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こんにちは！学習塾チェックマンです。https://www.gakushujuku-checkman.com今日はいい天気だなぁ～、と思って玄関を出たらとんでもない強風が…。(；ﾟДﾟ)そんななかでも今日はお昼から中１・中２生が学年末テストに向けて自習しに来ています。「家だとできないから…。」と。もちろん場所は関係なく取り組めるようにすべきだとは思いますが、その辺はしっかり寄り添ってあげないと、と考えています。自習の仕方ひとつ見ても、指導しなければいけないことがたくさん
月曜断食を始めて半年が過ぎ順調に体重が7kg減っていたのです。そして、体調もばっちりでした。(*^^)vしかしです。過信が禁物。！！調子が良くお酒が美味しく量が増えていました。当然ながらそれに伴う食事量。以前より尿酸値が正常値よりも高くいつ発症してもおかしくない状況で過ごしてきていました。(ﾟДﾟ)とうとう痛風ﾃﾞﾋﾞｭｰをしました。それも誕生日の前日です。('◇')ゞ痛風が心配な方。
お陰様で、49歳を迎える事ができました。ｶｲﾀﾞ接骨院。会田道場。會田浩章一家。たくさんの方々の支えにより明るく過ごしております。ありがとうございます。<m(__)m>年齢を重ねると大人の病気ってたくさんある事に気付かされます。梅の毒。淋しい病気。高い血。糖分たっぷりの尿。等々気を付けていきたいです。（※どれも罹った事が無いと補足させて下さい。）痛い風の病気とありますがこれは風が当た
こんにちは！学習塾チェックマンです。https://www.gakushujuku-checkman.comこの土日は晴天にも恵まれ、気温も急上昇するようですね。今日は朝～夕方まで中１・中２生の学年末テスト対策を、夕方～夜まで中３入試対策をほぼぶっ続けで行っています。埼玉県入試の出題範囲が削減されたのとは対照的に、中１・中２生の学年末テスト範囲は新教科書対応の移行措置分が増加！ただでさえ、現学年内容積み重ねの最終段階ですからね。なかなかハードな分量です…。来週には中３生
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！毎週木曜日はFacebookグループ『カンタンまるごと栄養ラボ』でベテラン部として投稿をしています！その投稿内容をご紹介します☆↓↓私の"補食ッキング③"『コンビニでテニスメシカンタンクッキング』第3回は《サラダチキンでヨダレ鶏&あずきトースト》2/18(木)毎週木曜日は【カンタン栄養ベテラン部の日】投稿&食べる担当の杉山(コーチ)です！※トピック→「ベテラン部」で過去投稿もご覧くださいさて今回も普段は食べる専門
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！振動減衰素材"FLAX"をRZ300に装着昨年末からの右手首故障の負担を少しでも和らげようと、ラケットマイスターさんから『FLAX』を購入しました↓この短冊状のシートを…グリップのレザー下に、挟むように二枚貼ります。明日以降の検証が楽しみですアクティブテニス幸手代表杉山裕通https://www.active-tennis.jp/Facebookhttps://www.facebook.com
最新版に更新済み↓『埼玉県公立高校入試2021(令和３年）倍率【2月18日19:00更新】』こんばんは！学習塾チェックマンです。https://www.gakushujuku-checkman.com本日埼玉県公立高校入試志願先変更１日目。倍率超…ameblo.jpこんばんは！学習塾チェックマンです。https://www.gakushujuku-checkman.com本日２月１６日１８：００、最新倍率志願先変更前確定版昨年度倍率比較表です。志願
最新版に更新済み↓『埼玉県公立高校入試2021(令和３年）倍率【2月18日19:00更新】』こんばんは！学習塾チェックマンです。https://www.gakushujuku-checkman.com本日埼玉県公立高校入試志願先変更１日目。倍率超…ameblo.jpこんにちは！学習塾チェックマンです。https://www.gakushujuku-checkman.com本日２月１６日１４：３０、最新倍率発表されました！志願先変更前の倍率確定値です。
《トリートメントメニューのご案内》貴方のなりたい花嫁を目指しましょう！！お客様一人ひとりに合わせたスペシャルケアをご提案。ブライダルエステ・デイリーケア・お肌のお悩み改善日程・ご予算などお聞かせください。《結果重視》筋膜リリース痩身エステ（全身）～ダイエット・健康サポート～90分11,000円高い熟練技術のエステティシャンによる、オールハンドマッサージ痩せやすい身体づくりには「ほぐす」「はがす」「ながす」ことからだの歪み・ねじ
日曜日も暖かかったですね。でも自分は自粛日です。でもランチだけは外食で食べに行きました。昨日は気になってた幸手の中華そばイデタさんです。日曜は10時からというのも引き付けたのです。開店5分前に到着です。（移動に1時間でした。）自分は6人目でした。少し外待ちして10時に入店です。店内は狭くはないですが、カウンタ－だけのお店です。自販機でチケットを買って、カウンターに座ります。この日のメニューも販売してましたが、初めてなので基本メニューにします。塩そば＠800円と和えそば＠260円
【町家カフェ太郎茶屋鎌倉幸手店】ツイッターで知ったこちらのお店のスイーツオーダーバイキング内容が凄すぎて行きたい気持ちが抑えられず平日限定なので夫に有給取ってもらって行っちゃいました。あぁ～胃袋を２０年前に戻したかった～昔はめちゃくちゃ食べられたのにーーーー！！と言っても、今回はめちゃくちゃ食べる気マンマンでｗ食前にファンケルのカロリミットを飲み食後用に太田胃散を持参していざ出陣↓注文品は二人分です。
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！毎週木曜日はFacebookグループ『カンタンまるごと栄養ラボ』でベテラン部として投稿をしています！その投稿内容をご紹介します☆↓↓今日も思いつき企画続編集めてみた！シリーズ②😉『ビタミンCいろいろ🍊🍋』2/11(木)毎週木曜日は【カンタン栄養🎾ベテラン部の日🍔】📱投稿&食べる🍴担当の杉山(🎾コーチ)です！さて今回は…誰でも！？知ってる《ビタミンC》をピックアップ✨補食３種の神器『みかんゼリー』でもお馴染
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！私事ではございますが…、今週🎂45歳になりました😅さてさて…昨年末から右手首の故障に悩まされ、3歩進んで2歩下がるな回復具合にもどかしい日々💦「おっ！？だいぶ打てるようになったかも！？」と過信する度にまたやらかして(痛み逆戻り…)、『まだ慌てず、油断するな！』と警鐘を鳴らされていると、感じつつ…。。そこに加えて1月～左膝の故障…。まさか膝のサポーターを買うことになるとは夢にも思わず…。そんな自分に凹み、苛立ち、戒めながら…💦
たった２回の施術でマイナス１３．４センチ減で驚きの変化ウエストがくびれてからだのラインがとても綺麗になりました筋膜リリースは、１回で高い効果実感と持続効果が期待できます!!ダイエット・むくみの改善・アスリート・学生のスポーツ・部活動による筋膜のよじれねじれの解消にも抜群寝ているだけで痩せたい方ダイエットで絶対に結果を出したい方にオススメ主義の結婚相談所実感主義のエステ技術店BeautyClubI.V.完全予約制のプライベ
幸手ウォーキング
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！毎週木曜日はFacebookグループ『カンタンまるごと栄養ラボ』でベテラン部として投稿をしています！その投稿内容をご紹介します☆↓↓今日も思いつき企画なぜか紫色！？『鉄分入り◯◯』集めてみた！2/4(木)毎週木曜日は【カンタン栄養ベテラン部の日】投稿&食べる担当の杉山(コーチ)です！さて今回は…不足しがちな《鉄分》をピックアップ定番、補食のお供に『鉄分入り飲むヨーグルト』ですが、そんな仲間達を近所のスーパーで集
カネヒロの食べ歩き幸手自家製うどんもりたさんで肉うどん今日はお日柄も良くお米の配達も遠方が多くいろいろな街をとをって幸手でおうどんいただきました。自家製だけあってツルツルシコシコとした歯触り麺をすすると美味しさが伝わってきます。うどんだ好きうどんもりたさんの肉うどんお肉たっぷり入って盛りだくさんです。お肉も柔らかくてとてもおいしくおうどんと食べるとなお美味しいですね肉うどん780円大盛り100円ブロッコリーの天ぷら150円合計1080円で
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！【大会中止決定】2/23(火祝)に開催を予定しておりました《ベテランダブルス団体戦over110歳》は、1/7(木)に発令された緊急事態宣言延長により、新型コロナウイルスの感染拡大防止を鑑み「中止」と致します。何卒ご理解ご了承賜りますようお願い申し上げます。次回イベントの際は宜しくお願い致します。アクティブテニス幸手代表杉山裕通https://www.active-tennis.jp/Facebookh
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！緊急事態宣言延長を受けまして、引き続き新型コロナウイルス感染拡大防止策にご協力お願いします🙇アクティブテニス幸手代表杉山裕通https://www.active-tennis.jp/Facebookhttps://www.facebook.com/active.tennis/↓お問い合わせは↓ホームページお問い合わせフォームまたは電話0480-42-2224まで☆
今日は非番。と言うことで、ベル君にて出動！まず、休日の楽しみ「朝ゆで」（ゆで太郎で朝食を食べること）。今朝は、加須北小浜店へ！※写真は食べログから拝借しました<m(__)m>！朝そば温玉わかめ変更、ポン納豆ごちそうさまでした！その後、幸手方面へ。権現堂堤公園ここは桜の名所もちろんまだ桜咲いてません（笑）でも、春はもうすぐですね～歩いてたら、ゴミが・・・・ここでK-1さんのブログで見たワ
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！通常は木曜日定休ですが、2/11(木)は「建国記念の日」で祝日のため営業致します。アクティブテニス幸手代表杉山裕通https://www.active-tennis.jp/Facebookhttps://www.facebook.com/active.tennis/↓お問い合わせは↓ホームページお問い合わせフォームまたは電話0480-42-2224まで☆
テンママ、ブログ１日間違えて投稿一昨日誕生日でしたそんな事はどうでも良いわ(笑)羊とヤギ間違ってるし本題わ、幸手まで行くのにテンさん車苦手なので必ず休憩とりますサービスエリアでワンチャンスクラッチパパが買いました帰宅して削りましたよ、もしかしたらと願いを込めて、一等百万を(笑)チーン２００円も当たらないまだまだ先は永いよ「ヤギさぁーん、カモーン」
今日はテンママ誕生日先々月から予約してました旅行キャンセル仕方ないですねので、初めて幸手ドックラン行ったら臨時休業近くに公園があるので、急遽変更分かりますか？(笑)羊居ます本能か？羊狩りしようとしてます桜が綺麗に咲くみたいまた春にお邪魔してみたい
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！毎週木曜日はFacebookグループ『カンタンまるごと栄養ラボ』でベテラン部として投稿をしています！その投稿内容をご紹介します☆↓↓今日はちょっと視点を変えて調味料編その①食卓のお供に『七味唐辛子』1/28(木)毎週木曜日は【カンタン栄養ベテラン部の日】投稿&食べる担当の杉山(コーチ)です！※トピック→「ベテラン部」で過去投稿もご覧くださいさて今回は…あえて調味料をピックアップ《七味唐辛子》です☆といっ
幸手極楽湯です。見逃していたがこんなのがwww手を出してしまいましたwwwとお伝えしておきます。
某幸手極楽湯で浸かりーのからのぉASAHIピンクSAPPORO黒ラベル某アリオ鷲宮という名のヨーカドーで北海道物産店をやっていたのでその中で見つけたこちらふらのッちwwwJAふらのの商品約170円程で購入シンプルイズベストとお伝えしておきます。
【婚活で年収を重視する女性の心理と現実】一生のパートナーを探すための婚活で、結婚相手の条件に「年収」を重視する女性の数は今も昔も少なくありません。結婚生活の安定を求めて収入の多さを重視したくなる気持ちはわかります。ただし、その金額は妥当なのでしょうか。。。今回は、『女性が結婚相手に求める年収の条件と年収を重視するじょせ理由』についてご紹介します(´∀｀)b女性が結婚相手に求める条件は年収重視結婚相手に求める条件として女性が求める定番は『年収500万円以上』といわ
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！新シリーズ！続編『コンビニでテニスメシカンタンクッキング』第2回は《中華丼》毎週木曜日はFacebookグループ『カンタンまるごと栄養ラボ』でベテラン部として投稿をしています！その投稿内容をご紹介します☆↓↓1/21(木)【カンタン栄養ベテラン部の日】投稿&食べる担当の杉山(コーチ)です！※トピック→「ベテラン部」で過去投稿もご覧くださいさて今回も普段は食べる専門の私が自分の補食(テニスメシ)を用意するため調理に挑
こんにちは！学習塾チェックマンです。https://www.gakushujuku-checkman.com降雪注意報もなんのその。積雪は無かったですね。今日は娘２人と雪遊びできたら最高だな、と思っていたのですが…。ただいま隣でゲームに夢中です。(-_-メ)さて、１月２２日からスタートし連日行われている埼玉県私立高校入試ですが続々と結果報告を頂いています。１年間で１番うれしい瞬間ですが、試験後から合格発表までの間はホント胃がキリキリしますわ(*_*)合格おめでとうご
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！漫画《ブレークバック》1/8に9巻が発売！！今回の帯は松井俊英プロ🎾😉👍引き続き、インターハイ予選団体戦ダブルス五十嵐・河野ペア、苦しい状況からの巻き返しは！？こちらも毎回楽しみにしてます😊↓↓↓今回のカバーの折り返しは…錦織圭選手と松井俊英選手アクティブテニス幸手代表杉山裕通https://www.active-tennis.jp/Facebookhtt
