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昨日のブログの続きです。休みの日に急に「出かけよう」と言ってくる夫。私の立場からすると、小さな子供を連れて、出かけようと思ったら、それなりの段取りが必要なわけで、それを、急に言われて、「遅い!さっさとしろ!」と言われるなんてなんてこと!と腹立たしいわけですが。夫は、気が向いたらではあるけれども、私と子供を連れて出かけようという意識を持ってくれているわけです。それって、夫にしたら、私たちのことを思って声をかけているわけです。その当時は、とにかく、夫の圧
「いってらっしゃい」と感謝の気持ちを込めて見送ることは私自身の心を養うために続けていました。夫からの返事はないですが、チラッと顔を見るようになり、こわばった表情も緩んできました。そのうち、家にいるときも、普通に話しをするようになりました。夫の機嫌が良くなってくると、休みの日に、急に「出かけよう」と言ってくることがあります。(予定を立てる、ということは、夫の休みを取ることになるといって、夫の気分で出かけるかどうかが決まるのです。)子育てしていると、なかなか用意
夫との関係が最悪の中で、感謝の心を養って、私自身の心に力をつける、なんて普通なら、到底無理なことだったと思います。でも、夫に対する恨みだけならともかく、私自身がどん底まで突き落とされて、動けないような感覚だったんですね。そういう状態にまでいったからこそ、自分自身をなんとかしなくては→心が暗闇のときは感謝で乗り切る→感謝を探そうという意識になれたんだと思います。自分自身を助けるために。原因は夫にあるとはいえ、夫を責めるだけでは、事態は悪くなるばかり。夫がどう
約22年前のことを思い出しながら、書いています。私は、2人目が生まれたところで、心身ともに余裕がなくなり、家で何もしてくれない夫に、不満をぶつけると、怒鳴られ、無視されるという日々にまいり、どん底の気持ちで、そんな中で、どう立ち上がればいいのか、必死でした。私自身の心を立ち上げるために始めた感謝探し。そうするうちに、私の心に少しずつ、変化が感じられてきたところまで、書きました。その続きです。(3/13・14・15・16・17・18のブログ)夫は休みの日に出かけて、勝手
心がすっかり暗闇になって、どん底に突き落とされているような感覚の22年前の私。心が暗闇の時は、血液が濁っているから感謝で洗い浄めなければならない昨日のブログでは、夫に対しての感謝について記しましたが、私の心のエネルギーを取り戻すには、夫に対することだけではなく、それ以外にも、感謝の心を養って心のエネルギーをつけないと無理だと思いました。それから感謝探しをしていく日々です。当たり前だと思っている水道の蛇口をひねると出てくる水。自然の恵みであるということはもちろん
モラハラ夫に対して、感謝の心を養うために、私がやると決めたこと。それは、朝、夫が出勤する際に、玄関まで見送りにでるということ。形だけではなく、そのときに、心の中で、「お仕事にいってくれて、家族を養ってくれて、有難う」という心を込めて、「いってらっしゃい」と言うこと。当時の我が家は、3階建てで、通常は2階にいるため玄関は下まで降りていかなくてはなりません。幼い二人の子供の世話をするだけでも手一杯の中、いつも逃げるように家を出る夫を追いかけて「いってらっしゃい」と言
夫のモラハラにより、すっかり心のエネルギーを吸い取られてしまっていた22年前の私。この打ちのめされた私の心を救うためには、私が感謝の心を養うことしかないと思った昨日のブログ。夫が働いてくれている、ということにだけ目を向けて、そこのところに感謝の気持ちを持っていこう、と決心しました。決心したからには、何か形に表してやってみないことには、思っているだけで終わってしまいます。どのようにそれを表していくか。形にしないことには、やったことにはなりません。思えば、私は
昨日は、隣の県に住んでいる叔母が、お家に遊びに来てくれました私の母には妹が二人いて、いつも私達家族のことを気にかけてくれます以前、私達姉妹にこんなにも良くしてくれるのは、私の父が、母(叔母にとっては姉)が亡くなる時にとても良くしてくれたからそのお礼なんだよと教えてもらったことがありました。私達姉妹が、親戚やご近所や教会の方々から不思議なほどに良くしてもらえてきたのは、父と母があたたかい人柄ゆえに信頼を築いてきてくれたからで、その人間関係は私達姉妹に両親が与えてくれた財産なのだなと思ってき
「大人の休息ヨガ」のさわさきゆうこです。昨日の教室では、ヨガをして、瞑想をして、生徒さんが「もう満たされた~♡」と言われたけど、その後、2018年前半の振り返り会をしました。早いもので、2018年も折り返し地点。年初に思い浮かべた、今年はこうなるといいな~!が、どんな感じか、立ち止まってみようという企画です。美味しい紅茶とお菓子つき。なんとも、ゆる楽しい雰囲気。自分の生き方、未来。どうしたいかって語るの、私、大好きなんです。☆
こんにちは、岡田です。前回は「悩みを追い出す方法」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12383899127.html忙しくなると悩みを追い出せる、平均値の法則を使う、運命を受け入れるなど、悩みを追い出す方法についてでした。今回は本書『平和と幸福をもたらす精神状態を養う七つの方法』から。『精神状態を養い悩みを追い出す』というテーマでいきましょう。※原文の引用は青色で示します(いつも考えていることが、あなたそのもの)エマソン「明けて
自由で幸せな人生を探究し続ける物語ライターで瞑想者のシオンです。ご飯はからだの栄養、芸術(アート)はこころの栄養世界的なジャズピアニスト小曽根真さんから聞いた言葉です。ささやかながらもアーティスティックな創造にたずさわる者としてこの言葉を心に刻んでいます。芸術、と言葉に書くとなにやら堅苦しく感じるかもしれませんね。でも、違うんですよ。小曽根さん的に説明するとこんな感じ。芸術とは、五感で伝え、五感で感じるもののこと。良し悪しと
病を味わう松下幸之助さんの本を以前買いました。🌏日本や世界の良い言葉、良いことを次の世代に繋げる番組を作っています。😎私の番組です。ぜひ聞いてくださいね。「道をひらく」という本です。正直青い海と砂浜のイメージがあまりに素晴らしく思わず手に取ったら幸之助さんのでした。という感じです。すごくいいことが書いてあるのですが身につくかどうかと思ったので感想を書いていくことにしました。✴「道をひらく」松下幸之助PHP研究所(870円+税)➓mp28病を味わう人間にとって所詮は
こんばんは。薬剤師のみゆきです。こころ静かにおだやかに養生訓には、そこここに書かれています。心を養うそう書かれています。過ちを犯した時は、その後が大事だといいます。一度は自分を責めても、二度と悔やまずそれ以上は心配しない。過去に起こったことを振り返り、反省し終わっている自分を責めても、そこにはもう失敗をした後の反省した自分しかいないのですから、責められなくてもいい人を、人を責めているのと同じです。こんな、現代の考え方にも通じる養生訓。古くて最新です❣️スペクトルの月21
12月13日は「煤払い」の日。新年に年神様を迎えるにあたって、屋内外の煤や塵を払い清める年末行事。大掃除を前に、整理から始めたんですが、掃除について、こういう考え方を本で読みました。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆①いくらやってもタネがつきない。②動作が単純で、だれでも一応はできるが、満点の掃除はできない。平易さと同時に、奥深さがある。
初めてこちらのブログに起こしの方は、こちらをどうぞ!💗【本当に大切なものを見失わない・あきらめない・愛しぬき、生きていく許可をこのハートと魂に捧ぐ!💗】✴仲良しで、いつも助けられてる面倒見の良い大好きな娘と💗こんにちは!おひーさまです。本日はプロフィール写真を取ったことをきっかけに今までの振り返りを写真でしてみることにしました。目覚めの前と後での写真による私の顔の変化や波動の変化である、人生と心の移り変わりを通して、私の人生のお話を少し皆さまにシェアをさせて
おはようございます今日も朝陽に感謝『ありがとう』からのスタートです気持ちが良い朝です私の大好きな光景を眺め今日の1日をスタートしました夏休みで空港も賑わっていますね人はみな、楽な道を選ぼうとします。そんな自分に打ち勝つ強い心を養う決して楽ではない道だけれども自分との闘いは必ず大きな力となりゆるぎない強い精神と優しい心がつくられるのです●癌は
天啓は直感としてやって来ます。ところが多くの人は自分よりも外側の世界に置かれる価値観や概念を信じているため心の内側に湧き上がる「天啓につながる心の声」を打ち消して生きています。結果、直感が使えなくなってしまいます。私たちは直感を大切しなければいけません。そして、芽生えた天啓の芽を摘まないように育てなければいけません。物質次元に負けずに氣を強く持ち続けましょう。愛と光をこめて✨長谷川陽子
注文していた書籍が届きました表紙をめくるとヨガが目指すゴール、それは「穏やかで満たされた心を養う」こと。とあります。心の手綱を握る呼吸呼吸の手綱を握る姿勢ゴールに向かって、一つ一つのポーズが誘う方向や留意点、心身にもらたす効果をより把握したいパーっと見ても詳しく細かく、そして分かりやすい早速、解釈と体現を深めたいと思いますYOGAポーズの教科書Amazon
ホットヨガスタジオへ〜お昼からのベーシック90分基本のポーズ、立位、バランス、座位、うつ伏せ、仰向け、逆転と徹底網羅〜呼吸も深くなりおしり改革も順調おしりだとおもってたところが太ももに着実にアガってきてます
花とイロで毎日に彩りをお届けしますCorailコライユフローリストながくさとみです昨日は、朝からワクワク年末の合間を縫ってスタジオへ初のメイク講習カリスマモデルクリエーターMikiさんにご指導して頂きました。高校生の頃からメイクが大好きです期末試験勉強に飽きたらメイクをして変身して机に向かうとか(笑)意味不明な遊びをしていました。眉毛を剃りすぎて麿になったり、顔に色をのせ、一人で遊んでいました。足が太い事がコンプレックスで筋トレだ!!と、エキスパンダーの持ち
今日、2月11日は『建国記念の日』です。【建国記念の日=けんこくきねんのひ】建国をしのび、国を愛する心を養う国民の祝日。1966年(昭和41年)から国民の祝日となった。この日はかつて「紀元節」という祝日だったが、戦後になってこの祝日は廃止された。1951年(昭和26年)頃から復活の動きが見られ、1957年(昭和32年)以降9回の議案提出・廃案を経て、1966年(昭和41年)に、日附は政令で定めるもの