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おはようございます今日もいいお天気です今日のお弁当ですアサリご飯アサリを酒蒸しして。。ご飯に蒸した汁を入れて混ぜる少し湯がいた春菊を刻んで一緒に混ぜる後でアサリを殻からとってのせた春菊よりも三つ葉の方が良かったかも・・味が強調し過ぎるから・・きんぴらごぼう≪人参・牛肉・すりごま≫エビチリ風花切りソーセージボイルキャベツ。ホーレン草の茎娘のお弁当昨日の・いりどりお弁当・・主人
今日はお休みだったので思い立って…保久良山へウォーキング⛰小さな頃からよく登っていた(←幼稚園、小学生、中学生の頃学校から)耳を澄ませば沢山の鳥の囀りが聞こえ、、、日光浴を、、、風で葉が揺れる音が愛おしい程心地よくて、、、この時期の緑は新しい生命力を感じます、、、沢山のパワーをとても頂きました、、、今日明日はファスティング準備期。ゆったり過ごします。皆さんも大変な時期ですがどうぞ心穏やかにお過ごし下さい。
先週末ぐらいに、満月や低気圧のせいか頭がとても重かったのです。頭痛まではいかなかったのですけど、首や肩も重たくて血流も滞ってる感じ。それでふと…イルカの鳴き声を聞こう♫🐬と思い、お気に入りのイルカの鳴き声をYouTubeで聞きました。お風呂に入りながら聞いていたのですが、キュインキュイン〜ヒューヒュー〜と言う鳴き声がお風呂場に響いて心地よい♡イルカの鳴き声には自律神経を整える作用があるみたいですね。私的には、頭の周りにこびりついたワサワサした
昨日、一昨日も相変わらずの引きこもりでした。ですが、、、初‼︎電話でのライタリアン✨✨お気に入りのアロマを焚きながらのアチューメントは思った以上に心地よかった〜いつもの事ながら、イレーネさんの気持ち良すぎる誘導に私の意識は何処へ〜こんな時だからこそ!エネルギー✨を感じながらそして、やるべきことは確実に!イレーネさん、ありがとうございました😊🙏✨そして、オンライン会議、、ではなくて笑笑オンラインお茶会しましたよえ?誰とって?はい、いつもの、、、そうそうはい、もう魔
昨日は頭が痛くて、20時前に寝ましたそしたら、幸福感と安らぎに包まれた雨に濡れた道路を車が走っていく音がたまに聞こえてそれが心地よかった。毎日家にいるけど、いつも夕方には案外もう疲れていて。ほんとは薄暗くなってきた夕方に「風呂入って寝ちゃいたいなー」ってうっすら思ってたけど旦那が帰ってくる前に寝てるってひどい気がして罪悪感があったし風呂のお湯が冷めてしまうから、(うち追い焚き機能ないし)悪いなって思ってできてなかった。でもやっぱり今、好きなライフスタイルを送るチャ
お花を見るとキュンとしてくる。🌼このお花!なんていうのかな?とっても好き。紫色だった。(^ー^)1枚1枚がハート。♡これもなんだろー?🍀ちょこちょこ咲いてる。♡大きいタンポポ。鳥の鳴き声が心地よかった。座って少し聞いてました。田舎でいいところ😆秦野は、関東唯一の盆地です。🍀🍀🙆
こんにちは今日は、朝と夕方に仕事です。ハンディキャップスイミングは、3週間ぶり。頑張るぞただ、隣の市にコロナが出てしまったので…ハンディキャップスイミング来週はどうなるかな…さてさて、今朝珍しく私が朝にランをしてきました。つーても朝6時にスタートですが昨日は、お天気良かったのに走らなかった走るつもりだったけど…疲れちゃったの夜ランって思っていたが…志村動物園を見てしまったから…10㌔で良いのに11㌔になってしまった朝6時はもう明るくて風も心地よかった。でも、長袖長ズボンで走った
ご訪問ありがとうございます♡広島・並木通りエステ+エクササイズで『大人輝く』tiara(ティアラ)宇都宮ひさえです♪♪はじめての方/サロンメニュー/アクセス/お客様の声/最新スケジュール/お問い合わせ久しぶりの『海』チベット体操♡海でゆったり呼吸して棒気功してストレッチしてチベット体操〜‼︎素足で砂浜を踏みしめる感覚波の音海の匂い近くを通る電車の音もう
暖かくなった小春日和植物園に行ってきた梅はもう散っていて新しい春の植物がとても優しくて心地よかった葉や枝が風で揺れるとまるで喜んでいるようで春が嬉しいと言ってるようで私まで嬉しくなったこれは雪柳今は雪柳がポンポンですなんだか嬉しいな幸せな時間でした励みになりますのでポチお願いします('-'*)♪にほんブログ村トラウマ・PTSDランキング
こんばんは。昨日は幸せボケして寝てしまいました-w朝からお稽古にお越しいただき1日平和。そして本日も笑いに満ちた土曜日で窓全開風まで心地よかった。非常事態ですが1日でも長くこの私の平和が生徒さんの笑顔が続くように切に祈ります。お昼に木場のカフェコパンにパンを買いに行きました。パンや有機野菜にこだわる店主さんのお店で、小ぶりでどれも美味しくいつもテイクアウトで自宅で堪能しています。なんだか胸がいっぱいで今夜は夕飯はなーし。昨日は野菜をたくさん使ったキー
皆さん、こんにちは。東京は新型コロナウイルスの影響で、週末外出自粛要請が出てますが、ソフィーのおかげで癒されています。私は昨夜1時過ぎに寝て朝の4時頃、目が覚めてしまいました。二度寝をして6時にまた起きました。ソフィーは夜の11時から朝の7時まで8時間眠ります。健康的ですね。ソフィーが起きると、いきなり「抱っこして」とのアピールがありました。そこで、抱っこして撫でてあげると、起きたばかりなのに、ソフィーは私の腕の中で熟睡してしまいましたソフィーは暖かくって、抱っこして目
今日はおやつの様子と外遊びの様子をお伝えしますおやつは幼稚園の楽しみのひとつで友達と食べるともっと美味しく感じるねおやつを早く食べた子達は絵本を読んで待ちますみんなで話しながら読んでいますねその後は外遊び今日は風が心地よかったね鉄棒やブランコ、砂場などいろんな遊びがあってとっても楽しかったね明日はもっと遊ぼうね
こんにちは。人生も美しさも輝かせるビューティーコーチ宮本ゆかりです。心の潤い感じる感性を磨こう♡その感性があなたを素敵な女性へと磨いてくれるから♡もう3月末となりましたがもうすっかり春ですね。春分の日を迎えて春爛漫のこの時期がとても大好きです♡やわらかな春の日差し優しい太陽の光ふんわりとした春の風頬をよぎるそよ風の香り道端に咲く野の花一面に咲き誇る菜の花畑そして春ならでは
こんにちは😃自分らしく健康で楽しい生活をする春木はなこです自分と同じ年代の方が楽しく長生きするためサポートしたいという思いで書いてますよろしくお願いしますはじめましての方はこちらから自己紹介★お問い合わせはこちらから★hanako0208.0329@gmail.com今日は娘の誕生日ホントにこの娘は生まれてくるまで促進剤を4回も入れられやっと生まれてきましたお腹の中が心地よかったのかすごい勢いで泳いでいたらしい小さい
イランカラプテ宗谷線の列車がみえる店旭川公園ゲストハウスのカフェホームページより旭川公園を、地域の人たちの寄り合い所にしてもらいたいと、日中はカフェを開いています。宿泊者でなくてもご利用可能です。季節ごとに本当にお勧めしたいご近所の素材をアレンジしてご用意しています。地域の人どうし、時には旅人も一緒になってお茶をする時間は、日常の中の豊かなひとときとなることでしょう。営業時間11:00〜16:00日曜・月曜定休〒079-8411北海道旭川市永山1条24丁目2昨日お昼ご飯食べに
あざーす!のずです。春っぽくなってきました。今日は雨ですが気候はあたたか。さてふりかえり。16.17日は手品家梅田店のメンバーで冬旅行。淡路島へと行ってきました。息抜きは大事。これまた民泊がとても心地よかった。朝の早起きが気持ちいい。島は時間がゆっくりと過ぎる感覚。小鳥のさえずりが心を癒してくれました。合わせて普段あまり話すことのない出演メンバーと楽しく交流ができました。イングランドの丘もまた心地よかった。メロンパン作りとか。やってみると面白いことが多
病院通って、早2年。そこは、私にとっての心地よい居場所になっている。デイケア室、いつものメンバー、スタッフが暖かく迎えてくれて、とても心地よかった。病み上がりだと言うのに、17:00までの集団精神療法までいたよ(笑)要はフルタイムだね(笑)新しいメンバーさんとかもいて、ちょっと緊張したけど、ただの人見知りだろうと考える。てかさー、昨日久々にAmazonプライム開いたらさー「おっさんずラブinTheSky」やってたやーんヽ(^0^)ノいやー、観てたねー。デイの映画は「か
https://www.amazon.co.jp/s?me=A14YKYOSD4MYHT&marketplaceID=A1VC38T7YXB528やっほー★世間は色々大変な日々で疲れちゃうけど今日はわりとあったかくて気分いいねー!春だー!春は色々やりたいことたくさんですっっ。ということで久々に携帯の強化ガラスフィルム変えてみたよーん!iPhoneならどれでも対応している強化ガラスフィルムですです★内容は強化ガラスフィルム本体、アルコールシート、クロスホコリ取りシールが入ってい
子育てが大変と感じているママ子育てに悩めるママのためのママライフセラピストももいれいこですいい天気だけど強風!目的地に着く前にイヤリング飛ばされる家からオール各駅停車で、優雅な感じ2020年春分の日宇宙元旦といえば昨年は、自分を信じてハワイへと1人飛び出した!あれから全てが変わり出したあの日は、人生初イルカと泳いで未知なる世界を知ってサウスポイントまで行った日ハワイへGO⑦ハワイ島3日目愛と調和ドルフィンスイムとアメリカ最南端サウスポイント
3月20日の春分の日の田宮陽子さんと西田晋さんのオンラインセミナーについてわたし的なメモ。最初からの場合はこちらをどうぞー。日常にさす宇宙からのひかり(1)日常にさす宇宙からのひかり(2)日常にさす宇宙からのひかり(3)日常にさす宇宙からのひかり(4)日常にさす宇宙からのひかり(5)で、いよいよオンラインセミナーの感想なんですがwwここまで長いwww田宮さんはずっとにこにこされながらもすごくこちらの芯もまっすぐになるくらい真摯に聴いてるひとへのメッセージ
こんにちは^^ご訪問ありがとうございます。高尾山に登ってきました。自宅から高尾山口駅まで経路検索すると意外と近くてびっくりしました。9時に到着したのでまだお店もやってなかったり、ガラガラ。いきなりリフトだったので笑行き交うリフトもすかすかでした。子どもたちも自力で登山できるまでになったか〜と成長に心満たされこの10年間の自分への労いの気持ちで登っていくリフトから眼下の景色を振り返りました^^山からあふれているプラーナがひたすら気持ちよく、心地よかったです写真でおすそ
こんばんはゆももです昨日はバランスコーディネーション養成講習二日目でした。昨日の講習…講師村上美智子さんのデモレッスンを受けた時やっぱりこの講座受けてよかった!!そして講習中も目からウロコなことがたくさん!一緒に講座を受けた仲間とも終始和気あいあいでほんとに楽しい9時間でした。しかしこういう養成講座レッスンができるスキルまでしっかり習得しなくてはいけなくて帰宅後も復習…そして試験準備で睡眠2時間…。ほんとに若い頃と違って覚えも悪くなってるし…笑イメージ
庭で崎陽軒も片手にお花見をした。風が強い日ではあったが昨日はこもりきりだったせいか外の空気を吸い心地よかった。一刻も早く終息を...全世界が穏やかな日々を過ごせるよう願うばかりですね
おはようございます美ボディメイクサロンonlyonebodyの安美さとかです60分の体型変化をご紹介します。左がビフォー、右がアフターです。胴体部分が薄くなり、ヒップアップしています。ウエストのくびれの位置が高くなり、小尻になっています。ミニモから新規でご予約していただいた方の口コミ投稿をご紹介させていただきます。当日予約にもかかわらず、来店前から丁寧なご対応をしていただき、わくわくしてお伺いしました。お店もとても綺麗で素敵な空間でした!1度の施術で変化もありますし数
宇宙元旦👾太陽エネルギーがすごかった!!ヒーリングを始めた途端ものすごい突風が起こり、なにかとひとつになって空を飛んでる感覚でした💕心地よかったぁ😆心にエネルギーをもらい、美味しいもので体もチャージ✨新しい自分と出会う😊いい1日でした。
子育てが大変と感じているママ子育てに悩めるママのためのママライフセラピストももいれいこです田無神社へ参拝へ先日行ってきましたホームページ田無神社アクセス青い空・・・澄みきった空気はとても心地よかった・・外は気持ちが良いです「国土安寧疫病退散」そんな旗が・・・・参拝の時にタイミングよく太鼓の音が聞けるといつもワクワクしてしまう心がザワザワお疲れな時は・・・感謝の気持ちを伝えたい時は・・・お家の近くの
今日は、「聖母マリアの夕べ」に参加しました。イベント詳細→こちら参加してつよく思ったのは、体験・体感に優るものはないということ!出演者の一人である長谷川章子さんから、「ミチカホールの二人の演奏が素晴らしい」と聞いていたので、生で見てみたいなと思っていました。実際は、、、、想像以上に素晴らしかったです!音を聞いた瞬間に、体の細胞?毛穴??体の中から何かが立ち上がり体じゅうを巡るような、活
ゆっくりとフェリーは港に入ってゆく雪が波間に舞い鴎は肩を震わせることもなく上空で仲間たちと戯れるデッキには人影もなく雲が海を呑み込む恋の幕を静かに降ろそうと独りで乗船券を買った見知らぬ人々との旅はなぜか心地よかった波の飛沫が頬を掠め涙を何度も連れてゆく恋の傷跡はただれやがてかさぶたとなる悲しみは時とともに移ろう恋も夢も遅い春が雪のようにかき消すだろうby手嶋純