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心のよどんだとこに光をあてる✴️
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。時に静かに止まって自分と向き合うことも大事。自粛中に自分と向き合って色々と考えた人も多いのでは?でも、じーーーとしてたらあかんのです。コップに入った水がある。これを何日も置いておくと次第に水はどんどん汚れていく。そして汚れは下に沈殿していきそれを澱(おり)と言います。水はそのまま置いておくと何かを放り込まなくても勝手に色んなものが飛び込んでくるのです。心の澱も一緒です。きっと誰でもあるはず。例えば「妬
以前お伝えしたRさま(「喜び」)本日、2回目にお越しいただき、「待ち遠しかった~。。」と。「ようやく受けられるって、嬉しくて。。」うだるような暑さの中を、笑顔でいらっしゃいました。この度も天海臨床気療法士の施術を受けられ、受付へ戻って来られた時には「は~~~気持ち良かった。。」と、何度も。心の澱が洗い流されたかのように、「心のつかえや心配事もスッキリとして、楽になりました
まるねこです。このブログにお越しいただき、有難うございます。久しぶりに仕事でシビレル展開が続いています。でも、投稿は続けていきます。ブロク執筆は連続70日を超えましたが、ここまでやり遂げる習慣がなければ、とっくに挫折していたと思います。今までの生き方は、本当にこれで良かったのか?誰もが一度はこの問いに向かい合うことがあると思います。あの時の決断や行動。例えば、あの会社に入れば、あの大学に合格していれば、あの人と結婚していれば、あの時にあんなことをしなければ…大
こんばんは!いらっしゃいませ朝晩涼しくて助かります。昨夜は夜中にゴソゴソと毛布を出しました。椿紫陽でございます。明日6/20(土)のメッセージワンド6正位置主人公はあなた!困ったら迷わずHelpme‼と叫ぼう声を上げなければ貴方が困っている事に誰も気づきませんよ明日に向かってカードからのメッセージを載せました。お役に立つと幸いです毎日、色々な事がありますネイ
ワインのボトルの中に生まれる「澱」蠢く怪しい煙のようなちょっと妖艶さを放つ淀み。あの揺らめきがワタシは嫌いじゃない。もっともそんな澱が生まれるような上質のワインを頂く機会など……なかなか無いけれど。この澱はワインの成分のたんぱく質などが結晶化したものらしい。飲んでも害は無いが見た目同様かなり不味いらしい……ヴィンテージと呼ばれる年代物や熟成された質の良いワインに現れ若いワインには無い。と云う。人間も熟成が進み経験や年月を重ねたなら心に澱が現れる。そ
ご訪問ありがとうございます。断捨離を学び、ごきげんな人生を取り戻した、やましたひでこ公認断捨離®トレーナーREIKOです。🌹怒涛の1日プラス半日が終わりました。(昨日のブログの続きです…)放置した国語と道徳の宿題に、深夜(息子にとって)10時迄全力以上の力で取り組む小学2年生。やり終えた瞬間は、フルマラソンを走りぬいたランナーのようでした。私は隣で応援するだけでしたが、一緒に走り抜けた気分でした。1時間前に無
4月の最初からバイトも学校も休みになり、超自粛モードの19才次女。結構ムードメーカーで、普段からよく笑わせてもらいます。ちょうど先月中旬に8年間共にすごした文鳥とお別れしたこともあったのですが、娘の元気のない様子に、なんとなく「あれ??」と思うことが増えてきました。買い物に誘った日には「靴はくのん、久しぶりやー」そして、買い物して帰ってきただけなのに「あー。楽しかった❤️」すぐに自粛に入れなかった長女&私とは確実に違う様子。ストレスが溜まってきてるのを感じていました。なんとなく
連日のコロナ情報の渦の中に入ってしまってまだ何も起きていないのに、まだコロナにかかってもいないのに、だんだんと元気を奪われている方はいませんか?今回の新型コロナウイルスは飛沫感染ですが、漂う時間が長いのか空気感染のようだと言われています。だからといって、人に近づくことを避け誰とも話さないと心も体も弱ってきます「声を出す」ってとても大切です。話す時にできれば腹式呼吸でお腹の底から声を出すように心がけてほしいです横隔膜と肋骨を動かすことで体を柔軟に保てるし、深呼吸のような動きになるか
~ナオコの7番ちゃんメッセージ~さて……時代が変わりました。全てが、オープンになる時代に入りました。心の澱も、思考の癖も、魂の声も、全てがオープンになります。明らかにして見つめてみましょう。軽い光にして飛ばしましょう。受け取る覚悟をしましょう。鏡に映した自分を見るように、隅々まで、観察しましょう。傷ついて、一生懸命で、頑張った自分の存在を認めましょう。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨↑ここ数日、体調不良たったのですが、その時に来たメッセージでした。昔、嫌
のばらの手づくり絵本教室「夢工房」出掛けに急な腹痛で遅れてしまったら(とうとう外出拒否か)くまくまさんがちゃんと和室のテーブルもならべてくださっていた。ありがとうございますm(__)mそのくまくまさんの表紙を色合わせしていったのだが登場キャラとの色の兼ね合いを心配していたのだがうまくいってよかったよ貼り絵のキャラに目が入ったら表情がでてますます楽しいねサトヤマさんは、魚、珊瑚の仕上げに入りラメ絵の具を使ってきらびやかにレインボーさんは、昨日の続きで
食材の棚から古い物を発見!フルーチェストロベリー&バナナとこくまろカレー中辛これね、何かのプレゼントで粗品みたいな感じでもらったのフルーチェは熱を通さないで食するからさよーなら~~しましたこくまろカレー中辛は何と❗賞味期限2019・12・24!よし!久々の市販カレールーでカレーを作ろう!で…作りました中身は定番チキン・玉葱・ニンジン・じゃが芋・パプリカ・しめじ・いんげん・セロリ・バナナ・リンゴ・黒ニンニクいわゆるお母さんのカレーってやつねただ炒めて・ただ煮こんだだけいつ
日曜日は外食が常に。まだ愛が有った頃は、手の掛かる準備をして和気あいあいとした休日のおうちごはん風景が私達夫婦にも有りました。美味しいモノが食べられる環境に感謝。でも、心は中々満腹になりません😢鬼にも阿弥陀様にもなれず、私は悶々として生きています🤫お寿司はいつものお店へ。ここが安心です。評判の新しい所に行っても、決まって不機嫌になる旦那さんです。アワビのお造りも頂きました。美味しかったです。吉本の芸人とまで言わないです。せめて笑顔の一つでも返してくれたなら楽しい人生でしょう。
皆さまこんにちは青柳沙耶です。私は肩凝りが酷く、ヘアカットに行くとトリートメントの合間にいつもマッサージして下さる女性に今日も酷いですねぇと言われます。その方はとても若いながらツボを心得ていてうん!そこだ!というスポットをぐりぐりほぐしてくれるので終わった後にはそのまま寝たくなるくらい気持ちが良くなります。何週間かに一度凝りが酷いね、と言われないと自分で凝っていることに気づかないんですね。心にも同じことが起こります。
DavidMarkによるPixabayからの画像14日13時34分、魚座満月を迎えます。魚座も乙女座も癒やし、浄化がテーマ。乙女座太陽と魚座月に山羊座冥王星が徹底的に、とことんやれ!というエネルギーを送っています。またホームグラウンドにいる魚座の海王星、射手座の木星のエネルギーが乙女座の火星のやる気を刺激します。角度を緩くとれば、月と海王星は重なっています。今回は本当にわかりやすく、これでもか、これでもかと畳みかけるように、「ザ・浄化!」がテーマの満月で
ハマる人には手放せなくなる基礎化粧品イギリスコンウォール産まれのサンダースペリー化粧品化粧品ジプシーだった私も他を試してみたい気持ちが全くなくなって5年が経ちます。サロンでもっと良い化粧品ないかなぁって迷われてる方には本当にオススメなんですがっButですこの化粧品本当にシンプルで、植物の力まるごと入ってます!一言で言うならシンプルでパワフル‼️天然だから肌に優しいってのは嘘です。いやホントのホントは優しいのだけど一回でガッツリ綺麗になります。穏やかには効きませ
ここ2週間、メンタルはジェットコースターに乗ってるかのごとく、凄まじいアップダウンを繰り返した。おかげで(?)かなり心のデトックスが出来たかもしれない。ずっと心の奥底にしまい込んで、腐って、発酵したものが、重しを押し上げて出てきた感じ。長年、発酵させ過ぎたせいか、爆発的に出てきた感じ。だからなのか、反動がものすごい。(振り子の原理?)ここ数日、ドン底だったメンタルがやっと少し浮上してきた。と思ったら、気がつくと、ふと「心の声」がもれ出てしまっている。今までなら、場をわきまえて絶
「話を聴けるようになりたい!お仕事に役立てたい!」とリクエストをいただきました。久しぶりに傾聴講座を開催します【傾聴講座〜あなたもNo.1ホステスに】6月13日(木)12:30〜13:30IKEA長町仙台市太白区あすと長町2-1-12500円(飲食代別途各自負担)今回はランチをしながらの開催です傾聴とは、相手に関心を持って注意深く耳を傾けて聴くことです。心のモヤモヤを吐き出すことでエネルギーが高まり、自分の問題は自分で解決できると気付きます。相手のお話、聴いていますか?お家
私は娘から学ぶことがたくさんあります。子育てから学べることは山ほどあります。子供がいなければ私はずっと未熟だったかもしれないと思うほどです。うちの娘は誰とでも仲良くやっていけるタイプです。娘は周りから総スカンをくらっているようないわゆるいじめられっ子であっても、その子から話しかけてくれたらじっくりと話を聞くことが出来ます。その子と二人で遊びにも行きます。ほかの友達から「あの子と関わるのはやめたほうが良い、いじめのターゲットになるよ」と言われる事もありますが、そう言われてもやめることはありませ
平成最後の満月の今日平成に起きた事を浄化しましょう学びになったけれど心の澱になっている様な様々な出来事や心の葛藤ブレてしまった自分軸綺麗に浄化して新しい時代を迎えましょう
暖かないい日薄手の春物のセーターでも大丈夫だったよなかなか予定を合わせるのが大変だけど─今回はカサブランカちゃんとすんなり予定が合った緑のレストランルヴェールでCコースカサブランカちゃんのオードブル鮮魚のカルパッチョ私は、いろいろな貝の香草焼きこれはもう病みつき蛤のクリームスープカサブランカちゃんのメインは、ポーク私は、合鴨のコンフィデザートおしゃべりの話題は途切れることがないそのあと明和のイオンモールを見て歩き─まだまだ話したり
セルフセラピーカードです。"心の澱(おり)"をイメージしながら引いてみました。課題「主導権争い」癒し「リーダーシップ」結果「インスピレーション」まるで明日からのことを言われてるかのよう。まだ言葉にはしたくない気分なのですが。淡々と。コツコツと。マイペースに。自分に集中。そんな言葉が頭に浮かびます。何も気にならない性格だったら楽なのに!自分がめんどくさい〜。☆お知らせ☆3/17名古屋HSPセルフケアmini勉強会https://printemps-blanc-hs
こんばんは!湘南辻堂・精油リーディングサロンのエナジーですなんだか心身ともに、調子を崩されている方が多いですね特に春は浄化の時期なのですが、今年最大のスーパームーン乙女座満月は、また浄化のパワーがとても強いですいつもの満月が「お掃除」だとすると、今度のスーパームーンは「大掃除」心の底に積もり忘れ去ったつもりの「澱」が浮き上がってきますなぜいつも同じ事を繰り返すのか?自分の落ち込むパターン、失敗パターンが繰り返されるのを感じていらっしゃるのではないでしょうか?
涙って大切ですよね。よく言われますが「泣く」という行為は、思ったよりもたくさんのパワーがいります。めちゃくちゃ泣いた翌日は頭は痛いし、肩や首が筋肉痛になったりします。それだけ大きなパワーを使っているということですね。体力の消耗も大きいかわりに、泣くことはすごいストレス発散になります。運動をした後の爽快感に似ているのかもしれません。私もモヤモヤが溜まってくると、お得意の妄想で涙と一緒に心の澱も流すようにしてきました。が、最近泣けなくなってきてしまったんです。以前は泣こうと思えば嗚咽
こんにちは。プライベートコーチ坂本ともこです。時に静かに止まって自分と向き合うことも大事。でも、じーーーとしてたらあかん。コップに入った水がある。これを何日も置いておくと次第に水はどんどん汚れていく。そして汚れは下に沈殿していきそれを澱(おり)と言います。水はそのまま置いておくと何かを放り込まなくても勝手に色んなものが飛び込んでくるのです。心の澱も一緒です。きっと誰でもあるはず。例えば「妬み、嫉み、自惚れ悲しみ、憎しみ」など。それはコップの中にホコリやチリ
私は東日本大震災の後に傾聴ボランティアになりました。それは兵庫県の方々のアイデアと寄付で実現しました。・阪神淡路大震災の時に傾聴の必要性を痛感・未だにトラウマなどで苦しんでいる方達が関西にはいるという事実・きっと今回の東日本大震災の被災地でも傾聴が必要であろうと考えた・でも絶対数は足りていないはずこのように考えた関西の方々が寄付を募り、仙台で傾聴ボランティア養成講座の開催をプレゼントしてくださいました。しかも託児付きでした。5時間×5日間の講座を受けました。傾聴ボランティアになって
みなさんこんばんはいつもお読み頂き、ありがとうございます【自分の内面の氣付きを得る】ご依頼頂いたオリジナルアロマをお渡しに♬(クレイバスのプレゼント頂きましたよ)ランチを頂きながら(50+で免許証見せたら、お安くなりました)お互いがまたまた色々氣付きを得て楽しい時間を過ごしましたよセッション後のお話や私のお話(自己開示)を心の澱(悲しみを伴った怒り)について考察しておりました自分でここに氣付けると人生が進む(変わる)(アロマはジャーマンカモミール)そんな体
子育ても家事も外での勤務も人付き合いも…じんせいの中でたくさんのやることに追われ疲れてしまう瞬間は誰にでもあるもの。そんな時、パートナーがくれる労いの言葉は凝り固まった心を少し、ほぐしてくれます。それは、男女とも同じ。ストレスを発散するのとは少し異なる話をする・聞いてもらうというコミュニケーションをとる中で「気持ちを共有する」「理解してもらえる」ことが出来た時に気持ちが落ち着き、ホッとするとともにパートナーが居てくれることのありがたさを改め
“BeAssertive,BeAuthentic!!”「自分の意見を持ち、王道を歩もう」あなたはあなたの思うことに正直になり、本来の美しい魂の輝きをこの世に放ってほしい。このブログでは、私さくらの実感に基づいた気付きやコミュニケーション研究など、“美魂イズム”をシェアして、訪れてくださる皆さまの心が軽くなり、笑顔と元気になれる“tips(コツや秘訣)”を中心に書いておりますさくらのサービス一覧→こちら☆はてなブログ始めました→想いをことばに。さくら色の世界