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毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です一週間ぶりの更新となりました。その間もブログを見に来て下さったみなさま、ありがとうございました♡この一週間は、またまた孫が体調を崩して、ばーばサポートと仕事の2本立てで過ごしていました。ようやく一昨日から、体調が良くなって今日から保育園に登園。ほんまに健康で通えるって安心で嬉しいことです。で、早いもので、この間にお誕生日
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですメンタルオーガナイズで学んだ「装備」という言葉。言い換えれば自分の「強み」みたいなもので、頑張らなくても何気なく出来てしまうことや、意識しなくても気づけばいつもやっていることなどを表すそうです。強みと言うと、すごく秀でているようなイメージがあるかも知れませんが、装備と言うと、もともと備わっている「標準装備」のように聞こえませんか?ひとはそれ
空間と心を溶かす(解かす)片づけであなたの活きる場をチューニングするライフパズルクリエイターあいこですこのブログにご訪問ありがとうございます(^^)/先日、2020年年末の記事として上がってきた記事を辿り始めています。『母のパン作りストーリー振り返り①|すまいらぶるaikoStyle』空間と心を溶かす(解かす)片づけであなたの活きる場をチューニングするライフパズルクリエイターあいこですこのブログにご訪問ありがとうございます(^^)/先日、…ameblo.jp『【ルーツ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですモノを収納するとき、考えがちなのは「何を収納すればいいか?」と正解を求めてしまうこと☆収納本やインテリア雑誌、SNSを読んだり見て、答えを見つけたい人も多いはずです。でもなかなかマネをしてもうまく行かず、片づかなかったと、嘆きの声をよく耳にします。それはモノが主人公になっている収納をしようとしている方が多いから。片づけは、人それぞれに「合った
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですパニック障害歴が35年を超え、私がSOSを発信する腕もかなり磨かれて来ました☆でもよく聞かれるのが、「どうやったら素直に助けてと言えるのか問題」うーーん。確かにSOSを発信するには大きな勇気が必要ですね。以前の私はこんな風でした。まだまだ自分で頑張れば出来るはず。私はこんなに弱い人間じゃないはず。前は出来ていたのだから、やれば出来るはず。
昨日、zoomを使ったオンラインにて、心理カウンセラーでメンタルオーガナイザー®渡辺奈都子さんの著書「しなやかに生きる心の片づけ」の読書会通称M-cafeを開催致しました。▶M-cafeの3つの"M"とは☆Meaning…自分なりの意味を見出す☆Motivation…能動的に学び自らやる気を生み出す☆Mastery…心の整え方の修得・熟達を目指すこの3つの"M"の達成を目指している読書会です。______________わくわくorganizeやさしい暮らし
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですお客様のお宅へオーガナイズ作業に伺っていると、大型ゴミの処分がどうしても後回しになってしまうケースがよくあります★ひとまず玄関先まで運べたけれど、大型ゴミに電話をして収集日を確認することが億劫だったり、ゴミに貼るステッカーを買いに行くのが面倒だったり、とあとひといき!のハードルが高くなりがち。モノを手放すコツのひとつに「手放すと決めたモノは
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です全く違う年代や職種の人と話をする時間は、大変興味深いなと思っています。仕事が忙し過ぎたり、誰かと会うことがしんどいときは、そんな気にもなれず、自分の殻に閉じこもりがちになってしまいます。今でこそ、閉じこもって心の鍵かける前に行動を変えるようになりましたが、以前は自分から南京錠ばりのゴリゴリの鍵を準備して、すすんで閉じこもっていた記憶が
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です私は毎日がラクなことが本当に嬉しいんです。中には、ラクだけでは、面白みがない・つまらないなど、色んな考えがあることも知っています。が、幸せが怖いのがスタンダードだった時代を長く過ごしていた身としましては(大げさですけど・笑)、ラクに生きるって、かなりハードルが高いものだと実感しています。幸せなんて、自分の人生に起こるわけが
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今日は私の誕生日でした。もう浮かれる年齢ではないんですけどね(;^_^Aでも朝から家族、友人、知人からたくさんのメッセージやプレゼントをもらって、嬉しいな幸せやなと喜びに浸っています。まさかこんなに長生きできるとは思ってなかったので、永らえていることに感謝の気持ちでいっぱい。まだまだ生きる気満々です。
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です面白い画像を見つけました!小さいポケットにパソコンを押し込んでる人です。たしかに入っていると言えば入ってる!でもすぐに落ちそう・壊れそう;;それに大事なモノが、自分の見えないところに無理やり入っていても大丈夫?と不安になりました^^;収納はモノの量に対し2~3割の余裕を残して収めていくこと。
空間と心を溶かす(解かす)片づけであなたの活きる場をチューニングするライフパズルクリエイターあいこですこのブログにご訪問ありがとうございます(^^)/先日、2020年年末の記事として上がってきた記事を辿り始めています。『母のパン作りストーリー振り返り①|すまいらぶるaikoStyle』空間と心を溶かす(解かす)片づけであなたの活きる場をチューニングするライフパズルクリエイターあいこですこのブログにご訪問ありがとうございます(^^)/先日、…ameblo.jp『【ル
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です苦手なことやハードルの高いことにチャレンジするのは至難の業です。ひとりで何とかしようと意気込んでも、気がそれる・続かない・諦めが早いなど、色んな形でうまく行かないことが起こりがち。実際私自身、ハードルの高いことは避けがちですし、やりかけても途中でやーめた、となることが多々あります・汗そう言っても、生きているとしなければならな
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です1週間ブログの更新が空きました。その間も読みに来て下さったみなさまありがとうございました!私はとても元気にしてたんですが、娘家族が全員ウィルス性胃腸炎ダウンしサポートをしていました。1番最初に罹った孫が回復し始めたので、うちで3泊4日お預かり。私の仕事のスケジュールがいい感じに無理なく入っていたので、タイミングが良かったの
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です巷には○○すべき!◇◇が正解!など、万人受けするかのような情報がたくさん出ています。でも、人それぞれ収納方法の好き/嫌いやりやすさ/やりにくさラク/面倒などには、違いがあるもの。例えば、洋服を畳むのが好きな人もいれば、吊るすのが好きな人もいる。本は積み上げるのがラクな人もいれば、本棚に並べるほうがラクな人がいます。
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今日の出来事です。お客さま宅から帰って、かばんの中身を出しているとあれ?なんか少ない!ハッ(・_・;)無い無い無い無い無い!!!作業道具を一式入れたビニールかばんが無いーーー!車の中に置き忘れたかな?車から降りるとき落としたかな?と期待を込めて駐車場へゴー。でも、どこにも無い(;_;)
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です1日の終わりを迎える時間に、リビングでのんびり過ごせるごくごく普通の幸せ☆五感があちこち回転して、喜んでいるのが自分に伝わってきます。当たり前の幸せがいつもあるわけではないことを知っているので、余計に深ーく重ーく受け取れるなぁと実感。不安や心配がない嬉しさ。恐怖や焦りの無い安心感。ただただ時間が穏やかに過ぎる
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですお客さまの多くは、家族や友人から使ってへんかったら捨てたらいいやーんたくさんありすぎで邪魔!早く捨てて!使い道がないのに、なんでこんなにたくさんあるの?捨てたらスッキリするのにーと、これまで何度も家族から捨てろと言わた方がたくさんいらっしゃいます。自分でも捨てられたらいいのにと思っていても、色んな理由で手放しづらく、
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですご近所にあるお花屋さん。いつもお花を飾りたい部屋や場所の写真を撮って、お店で相談しています。ここには○○色の大き目のお花が良くて~あっちは小ぶりの長持ちするお花が良くて~と、いちいちこだわりと予算を伝えてお買い物。お店の方とはかなり親しいので、毎回一緒に考えてもらえるのが本当に心強いところ。先日も、朝からお
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですライフオーガナイザー®の現場と言えば、実際にお客様宅に訪問して片づけ整理をする場所のこと★お客様のSOSを受けて、お困り点やお悩み点をじっくりお聞きした後オーガナイズ作業に入ります。初めは緊張されている様子のお客様も多いですが、それは当たり前。友達でも知人でもない者が、自宅に上がってお部屋のようすをぐる~っと見るわけですから
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですここ数年日々思いめぐらすことは、自分にやってくるチャンスとタイミングの関係性☆今、心身ともに健康に恵まれ、好きな仕事に就き、気持ちのまま自由に動けるって、心が重かった頃には想像も出来ない状況です。私に変化が起こったきっかけは、長い間「自分がどう生きたいか」という問題を直視するのが怖くて逃げていた自分から、「本当はどう?このままでい
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今日は本格的な冬を感じる朝です。京都市内でも雪が積もる予報。今日は車で北の方のお宅へ行くのでちょっとドキドキしていたら、とある記事が目に入りました。”60歳からの主張川柳部門”の入賞作品。【女子会も3人寄れば200才】ユーモア溢れる川柳に思わずにんまり^^アメリカギャロップ社の調査結果によると、人の幸福度は18歳ごろから下がり、5
NHK『あさイチ』の内容と、TBSの日曜劇場(ドラマ)『さよならマエストロ...』の中であるチェリストが子どもの頃を振り返って話すシーンの内容が重なる・・・と思った今朝。「人には言えないハナシ教育やりすぎ!?」人には言えないハナシ教育やりすぎ!?-あさイチ人に言えず抱え込みがちな悩みを解決するシリーズ▽今回は勉強しない子どもを怒鳴ったり、手が出てしまったり…「教育やりすぎかも!?問題」▽子どもに自分の希望を託し周囲と比べてませんか?子どものホンネを聞くと…直すべき点も
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です昨日もちらっと書きましたが、17日(水)に本部スタッフチャプター統括部長として九州チャプター(福岡市)へお邪魔してきました。中四国チャプターへ伺ったときのことはこちらです。今回も、九州で活動している仲間との交流を深めることを目的に訪問♪久しぶりに会う方、初めましての方、PC越しでよくお顔を見る方まで、多くの方に会うことができ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です昨日は協会のお役目で、福岡へ行ってきました。京都から博多までは新幹線で2時間45分ほど。パニック障害の私にとっては、ちょっとした冒険です。以前は一生新幹線には乗れない!と思ってたんですけど、今は比較的大丈夫。穏やかに乗車しています。というのも、グリーン車を選んで乗ってるからなんです。小市民の私にとっては
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですパニック障害歴36年。数字にするとものすごく長ーーーーーく感じます。でもまず伝えたいのは、それでも私は生きている、ってこと(^^♪不自由、不便は山のようにありますが、知恵と知識と工夫で自分が生きやすい仕組みを作り、日常生活を送っています。同じ症状を持つ人たちと話していると、私のようにパニック障害を受け入れて暮らしている人も