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お立ち寄りいただきありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのダンシャリマンことはんだかずひろです。休日の昼間マンションのロビーラウンジソファーはたいていゲームに興じる小中学生で占領されている。まあ、騒いでいるわけでもないから目くじらを立てるほどではないが一番気になるのが彼らの姿勢ものすごい猫背で首から背骨にかけての湾曲は半端じゃない絶対に身体に悪いと断
上西麻世です先日ご来店いただいたお客様から嬉しい感想いただきました====================天にも昇る夢心地、とはこのことでしょうか。ひたすら気持ちよくて、眠ってはいないけれどもハッキリとも起きていない夢心地の1時間でした。最後のチャクラヒーリングのパワーで全身一気に覚醒。ベッドから転げ落ちそうなほど強烈な体験でした!ロミロミはただのマッサージではなく、心身を癒す愛の技と、改めて感じました。またぜひよろしくお願いします。=====
駅ビルのトイレを利用したのですが皆さんが時間をかけ必死に手を洗っていて驚きました。報道を見ていたら公共のトイレはウイルスの危険が大きい、ハンドドライヤーはウイルスを撒き散らすのでハンカチの方が良い、ドアノブを触るななどなど・・・外でトイレに行けないなんて辛い・・・早く収束してほしいです。しかしウイルスだけが心身に危険を及ぼす毒ではありません。(「毒だらけ」内山葉子著評言社)ペルフルオロアルキル酸およびポリフルオロアルキ
心と身体を整えるゆめですさてさて、前回の続きです自分を愛し、家族を今まで以上に愛せるようになったのはエネアップしたからという話でしたでは、エネアップとはなんぞや?(エネアップとは、エネルギーアップの略です。)メンタルを整え、身体の調子を整え、心身を健康にすることで、感情身体思考のエネルギーをあげます。よって、モチベーションを向上させて、人間関係をよくさせる仕事のパフォーマンスや家庭の幸せをアップさせるというものです。
今朝ラジオ体操をしたら、直後にものすごいめまい💫と吐き気がして、直後、横になりました。。。(-)_(-)思ったより、久々にやるラジオ体操第一の威力は凄い‼️(´;゚;∀;゚;)。。。ぴょんぴょん飛んだり、腕とかぐるんぐるん🌀🌀回しちゃうしね。。。まあ、毎日少しずつ慣れるのが大切で、体操もウォーキングも継続ですよね。ウォーキングは、精神的向上、頭脳の向上も狙えるらしいですd=(^o^)=b。多分私は四年程かかって、やっと心は復活してきたのだと思う。だから、運動までやろうとし始
札幌市中央区西18丁目駅徒歩2分ココロとカラダの癒しサロンfuwawaあべです。閲覧ありがとうございます(*^^*)公式ホームページフェイスブックページLINE@こんにちは(´∀`)関東住みの人のSNSでは木に寄ってはもう桜が咲いていたり…札幌も春はそう遠くないのでしょうがまだ気配も感じません。またコロナウイルスの脅威もどんどん迫ってきている感じがします。サロン内、除菌に努めております既に経済的にダメージを受けている業種やお店もあると思うので、できるだけいつも通り
前回は、⭕まずは自分の心身を労り大切にする習慣を付ける⭕自分は集合体であって独りではない⭕自我は集合体の意志決定をしていて集合体の運命を握っているという話でした。⏬⏬⏬身体さん、治ってくれたの手ね、ありがとう、ごめんなさい今回は、前回の先にある健康に対する意識の持ち様、自分の在り方の話です。ここを押さえておかないと、健康でいたくても、健康な事をしていても、『自分が不健康になる、自分を不健康にしてしまう確率』を、自分で上げてしまいます。それでは、チェック項目です。⏬⏬⏬1
久しぶりなのか初めてなのかわからんけどマジでなーーーーんにもしなかった自分にも笑笑色々(。>ㅅ<。)💦sorry…心身今よわよわみたいやしなーあんまり気づいて無かったからびっくりしばらく安静つい最近まで遊んでたのに笑笑またすぐ元気になれるかなやっぱすきやしな……冷めなかった……クソーーーっ笑笑やっぱステキな舞台……✨🌸舞台がすきだし、🐧創る舞台がすき過ぎる……ただそれだけです他は関係ない舞台観てるだけだからまた観に行ける頃には元気になってる
入隊式で宣誓した。「私はわが国の平和と独立を守る自衛隊の使命を自覚し、法令を遵守し、一致団結、厳正な規律を保持し、常に徳操を養い、人格を尊重し、心身を鍛え、技能をみがき、政治的活動に関与せず、強い責任感をもって専心職務の遂行にあたり、事に臨んでは危険を顧みず、身をもって責務の完遂に努め、もって国民の負託にこたえる事を誓います。」書面でも判子を押すが、真に受けて判子を押さない人がたまにいる。現に数人判子を押さずに帰った人がいた。
おはようこんにちはですね暖かい今朝は肩がガチゴチ痛い😣目覚めたら仰向けに寝てた(ノω・`。)あちゃー…1番いかんやつ❌湿布を貼って凌ぐしかない朝ごはんもこんなのにしてみたけど食べる気無くなって白米と味噌汁食べちゃった原因のひとつとして毎日毎日テレビをつけてるとコロナウィルスの話。少しづつ感染が広がって来ましたね人混みに行かない訳にもいかない人もいるしお医者様や接客のお仕事の方をはじめ家にこもってっる訳にも行きません政府の国会中継を見てても〇〇
最近、怪我した部位に語りかける言葉です。身体が勝手に治ってくれるという意識が無くなってきたからです。ほんとうに、つくづく、『身体に気をかけてこなかった。』『身体が悪くなった時になってやっと、急に恐怖を感じてた。』『身体あっての俺。』『何て今まで恵まれていたんだろう。』もう後悔、申し訳無さひとしきりです。素足をドアにぶつけて血をだしたら、『あー、もー、ホンマ、ごめん。ちゃんと見てなかった。』と、こんな感じです。精神疾患といった本当に精神面だけでなく、気から病にも取り組むと、怪
私の《危機管理》案【コロナウイルス】●日本国内の伝染を水際で防衛なら発信源=大型クルーズ船を解決未解決は発信源から国内に拡大するので危険~速やかな対応が必要クルーズ船の乗客乗員3、700人を封じ込めるのではないA:感染者は病院へB:陰性者は即帰宅や帰国へ(監視期間無し)~乗客ゼロ状態で船は母港戻す以上を基本に、超法規+与野党一体で裁けクルーズ船は停泊中に感染者を増やし結果更に全国に感染をばらまくあの暗く、
お立ち寄りいただきありがとうございます。瞑想(Meditation)を主に心、身体に関わる気付きや日常について綴っていきます。昨年は怪我をしたりと身体を労わらなければと思うことが続いたせいか、健康診断を受けるのにあたり、かなりストレスを感じていました。『悪いところがあったらどうしよ…あれはどうなのかな…ここも悪いかも…』と受診の数週間前から不安や心配になっていました。「健康ですよ!」という証明、太鼓判を押して欲しいという強い思いが、余計に不安や心配を膨らませていたのかも
鉄棒種目をあれこれ考えてると身体を動かしたくなってくる鉄棒種目などの器械体操は身体の鍛錬にもなっていい学校体育で養った知識技術は過去の栄光にするのではなく応用・発展させて自らを育て生涯健康な心身を目指したい鍛錬のためにもまだまだ鉄棒で遊びたいものだ
おはようございます今週初めから盲腸辺りが鈍く痛み違和感が、、、月曜に診察予定ですまた化膿してるかなぁ先生がまた痛くなりますよ頭から離れない黄昏れ、、、ママの心身も黄昏れ時ボチボチ、、と。今日は気分転換に小学5年からただ一人の親友とランチ行ってきます
「ポルトガル・シナゴーグの内部」アムステルダム国立博物館↓こちらにレビューを書いてみました。【必読書150】スピノザ『エティカ』(2)――――――自由か、自由でないか、あなたは知っているか?戦争と舞踏会が大好きなルイ14世17世紀は絶対王政の時代だった。王侯が支配するヨーロッパにただひとつ自由主義の共和国があった海に開けた商人の国オランダへ、自由を求めてフランスから哲学者デカルトが移住してきたたちまちオランダの学者もブルジョワジーもデカルトの新しい哲学、数学、自然
本音探りは、意外と難しい。チャレンジしてみたいけど、不安だし、お金ないし・・・ココロ?orアタマ?混乱する。身体の声の方が、分かりやすいのは、本当。ネットばかりで、飽きた。眼が痛い。とか。湯船浸かるヒマなんてない。のも本当だけど、焦りを感じても。終わりもない。お医者さんに、身体触れられのも、正直イヤだよね?それくらい、身体は正直。「リラックスしなきゃ!インスピレーションも来ない!」って、なっちゃう時もあるけど、マジメなひとは、
「深呼吸」とネットで検索すると、たっくさんの情報が出てきます。とにかく、心身にとって呼吸が深いことにこしたことはない…のは、もうとっくにとうの昔から知ってるけれど、何度も意識しては「深呼吸キャンペーン」がことごとく終了してしまうのだだから、身につかない毎回、健康によいことを続けようと思ってもすぐ忘れてしまう。、顎体操も、アレ?!1週間で終わったよ数ヶ月前に飲み始めた鉄サプリメント、今や3日おき、、いや、1週間おき、、効果もよくわからない〜寝たら決意がリセットさ
癒しは必ずハートから訪れます。お立ち寄りありがとうございます。メンタルケア指導員の恵子です。穏やかで愛情に満ちた、無理のない形でヒーリングエネルギーを送り込むのがレイキです。レイキができる人は日々のヒーリングを継続していきましょう。川越のアットファームカフェでランチを楽しみ、東松山の丸木美術館で原爆の構図に心震わせ、鬼を祀っている嵐山の鬼鎮神社を参拝して来ました。あの地獄絵のような現実を体験した日本という国に生まれた私は、命を尊ぶことを最優先に選び取っていこうと強く感じました。
「レイキヒーリング」のクライアントが来られました。レイキを体に流しながら心身にたまった不要なものを浄化するセラピータイム。レイキヒーリングをしながらクライアントの体に手を当てていると、体からのメッセージを受け取ることがあります。「そろそろ手放した方が良い事があるんだ。」とか「いろいろと抱え込みすぎて大変なんだ。」とか「本当にやりたいことができていないんだ。」とか体は実に正直です。何といっても一日24時間体制であなたのために頑張り続けているのですからね。
【無料お試し】タロットカードを疑わないでいられれば1200円で『今すぐ心身を救ってくれる秘策』という小綺麗な御言葉を戴けます生きた人間の心身が救われるのは永遠の死によってのみ医者も病院も薬も医学も何も治してくれないし他の誰も助けてくれない今の苦痛を感じなくなるくらいに壊してゆく生きて叶えたかったはずの希望も不可能へ誰にも見えず理解共感なく触れず近付かず距離を取る10年我慢した5年我慢したもう嫌だこれ以上は今の医者は気付きもキッカケも言
過去の自分。子供のころの自分。誰にも、教えてもらえず、逃げ場もなく、ただ、ガマンして、頑張って・・・。今もやってる。自分への厳しいジャッジ。表面上のコトバなんて、身体は、見抜いてる。他人の評価、数値、成果、いつ覆されるかなんて分からないのに。こんなのギャンブルだ。それでも、自分なりに誠意をもって、精一杯やってきた自分を知ってるのは、生涯わたしだけ。結果なんて、出してないけど、自分だけは、認めよう。わたしなりの、想いやりと一生懸命だったことは。
こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが?『DVDと本を通じて知る。「マインドフルネス」の価値と効果、理論と実践』です。よろしくお願いします。マインドフルネス関連書籍は、これまでにも複数回ご紹介してきました。しかし現実問題として、「マインドフルネスってなんなのか、正直なところよくわからない」という方もいらっしゃることでしょう。しかもそれは、なかなか人に聞きづらいことでもあります。そこでご紹介したいのが、マインドフ
こんばんは😊突然ですが❣️みなさんしっかり眠れていますか?私は最近とても眠いんですだからさっさと眠っちゃいます💤筋膜トリートメントをとおして今の時期なかなか眠れないとおっしゃる方々がとても多いですなぜ⁉️2月から4月は受験や卒業式新たなる旅立ちへそして出会いドキドキ💓しますし興奮の連続ですどうか✨あせらず✨✨丁寧に✨✨落ち着いて✨いろいろとありますが自分のリズムでお過ごしくださいませあせらない❣️「眠れない」女性の悩みへ不眠については4
タイミングよくシンギングボウルセラピストHirokoさんのトリートメント受けることができました・・微細な振動と共に身体のエネルギーが動き出し・・不要なものが心身から引き剥がされこのまま空中分解しそうな辛い感覚・そして必要なものを吸収する強い力にハッとする瞬間も・最後は溶けるようにふわふわ海に漂う海月のよう・・そう…不安や恐れは心身がバラバラになっている感覚・整えながら癒し繋がっていくそんなセッションでした・✡︎・#シンギングボウル#シ
感染症予防を食べ物で対応する話題も多くなっていて免疫を上げるのに「納豆」や「きのこ」だとか「ビタミンエース」や「ビタミンD」と伝播していたりしますが、ビタミンA、C、E、Dだけじゃないですよ。それだけ多く摂っても意味がないのです。下の図のように栄養素は少ない方に合わせるのでビタミンAやCだけ多く摂ったところで、ビタミンDやカルシウムが少なければ流れ出てしまいます。いろいろな食材をバランス良く食べること消化しやすい良質なタンパク質を摂ることよく寝るこ
札幌市中央区西18丁目駅徒歩2分ココロとカラダの癒しサロンfuwawaあべです。閲覧ありがとうございます(*^^*)公式ホームページフェイスブックページLINE@こんにちは(^^)ようやく寒さも落ち着いたかな。何が起こるかわからないのが最近の気象ですからね☃️最近は観光のお客様にも足を運んで頂いています。感謝╰(*´︶`*)╯♡やっと行けたご近所のキッチントロイカさん最近やたらお腹が空くのは何故だろう。ココロとカラダの癒しサロンfuwawa札幌市中央区大通
2月4日は立春でした。この日から、春が始まります。大きな変化を迎えるこの時期には、心身にも影響があるために、養生に努める必要があると言われています。立春をきっかけに、体調や習慣を振り返ってみるのも、自然に添った生活かな……と感じています。立春をすぎると、寒気が緩み、雪が溶けて水になるといわれる雨水(うすい)、地中に籠もっていた虫が動き出す啓蟄(けいちつ)を経て春分を迎えます。体感としてはまだまだ寒い立春ですが、ゆっくりと春に変化しています。春に適応できる心身つくり冬の寒さ