさんこんばんは!今日のメルマガ、ズバリありがとうございます!いつもいつも彼がしたがることが不満でしたが、今日のちこさんのメルマガ!で、なるほど~納得!わあ〜^^♡ありがとうございます!こちらの講座4日目ココロとカラダ男女関係のお話には数件なるほど!とご感想いただきました^^彼のことがますます愛おしくなるそしてもっと自分を大切にしよう!と思える内容かな^^と思います!気になる方はぜひご登録くださいね^^♡7日間メール講座
寝具夢の時間の四方です職場の人間関係で悩んでいたり仕事がうまくいってないときなどつい「仕事に行きたくない…」と思ってしまいますよね行かなければいけないのに行きたくない…。そんな相反する気持ちが芽生えてしまったときはどうしていますか仕事に行きなくないと思う理由はさまざまあると思いますが「仕事に行きたくない」という気持ちになる原因は職場で受ける“身体的疲労”と“精神的ストレス”によるものであることがほとんどです「身体的疲労」と「精神的ストレス」を起こす3つの要因要
定期的ににゃんこたちの爪切り。。10匹分(ーー;)4日くらいかけ格闘(^_^;)これが、すんなりいかないの(>_<)数匹はすんなり(*´ω`*)あとはなんとか(^_^;)しかーしこやつ4男アーティくんなかなか手強く抵抗(ーー;)なれてよ(>_<)(T_T)深かったらマジでヤバいから!もぉ。。勘違いされるんだからw皆、GWぼけしてませんか?天気も不安定(^_^;)病院ではまだ、インフルエンザ言ってるし心身崩さぬよう気をつけてね(