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おはようございます。こじりです。手作りで看板作りました。ほぼ材料はダイソーです。ステンシルシートだけホームセンターです。作業の動画です。【自宅サロン】ダイソーとホームセンターの材料でカンタン手作り看板ポスターフレームの看板が強風と雨で壊れたので、改めて木製の看板を手作りしました。計2500円以内で作成。ステンシルシートが1番高かった(2枚で約2,000円)あとは100キンと家にあるもので作成。ダイエットとマッサージ関係ないですが、コツコツ作る感じはダイエット習
幼児からシニアまで豊かな音色で楽しく上達する個人レッスン岡山市北区撫川ひなもとピアノ教室●こんな教室です●教室風景●レッスンコース●体験レッスン●出張演奏●近隣の小学校区【岡山市】吉備・陵南・御南・西鯉山・加茂・庄内・石井・三門・大野妹尾・箕島・曽根・興除・福田【倉敷市】庄・中庄【都窪郡】早島●アクセス庭瀬駅より車5分中庄駅より車10分早島駅より車10分駐車場完備お待たせしました!2024年春入会希望の方新規募
おはようございます。こじりです。今日は、めちゃくちゃ良い開運日の天赦日・一粒万倍日・寅の日らしいですね。開運日に詳しいわけではないのですが、こんなすごい吉日にはあやかりたいミーハー者ですw特に狙ったわけではないのですが、今日から友達をモニターでオンラインダイエットコースをしていきます!友だちだからモニターではないです。先月、宮城に帰省したときに会った友達がいつもブログを読んでくれてて、その時にダイエットの質問してくれたのだが、先日、ダイエットのオン
おはようございます。こじりです~。リバウンド歴20年のダイエットオタクが数々のダイエット失敗してきた特徴3選を吟味しましたwホームページでアップしてます!↓↓↓ダイエットに失敗する人の特徴・3選www.coziri.com失敗談をネタにできる今は、失敗してきたからこそ強く言えますね。今日は、ホワイトデーらしい。先週の日曜日に旦那さんにきなこもちソフト買ってもらったからいいや☆彡それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。ではまた
おはようございます。こじりです。先日、腸活ダイエットコースを受講しているO様が最小値を記録しました!LINEでご報告です。↓↓↓ダイエットコースのお客様と、LINEでお互い食事記録を報告しています。わたしも、楽しくダイエットコースしています。ダイエットコースは、3カ月コースです。3カ月で太る習慣と思考をリセットして、瘦せてもその後リバウンドしない思考を身に着けます。わたしが、痩せた方法を全ておしみなく大公開してダイエットしています。太ることには理由がある。根本原因を解決していき
おはようございます。こじりです。東北大震災から今日で13年経つんですね。先月、帰省しましたが、かなり復興されて高速無料道路の開通や橋が出来たりきれいなところもあれば、何もないところまだあリました。今年の石川の震災もですが、被災地の方々が1日も早く復興できますように。当たり前って思うこと、本当はすごいことだと忘れないように。ありがとうを漢字で書くと有り難とう。つまり有ることは難しいこと。だから感謝を込めて「ありがとう」と言う
おはようございます。こじりです。昨日ご来店のO様から、なんとお誕生日プレゼントを頂きました!O様、ありがとうございます。では素敵な土曜日を!こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉敷市上東309−18★★★★★·指圧・マッサージg.pageブログやお知らせは、ホームページに引っ越しましたので、よろしくお願いします。こ
おはようございます。こじりです。あんまり食べてないのに太ってる人の原因について腸の仕組みでカンタンに解説してます♪少食なのに太ってる人の驚きの原因とは!?#40代ダイエット#腸活ダイエットyoutube.com文字での解説はホームページに記載してます。↓↓↓小食なのに太っている人の驚きの原因とは?【ショート動画付き】www.coziri.com小食なのに、オデブって!コントかよ!って思いますよね(笑)それ、過去のわたしですけどね~。
おはようございます。こじりです。先月、実家に帰省して2キロ増をネタに久々にビフォー・アフターです。まだ、ぽっちゃりですが許容範囲なので恥を捨ててアップ。↓↓↓7日で2キロ減のビフォーアフタ―#40代ダイエット#ビフォーアフターyoutube.com文章で読みたい人は、ホームページでビフォーアフター解説してます。↓↓↓7日で2キロ減!?ビフォー・アフター【ショート動画付き】www.coziri.com現在、腸活ダイエットコースを受講しているOさまもお腹周り
おはようございます。こじりです(^^♪今月のこじり新聞3月号のメイン記事は「短期のむくみと長期のむくみの違いについて」です。むくみは、年齢関係なく誰でも解消できます!むくみがないと、スッキリして見た目だけではなく、体調も良くなるので、日頃からむくまないようにしています。裏面は、4コマ・コラム・オタクイラストです。サプリに抵抗あった自分ですが、しっかりと学んでサプリを取り入れたら、ちゃんと栄養バランスが整いやすくなりました。野菜不足もですが、日にちがたつと野
昨日、確定申告が終わったこじりです。追い込まれないとやらないタイプです(;´∀`)3月はひな祭りの店内風景です。【自宅サロン】3月の店内風景#自宅サロン#店内youtube.com自宅サロンならではの特権!おひとりさまタイムをマッサージでご堪能下さい。女性はエライよ。家事も仕事も子育ても!自分にご褒美あげて、心と体を癒してまた明日からがんばれる糧にしてくれたら嬉しいです。今日も素敵な1日をお過ごしください。ではまた♪こじりの口コミ
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おはようございます。確定申告にてんぱっているこじりです。先日ご来店のI様から「大根」を頂きました。時々、お客様から差し入れやお土産を頂いたり、ありがたいですね。I様、いつもご愛顧ありがとうございます!それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください。ではまた♪こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉敷市上東309−18★★★★★·指圧・マッサー
こんにちは。こじりです。3月のイラストは、ゴールデンカムイの杉元佐一です♪ゴールデンカムイ、知ってますか?漫画もアニメも実写映画もゴールデンカムイ展も全て見た。いろいろ語ると長くなるので割愛させていだだきますね。お仕事の息抜きに、イラストを毎月1枚描くのがわたしの趣味です。今回は、模写です。自分でアレンジして描く二次創作も好きでよく描きます。ちなみに、杉元佐一も3/1生まれのの誕生日!わたしも~~~~(*^▽^*)大谷選手の結婚もおめでとうございます(^^♪
おはようございます☀️今日は『週末サーキットの日』で、岡山国際サーキットにきてます🏎️今回も村上モータースのサポートさせて頂いてます🍊県南と違ってやっぱり冷え込みが一段と違いますね…体が冷えてガチガチです🥶
おはようございます。こじりです。ダイエット中ですが、職場の差し入れがあってお菓子が断れなくてついつい食べてしまう件について、わたしなりの回答です。ダイエット中の職場でお菓子との付き合い方についてwww.coziri.com最近また、カカオ72%チョコがおやつの今日このごろとみなさん、今日も楽しい1日をお過ごしください😊ではまた!こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒70
おはようございます。こじりです。腸活ダイエットコースのお客様限定のセルフマッサージ動画って何?詳細は、こちらのホームページに解説しています。腸活ダイエットコースの受講者限定・セルフマッサージ動画プレゼントwww.coziri.com皆さん今日も素敵な1日をお過ごしください。ではまた♪こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉敷
おはようございます。こじりです。昨日ご来店のO様から神戸の「豚まん」お土産に頂きました♪大きくて美味しそうです。今夜の夕飯に、旦那さんと二人でいただきまーす。O様ありがとうございます!ん!今日はバレンタインデーですね!忘れてた!チョコは自分用に。。。。買ってないです。なんだかんだねwではまた♪こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·
おはようございます。こじりです。いつもより早めの3月のご予約状況のお知らせなのは、最近はありがたいごとに土日のご予約がすぐ満席御礼になりますので、早めに3月のご予約状況のお知らせいたします。土日祝日がご希望の方はお早めによろしくお願いいたします。3月ご予約状況のお知らせwww.coziri.comこじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉
おはようございます。こじりです。インスタとHPでもアップしてますが、こちらでも画像を添付のみなのでアップです(^^♪ちなみに、五条先生はデジタルイラストで手描きです。では楽しい連休をお過ごしください😊ではまた!こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉敷市上東309−18★★★★★·指圧・マッサージg.pageブログやお知らせは、ホームページ
おはようございます。こじりです。何やってもダイエットが失敗する方向けの1番カンタンで挫折しない方法の解説しています♪↓↓↓【痩せたい人必見!】1番カンタンなダイエットは〇〇を変えてみるだけwww.coziri.comダイエットは、根性より正しい知識と工夫。それを継続すれば誰でも痩せれます!それでは、今日も良い1日をお過ごしください。ではまた♪こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓
おはようございます☀ConditioningRoomMの三宅です。当院で50代以降の方に人気なパーソナルトレーニングのメニューの紹介です。変形性膝関節症やギックリ腰、高血圧予防等お客様に合わせたメニューでトレーニングを行います。時間は90分となっており、90分しっかりトレーニングする方や60分トレーニング+30分ストレッチケア(ゆっくりストレッチを行っていきます)など対応しております。
おはようございます。こじりです。現在、ダイエットコースのお客様と一緒にダイエットアドバイスしながら腸活しています。そこで、ダイエット中なのにどうしてもお菓子が辞めれないお客様への続けるコツです。↓↓↓ダイエットは「頑張る」だけでは続かない。ダイエットを挫折しないためには?www.coziri.com以前は、体重の増減に一喜一憂してたが、今は増えてもリセット出来ますし、一喜一憂もないです。リバウンド歴20年以上の自分。今が1番穏やかなメンタルです。
おはようございます。こじりです。2月限定のマッサージ後の飲み物は、毎年恒例の豆乳ココアです(^^♪詳しくはホームページで紹介しています。2月限定・施術後の飲み物「豆乳ココア」www.coziri.comそれでは、皆さん今日も素敵な1日をお過ごしください。ではまた♪こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉敷市上東309
おはようございます。こじりです。節分も終わり、立春も昨日で、今日から新年という暦という方もいるそうですね。わたしは、変わらずですが節分には恵方巻は食べました。今年の恵方が東北東らしいのに、北北東向いて食べてしまったけどねww恵方があんまり、そーゆうの気にしないのタイプなんでいいんだがwさて、2月の店内風景のショート動画でご紹介しています。ほっこり雑貨置いて、季節感を毎月出しております。2月の自宅サロンの店内紹介です。#自宅サ