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こんにちは。マサナヨガです。さて、3月から新型コロナウィルス感染拡大防止による御影公会堂の閉館にともない、ヨガ教室をお休みしていましたが、7月から再開を予定しています。ただし、御影公会堂の規定に基づき、換気を十分に行った上で、当面は、3名様(先着順)までのクラスとさせていただきます。現時点では、7月4日(土)、11日(土)、18日(土)、25日(土)午前10時30分から60分レッスンを予定しています。実施が確定しましたら、改めてお知らせいたします。
こんにちは。マサナヨガですみなさま、お元気でお過ごしでしょうか。今日は、マサナヨガのクラスで教えている“ハタ・ヨガ”について簡単にお話しします。「ハ」は陽、つまり、太陽=吸う息「タ」は陰、つまり、月=吐く息を意味します。ヨガでは、覇気があってやる気に満ちた「陽」の心穏やかで落ち着いた「陰」の心両方のバランスがとれた状態が理想的だと考えられています。そのために、陰、陽の要素をバランスよく取り入れて
こんにちは。マサナヨガです。御影公会堂の休館に伴い、3週間ヨガ教室を休講していましたが、今週末、3/28(土)より再開します❣️の筈だったのですが、休館期間の延長により休講となりました!再開の際は、会館側の感染症予防対策として消毒・換気(窓を開けて使用)・マスクの着用などが条件となります。マサナヨガの対策としては、定員3名。少人数制の開催とさせていただきます(元々少人数開催でしたが)今後の予定は、分かり次第告知いたします。先週はアーモンドがキレイに咲いていました
東水環境センターに来てみました。アーモンドには何度も来ていても、センターは初めて❗️しかし、カードはいらないけど休館です。阪神淡路大震災で被害を受けた杭。神戸市内のマンホールが展示されてます。御影町。御影公会堂。ヴィッセル神戸。長田区。東灘区。垂水区。阪神淡路大震災で被災した生田神社。センター街万年暦、蜘蛛の巣。有馬。王子動物園。一気にマンホールがたくさん見られました😉
先日から始めていたてくてく東灘歴史発見!デジタルスタンプラリー、最後に⑫雀の松原古跡をチェック、そばにある市民の木のくろまつが立派でした。長く静かに佇んで子供達を見守っている感じです。クリア特典のマイボトル、早速応募しました!今度は近代建築を巡る謎解きゲーム、ある建築家の時を超える恋文を始めました。4箇所まわります。1日でもいけないことないのですが、南北の距離が結構あるので(坂がキツイ)買い物を組み込んで回る予定です。今日行ったところは倚松庵土日のみ開館10:
こんにちは。マサナヨガです。神戸市東灘区の御影公会堂で毎週土曜、ヨガ教室を開催しています。コロナウィルス感染症対策のための会館の休館に伴い3/7(土)と14(土)はヨガ教室休講となっていましたが↓この記事休館の期間が3/25(木)まで延長になったことを受け、3/21(土)のヨガ教室は休講になります。・・とても残念ですがもうしばらくの間、お休みいたします。皆さま、こんな時こそ深い呼吸とリラックス!そして…笑いながら過ごしましょう❣️マサナヨガ
こんにちは。マサナヨガです。先週に続き、雨が降りそうなあいにくのお天気☔️そしてコロナウイルスの影響が広がるなか、今日は第2回目のヨガ教室でした🧘♀️初心者の方、お子様が小さくて子育てに忙しいママさんにご参加いただきました。テーマは・肩甲骨まわり&背骨を動かして、肩凝りや猫背の姿勢改善・お腹周りと体幹の筋力アップ呼吸と合わせて丁寧に行いました少人数のクラスですが講師の子どもが2人来ていていつもと違う環境にテンション上がってしまい子ども達がうろちょろ走るわ叫ぶわ
こんにちは。マサナヨガです。東灘区御影公会堂にて毎週土曜にヨガ教室を開催しています。この度、神戸市の通達により3/7(土)と14(土)は御影公会堂閉館のためヨガ教室は休講させて頂きます。・・その先については今のところ予定通り開催するつもりですが、、会場の都合によりますので変更がありましたらまたご報告致します。早くこの事態が落ち着きますようにマサナヨガ
三連休でしたが、長男はバイトだし、次男は期末中だし、そもそも私は三連休じゃないし☆久々に人生ゲームして、せっかく苦労して医者になったのに、子供がいなくてユニセフに10万ドル強制寄付させられるわ、貧乏な上にピカソ好きでもないのにピカソの絵20万ドルで買わされるわ(しかも火事で焼けた、、、)、決算マスまで行ってたのに、次男が仕返しのマスに止まったせいで、15マス戻らされるわ、、、ユニセフと言えば。高一次男が、駅前でユニセフの募金活動してる人に捕まり、毎月3千円寄付するよう、かなり粘り強く説得さ
こんにちは。マサナヨガです。22日から、ヨガ教室始まりました🧘♀️あいにくの雨でしたが、子育て中のママさんにご参加いただきましたテーマは脊柱(背骨)を動かして自律神経のバランスを整え心身ともにリフレッシュでした。御影公会堂は、昭和初期に建てられた歴史ある建物です。2017年に耐震改修工事をされて、中の設備は最新です窓が大きくて明るいお部屋毎週土曜、開催しています。体験レッスンは1,000円ですご予約はこちらから↓https://forms.gle/psCwhZ
すこんにちは。マサナヨガです。2月になりましたね22日から、毎週土曜10:30〜ヨガ教室が始まります🧘♀️御影公会堂は阪神石屋川駅から徒歩約5分アクセスはこちらです↓2月のクラスのテーマは22日・背骨を動かして自律神経のバランスを整え、すっきりリフレッシュ29日・肩こりや猫背の改善・正しい姿勢を保つためのコアの筋力UPどのクラスもハタヨガをベースとした基本的なヨガクラスです。一番大切なことは、ゆったりとした深い呼吸とともにじっくりと身体を動かすこと1
神戸の御影に用事があったのでついでにねんどろいど瑞鶴改を連れて綱敷天満神社へ。御影公会堂の北にあるのですが来たのは初めてになりますね。阪急御影からのアクセスなので北側から。北側だと社殿がすぐなのでかなり目を引きます。自分の干支で操作する夢叶。面倒だったのでそのまま参道を進みます。階段を上って社殿に向かいます。社殿の前に建っている菅原道真公の像。挨拶して社殿にお参りに。
車を3時間預ける用事があって、午後1時に預けました。神戸市灘区です。JR芦屋に用事があるので、JR六甲道まで歩こうかと思ったのですが、そう言えば国道2号線を阪神バスが走っていたなと思い、御影公会堂の近くにバス停があると確信して少し歩きました。御影公会堂です。地下の食堂のオムライスが有名です。由緒のある建物。御影公会堂からみた国道2号線です。2号線は大阪から福岡まで?御影公会堂のバス停。阪神バスと神戸市バスのバス停になっています。路線図。阪神西宮駅から神戸税関(三ノ宮の近くです)ま
こんにちは。マサナヨガです。ヨガ教室のチラシを貼り付けますお問い合わせ、お申し込みはこちら↓【ご予約フォーム】https://forms.gle/psCwhZqk6UArRUXQ9【お問い合わせ先】masana.yogini@gmail.comご参加お待ちしておりますマサナヨガ
神戸のラーメンといえば、ラーメン2国ともっこすラーメン。学生時代,よく行った屋台時代の2国の爆弾おにぎりとラーメンが大満足でお世話になった。もっこすらーめんも大倉山公園に行ったとき、寄ったりした。大学を卒業してから、よく行ったのはもっこすラーメン石屋川店。ここは、六甲おとめ塚温泉に行く途中に寄るのだ。ここで頼むはいつもチャーシューメンもっこすラーメンの正面にある御影公会堂。ここは「火垂るの墓」に出てくる舞台の1つ。この日は法事で千葉から大阪に戻ってきた日。
誰にも優しいインテリアとお片付けをご提案インテリアコーディネーター住宅収納スペシャリスト「アトリエクローゼット」主宰平山ひろ子です。いつも読んでいただいてありがとうございます。※著作権放棄はしておりません。写真等の無断使用はお断りしています※三連休の方、多いのでしょうか?今日は、成人の日。マンションのエントランスでどこかのお嬢さんが写真を撮ってました。成人式を迎えられた方々、ご家族の方々、おめでとうございます。嬉しい事、楽しい事がたくさん
先日の続き。神戸ファッション美術館内にある神戸ゆかりの美術館に入りました。3月8日(日)まで「神戸まぼろしの公会堂コンペ」を開催しています。神戸が近代都市として発展する中、大倉山公園に公会堂を建てる計画が浮上し、大正と昭和初期に設計コンペが開催されました。しかし関東大震災や日中戦争、阪神大水害などでいずれも実現せず、幻に終わったのです。展示は大正期(1922-23)のコンペから。こちらは一等に選ばれた前田健二郎氏と岡田捷五郎氏による透視図。大阪中之島の公会堂を思い
おはようございます今日はクリスマスイヴサンタは来るのかな写真は御影公会堂の地下にある食堂のオムライスオムライスが有名ということで食べました店内は凄いレトロな雰囲気で落ち着いた感じのお店です
神戸に来たので御影公会堂に行きました蛍の墓にも出てくる建物らしいです地下でランチしましたすごく落ち着きある空間でしたせっかくなのでオムハヤシセットにしましたかぼちゃのスープとサラダオムライスなんかいつから食べてないのか思い出せないくらい笑おいしくいただきました嘉納治五郎記念コーナー
11/16土曜日最近2連休がないので1日だけの休みの日はいつも温泉にでも行きたいな〜と思いながら家でだらだら過ごす休日が続き…この日はいい天気なのでいいかげん、重い腰をあげて温泉かどこかにお出かけしようかなと思い和歌山か神戸か有馬温泉かどこに行こうかと考えてとりあえず神戸…に行くことにしましたチケットは神戸街めぐり1dayクーポンを買いました神戸街めぐりだけだと950円で阪神電車乗り放題の拡大版は1580円です1dayクーポンには700円分の神戸街遊券がつきます
石屋川公園兵庫県神戸市東灘区東灘区と灘区を流れる石屋川沿いに整備され、遊歩道や公園がある。石屋川は標高931mの六甲山系の一つで標高376mの坊主山を源流とする二級水系の本流。かつて六甲山から切り出された御影石を加工する石材屋が川沿いに軒を連ねたことから石屋川と名づけられたとか。急流であるため、古くから度々氾濫を起こし、阪神大水害など大きな水害をもたらしてきた。その他、石屋川沿いには西日本旅客鉄道の前身にあたる日本国有鉄道の石屋川隧道が存在した。現在、住吉駅と六甲道駅間に石碑が建立
うっひょ~今日もダブルヘッダーでした。。クラシックバレエのお稽古のあとのぉ~創作活動。。最近。。王子先生にもこの創作活動を気にかけていただいておりまして。。「もう、作品できたんですか?」とか「今日はメンバー全員集合ですか?間に合います??」などなど。。なんなら・・当日、見に行っちゃおうかな~くらい前のめりなお声がけが。。恐縮です。。今日レンタルした練習場は前回、真夏だったので、ほんとうに灼熱の太陽の下。。駅から歩くのも暑かったわ~あのころから比べるとずいぶん涼しくなっ
木曜日、仕事が終わって会社を出ると土砂降りでした。ギリシャ語のレッスンが終わって家に着くころには風は強くて傘が飛ばされそうになったのですが雨はそれほどでもありませんでした。夜遅くバイトから帰って来た息子はびしょ濡れで、家にいるとわからなかったのですが、また激しく降りだしていました。金曜日は雨は降ったり止んだりでしたが、お昼休みにスマホで雨雲レーダーを見ると、千葉県が真っ赤になっていて、長時間真っ赤なままなので、どれくらいの雨が降っているのかと胸が痛みました。台風に続いてま
今日はある小学校のPTAの催しで2学期はゴスペル体験というご依頼がありまして、西宮ママゴスペルREJOICEで行ってきました。小学生ではなくそのママさんたちにゴスペルを体験してもらうということで集まって頂きました。全員がゴスペルを歌ったことのない方たちでしたが、映画天使にラブソングは見たことあるという方たちでした。先ずは西宮ママゴスペルREJOICEで天使にラブソングをメドレーを聴いていただきました♬そこからもっと簡単な曲を90分ほどで完成していくにあたって、先ず発声をし
10/6(日)15時前、湯原ダムでツーリングご一行さんとお別れ…。せっかく岡山に来ているのですから、矢掛町にあるライダーズカフェ、ポンムヴァンさんを目指す事にします。8月の終わりに初訪問、なかなか雰囲気の良いお店でしたので再訪したいと思います。高速に乗るか?それとも一般道か…??やはり、こういった地方の山間部は一般道に限ります…ちなみに高速との時間差も20分ほどしか変わりません。(グーグル先生調べ…)16:08R313、心地良い道が続きます…。
御影公会堂は、2017年4月にリニューアルされてから2年半も経ちました。石屋川左岸の国道2号線北側、石屋川橋の東詰めに位置し、地元の人に愛されている登録有形文化財。リニューアルオープンした際には、私達が食堂名物オムライスを食べるシーンがNHKニュースに流れた事を思い出しました🤷🏻♂️。
昨日は御影公会堂で開催された『神戸刺し子会☆』にはじめて参加しました。グラスは、娘が出かけ、途中から1匹になったのですが、良いコでお留守番。(*^^*)夜ものんびりと寝てくれました。今日は、ヨガのある日で、義父には肉団子入り味噌汁とキュウリもみを持って行きます。「散髪に行きたい」と言うので、ヨガが終わってから、散髪屋さんまで送って行きました。夕方のグラスの散歩。昨夜はナイトくん、今日は、ダンクくんとお友だちになれました。(*^^*)
昨日は、御影公会堂まで行き、第2回『神戸会』に参加して来ました。(*^^*)昨年の9月からはじめた刺し子ですが、細く長くでも続けたい趣味の1つであります。第1回は6月6日に開催されましたが、所用があり、行くことが出来ませんでした。テーブルの上に持参したものを並べるのですが、刺し子だけでなく、草木染めの糸やステンドグラスキルト、編みものにカービングなど、素敵な作品がたくさんありました。(*^^*)kyotanさん、みなさん、楽しい時間をありがとうございました。
ようやく暑さもひと段落したので、夏場お休みしていたポタリングを再開しめした。贅沢コース。蓮に車を停めて出発です。どこへ行くとも決めず、とりあえずふらふら東へ。県立美術館あたり、何かのロケがあるようでした。運河沿いにたくさんのテントが張ってありました。お昼は、たまたま通った御影公会堂食堂へ。クラッシックな店内。TRIOのスピーカー。オムハヤシをオーダーしました。懐かしくて優しい味でした。しばらく走ると国道沿いに行列。アイスキャンデーのお店のようです。これはいただかなくちゃ‼️こ
むちゃくちゃ暑い中、今日は創作ダンスのレッスンに。。ゼロからのスタート。。相変わらず燃えてます・・今日はね・・こんなところで。。ガラスのきれいな天井の向こうには夏空が広がっています。。こうやって見ると、爽やかなんですけどね~実はめっちゃ暑かった。。年代を感じさせる素敵な扉。。アールに切り込んだ天井。。こういう建築、少なくなってきましたね~by御影公会堂今日はメンバー以外に強力な助っ人に来ていただき、いろいろとアドバイスをいた