昨夜はとても良く寝た。最近、買い物へ行くのが面倒くさくて野菜はたくさん買ってあったのでそれは食べていたが、肉や乳製品などのタンパク質を一切取ってなかったので、体調崩すかな、、、と不安だったがやっぱり体に出た。特に土曜日は力が全然出なく勉強も集中出来ず少し歩くと疲れてしまいベットに横になっていた。疲れてるけど寝れなかった。夜も何回も目が冷めて長い時間横になってたのに全然休めなかった。ようやく昨日買い物へ行ったので、タンパク質の物を出来るだけ買いこみ、家に帰りガツガツ食べたら、効果てきめん、びっくり