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心優しいみなさまへ✨りえ先生の話すことばは、本当に魅力的で、色々と気付かされることも多く、たびたび聞くようになり、意識するようになったことばのひとつに、「可愛げ✨」があります✨かわいらしい✨かわいらしさ✨なんとなくそんなこともちょっと意識するようになりました✨どちらかというと…弱みを見せられず、なんでもひとりでやってしまうところがありましたが…笑自分に素直になって、たまには誰かにお願いしても良いと思えるようになりました😊そう思えるようになったのも「可愛げ」の
心優しいみなさまへ✨受け取り方って大切だなぁと思う時があります。例えば、誰かに何か言われることがあっても感情的にならずに、その人の言いたいことだけを受け取るようにして、自分に幸せな受け取り方をするようにしています✨その方が、気持ちの切り替えも早くできて、落ち込むことがあっても、沈んだ気持ちをいつまでも引きずらずに、次にどうしたら良いか行動に移しやすくなる気もします✨自分のために一生懸命にがんばっているのは自分だから、どんな時も自分を大切にしたいと思っています
心優しいみなさまへ✨以前、*高津美穂先生にお金をテーマにして、カウンセリングをお願いしたことがあります。その時に教わった中で、一番記憶に残っていることがありまして、それは…「お金は、ないと困る」という法則です✨その話を聞いた時、本当にそうだなぁとあらためて思ったのを思い出しますが、お金って本当に大切だと思うんですね。だから、日頃から、買う前にちゃんと値札を見たり、よく考えてから買うようにしていて、子どもたちも欲しいものがあっても値段や内容など色々調べてから、本当
心優しいみなさまへ✨たまに…わたしって…ダメダメな母親だなぁ〜なんて、思う時はありませんか…?わたしも時々そんなふうに感じる時があります…😊そんな時、みなさんは、どんなふうに気持ちを切り替えていますか…?✨今日はりえ先生の本から、一部を抜粋して掲載させて頂きますね✨〜・〜・〜・〜私のところに来る相談者の中には、自分にダメ出しをするクセのある人もいます。「私ってダメな主婦なんです。料理もヘタで、掃除も大嫌いなんです。家族に本当に申し訳なくて…」「でも、それでもあな
心優しいみなさまへ✨今日のさいたま市は、朝から優しい雨が降っています✨そして、ちょっと肌寒いですね。こんな日は、あたたかい飲み物も良いですね✨静かな感じもするので、気持ちも穏やかに過ごしたいですね✨晴れの日もいいけれど、雨の日も自分がどう想うかで、ステキな一日にすることもできますね✨雨の日は、みなさんは、なにを思いますか…?✨みなさまが笑顔あふれる日々となりますように心よりお祈りいたします✨いつもありがとうございます✨今日のりえ先生のInstagramもス
心優しいみなさまへ✨昨日、子どもたちとちょっと真面目な話になり…上の子は会社の人たちとの事で、下の子は学校のお友達との事で、それぞれの居場所は違うけど、同じような内容の事で気づきがあったようでした。二人の話を聞いていて、人間関係の大切さを感じたとともに、ちょっと思ったことは…まわりと仲良くやることも大切ですが…まずは自分自身と上手に付き合うことが大切だなぁとあらためて思いました✨自分と上手に付き合えるようになると、自分をちゃんとわかってあげられるようになってきて
心優しいみなさまへ✨先日、学生のころの親友に久しぶりに会いに行ってきました✨ランチは、とても有名なレストランということで、ペニーレインさんに連れて行ってくれました✨全てがオシャレで、お食事も美味しく、パンがとても美味しいんですよね✨最後はスイーツも頼み、もぅ、ワクワクの連続でした😊✨お友達とは年に一度の年賀状のやり取りをしていたぐらいで、会うのは10年振り以上だったような気がします笑昔話に花も咲き大笑いしたり、お互いの近況を話しあったり、話題もつきませんね😊たま
心優しいみなさまへ✨今日は、カウンセラー勉強会に参加させていただきました✨今回より、りえ先生が各地のカウンセラーの先生のサロンから、勉強会を開催してくださるということで、今回は静岡県沼津市の高津幸光先生のサロンより、オンラインで開催してくださいました✨今回の勉強会では、あらためて感性を磨くことの大切さを学んだ気がしています✨今ちょっと振り返ると…感性を磨くために、自分の「感じる心」を意識するようになり、大切にして、少しずつ育てる努力をしてきたなぁと思いました。
心優しいみなさまへ✨新学期も始まり、クラス替えも行われて、最近は少しずつみんなと打ち解けてきた感じ〜と、話していた下の子ですが、進級にともない、指導してくださる先生方も変わり…下の子なりにどうしようかとちょっと決めかねていたことがあったそうなんですね。。ひと通り話を聞いて、わたしが感じたことを伝えたんですけど…どうしようかなと迷う時って、誰しもあると思うんですよね。。そういう時って、誰に相談するのかってことも大切だと思いますが…どんなに誰かに相談してもやっぱ
心優しいみなさまへ✨先日、下の子にリップを買って欲しいと言われて、いつも見ている美容系YouTuberの方が発売されたそうなんですが、どんなリップなのかな〜と思ってその方のネットショップを見たら、意外と落ち着いた色で、今はそんなような色味が流行りみたいですね♪ツヤもあって、トロッとした感じで〜そして、そういうリップのことをなにやら「粘膜リップ」というそうなんですね♪はじめて聞きましたね〜😊若い子たちといると色々刺激をもらえて、新鮮でいいなぁと思った瞬間でした✨み
心優しいみなさまへ✨今日のさいたま市は、とてもいいお天気で、日中は少し夏を感じさせる暑さでした✨今日は新月様の日だから、夜に少しゆっくりしたくて、夜ご飯はカレーにしました✨今の季節は新じゃが、新玉ねぎが美味しいので、多めに入れてみました✨家族のために、毎日のメニューを考えて、ご飯を作って…あらためて、本当にすごいことだなぁと思いますね✨新月様の日は何かを始めるのにいい日と聞きますが、自分で自分を褒めることを始めてみてもいいですね✨みなさんの今晩のメニューは
心優しいみなさまへ✨あまり大きな目標を持ちすぎると、今の自分とかけ離れて過ぎていて、どうしていいかわからなくなったり、怖くて動けなくなる時がありますね😊子どもたちとも将来はこうなりたいなぁと話す時がありますが…そうなるためには、小さい目標をたくさん作って、今できることからひとつひとつやって行ければいいよね〜♪と話しています✨小さな一歩だと、これならできるかも♪と、なんだか気持ちも軽くなりますね😊小さな一歩かもしれませんけど、少しずつ確実に目標に近づける気がしま
心優しいみなさまへ✨先日、漢方をお仕事にしているお友達に会いました✨たまたま、わたしの舌を診てくれて、少しアドバイスをいただきました😊その中で、青い食べ物を食べると良いと教えて頂きました✨春は、青い食べ物を食べるといいそうで、青い食べ物は、肝臓を元気にしてくれるそうです♪四季の中でも春は、お花も咲きはじめ、新緑も眩しく、新年度も始まる時期で、幸せや喜びにあれる感じもしますが、新しいことは、ちょっとドキドキすることもあるので、バランスをちょっと意識した方が良いか
心優しいみなさまへ✨仕事で帰りが遅くなりがちな上の子は、お休みの日は、お昼過ぎまで寝て、ゴロゴロして一日が終わる…ような感じになりがちで、最近は、「何もしないで休みが終わった…」と、くちぐせになりつつありますが…笑「本当は、お休みは何をしたいの…?」と、聞くと、「カフェ行ったり〜、ショッピングしたり〜、お出かけしたいんだけど〜」なんて返事が返ってきました。仕事が忙しくて、からだも疲れていたりするから、やりたいことをあきらめてしまっているところもあるんです
心優しいみなさまへ✨りえ先生からは、いろいろなことを学ばさせて頂いていますが、お掃除の大切さについても教わっています✨大掃除のために、時間をつくるというよりかは、小さい掃除をたくさんするイメージにして、こまめにお掃除をすると良いのかなぁと思っています😊お掃除をして大切な自分をきれいな場所に住まわせてあげたいなぁと思っています✨気持ちもスッキリ軽やかになるような気がしています✨みなさまが笑顔あふれる日々となりますように、心よりお祈りいたします✨いつもありがと
心優しいみなさまへ✨最近は新緑がきれいな季節となってきましたね✨ちょっといろんな見方で新緑を撮ってみました😊✨ユリも堂々としています✨新緑の葉っぱのとお花のコラボもステキです✨ブルーベリーは、お花が咲いていました✨きれいな黄緑色です✨柔らかな日差しの太陽が眩しいです✨自然は本当に素晴らしいですね✨みなさんの周りにはどんな新緑がありますか…?✨みなさまが笑顔あふれる日々となりますように、心よりお祈りいたします✨いつもありがとうございます✨
心優しいみなさまへ✨年齢のせいもあると思いますが…子どもたちに、「その話、さっきも聞いたよー。」「前にもそれ聞いたよー。」と、たびたび言われるわたしですが…笑ちょっと忘れ物したり…ちょっと勘違いしていたり…主人とちょっと言い合いしたり…ちょっとウトウト寝てしまっていたり…間違えたり、失敗したり…泣いたり、笑ったり…イライラ、モヤモヤしたり…わたしってダメダメだなぁ〜と思う自分の姿を見せるのも教育のひとつなんじゃないかなと思う今日この頃です✨みなさまが笑顔あふれ
心優しいみなさまへ✨本日のりえ先生のブログより、ステキなお知らせです✨来月、5月14日は母の日ですね✨母の日に向けて、『神守りブレスレット愛灯の光(あいとうのひかり)』✨をお知らせくださっています✨わたしも自分自身に愛と感謝を向けたくて、購入させていただきました♪〜・〜・〜・〜・〜・〜ブログより一部抜粋いたします✨『神守ブレスレット愛灯の光(あいとうのひかり)』はりえ先生がひとつひとつ『持つ方の愛の光を輝かせ家族との縁をより深くより幸せな絆を結び輝く感謝
心優しいみなさまへ✨先日、主人と義理の母の話になりました✨主人が20代の頃にお亡くなりになられて…きっと今はお空で私たちのことを笑顔で見守って下さっていると思いますが😊✨もう少し、親孝行をしてあげたかったなぁ…と主人がボソッと言ったんですね✨「何をしてあげたかったの…?」と聞くと…「うーん、車に乗せて、どこかに連れて行ってあげたりとか…」って言ったんですね。。それで、わたしは、りえ先生に教わったことを主人に伝えました✨「お母さんにしてあげたかったことを子ど
心優しいみなさまへ✨好きな言葉の中に「創造する✨」という言葉があります✨子どもたちとの会話にもあえてこの言葉を話すようにしている時もあります。りえ先生の元で学ぶようになり、色々経験もしてきた今だから、心から思えるのは…自分の人生は、自分が創っているということ✨そして、その創造するパワーはどこから来るのかな〜と考えた時、やっぱり、楽しい時に泉のごとく湧き出るもの✨なのではないのかなぁと思うんです😊だから、子どもたちには楽しいと思えることをするといいよと、いつも
心優しいみなさまへ✨今日のさいたま市はとても良いお天気です✨こんな日は、両手の手のひらを上に向けて、おひさまのひかりが当たるようにして、感謝を伝えるようにしています✨時間はほんの少しの間で大丈夫です✨おひさまのひかりに照らされた手のひらがとても暖かくて、心地いいのでおすすめです✨不思議と元気になれます😊高津りえ先生に教わった心も豊かになる習慣のひとつです✨よろしかったら、日常に取り入れてみてくださいね✨みなさまが笑顔あふれる日々となりますように、心よりお祈りい
心優しいみなさまへ✨今日は、主人はお弁当の日。多い時は3人分のお弁当を作るので、以前は、好みも違ったり食事どきのそれぞれの環境もあったりで、3パターンのお弁当を作っていましたが、ある時、ふとひらめいて✨まずは、みんなおにぎりに変えることにしました😊それぞれ2個ずつおにぎりをつくり、おかずも欲しい時は小さめの入れ物に2品入れます。入れ物もみんな同じものに統一しました。主人は、おにぎりの具も決まっていて、梅干しと昆布♪二つとも日持ちもするし、いつお弁当になっても準備で
心優しいみなさまへ✨最近、ちょっと楽しんでいることがありまして…😊それは…「自分を知ること」なんです✨自分を知るということは、自分と向き合うことになるんですけど、自分と向き合うと、良いことばかりではなく、嫌な自分を思い出す時もあって…でも、だからこそこれからどう過ごしたいかな?と考えた時、そのヒントにもなりますね😊50代になって、あらためて自分を知る作業は、どこか懐かさを感じたり、楽しかった時も思い出されて、自分を知ることで、心が少し軽くなったりもしています
心優しいみなさまへ✨大切なものと聞いて、いろんなモノ、コトなどを思い出しますが…最近は、いろんなものの値上がりも身近に感じられて、大切なモノをより意識するようになりました😊家族で知恵を出して、楽しく工夫をして行こう♪と思うこの頃ですが、節約することも大切だなぁとあらためて思っています。節約と聞くとお金さんに関係する方の節約を思いますが、時間の節約も大切だなぁと実感しています✨まだまだわたしののびしろは、たくさんありそうです😊みなさまが笑顔あふれる日々とな
心優しいみなさまへ✨今日のさいたま市は、とても良いお天気に恵まれました♪春は喜びを受け取りやすい季節✨春らしい穏やかなお天気の日もありますが、朝晩が寒い日もあったりしますね。体調を整えて、気も整えて、喜びをたくさん受け取りたいですね✨そして、高津りえ先生のブログより、開運うさぎシリーズの「喜びうさぎ✨」が完売とのお知らせです✨次のうさぎさんは、「バランスうさぎ(グリーン)✨」5月1日の発売になるそうです✨楽しみですね♪みなさまが笑顔あふれる日々となりますように
心優しいみなさまへ✨今日は、下の子の成人式の前撮りに行ってきました✨ヘアメイクを済ませ、振袖を着て、写真撮影も無事に終わった時、お店の方にちょっとご協力頂かますか…?と、お声かけていただき、何かなぁと思ったら…娘から「子育て感謝状」をもらいまして😊下の子の書いた文章に嬉しくて、なぜか、二人で泣いてしまいました✨家族だと、ちょっと恥ずかしさもあって、普段想いを伝え合うと言うことがなかなかなかったりしますが…今日は、お店の方の素敵なサプライズのおかげで、親子と
心優しいみなさまへ✨たまに、誰かに言われたひとことにちょっと嫌な思いをする時ってありませんか…?そんな時、わたしはある方法で自分の心を整えるようにしています✨それは、その人の幸せを願うこと✨「〇〇さんが幸せになりますように✨」「〇〇さんがますます豊かになりますように✨」こんなふうに相手の幸せを願って、自分の嫌な思いを手放すようにしています✨こうすると、不思議とわたしの気持ちがラクになるんです😊✨幸せを願う気持ちは心を優しくしてくれるような気がします✨みなさ
心優しいみなさまへ✨今日は下の子は春休み中ですが、学校にダンスの練習に行きました✨新入生歓迎会のためのレッスンだそうです😊そのあとは、お友達と映画に行くそうで、「なんの映画なの?」と聞くと、楽しそうに、「刀剣乱舞〜♪」と返事が返ってきました😊気の合うお友達にも出逢えて、あのとき、今の学校を選んで本当に良かったと思っています✨下の子は、この春からは専門学校の2年生になるので、今年は次の進路を決めることになると思いますが…ただ、下の子を見ていてあらためて思うの
心優しいみなさまへ✨4月に入り、明日で一週間になろうとしていますが、みなさまいかがお過ごしですか…?✨先日のりえ先生のInstagramより、この4月はどんな月かメッセージを綴ってくださっています✨昨日は二十四節気の晴明で、ちょっと調べてみたら、清々しい春の息吹を感じる頃と書いてある記事を見つけました✨新しい感じや、ここから始まる、スタートなどの感じを受けました✨こよみにも幸せを感じるヒントがたくさんあるように思います✨そして、今日は満月さまの日✨ピンクムーン
心優しいみなさまへ✨先日、北海道の両親に久しぶりに会いに行ってきました✨元気な姿になんだか安心し、そして、ふるさとの景色は、どこも懐かしく、色々な思い出が蘇ってきました✨生まれ育った実家✨街の風景✨自然の景色✨色々と写真におさめてきました✨「懐かしさ」からは元気をもらえますね✨たまには、自分が「懐かしい」と、思えるものに触れるのも良いかもしれませんね✨みなさまが笑顔あふれる日々となりますように、心よりお祈りいたします✨いつもありがとうございます✨今日も一