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MerryChristmas!!聖なるこの夜…あなたの心がたくさんの幸せで満たされますように。あなたの魂がたくさんの喜びで満たされますように。あなたの人生がたくさんの愛で満たされますように。2017年もあとわずか…今年も多くの方にこのページへ訪れていただき、とてもうれしく思います。ありがとうございます。新しく迎える一年も、心豊かな笑顔あふれる素晴らしい日々をお過ごしください。Facebookページ「AlchemistRecipe《錬金術師のレシピ》人生
12月に入り、何かと忙しくしている方が増えてきましたね。仕事やプライベートなこと、なるべく年内に片づけなければならないことが溜まっていたり、忘年会などの行事も連日続いたり…。師走とは実によくできた表現ですね(笑)そんな慌ただしいこの季節、すでにだいぶストレスが溜まっていることに気づいている方、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。そして、メイクで疲れた顔やシミ等を隠そうとしても上手くいっていないことに気づかず、かえって圧化粧になっている方をまわりで見かけませんか?あるい
チャンスは待っていても来てはくれません。それでも時にはふと訪れることがあるでしょう。でも、自らそれを掴みにいかないと手には入りません。チャンスはあなた自身が行動しなければ、チャンスにはなりません。それでも時にはふとその波に乗れることもあるでしょう。でも、自ら一緒に動かなければ、きっとすぐに置いて行かれてしまいます。チャンスは必ずものになるとは限りません。時には成功することもあれば、時には失敗することもあるでしょう。でも、何もしなければ、何も変わりません。チャンスは結
いつも当ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。勝手気ままなペースで更新しているにもかかわらず(時に長いこと放置することも...笑)、こうして今もおつきあい頂けていることをとてもうれしく思います。これからも日々の出来事や気づき、思うところを投稿していきたく思いますので、気づいたときにでもゆっくりとご覧いただければ幸いです。さて、今日は新たな一歩のご報告です。この度一般社団法人日本ビューティーマインドフルネス協会を設立いたしました。かねてより準備を鋭意進めており
完璧であろうとする事と、最高であろうとする事は、似ているようで大きく違います。前者は、成長に“完璧”という限界があるけれど、後者にはそれがありません。前者は、自分や他者になかなかOKが出せないけれど、後者にはそれができます。完璧であろうとする事は、まるで水面に映る月を手ですくおうとしているようなもの。最高であろうとする事は、夜空にある月へ手を伸ばし、どのようにしたらそこへ辿り着けるか考え、実際に工夫を重ねることです。完璧であろうとする者は、ときに自己満足もで
朝晩がグッと冷え込むようになってきましたね。今日はどうやら12月上旬の気温だったようです。通りで寒いはずですね(笑)とは言うものの、個人的にはこのピリッとした冬の空気がけっこう好きです。冬の冷たい空気は、それまで眠っていた意識をしっかり覚醒させ、今日一日なにをすべきか、いつも以上に明確にしてくれます。そして、もちろんこれから訪れる楽しみな季節を、そのワクワクするような感覚と共に呼び覚ましてくれるからです。今日からNLPマスタープラクティショナーコース新宿日曜日クラスがスタート。もしか
先日立ち寄った神社で、ふとおみくじを引いてみました。(おみくじとか占い、けっこう好きです(笑))久しぶりに“大吉”!やはり嬉しいものですね(笑)。吉凶もさることながら、おみくじに書いてある言葉は、自分にとって大切なことに意識を向けさせてくれます。当たっているかどうかは、正直どうでもよいのです。良ければ気分がいいし、悪ければちょっと残念だけ。それよりも、その一枚に記されている“特定の誰かから言われているわけではない言葉”は、それが戒めにせよ提案にせよ、誰もが素
先日スペインから来日していたNLPマスタートレーナー、XavierPirla(ザビエル・ピルラ)教授の「NLPと教育」についての講座を拝聴してきました。彼が世界で初めて大学院の修士課程へNLPを導入した経緯、そして企業研修や教育現場でのNLPの具体的な活用事例も交えながら、実にわかりやすくお話してくれました。私自身の活動にも非常に参考になることが多く、これからさらにどのようにしていくか、考えているだけでますます楽しみになります。そして翌日は、一人の友人として共に東京観光へ。お誘いくださる
11月に入り、心地よい秋晴れが続いていますね。おかげで昼間はけっこう暖かいですが、やはり朝夕はぐっと寒さを感じます。そして、街ではすでにあちらこちらで冬のイルミネーション&クリスマスツリーも。季節の移り変わりは本当に早いものですね。新しい季節、新しい時間、今とは違う新しい自分へ向かうときに、それにふさわしい準備は欠かせないものです。適切な準備を整えておくことで、私たちはいつでも大事なときに焦らず、慌てず、余裕をもつことができます。さて、今日からまた新たな受講生を迎え、NLPプラクティショ
仕事、恋愛、結婚、家族関係や友人関係など…人生は自分の思い通りには決していかないものです。望ましいこともあれば、望ましくないことも。けれど、あなたはいつでもそのときに自分で考えて選択することができます。もし気になる仕事があるなら、挑戦してみたらいい。もし気になる人がいるなら、一緒に過ごしてみたらいい。もしやってみたいことがあるなら、やってみたらいい。そして、もし上手くいかなければ、もし望ましい結果でなければ、また別の方法を試せば良いのです。結局のところ、人生は自分が思った通りにしかなら
大型台風が近づいていますね。朝からけっこうな雨量...夜のショートセミナーもお休みされる方が多いかなと思っていたのですが...キャンセルもほとんどなく、皆さんにご参加いただけてとても嬉しいです。決めたことや、する必要があること、あるいは本当にやりたいこと、必ずしも常に順調に進むわけではありません。天気が悪かったり、仕事で疲れていたり、時には単に気分が乗らないことも。でも、そんなときこそ大切なこと(人、時間、目標など)を本当に大切にすべき瞬間です。明日の朝はだいぶ荒れそうですね。くれ
今朝はだいぶゆっくりスタートだったので、ふとテレビをつけると、ちょうど黒木メイサさんが出ていました。「14キロ減量の美ボディ披露」、どうやら写真集を出されたようですね。それにしても美しいスタイル…。単に私の個人的な好みなのかもしれませんが(笑)出産後も変わらない美しいスタイルを維持する秘訣を記者に訊かれると、「全力でジムです!」それが彼女の答えでした。そう、どんな人も自分で磨かなければ、美しい体形をつくることも、維持することもできないのです。もちろん最近では、
あなたは今、何を優先してますか?それは、やりたいことですか?それとも、やらなければならないことですか?本当にやりたいこと、できていますか?本当にやらなければならないこと、していますか?あなたにとって一番大切なことが、一番やらなければならないことだと気づいていますか?あなたにとって一番大切なことを、あなたは一番大切にできていますか?「口で言うほどそんなに簡単ことじゃない」と思っていませんか?もちろん時に難しく、そんなに簡単なことではないかもしれません。でも、それが今簡単に思
暑くもなく、寒くもなく…そんな秋の季節は、いつもより少し深く考え事をするにはちょうど良いかもしれません。いつも考え込んでばかりの人は、いつもより少し広く感じることに意識を向けるのにちょうど良いチャンスかもしれませんね。さて…明日も気楽にいきましょう。
日中はまだまだ汗ばむような日もありますが、一雨降る度に涼しくなっていきますね。季節はすっかり秋へと移り変わっているようです。この時期になると「◯◯の秋」という言葉を毎度耳にしますが、あなたはどんな◯◯を思い浮かべますか?ちなみに最近の大学生の第1位は、「食欲」だそうです。(詳しいアンケート結果をお読みになりたい方は、下記マイナビさんのサイトにて記事をご覧ください。)▼「〇〇の秋」といえば思いつくものランキング!大学生に聞いてみた(マイナビ)第1位食欲の秋17
時は金なり…と、よく昔から言われていますが、そんな貴重な時間をつい無為に過ごしてしまうことは誰にでもあるものです。あるいは悩みや問題、不安や葛藤に必要以上の時間を取られてしまったことがある方や、現在まさに取られてしまっている方もきっと少なくはないでしょう。時間を何について使うか・・・それはあなたが何を選択するかで決まります。いつでもあなた次第なのです。そして、あなたは「今はまだ何も選択しない」という選択もできます。大切なことは、自ら望ましい選択をする、ということです。時間の
充実した怒涛の3日間が終了。一人ゆったりとビールタイムです。毎年楽しみにしている自分の学びの一日から始まり、本当に必要なことを必要としている方々に伝える二日間の講座へ。自分自身が学んでいて、受講生が学ぶ姿を見ていて、やはり知識もスキルも常にアップグレードしようとする姿勢と学びを続ける行動力は、本当に大切だとあらためて気づかされます。この二日間、貴重な連休を有意義に活用する決意をして、私のところへ来てくれたみんなの嬉しい報告を聞けることが、今からとても楽しみです。
先月急に時を刻まなくなってしまい、修理に出していた時計が無事に戻ってきました。他にいくつか持っていても、結局一番気に入っているものをずっと身に着けているので、思ったより早く直してもらえて嬉しく思います。思えば靴もソールの張替えをしながら10年近く履いているものもあります。普段から必要がなくなったものは、けっこうすぐに手離す方なのですが、どうやら物持ちの良いところもあるようです。受講生やクライアントの中には、「自分の欠点を直したい」「他者の良くないところを直したい」と望んで私の
自由とは、決して好きなように何でもできるという意味ではありません。自由とは、決してお金をあふれるほど持っているという意味ではありません。自由とは、決して好きに使える時間が山ほどあるという意味ではありません。自由とは、自らを制限する不必要な思い込みから解放して、いつでもより望ましい自分に変化あるいは成長できる状態のことなのです。「常識とは18歳までに身につけた偏見のコレクションである」byアインシュタインもっと自由でいいんだよFacebookページ
久しぶりにボーリングしました。そして、久しぶりに200超えのスコア(笑)ボーリングをしているといつも思うのが、つくづく仕事へ向かうメンタルと似ていることです。(私の場合は講座やカウンセリング・コーチングなどですが)言い換えるなら、人が何か物事へ向かうとき、何か課題や問題に出会ったときのメンタルが如実に現れると言えます。ボーリングでより高いスコア出すためには、安定したスコアを出すためには如何に精密に同じことをできるか…上手くいかなかったとき、ミスをしたときに、如何に臨機応変に対応できる
会社に一定期間勤めていると、それなりの役職や立場を得ることは出来るでしょう。でも、それだけではリーダーシップは発揮できません。自分で会社を起こせば、社長にはすぐなれます。でも、それだけではリーダーシップは発揮できません。リーダーシップとは、「あなたの心の内にあるものが、ひとに伝わり、そのひとたちが喜びや決意を持って動かされる影響力」です。誰にでも主体的なより良いリーダーシップの発揮を求められるとき、必要とされるとき、期待されるときがあります。仕事、子育て、家族や友人の支えと
海でも雪山でも、遊んだあとの道具のお手入れは大切。そのままテキトウに放っておくと、錆びたり傷んだり、すぐに劣化してしまいます。人間で言えば、on/offの切り替えがないまま、また次の日の仕事へ向かうようなもの。長持ちもしないし、パフォーマンスもあっという間に下がってしまいます。もちろんメンテナンスは、こだわればキリがないけれど、洗って塩を落として乾かすくらいの簡単なことだけでも随分と違うものです。この2日間でちょっとだけ溜まっていたストレスを解消。自分もしっかりメンテナンスできたので、今日
今年の夏はあまり天気が良くなかったので、ほとんど海には行かず、気づけばいつの間にか仕事ばかりでスケジュールが埋まっていました。というわけで…こっそり抜け出し、東京の島へもう一度夏を楽しみに(笑)仕事は、それ自体を楽しいという人もいるでしょう。幸いなことに、そして有り難いことに私もそのひとりです。しかし、仕事が楽しい人も楽しくない人も、もし今「忙しい」と感じているなら、それは人生のバランスが崩れているのかもしれません。たまにはゆっくりのんびりしながら、バランスを見直してみましょう。あな
何かを獲得しても、何かを達成しても、幸せは手に入りません。そこで手に入るのは、満足感や充実感、そして達成感などです。しかし残念ながら、それらは時間とともに薄れ消えていくもの。まずは自分の中にある“幸せ”に気づくことが大事なのかもしれません。今あるもので楽しめていないのならそれを今以上に望み、手に入れたとしても決して楽しめるようにはならないよFacebookページ「AlchemistRecipe《錬金術師のレシピ》人生を変える五感と言葉の方程式」よりさて、明
いつもの通り仕事終わりの一杯。受講生がくれるたくさんの笑顔のおかげで、毎日いただく好きなものが、よりいっそう美味しく感じます。笑顔はあなたの一番あたたかい行動笑顔はあなたの一番魅力的な能力笑顔はあなたの一番やさしい習慣笑顔はあなたの最も豊かな素晴らしいリソースの一つだよFacebookページ「AlchemistRecipe《錬金術師のレシピ》人生を変える五感と言葉の方程式」より
今日は髪を切ってスッキリ。元々短くしているので、人から見たら大してかわり映えしないかもしれませんが(笑)そして帰り際、急に雨が降ってきたので、それを理由に只今少し早めのビールタイム中(笑)いずれにしても今日は雨が降る予報でしたが、何も一番雨足が強いときを選んで外に出る必要はないですからね。急ぐ必要がないときは、急がなくても良いのです。
「こんなに頑張ってるのに、なんで上手くいかないんだろう…」「こんなに愛してるのに(好きなのに)、なんでわかってもらえないんだろう…」「あれもやってる、これもやってる、色々やってるのになぜ、、、」仕事、結婚、恋愛…夫婦関係、親子関係、友人関係など…何か上手くいかないときに、足りないものばかりに目がいきがちですが、何かが多過ぎることもあるのです。少しだけ肩の力を抜いて、ゆったりと進んで行きましょう。何かが足りないことばかりが上手くいかない原因とは限らない
正直どちらでもいいことなのですが…(笑)「マクド」が愛称に決定11府県のみの少数派に「マック」軍は敗北https://news.biglobe.ne.jp/trend/0821/blnews_170821_3560635475.html創設者やそこで働く方々など呼ばれる側の方々は、何と呼ばれるのが嬉しいと思っているのか、あるいはしっくりするかが気になります。***愛称、呼び名
先週と同じ店で、同じ飲み物を頼み、同じ席へ。ふと見渡すと先週も見かけたお客さんの顔がちらほら目に入ります(笑)「同じ」が好きな仲間を発見。「同じ」はやっぱり落ち着きますね。ところが、仕事は決して「同じ」ではなく、常に「変化」で溢れている方が好きなのです(笑)人の傾向性とは面白いものです。さて…仕事終わりのいつもの一杯いただきます!Hub@千葉
仕事、結婚、恋愛、人間関係…、人生には決断・選択に迷うことは、その時間に差こそあれ誰にでもあります。自分にとってたとえ大きな事でも小さな事でも、迷うというのはある意味ですでに十分にそのことについて考えた証でもあるのです。ですから、もし選択に迷ったら、あなたが明日もっと笑顔になれる方を選びましょう。もし、その決断によって訪れた結果が期待したものでなかったとしても…もし、その選択によって訪れた未来が望ましいものではなかったとしても…その時はまた別な方法を試せばいいのです。