心の余裕

週末、全く外に出ず人にも会わず誰とも話すことなく丸2日何をしたわけでもない気がつけば夜時間を無駄にしているなぁいや心身共に休息が必要だったんだと思ってみるが急に襲ってくるなんとも言えない寂しさ孤独感私は今妻でも母でも女でもなくただひたすらソファに座りテレビを見るかスマホを見るかご飯を食べているだけただ生きてるだけいつもなら15時を過ぎるとビールを飲みだし夕飯のようなつまみのようなものを作っているが昨日も今日もビールも飲まずとりあえず食べて

仕事って色んなことを求められる。最近多いことは、無償の奉仕。。断らないことを前提にして善意に頼って休日を利用し職場に行かなければいけない用事があったり、無断でスケジュールを変更されていたり。。休日が全然、休日にならないことが多い。「社会人だからしょうがない」って言われることもあるかもしれないけれど、自分の為に使う時間が無くなってしまったら心の余裕がなくなって、仕事に集中して向き合うことが出来なくなる。。。それは、とても悪循環だと思うのです。私は、職場と通勤時の服装

すごく共感できたので、シェア。ではオマケ：愛犬が数分ごとに鳴く事態が発生泣き叫んで疲れては寝るの繰り返しさらに夜に肩腕がパンパンに腫れていることに気づく結局、夜間対応してくださる獣医さんをお呼びして見てもらった。（実は二度目）結果、床ずれに巻いていた包帯をきつく巻きすぎて圧迫してしまったのが原因大きなことにならなくてよかった。往診型の獣医さん。今の時代にとても合っている気がする。きっとホッとする飼い主さんが多いだろうな。出逢えて感謝

「恋愛」は「（おたがいに）恋(コイ)をして、愛を感じるようになること」と記す。そのうち「恋」は「人を好きになって、会いたい、いつまでもそばにいたいと思う、満たされない気持ち（を持つこと）」「愛」は「1〈相手/ものごと〉をたいせつに思い、つくそうとする気持ち」「2恋(コイ)を感じた相手を、たいせつに思う気持ち」と説明する。『三省堂国語辞典』第7版より誰かを好きになる気持ちってとても尊い事でそんな人ができるってことじたいが幸せな事。だけどそんな気持ちもどんどん高まると相手の

こんにちは！「CokeON」で２本目のドリンクを無料GETして、ハッピーな、木戸一敏です(^０^)まだ「CokeON」のアプリを入れてない人は絶対オススメですよ。⇒CokeON（コークオン）-おトクで楽しいコカ･コーラ公式アプリおトクで楽しいコカ･コーラ公式アプリ「CokeON」（コークオン）。スマホ自販機（CokeON対応自販機）を使ってスタンプをためよう！15個たまれば、お好きな製品と交換できるドリンクチケットがGETできる！コカ･コーラで実施中のキャン

6歳＆1歳の2児の母ライフコーチ5年目ども、あかねです始めましての方は、こちら。昨日、旦那さんともうちょっと若かったらもっともっと子供欲しかったねーという話をしてましたもともと結婚が遅かったこともあり１人目私36歳旦那さん41歳2人目私40歳旦那さん45歳と、まぁまぁいい歳で産んでいて今、私は42歳旦那さん47歳。すごい格好で2人とも熟睡中笑

おはようございます。今日は久しぶりの美容院です。美容院、辞めようと思ったけれど、やっぱりカットだけ、行くことにしましたよ。最近、色々、問題は抱えるけれど、なんか充実してますね。色んなことが、良い風に進んでる気がします。福祉センターの相談員さんは、髪を切るハサミを買った、というの、良いと思った、と言ってました…自分のしようと思った事を、認めて下さるのは、有難いです。それでも美容院、行ってしまうんですけれどね＾＾今、自分のバランスが、きっと取れているんですよね。＊

厚生労働省認可ジャパンフラエクビューティーアカデミー関西統括本部講師フラエク専門サロン＆スクールCHAINON〜シェノン〜高田知依ですご覧頂きありがとうございます面白いお土産をいただきました自分に打ち勝つ‼️勝ちグミ食べれず飾ってますイライラするのはわかります思い通りに事が運ばない数字が上がらない自粛、閉じこもり、生活不安テンション下がるよねー⤵️だから？？？寂しい、悲しい、貧しい、侘しい人•人•人•••人の揚げ足を取る欠点を突く陰でコソコソ悪口荒い

おはようございます。雨上がりの朝、気持ちいい～いつものパトロール、、、と。つゆ草を見つけ、、、つゆ草、食べられる！早速ごま和えにしてみました！ウマー！！！庭にたくさん自生しているのに、長い間気がつかなかった。一昨年から自分の時間が持てるようになってやっと！庭をゆっくりと眺める心の余裕ができたこと、植物たちに、ハーブたちに感謝の気持ちが改めて持てました。忙しいとやはり心を亡くす、、、と。自分の時間を見直すことができたことは、本当に嬉しいです。今朝は☺️つゆ草のごま和え、頂き物

お財布にお塩を入れていらっしゃる方、そうで無い方、ポチっと、応援お願い致します。スピリチュアルブログランキングへにほんブログ村有難うございます。物の効力には限りがあります。気が付いた時にでも、お取替えになられた方が良いと思います。ささっ、本文を読んでくださいませ。先日、私がご縁を頂いた方は、三度目のご縁の方でした。お相手の方には、数か月前に一度再鑑定申込みのご連絡を頂いていたのですが、その際は、「この度の鑑定は、謹んで辞退させて頂きます」とお返事させて頂きました。鑑定という

心の余裕を持つって難しい。とても手のかかる後輩。その子は相手の気持ちがわからないため、失礼なことを何も考えずに行ってしまう。指摘されても気づかない噛み砕いて説明されてやっと理解できるなんでも適当に行き当たりばったりで答えてしまう。話をしていて「はい！」って返事することの大半は頭に入っていない。これを読んでと言われると、文字通り読んでいるけど、理解しようとしないし、何が書いてあった？と聞いて言わせて、説明して、言わせて…それでやっと何割か理解できる。おかげで、彼女の

外出先で花を買いました。多分トルコキキョウ…かな？ほとんど見えないけど、後ろには青リンゴがいます。直感で選んだお花はとっても素敵なんだけど、店員さんがね…よく言えばクール、悪く言えばぶっきらぼうな方でして…一応接客業なんだから、もう少し笑顔があったほうがいいと思いました。お花を売る側も、買って愛でる側も、心の余裕って大事だなあ…そんなことを思った週末でした。

東京駅で衝動買い…衝動買いって楽しいけど失敗はつきものそれを楽しむ心の余裕が必要ですたま麩（ふ）…(^_^;)今晩のご飯はコレ！！裏に箸で穴を開けて…浮かべる🎵…良い感じ美味しいスープをタップリと染み込ませる…重い…持ち上げる…折角なので動画をどうぞ…おやすみなさいhttp://fuyagin.co.jp/tamafu/ふんわりとろ〜り「たま麩」レシピ|麩や銀｜お麩の製造・販売ふんわりとろ〜りたま麩お椀から、はみ出しそうな大きなお麩の「たま麩」。普通サ

素敵カフェを見つけて、行く場所増えた～と喜んでるＣＨＩＨＯＲＩ☆ですコンクリート打ちっぱなしに裸電球がいい感じに空間を醸し出す私の部屋もこんな電球だしね。間違いなく好きなテイスト～コーヒーもプリンもめちゃうま一見さんお断り雰囲気を醸し出してたので、帰り際どうかとドキドキしてたら「お口に合いましたか」と言われた上に、プリンの生クリームの上に乗っている葉っぱの話をしたのと（ちなみにバラの葉。珍しいよねプリンに）、「ホットコーヒーを飲みたかったのだけれど、熱いからアイスにしたんです。本当

京都府福知山市4人の子育てと自分磨き進行中♪家族も私もいっぱい愛したい岡さちよです【私らしくなる！決める前と決めた後】今日は、先日の続きの後編です♪まだ読んでおられない方はこちらの記事をよんでくださいね！⇓『【体験談！】私らしくなる！決める前と決めてから』京都府福知山市4人の子育てと自分磨き進行中♪家族も私もいっぱい愛したい岡さちよですお母さんって、ホントに何でも屋さんだなと思う。子育てして(保育士…ameblo.jp

6/11vol.1354本日はお客様訪問日天氣は晴れ☀️なかなか良いお天氣が続きますいつも家の中にいるこの子たちにはあまり関係ないかなところで、我が家で出来た初ブリーベリー🫐自家製のヨーグルトに載せて、はちみつをかけました初モノを食べると長生きすると言われておりますが…https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212101162初物を食べると長生きすると言われる理由-「初物」を食べると七十五

ノウハウだけでは成功しない！マインド＆ノウハウバランスで、心に余裕をもって起業する☆【おだやか起業コーチング】こんにちは！起業コーチのMiyukiです＾＾はい！！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？(^^)ビジネスを始めて数か月…そろそろ疲れてきてないですか？(笑)だいたい起業するときって意気込んで始めるじゃないですか(笑)

ども、HiNaです久しぶり（？）になりますね。いやぁ忙しいような忙しくなかったような日々でした。１日の予定が詰まっていたわけではないのですが、心の余裕がなかったです！やっと今日落ち着くことが出来て、心の部分で休むことが出来ます（笑）就活の面接ってあまり緊張しないタイプなので、久しぶりでなぜかワクワクしてました。結果がどうであれ、悔いはないので逆に結果が楽しみですね。今週末はゲーム三昧の日々を過ごすことになりそうですコロナが無ければお出掛けして気分転換して

こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます父親の仕事をしているときに思うのは少しでも荷物運びが楽にならないかなぁ？？ってことです現場によってはエレベーターで荷物を運ぶことが出来る現場もあるのでそういう時はとても助かるのですが一昨日まで行っていた現場はエレベーターがない地下2.5階3ｍ弱の鉄パイプやその他の工具などを運び出すだけで足腰に限界が来て久しぶりに夜中に足をつるくらい

こんにちはメンタル心理カウンセラーの春木はなこですはじめましての方はこちら>>>自己紹介お越しいただきありがとうございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*心の余裕に惹かれる懐が深い人はココロに余裕があるどんな事態でもパニックを起こさず受け止められる何事に対しても優しく接し心に余裕があるので優しさがにじみ出ていますそんな人は近づきやすい雰囲気があります感情的になって

こんにちは石原綾乃です。今日から、家から歩いて10秒で着く会場で私の大好きな先生のドイツ語レッスンが再開になりました。去年の秋くらいから、お休みになってたの。一時期は、別なところで毎日通うコースに行ってたんだけど。それに行き始めると、勉強以外のことが何も出来なくなって結局は苦しくなって辞めたから。その時期、しょっちゅう学校の呼び出しもあってね‥近所である週一回がちょうどいいなと今は思ってます。再会した初日は、先生がケーキを用意してくれて。皆んなで集まって、おしゃべり。こ

最近、、、、、空撮れてない。空が呼んでくれないって思ってたけど空はずっと呼んでくれてたのに私が気づけてないだけだったわかってたけどそれを認めるのが怖かったよ。。空。。。ごめんね。大好きな大好きな空なのに。心の余裕って大切なのよね。あー空を撮るの好きなんだよなー。常にカメラ持ち歩こう新しい一眼レフ欲しいな

私は２日前からなんだか気持ちがもやもやしていました。疲れが溜まっているからかな？なんとなく流していたけれど、寝る前にリラックスヨガをして気持ちは落ち着いたはず。それでも朝目覚めるとなんだかモヤモヤ。こんなにモヤモヤしている気持ちが続くことは久しぶりすぎて、なんだか気になる。ゆっくり今の自分の感情を問いただして出た答えは"緊張"でした。娘の緊張が乗り移り、完全にこの気持ちが緊張なんだと気づいた時、自分でも少し驚きました。なぜならば、私は自分

2021.6.11vol.341今日は朝4時過ぎに起きて僕が所属する倫理法人会へといっても今は緊急事態宣言中のためzoomでの参加です^^広島・廿日市市のパーソナルトレーニングジムroot.代表の藤田竜也です今日の講話者はどうやらお二人ジャイアントフラワーを作られているMizukaStyleの鍔木さんと...ん？もう1人はワシやないかい〜ということで20分という

普段作り置きはされますか？？ちなみに、私は全然しないタイプです。作り置きするっていっても時間がかかるし、何より、量を作りすぎちゃって飽きちゃいそう。と、いうイメージですかね。あと、やっぱり食べたいものを食べたい時に作りたい！！と、いう気持ちもあり。あまり作り置きはしてこなかったのです。でも、実際問題、作り置きがあると、心の余裕が出来たり、お弁当の埋まらない隙間にさっといれることが出来たり、便利なのは事実。今回、1時間で５品。作れるのか一人実験して

待ってました。友池一彦の挨拶が届きました！＝＝＝＝＝＝＝友池です。今、クリーニングしたばかりの白シャツに珈琲をこぼしてしまい凹んだ状態でこれを書いています。僕はこの公演の主催で脚本演出をしているのでそれはもう「詐欺パパ」に向けた熱い想いを書こうと思っていたのですが今、頭の中はシャツに着いた珈琲の染みでいっぱいです。カフェで難しい顔をしてPCを開いていますが考えているのは脚本の事でも演出の事でもなく、珈琲の染みです。大事な時に無駄な事で心をいっぱいにして

結婚記念日、1時間ほど蔵造りの街をふらついて刺激をもらったＣＨＩＨＯＲＩ☆です。途中、手相をやっていただけるおじちゃんに出逢う。パートナーがオーラで判断し、この人大丈夫だからと背中を押され見てもらう。キーワード的に伝えてくる方だったので、自分でつなげて理解する。元気もらった途中で素敵なお庭を眺めたり・・・醤遊ソフトクリームなんて食べたりした醤油味のソフトクリームはお初。コクがあって甘塩っぱい不思議なお味。実は散歩前にランチもしてたりする笑イベリコ豚のとろとろオムライス

今日も幸せが似合うあなたへ♪♪あなたはこのようなことってありませんか？「なんだか、やる気がおきない」「今日はなにもしたくない」そういうときって「でも、やらなきゃ」「せめて、あれとこれだけはやっておこう」そうやって、どうにかやる気のなさに抵抗してみるも...どうにもならないときもあるんですよね。やる気スイッチどこいった？あちこち探してみるもののどこを探しても見当たらないとき。今日のわたしがまさに、そんな感じなのですが...そんなときは「最低限、これだけはやる」

では、満たすと幸せになる4つをご紹介それは、①睡眠欲②食欲（栄養）③勉強（向上心）④運動とにかく自分に向き合い自分のこころと身体の欲を満たしてあげることが大切です。わたしの１番は睡眠。眠いとパフォーマンス落ちます朝活が流行っていますがわたしには向かないよう。昼間のパフォーマンス落ちちゃうんです必要な時だけ早起きしてます。2番は食欲。美味しいもの食べるとそれだけで幸せ身体に素直になると『今日これが食べたい！』が出てき