廃用性萎縮

こんにちは(^-^)前回は高齢者のケガ後の入院で気をつける事って？について、起こりうる廃用性症候群ついてお伝えしました。今回はそれら廃用性症候群のリスクを少しでも減らす為に、『高齢者のケガ後の入院で起こる廃用性症候群の対処と予防』についてお伝えしていきます。①自分で出来る事、動かせる事はやるまず廃用性症候群になるきっかけとしては、ケガした後から気が滅入ってしまい、自分で出来る事も看護師さんや介助してくれる方に全てやってもらってしまう事で、ほとんど動かなくなってしまうのが原

・廃用症候群の回復:運動について寝たきりの医学的に適切な言葉はありません。原因がさまざまで、その状態として寝たきりを表す言葉がないからです。「寝たきり」は俗称医学的にはあてはまる言葉がない。定義できないということは、回復についても定義できないということだと思います。寝たきりに向き合って考えたときに、その回復のための運動は現代医学の常識とはかけ離れたものになります。介護、看病するご家族にとっては少しでも回復することが希望になります。動画は↓■阪急石橋駅徒歩３分の鍼灸専門院■池田

よく、患者さんで、｢正座、出来ません｣と言われる方がいます膝が痛いという理由なら分かるのですが、そうではなく、｢普段しなかったら、出来なくなりました｣という感じです本人は｢別に痛いわけじゃないし｣と、あっけらかんとしていますが、こちらとしては、｢それはまずいですよ｣とお伝えしますなぜか？そもそも、膝というのは、曲がるように作られています(あたりまえだのクラッカーですよね)その膝が曲がらないということは、機械でいうなら、故障ということになります｢曲がるべ

以前も書きましたが、もう1度書きます。私は、今から13年前に右人工股関節全置換術を受けました。私の手術は特殊で、固定術からの人工の手術であったために、複数の医師から手術を反対され、転院してようやく手術が受けられました。反対された理由は、1．若すぎる（当時45歳でした。実際に手術を受けたのは1年後の46歳です。）2．こんなに紙のようにペラペラの筋肉なのだから、手術を受けても思ったほどには楽にならない。3．可動域が広くならない。まとめるとこんな理由でした。それでも

中年の運動不足が脳の萎縮を促すhttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171024-00010002-newsweek-int運動をしないで、大丈夫これほど、コワいコトはない運動は、血流を促すだけでなく骨をも、刺激し骨を強くする使わないカラダの機能は合理的に削除されてしまう廃用性萎縮を起こさないためにもあなたは、日頃運動、心掛けてらっしゃいますか？

そもそも、ホメオスタシス：恒常性で生物を捉えるのは正しいのか。生物は今や代謝するのは常識で、物質的には１年もすれば総入れ替えしている。しかも、老化、環境に適応しようという反応、廃用性萎縮という変化が常に行なわれている。ストレスが無ければ恒常のはずの生物が、外的内的ストレスで病的な状態になるというのは間違っている。何も無くても老化で病気になることもあるし、その他環境の適応以上のストレスで怪我や病気になることもあるし、廃用性萎縮で病的になることもある。恒常性が正しいなら筋トレなん

時々、運動を診ている人から言われる発言です。ガンジーに言わせれば、「たくさんの仕事を持っていようとも、人間に食事の時間があるのと同様に、身体訓練の時間をつねにつくっておかなくてはならない。」ということですから、いつまで運動するんですか？という質問は、いつまで食べるんですか？と同じ質問だ。今までよく食べたし、そろそろ明日から食べないというのと同じだ。身体は常に変わり続ける。老化するか適応するかしかない。使わなければ更に廃用性萎縮が老化を加速する。仕事で使っていても老化する。適応を十分

よく変性疾患の方が、「運動して良いんですか？」と聞かれる。人間は行動するリスクを過大評価するもんですのでこう思いがちなわけですが、現実は安静のリスクの方が絶大なんですね。そういう方に私は「じっとしてたら良くなるんですか？」と質問返しする。そもそも、変性疾患と言うのは老化現象のようなもんで、老化を機能障害と捉えれば、最も老化させる行為が安静なわけです。運動恐怖症を助長する考え方にホメオスタシス論があります。人間は本来恒常なもので、何も無ければ健康を維持できて、外からのスト

転載開始【女性編集者が猛反省…チツは放っておくとどんどん「劣化」する『ちつのトリセツ』その②】私たちは男も女も、チツのことを知らなすぎるのではないか―そんな思いから『ちつのトリセツ劣化は止まる』を著した、径書房の女性編集者の原田純さん(62歳)。【いつの間にかカラカラ】「膣は使っていないと廃用性萎縮が起こります。分かりやすく言うと、運動しないと身体のあらゆるところの関節が固まりますが、あれと同じことが膣にも起こる。使わないと身体は鈍って劣化しますよね。膣も同じなんです。だから、セッ

それでは、ボツリヌストキシン注射（エラ、プチ小顔術）のキャプチャ解説を作ったのでご覧ください。ボツリヌストキシン注射（エラ、プチ小顔術）をします。ボツリヌストキシン注射（エラ、プチ小顔術）は、通常、発達したエラの筋肉(咬筋)にボツリヌストキシンを注入することにより、筋肉に廃用性萎縮を起こさせ、小顔にする効果があります。また、咬筋を萎縮させることにより、咬む筋肉の緊張をとり、歯軋りが改善したり、顎関節症の症状が緩和することもあります。この患者様は、小顔にする

皆さん、こんばんは(・∀・)ノ今日は名古屋で診療でした。今日もたくさんの患者様方、僕を指名して来てくださって、本当にありがとうございました鹿児島から来てくださった患者様から、薩摩芋タルトをいただきました🍠ありがとうございました（薩摩芋・ω・タルト）それでは、肩凝り、ボツリヌストキシン注射（美人肩）のキャプチャ解説を作ったので、ご覧ください。僧帽筋上部が発達していて、なで肩の女性です。肩凝りも酷い

「廃用性萎縮」筋肉は使われないと縮んでしまうそうです。決して専門家ではありません。ですが経験的に理解しています。介護を通してです。同じように、使わないと、どの機能も低下するような気がしています。今日、某所で、たまたま知人にお会いました。昔、職場でお世話になった先輩です。７０歳を超えておられます。久方ぶりです。もともと話すのが好きな人でした。ですが今日は話し出すと止まらないのです。「普段から人と話していないんだ」直感的に、そう思いました

スタンダードな名刺交換ステップ1（訪問前の準備）名刺を切らさない、忘れない(名刺を忘れたり、切らしているのは、マナー以前の問題です。鞄やデスク、スーツのポケットには、常に予備の名刺入れと名刺を入れておきましょう。そうすれば、名刺切れを防ぐことができます。また、名刺を発注する際は、名刺が切れないよう多めに名刺を発注しておきましょう。また、名刺は綺麗なものを渡すようにしてください。名刺交換の場面が来る前に、名刺入れに入っている名刺が汚れていないか確認する癖をつけましょう。)ステップ

ブラキシズム（歯ぎしり・噛みしめ）は約８０％の成人が睡眠時に行っておりますが、その原因は多因子性であり、ストレス、性格、遺伝、セロトニン再取り込み阻害薬（抗うつ薬）の服薬、飲酒、喫煙、特定の疾患（脳性麻痺などの中枢神経系の障害、睡眠呼吸障害）などが考えられております。また、自覚している方は少なく１０％以下という調査結果があります。しかし、日常的にブラキシズムをしているか否かは、お口の中の特徴や咀嚼筋の触診で容易に分かるものであります。ブラキシズムの弊害は、顎関節症（顎関節の異音や

昨日のメニューは前屈ストレッチ２～３分股関節廻りストレッチ数種開脚ストレッチ１０分とブルワーカー時間が取れないときはこれに限る加齢により筋委縮と筋機能の低下がある一定のレベルを超えて進行した場合を加齢性筋減弱症（サルコペニア）と呼んでいますサルコペニアのメカニズムは加齢そのものに起因する部分と加齢に伴う運動不足（廃用性萎縮）の２者を含むと考えられています男性では、４０歳以降に速筋繊維の横断面積

こんにちは！静岡市で活動するパーソナルトレーナーの長谷川です！前回のブログで二の腕がタルんでくる原因は、『筋肉が廃用性萎縮を起こして、筋肉を保護する役割を果たしている筋膜や脂肪と癒着を起こしているからだ』とお伝えしました。※前回のブログをご覧くださいm(__)mやっかいなことに癒着を起こしてしまうと筋肉が伸び縮みしづらくなってしまうので、いきなり二の腕を引き締めようと思ってトレーニングしても効果は出にくいんです。なので、トレーニングで鍛える前に癒着を取る必要があるわけです！そこで

最近氣になっている言葉があります。「廃用性萎縮」もともと持っているチカラや機能でも、使わないでいると衰える。というような意味と理解しています。正確には・・・wikiやgoogleでどうぞ。例えをあげると、いつも車で移動していると足腰が弱る、とかです。ねこは寝ているときでも筋肉をピクピク動かしています(笑)この「廃用性萎縮」という言葉がなぜ氣になるかというと、第一はその現象の持つ意味。そしてもう一つは、立て続けに別分野で出会っているから。腸内細菌

こんにちは(^^)静岡市で活動するパーソナルトレーナーの長谷川です！静岡では寒さも多少和らいできて少し春を感じる季節になってきました。暖かくなってくると徐々に薄着になってくるせいか、例年この時期になると、「夏前までには二の腕のたるみを落としたい」「振り袖みたいな二の腕をなんとかしたい」「Tシャツを着る頃までにはなんとかしたい」という女性の方が増えてきます。そもそも何で二の腕が振り袖みたいにタルんでくるか知っていますか？なんでもそうですが、原因を知らないと、解決にあたるプロセスを

転院は無事に済みました。大学からは車で３０分ほど、さすがにドクターカーは早かったです。途中も全く問題なかったです。問題の膀胱瘻のカテーテルは、しばらく痛みに悩まされましたが、転院先の病院の泌尿器科で調べると、膀胱から完全に逸脱して抜けていました。お腹の中で泣き別れの状態。これでは膀胱に溜まった廃液の逃げ道がありません。超音波で調べてみると、前に手術したお腹の正中創の下に膀胱がみえます。そこに向けて針を刺してカテーテルを挿入、そこへ造影剤を入れるとはっきり膀胱が映りました

これが"動物"の体の原則です。癒し王ふじです。使わないと、体はどんどんダメになります。「廃用性萎縮」と呼ばれています。高齢者では「廃用症候群」とも言われます。例えば、訪問マッサージで週１の方が一週間施術を飛ばしてしまうと、からだが硬直して、筋肉は硬くなり関節も動きが悪くなるのを顕著に実感します。動物の体は、「動かすこと」が大原則でそもそも動くように体の構造ができています。関節など運動器はいい例です。それを動かさないと、固まってしまい使い物にならない状

こんにちは、滋賀県湖南地域をまわらせていただいております訪問医療マッサージけいあいです今回は健康保険が使える対象の方と症状、症例について。健康保険を使える方は以下のような症状をお持ちの方です。症状例：筋麻痺、筋萎縮、筋固縮、四肢筋力低下、関節拘縮、運動機能障害、四肢体幹機能障害等・・・症例：パーキンソン病・筋ジストロフィー・脳梗塞後遺症・脳出血後遺症・上下肢筋肉廃用性萎縮・多発性脳梗塞・バージャー病・頚髄損傷・頚椎損傷・上下肢筋肉廃用性萎縮・全身廃用症候群・変形

１９５８（昭和３３）年、南極観測の第２次越冬隊は厚い氷に行く手を阻まれ観測を断念。１次越冬隊員は救助されたものの、１５頭の樺太犬は南極に取り残されました。しかし、１９５９年のこの日、タロとジロ、２頭の生存が確認されました。この記念日は、「愛と希望と勇気の日」とも呼ばれています。犬に名前をつけるなら、何にする？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようひとこと心臓病の原因の根本は運動不足。廃用性萎縮といって、使わない部分は自然

人間の身体は廃用性萎縮と言って、あまり使わない状態が続くと筋肉も関節も萎縮して機能が失われる様です。80歳を超えた私の母もちょっとした段差で転びそうになることが多くなったと言います。ワンチャンも人間の管理の悪さで著しく太ってしまったりすると動くことが億劫になって人間のお年寄りの様な状態になることもありますが、普通のワンチャンは走ったり、時にストレッチの様な動作をとったりして本能的にボディーコンディショニングをしています。うちの愛犬もそんな感じですね（笑）。私も生活の中で自然に身体

百歳まで１万１１７１日。今朝も早起きできました。暖かく、道路わきの気温表示2１℃です。（AM５：００前）今月も早くも半ば、連休には大型台風１６号が西日本へ、影響がありそう。その連休は孫たちは東京へ行くという。きょうの朝活で、実践発表をしました。「朝活」は朝型の生活のスタートとしては良いですね。続けたいと思います。今朝の私の身体日記。体重60.5㎏（前日比－0.4kg）体脂肪率19.2％（前日比＋0.6％）ＢＭＩ21.8（前日比－0.2

毎日更新23日目。台風9号の雨はすごいですね！スマホのアプリで雨の状況見たけど、こんなの初めてですΣ(・∀・；)これでダムの水は満たされるのかな？何事もなく通り過ぎるのを祈るばかりです。今日は「筋肉」の話。いつものようにネットから拾ってきたものですが、これが確かだとすると日常生活できていればそこまで筋力の低下はしないと思われます。実際、腕や脚が細くなって筋肉量が減っている事もありますが、そうでない場合も多々あります！その場合とは「筋肉が上手く使えていない」状態です。筋肉があっ