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こんにちは♪彩保健室、あやです☆緊急事態宣言が終わり、少しずつ日常を取り戻してきた今日この頃。皆様いかがお過ごしですかー?私、実は先日・・・。夫とだいぶやりあいましてヾ(@゜▽゜@)ノうちはそもそも話し合いもケンカも絶えない夫婦なんですが、やっぱりこのコロナ自粛や仕事面での見えないストレスが、お互い知らず知らずのうちにたまってしまっていたみたいなんですよね。夫は自営で、内装業とスキーのインストラクターをしているのですが、コロナ自粛によりスキーの仕事はもちろん早々にゼロに、
こんにちは✨彩保健室、あやです(*^^*)今年も仕込みました、どくだみチンキ♪どくだみは「十薬」とも言われていて、生薬の世界では利尿作用、便秘改善、皮膚病改善、抗菌作用等、10の効能があるとして知られる万能和製ハーブ。そのどくだみを摘んで、アルコールに浸けとくだけで、1~3ヶ月後にはあら不思議、あのくっさい匂いからとーっても華やかな香りに変化して、天然の万能薬に早変わり✨私は野外で遊ぶ時には、スプレーに入れて持参して、・虫除け・虫刺され・傷の消毒・やけどと幅
こんにちは✨彩保健室、あやです♪昨日はオンラインでの「キッズコーチング®️講習会」でした。今回、初のZoom開催だったので、どーなることやら不安もいっぱいでしたが、回線ダウンやトラブルもなく進められて、ほっと一安心♡オンラインということで、場所は群馬、東京、静岡と各地から、お子様の年齢も生後2ヶ月~大学生までと、幅広く繋がって頂けてすごく嬉しかったです♪ゆるふわ~な雰囲気が可愛い、キッズコーチングマスターアドバイザーのさおりんは、現役の教師であり、2児のママ。「子育
こんばんは✨彩保健室、あやです(*^^*)コロナ自粛、皆様どうお過ごしですか?私の住む群馬県前橋市は、今のところの感染者は4名。いずれも感染経路が判明している方という情報なので、テイクアウトができるお店は増えたものの、個人店もほぼ開いていて、そこまでの不便さや、ピリピリモードはまだない状況です。それでも、群馬県全体では100名を超える感染者が出ているので、いつ爆発的に増えるかは分かりません。子ども達の小学校も保育園も、5月31日まで休校・登園自粛要請が出ているので、
こんばんは✨彩保健室、あやです(*^^*)今日は依頼を受けて、前橋市内の休校中のお子さん達を預かっている、「だれでも教室」の学生ボランティアさん対象に、応急手当の講習会をしてきました☆お子さんの預り中に起こりうる事故や体調不良、怪我の手当、いざという時の心肺蘇生法の確認、三角巾の使い方、ビニール袋を使った提肘などなど。今の私ができることを、私ができる形で(*^^*)こんな状況でも、お役に立てることがあるって幸せなことだなぁと♡現在、我が家も子ども達が休校、登園自粛中
こんにちは✨彩保健室、あやです(*^^*)新型コロナウイルスが猛威をふるっていますが、皆様お元気で過ごせていますかー?毎日の感染者数が爆発的に増えていて、数日以内にも緊急事態宣言が出されそうな勢いですよね💦そんなここ最近ですが、私は段々とニュースを見るのも辛くなってきてしまいました(^_^;)誰々が感染した、重症化した、亡くなった・・・。自粛、規制、要請、中止、閉鎖、封鎖、崩壊・・・。情報を得る為に必要なテレビなので、仕方なく朝はつけることにしていますが、
こんにちは✨彩保健室、あやです♪年末のブログで公表した、スキーの資格試験の結果ですが・・・。「スキーの資格試験にチャレンジします」https://ameblo.jp/ayahime1024/entry-12560137159.html残念ながら、桜散る・・・結果となってしまいましたー。・゜・(ノД`)・゜・。散々泣いて、相当落ち込んで、2週間経ってやっと文字を綴れる位落ち着いてきたので、自分への備忘録も兼ねて、しっかりご報告したいと思います。今回の受験は、準指導員を
こんにちは✨彩保健室、あやです♡だいぶ遅くなってしまいましたが💦明けましておめでとうございます✨我が家は、近年珍しくスキー場ではなく、自宅で年越しをしました。大掃除して、紅白見て、初詣行って、お節食べて、凧上げして・・・。王道のお正月、いいもんですねー♪さてさて。スキーのインストラクターのお仕事と、スキーの資格試験受験の為、冬季休暇に入ってます彩保健室ですが、最近もちらほらとPFAPAやサプリメントについてのお問い合わせがあるので、久しぶりに長男のその後について書
こんにちは☆彩保健室、あやです♪突然ですが。私この冬、スキーの資格試験にチャレンジします☆東京出身の私。スキーとの出会いは、小学1年生の時、親に半ば無理やり参加させられた(笑)YMCAのスキーキャンプでした。それから高校卒業まで毎年、冬はスキー、夏はヨットキャンプに参加して、そのまま学生ボランティアリーダーとして、今度は子ども達をキャンプに連れて行く立場になって。教えるからには上手くなりたい!と思いたち、1級取得。その時受験したスキー学校の先生のお誘いを受けて、
こんにちは✨彩保健室、あやです。今日は「ママに伝えて欲しい☆幼児期からの性と命の教育」セミナーでした。びゅーびゅー冷たい北風の吹く中集まって下さったのは、幼児期、学童期のお子さんのいらっしゃるママさん達と、なんと、16才・19才の大きなお子さんがいらっしゃるママさん☆「ここまで全く性の話には触れずにきちゃったから~」今度は大人同士としてフランクに話が出来るようにと、終始、真剣にメモをとってくれてました。「小学5年生、どうやらタブレットで性的な検索してるらしい。どうしたら?
こんにちは✨彩保健室、あやです♪朝晩はぐっと冷えて、いよいよ冬の足音が聞こえてきましたねー🍂冬はスキーのインストラクターもしてる私。先日、軽井沢で初滑りをしてきたので、すでに雪のシーズン到来にワクワクが止まりませーん♡そんな中、今日のオープン保健室は5組の親子が遊びに来てくれましたよ☆モリンガジュースおいしっ♪おしゃれ女子♡初めての場所にちょっぴり不安だったかな?少し風が強かったけど、お外遊びも。ランチにマクロビのお弁当を食べながら、高崎で農薬不使用の野菜を作られて
こんにちは✨彩保健室、あやです(*^^*)昨日は、「ラジオ聴いたよー!」のコメント、メッセージ、ライン、沢山ありがとうございました♡さすが、FM群馬さん(*^^*)何年も連絡のなかった友人から連絡もらったりもして、想像以上の反響にびっくりしました。ど緊張の収録で、もっといい答え方したかったなーとか、もっとハキハキ喋りたかったなぁとか、反省点はやたらありますが💦皆さんから、「落ち着いて話してる様に聞こえたよ(*^^*)」「想いが伝わってきたよ」と優しい言葉を頂いて、
こんにちは✨彩保健室、あやです(*^^*)昨日は、ラジオ出演のお話を頂いて、FMGUNMAさんでお喋りしてきましたー♪前回のMAEBASHICITYFMさんは生放送だったけど、今回は収録ということで、ドキドキ感はやっぱり多少は違ったかな(*^^*)しかも、パーソナリティーの田中香さんと私、なんと同じ誕生日だそうで♡色々と共通点もあって、初対面なのに、打ち合わせからかなり盛り上がり、すっかり本調子になってからのスタート。息子のADHDの話や、子育ての奮闘話、我
こんにちは✨彩保健室、あやです♪先週末、アロマとサプリメントの勉強をしに、韓国に行ってきました。2泊3日とバタバタ日程でしたが、日本チームとしてアジアサミットに参加させてもらって、栄養不足、加工食品過多、フルーツや野菜の栄養価低下などなど・・・。食の問題も健康を守る方法も世界共通なんだなと肌で感じてきました。世界60ヵ国以上で選ばれるサプリメントの会社主催のアジアサミット遺伝的要因の確率野菜の栄養価は年々下がってしまっている人のカラダは食べたもので作られる。日本では
こんにちは✨彩保健室、あやです♪皆さんは、お子さんからなんて呼ばれていますか?ママ?お母さん?おふくろ?最近、私のことを「あやー」と呼ぶ小1長男。私的には全く問題視してなかったんですけど、年齢層高めの知人に「きちんとした呼ばせ方しないと、礼儀のない子って見られちゃうよ」って言われて、かなりモヤモヤしながらも、人前でだけでも注意しなきゃかなと思っていた矢先。先日、イベントで沢山のママがいる中で、「あやー!」と大声で呼ばれ。とりあえず、「あやじゃなくて、ママでし
こんにちは✨彩保健室、あやです。実は実は・・・。私、先日生まれて初めて髄膜炎なるものになっちゃいまして💦先週水曜日まで、ひっそりと入院しておりました(^_^;)髄膜炎なんて子どもの病気、しかも風邪をこじらせて高熱とともに進行する病気と思っていた私は、まさかの病名にびっくり!今回身をもって学んだことが沢山あるので、せっかくなのでシェアしてみようと思います。(めちゃくちゃ長いので、ぜひお時間のある方だけ読んでみてくださいね)不調の始まりは3連休初日の14日(土)。夕飯の
こんにちは✨彩保健室、あやです♪昨日、昨年からものすっごく気になっていた「オーガズミックバース~気持ちいいお産の秘密~」というドキュメンタリー映画を見てきました。愛する人、信頼できる人達に囲まれて、本当にリラックスできる状態での出産は、安心感からでるホルモンの力で痛みを感じず、むしろオーガズムを感じながらのお産ができる。実際に体験した夫婦の生の声や映像は、それはそれは衝撃的で美しくて、魂を揺さぶられるものでした。セックスとお産は同じ。自分の本能のままに、愛する人とハグ
こんにちは✨彩保健室、あやです。じ、実は私、たった今。初体験してきました♡え・・・♡何の?って?ラジオです、ラジオー♪小さな頃から極度の上がり症だった私。バレエの発表会が苦手で情緒不安定になったり、運動会や遠足の前の日一睡も出来ないタイプの私だったので、お誘いを受けてからの1週間は相当な緊張状態だったのだけれど(笑)たった10分。でも生放送。いや、たった10分。でもゲスト枠。そんな葛藤を繰り返して迎えた今日(笑)不安な気持ちはアロマを駆使して落ち着かせて・・・。
こんにちは✨彩保健室、あやです♪性教育セミナーのご案内です♡【募集中】「ママに伝えて欲しい☆幼児期からの性と命の教育」「赤ちゃんってどうやって生まれるの?」「ママ!血が出てるけど大丈夫!?」子どもにこんな質問をされたら、何て答えますか?5才までに80%の子どもが聞いてくると言われている「性」への質問。子どもの「なぜ?」「どうして?」は、学びの絶好のチャンスです。学校が教えてくれるはず・・・いいえ、今の小・中学生の教科書には性教育はほとんど扱いがありません。もう少し大きくな
こんにちは✨彩保健室、あやです。もうすぐ9月1日。今年もまた、18歳以下の自殺者が1年で1番多いと言われている日がやってきます。逃げてもいいんだよ、生きてさえいれば。そんな想いをこめて・・・2年前の記事ですが、今年もリブログしたいと思います。ぜひ読んでみてください。↓本人も苦しい。それを見守る親も苦しい。悩みに大きい小さいはありません。行き詰まったらぜひ来てみてください。保健室で、待っています。彩-irodori-保健室https://irodorihokens
こんにちは✨彩保健室、あやです。なんだか、お盆を過ぎたら突然秋の空気になりましたねー。朝晩涼しくなったのは助かるけど、今日みたいに降ったりやんだり、ジメジメお天気はやっぱり苦手です💦そんな中のオープン保健室は、やっぱりのーんびり。午後は、妊婦のお客様が、足のむくみがひどいということで、妊娠中でも安心して使えるエッセンシャルオイルをチョイスして、むくみ解消アロマオイルを作成しました☆柑橘系がメインなので、今日みたいなムシムシした日にぴったりの爽やかなオイルができました
こんにちは✨彩保健室、あやです♪1回目、2回目と大好評につき!「釣り堀で!おやきクッキング」第3弾のイベント募集を開始しました☆おやき専門店「もぎ屋」さん全面協力のもと、皆でおやきをコネコネして作ったり、自分で釣った魚を焼いて食べたりして楽しんじゃいたいと思います♪敬老の日なので、お爺ちゃんお婆ちゃんを誘っても喜ばれるかも(*^^*)ぜひ沢山の方のご参加お待ちしてまーす♡<タイムスケジュール>(予定)10:30おやき作り12:00ランチ13:00
こんにちは✨彩保健室、あやです☆今日は、久しぶりに夫婦のこと。このお盆休み、夫と息子達は北海道へ、私は東京へ、お互いに帰省してて、一昨日羽田空港で合流した後、無事に群馬へ戻ってきました。夜中に帰宅だったから、昨日は1日のんびりモード(*^^*)お庭にプール出して、ご飯は簡単にバーベキューで・・・♪私「そうだ!出発前に借りていったDVD、私も見たいから皆で見ようよ♪」夫「いいねー♪」夫「あれ・・・?ない。」行きの新幹線、帰りの飛行機、道中息子達に見せる為に、帰省前
こんにちは✨彩保健室、あやです(*^^*)今日は、組紐ピアス&イヤリング作りWSのご案内です♪【組紐ピアス&イヤリング作り】【内容】アロマで満たされた良質な空間で、貴重な組紐体験を・・・♡最高品質のアロマで瞑想力をアップ。視覚・触覚・聴覚・嗅覚を満たす、スペシャルな体験をご用意いたします。講師はタイ在住の組紐作家いっちゃん。年に1度のイベントとなりますので、この機会をお見逃しなく☆去年のレポはこちらhttps://ameblo.jp/ayahime1024/entry-1
こんにちは✨彩保健室、あやです♪昨日は、「釣り堀で!おやきクッキングDay.2」でした。平日開催ということで、のんびりかなーと思っていたのですが、小学生を中心とした元気なキッズが13人も来てくれたので、予想以上のかなり賑やかな1日に♪午前中のおやき作りは、「元々おやきが大好きなんですけど、今まで食べた中でも断トツに美味しい!」なーんて、ものすごく嬉しいお言葉を頂けて、主催者2人にんまり♡「もぎ屋」さん、作るのも教えるのも上手なんです(*^^*)6年生のお兄ちゃんは淡々
こんにちは✨彩保健室、あやです♪昨日、「釣り堀で!おやきクッキングDay.1」を開催しました。彩保健室として初の野外イベントで、何度も下見して、リハーサルして、迎えた当日。前日から発熱キャンセルが相次いで、材料計算にワタワタしたり、釣り堀なのに魚がなかなか釣れなかったり、ちょいちょい予定外はありましたが(笑)、参加者の皆様にとびきりのいい笑顔で「楽しかった~!」と言って頂けたので、初にしては大成功だったかなぁと♪まずは「もぎ屋」さんが作り方をレクチャー。「かぼちゃ
こんばんは✨彩保健室、あやです(*^^*)今日は、2回目の「DRT体験会@彩保健室」でした。DRTとは、D(ダブルハンド)両手でR(リコイル)揺らすT(テクニック)手技・交通事故後の後遺症で真っ直ぐ歩けなかった方が歩けるようになった・事故の後遺症で回らなかった首がスムーズに動く様になった・歯ぎしりが治った・蓄膿症が改善した等々、あらゆる体の痛みや不調にアプローチできる施術です。群馬のDRT第一人者である、アーサー整体の池口先生についてはこち
こんにちは✨彩保健室、あやです♪先月のオープン保健室も梅雨だったのに、今月もまだ梅雨!一体全体いつまで続くのよー!と夏が待ち遠しすぎる私ですが、今日のオープン保健室も、そんなじめじめにも負けない、元気な親子が遊びに来てくれましたよ♡マムズケイクさんのマクロビランチは、離乳食期のお子様にも大好評♪持参したお粥よりこっち!と勢いよく食べてくれてました(*^^*)もちろんお姉ちゃんも、大きなお口でぱくり♪ママ達は、食の話、学校の話、性の話。子ども達は、おもちゃタイム☆こ
こんにちは✨彩保健室、あやです(*^^*)昨日は、「DRT体験会@彩保健室」でした。DRTとは、D(ダブルハンド)両手でR(リコイル)揺らすT(テクニック)手技・交通事故後の後遺症で真っ直ぐ歩けなかった方が歩けるようになった・事故の後遺症で回らなかった首がスムーズに動く様になった・歯ぎしりが治った・蓄膿症が改善した等々、あらゆる体の痛みや不調にアプローチできる施術です。今回はご縁があって、群馬のDRT第一人者であるアーサー整体の池口先生をお
こんにちは✨彩保健室、あやです♪先月のオープン保健室中に、近くのマクロビカフェのお弁当を買ってきて、お客様とランチをご一緒させて頂きました。食べながら、食の安全やどんな調味料使ってる?と情報交換で盛り上がり・・・。流れで我が家自家製の醤油糀を少しお出ししたら、「どうやって作るんですかー?」と嬉しい声を頂いたので、今日は作り方をアップしてみたいと思います☆と言っても、本当にめちゃくちゃ簡単だし秘伝も何もないなので、教えるって程のものでもないんですけどね(笑)〈醤油糀〉