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最近胃腸の調子がイマイチで、内科にもいったりして…便秘のせいっぽいんだけど…もう普通にしてると停滞するよー😭💦今日は血液検査の結果でる。座りっぱなしも健康に絶対悪いし、スタンディングデスクとか欲しいけど、電動高いし重くて大変そうだし…タンスの上で作業することにした笑良いー✨✨✨✨✨カゴとか駆使して高さも良い(笑)ちょっと疲れた時に座る椅子、欲しいな…タンスの上にあったものたち…行き場がない…
プールで座りっぱなしの、血行障害解消しようと、プールに週4回通う。もうカツカツです。辛うじて。アクアシューズを履いてカメより遅い、蛇行歩行をしてきます。今日は、アクアビクスの教室の日です。終わりが同じだと、更衣室の車椅子が場所を取りすぎる。教室の30分後に更衣室に入る。おしゃべりしてまだ残っている人がいた。私はもうシャワーが浴びられない、ズボン👖を履くとき立ち上がるも、バランスを崩し、ロッカーの扉にしがみついた。溺れるもの藁をも掴む心境、するとロッカーが倒れてきた。「危ない‼️
鈴さんは、映画見るの好きです^^結構~見てる気がする映画館の年間フリーパスとか無いかな?さすがに、そこまでは見ないかな?そんな事を思いつつ昨日は、映画を二本観ました^^;さすがに疲れる・・・とか思いつつ思い出す昔は、映画って二本立てが普通だった、観たい映画とサブ的な映画二本ともいい作品に当ると、ラッキーなんて思ってた。値段的には、今と変わらなかったような?たぶん、1800円とかくらいだったような?今思えば、めっちゃお得だったんですよねwwデートで映画に行くと4~5時
こんにちはtete-soinです血液はポンプとなる心臓によって早く流れるのに対し、リンパは弁と周りにある筋肉によってゆっくりと流れます歩くなどして周りの筋肉が動くとリンパ管の中の液体が動き、、それが逆流しないように弁が食い止めていますそのため、ゆっくりとしか進みません!☆血液は全身を40秒ほどで一周すると言われるのに対し、、リンパは足先から鎖骨まで数時間かかると言われています☆流れの遅いリンパは、重力に弱く「立ちっぱなし」「座りっぱなし」だと、すぐに、渋滞を起こします
絵画鑑賞ってクラシック音楽とおなじわかってないときはひたすら疲れる_(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)__(_´ω`)_そんな簡単に描かれてないからだ_(_´ω`)_
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★よく考えてみると今週ほぼ外出してません夜中に飲み会に顔出した程度か。金曜日の今夜はオンライン飲み会でUbereatsでした。気になってた、慶應の前らへんに新しく出来たピザ屋さんの。揚げピザ的なやつで美味しかったです多分揚げたての方がもっと美味しかろう。NAPD東京都港区三田3
おはようございます🌞最近は、自律神経について投稿しまくったのでここらでブレイクタイム🫖昨日、春色パンプスでお仕事に行ったら夕方には腰が痛くなってしまいました😅最近、お気に入りの春色パンプスで行くとよく起きるのだ💦私が思うに🧐デスクワークで一日中、座りっぱなしで腰の筋肉が、コンクリートのように硬くなる↓ヒールで歩くたびに地面に足がつくたびに🦶その圧が腰に伝わる🌊↓コンクリート化した腰をトンカチで叩かれているように💦本来ならば、マシュマロのように柔らかい腰
春は素晴らしいですけれど気持ちがどうしても落ち着かないので本当はちょっと苦手です迷っているのは文化系のサークルでずっと気になっているサークルなかなか見学にも行けません基本的にある程度ご年配の男性が多いのではと思われますまた二時間(見学はそれよりはかなり短くとも)座りっぱなし。。うーんどうするかなあーーー昨日全く気乗りのしない用事で人ごみに突入担当のお医者様もおつかれぎみなのが手に取るように分かりますそれを感じるのでつ
ある日どうしても有休欲しかった!なぜならその日は、イボ痔の根治手術の予約日だからすごい繁忙でしたが、痛みに耐えがたくもう引き延ばすのも、ということで意を決して行ってきました。麻酔が切れても思ったより痛くないドクターに何回も支払いできるか聞かれてしまい、そんなお金ないように見えるのかな⁉️そもそも優雅な方は、ずっと座りっぱなしの仕事してないか私の入っている医療保険では半分もカバーしませんでした。そろそろ真剣に医療保険も考えないとな
あいたたた・・実は昨日社内研修で大阪まで行ってきたの道中のバスは窮屈だし長旅だし会場では座りっぱなしやしもう腰も首もSiriも痛いーーッ帰りのバスで出たお弁当がめちゃくちゃ美味しかった・・一切揚げ物入ってなくてすき焼き風煮物とか鶏の照り焼きとか筑前煮とか地味めな内容なんだけど味がしっかり染みてて美味しかったのよ若い頃は揚げ物が入ってると豪華な感じがしてたけど今はひとつひとつのおかずに手が込んでるか否かで美味しさが変わる気がするぞ量も少なめで丁度いい向かいの席
今年も松山にきーてーくーれーるー💓💓💓山下達郎LIVEPERFORMANCE2024ライブ|山下達郎OFFICIALSITE山下達郎公式ホームページです。シンガーソングライター、作曲家、音楽プロデューサーとして幅広い音楽活動をしている山下達郎の最新情報、その他、プロフィール・ディスコグラフィーなどの情報を掲載中!www.tatsuro.co.jp母も私も、達ちゃんファンです。ファンと言っても、ガチ勢ではなく年1回あるライブに行くことだけを楽しみに生きているささやかなファン
おはようございます!昨日は、疲れ果て早めに就寝ぐっすり眠れました。二日目の朝は、乾姜をお湯で溶かして酵素を入れての一杯!身体が温まります。プレミアムな酵素一杯から、仕事を開始します最近、仕事が忙しく夜のパソコンでの業務が多くずっと座りっぱなしで、ぎっくり腰になり、朝ウォーキングを始めました。体重71.6kg
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★美容ネタまとめは→★リモートワークは楽だけど、ダラダラずーっと仕事してしまうのが課題。月曜はミーティングが多い日。こんな日は片手やフォークで食べられるデスクランチになることや変な時間のランチになることも多く。そうなるとお菓子で空腹をしのぐ甘いものでテンション上げて乗り切るみたいなパターン、やりがち💦しか
vol.28「オフィスでも快適に過ごせるグッズ6選【女性向け】~HSPのおすすめ~」オフィスで働く女性に向けた、おすすめグッズ紹介です!HSPの事務職OLのおすすめです☺️https://hinatade-nonnbiri-odayakani.com/office-goods-woman/オフィスでも快適に過ごせるグッズ6選【女性向け】~HSPのおすすめ~|ひだまりぶろぐ。皆さんは、オフィスで過ごす時間て長いなぁと思うことないですか?8時間も座りっぱなしは辛かったりしませんか?私も事
新年度がスタートして1週間会議会議、また会議で長かった。私の仕事は、デスクワークと調理場での仕事半々ずっと座りっぱなしは、却って体に堪える脳も体も疲れたよさあ、来週から、ちびっこたちがやってくるおいしい給食、つくるぞぉ
こんにちは🌞AUリフォーム限界事務員小林ですやっと金曜日だ!!!!よく頑張った1週間あまりにも座りっぱなしで運動したくてしょーがない事務員です👩💼ほんと今週は頑張った。パソコンいじりだすと時間を忘れちゃって結構な時間作業してました要領悪いから人一倍時間かかりますねそして今日なんとなくトップ画変えてみました覚えてもらえると嬉しいです笑❗️さっ仕事頑張ってあしたはぐっすり休むぞ〜〜〜!!!!
おはようございます(^^)/先日購入したGalaxyWatchですが…仕事に集中して長時間座りっぱなしにしていると…身体を動かそうと促してくれる簡単なストレッチまで教えてくれてそのおかげで最近は股関節の詰まりと肩甲骨周りの張りが減ったような気がしますナイスジョブ相棒
月曜日、いや、休み明けの木曜日か。いや、水曜日だ。最近は休みが多く、曜日の感覚がおかしくなる。天気予報通り、午後から雨が降り始める。夜は同業他社の人たちと、恒例の外濠公園でお花見の予定だったのだが、残念ながら延期ですな。雨で昼休みウォーキングにも行けず、1日中座りっぱなしでストレスがたまるのだ。17時、職場を出る。雨はまだ降っている。一駅手前で下りると、雨の中、歩かなければならないので断念。鶴瀬駅前の八百屋は水曜日が定休日。今週、どこかで休肝日を設けなければいけないのだが、もともと今日は花見
座りっぱなしは良くないのはわかっている。。。わかってはいるけど仕事以外では座っていることが多いそしてお尻にお肉のない私は痛くて辛い(;ω;)って事でゲルクッションなる物を買ってみたカバーが2枚付いてきたv座ってみたらクッションがちょっと滑るけどお尻は痛くならない\(ˆoˆ)/これは良いかもしれない!!!でもなるべく座りっぱなしはやめた方がいいよね。。。
「最近お尻がパンパンに張って辛い」と言われた男性のお客様。立ち上がる時、腰を捻る時に特に張り感があるとのことでした。お尻の張りに関係ありそうな所を一つ一つ確かめてみると、原因は股関節の詰まりにありました。この方はデスクワークで、座りっぱなしで座り姿勢が腰が反っています。そのため常に股関節の前側の筋肉に力が入っていました。立ち上がる時や、腰を捻る動作では股関節の前側が固まり詰まっている為、股関節の前側の筋肉が働かなくなり、お尻の筋肉だけが頑張っている状態に…この状態でいくらお尻の筋肉
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。最近はテレワークという勤務スタイルもすっかり定着してきましたが、「一日中座りっぱなし」という日が増えてしまった方も多いのではないでしょうか。座りっぱなしによって起こる、下半身の筋力低下や血流悪化は様々な身体の不調につながりますが、「坐骨神経痛」と呼ばれる症状もそういった生活スタイルによって招かれるリスクがある症状の一つです。先日、長年通
安藤の母のところへ足湯とマッサージの出張をしてきました…👣==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます!==========いつも食事の支度からお風呂までお義姉さんが完璧に全てやってくれているのでたまには顔を出しに行きます。立ちっぱなしだけでなく座りっぱなしでも脚はむくみます。温めたり、動かして巡らせる
こんにちは去年から疲れが取れず体調が優れなかった夫腰やお尻が痛いそれでも騙し騙しで過ごした日々そこへ微熱が続きやっと病院へ何科か分からず取り敢えず総合病院から泌尿器科のある病院へ回された診断は微熱があるのは〇〇が炎症起こしてるからで…座りっぱなしでしょう⁈って先生大当たりっ🎯三時間も四時間も運転してるし自宅でもPCと睨めっこが続きトイレとお風呂以外は可愛い♡♡ちゃんを枕詞に私をこき使うしコラッ!座りっぱなしでお尻のお肉が薄くなりあちこち影響が出たそうです
2日間旅行に出掛けました。行きも帰りもクルマで運転…当然座りっぱなしでまた腰の痛さがパワーアップしてきました。家に帰り、片付けも終わりなんとなく前に購入して放置されていた筋膜ローラーに目が行く。なんかやってみようかと思った。何となくうつ伏せになって前側の太ももを体重を掛けてゴロゴロと『いてぇー!』尋常じゃない痛さがゴリゴリを潰していく…ゴリゴリのブリンブリン(わかります?)が小さくなっていくイメージ。少しスッキリしている気がする…少し希望が見えてきたかも知れない。
こんばんは太り始めた。2つ原因があります。うつ病の症状がひどい時、ずっと布団の中にいるから太る。もう一つは、勉強。座りっぱなし。途中、ストレッチしようと思う。
しばらく刺身を食べてなかったので久しぶりに食べたくなり、ホテル近くの鮮魚店へ。店頭にあったものの中からホテルの部屋で食べられるように調理してもらい。ついでにコンビニに寄って。今夜の夕食。帰国して成田空港に着いたのが夜だったので、成田で1泊。羽田から飛行機で戻り1泊。座りっぱなしでお尻が痛いです(笑)。時差ボケはすっかり解消しました。今夜も、読んでくれて、ありがとうございます。
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.net座りすぎは喫煙よりも身体に悪い1日パソコンの前で座りっぱなしではありませんか?実は座りすぎは喫
こんばんは。ワイフです再受験生ハズバンドを見ていて思うこと。それは体力の限界ワイフの知っている20代からワイフより体力がなかったハズバンドですが、30代後半になりますます体力が落ちていると感じます。座りっぱなしの勉強が辛そう。。体力ばかりは年齢とともに落ちるもの。勉強以上に維持に努力が必要かもしれません
お客様のお悩みの中で脚がむくんで…というお声をよく伺います。立ちっぱなしでも座りっぱなしでも脚ってむくむしアジアの中の日本という気候でむくみやすいってこともあるんです('ω')==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます!==========特に立ちっぱなしの姿勢は重力に従って血液やリンパ液などの体液が