ブログ記事313件
いつもご覧いただきありがとうございます昨日お伝えしました…今日から月曜断食改め年中ダイエットになりました♡ダイエットはゴールのないもの。と思っていますこれからも模索しながら目標50.5㌔を目指して頑張ります!9日(土曜日)の記録です!155㎝/53.6㌔/29.5%朝食昼食写真を撮るのを忘れてしまいましたテイクアウトしたインドカレー(チキンカレー)ナンタンドリーチキン一本夕飯旦那が手打ちうどんを作ってくれましたヨルダンの
年中ダイエット宣言している私何度頑張っても続かないのが現実若い時は一食食べないだけでもぐんぐん痩せていったのに歳はダメねー一食食べないくらいじゃびくともしない毎日毎日、体重と睨めっこ睨んだところで変わるはずもない体重計…当たり前よねこんなもの食べたり飲んだりしてるんだからー今度はいつからダイエット開始するかなー
先日の友人からの一言。いままで、めっちゃ働いてたから自粛中に生活見直して痩せたいんだよね〜彼女は東京で、テレワーク中お家時間が長くなり、会食や残業がなくなり今が、体質改善のチャンス健康寿命を伸ばしていくことが個人に託されていくそんな時代になるのが見えてきています今こそ、健康あっての美容であることを伝えていきたいですそこで、今日のお話は当サロンの【ダイエット入門】についてです😊サロンケアでダイエ
WELCOME|´-`)チラッ人と同じ量を食べていても太りやすい気がするという人は、もしかしたら代謝機能が低めなのかもしれません。基礎代謝と呼ばれるカロリー消費が少ないと、どうしても太りやすくなってしまうもの。少しでも代謝アップできる食べ方のコツを、早速見ていきましょう!■代謝の鈍りをチェック太りやすく、年中ダイエットをし続けているという方も意外に多いもの。太りやすい体質になってしまう原因というのは、身体の機能に負担をかけ続けた結果、代謝機能が低下している可能性も考
あんなに寒かった数日前とは一転昨日の夜風はとてもとても気持ち良かったーー₍₍(´ᵕ`*)⁾⁾♩何故、夜風に当たってたかって??ときどきね、一人でボーーっっと……。したい日でした、昨日は。それで愛車の食事がてら近所をドライブ♩泣いたり、笑ったり♩毎日感情も思考も忙しい!!!(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎笑笑!それも生きてる!!からこそ🙌❤️これから、少しずつ、朝晩も過ごしやすい日が増えていきますね❤︎とは言え!沖縄だから!!アッという間に暑くなるん
今日は1日素っぴんの家でだらりんこ←ダラダラしてるして筋肉痛の体を労ったイチゴですメチャクチャイタイネン年には勝てんマケカタシランケドナ姉妹ちゃんも少し←筋肉痛ゆうてた手首が←イチゴ全身やで?完勝したけど←本気やからお手柔らかにお願いします←明日もしよやって姉妹ちゃんはどちらかでゆうと小さい←身長も小児科の先生にももっと太らせてと←うらやましい姉妹ちゃんスポーツしてるし何食べても太りません身長伸ばしたいと特に姉ちゃんは毎
おはようございます昨日から偏頭痛のmiraiです私年中ダイエットをしておりますが。先日スタッフとちょっとLOFTに寄った時にこんなものを発見つけるだけ歩くだけで痩せるスタッフと二人で「ちょっと!これで痩せるらしいよ!半年で20キロだってよ!」二人で数分このグッズの前で悩み買いました中に入ってるのはこの本とこれ。足の親指と薬指にはめるだけ。まだ使い始めて数日なので効果は分かりませんが。とにかく痛い(´;Д;`)初日はそうでもなかったんだけど先日装着して1日お出かけだ
こんにちは、蕎麦ぼうろです。私、年中ダイエットしてるので、ケーキ作りは久しぶりです。ですが、今日は抹茶ガトーショコラをつくりました。バレンタインも近いし、子供がお友達にあげる友チョコはいつもママがお手伝いしています。てか、ほとんどママが作ってる…今年も上手に出来る様に練習しまーす。ママ頑張る💪
普段からできるだけ飲まないようにしてますが、仕事でイライラしてしまい、缶チューハイ2本も飲んでしまった酔っ払い普段飲まないようにしている分、止められない…そして、つまみにポテトチップス、柿の種こちらも普段控えている“食物油脂”食べてしまいました😱夕飯がお菓子でお腹いっぱいとかやっちゃいけないですよね栄養バランスは大切なのにですねたまに歯止めが効かなくなります助けてくれ~(明日はマシなものを食べます)
ダイエット…もう、年中ダイエットって言ってる。そろそろ本気でやばい…始めよう。今日から!とりあえず、朝のコップ1ぱいの水から!21:0055.5㌔久々のMAXやばめ体重。まずは、52㌔を目指して!もー甘いのは控えよう!←やめることは出来ないから控えめで!!頑張れわたし!
今日も暖かい日でした。こんなに雪が降らないと、ありがたい🙏ですが…困っている人も沢山いるだろうな…マイブーム第2段です(いつからそんなシリーズが❓❓)友達同士のLINEグループ名が「年中ダイエット」というくらいみんなダイエットと食べる事に夢中です(どっか間違ってますけど〜)仕事先の営業マンに勧められて「僕もこれで4キロくらい痩せましたよー」という言葉にまんまと乗っかってこちらを購入3ヶ月前から毎朝コーヒーに☕️入れてグルグル死ぬ気でかき混ぜて飲んでます。が…効果
クラランスのこのタイプ、年中ダイエットを意識している私はリフトマンスール時代から使っていました。クラランスボディフィット200ml旅行で長旅の時にむくんだ脚をスッキリさせるので必ず持参または免税店で購入しています。はっきり言えるのはつければ痩せることは無いです。つけると水分が排出されますのでものすごくトイレに行きます。夜のお風呂上がりに塗ったら確実にトイレで目が覚めます。長時間のフライトの旅には欠かせません。もちろんリピートします。
こんにちは。あなたのキレイが近づく場所痩身セラピストの髙田ともこです。本日4日より営業開始しております新年早々ダイエットカウンセリングのご予約ありがとうございますこんな事ありませんか?毎年お正月の時に親戚や友達に会うと「また太った?」って毎年言われませんか?年中ダイエットしてるのに・・・なんで?☑ジムやエステに通っているのに☑食事制限してるのに☑20代の頃は体型維持できてたのに☑TVで見たダイエット試したのになどなどお悩みの50代のあなた
はじめましてサンはこちらも»»昨日から、めっちゃケーキが食べたかった私。甘いの食べたーいってなってた私🐷🐷🐷気持ち節約シャトレーゼのチーズケーキこれ結構好きなんです美味しかったぁ夜は控えよう年中口だけダイエッターー🐷常に右肩上りの体重。がーんばろーー((棒読み
おはようございます今日も冷えますねー。もう12月ですもんね。。冬になると、太りますよねぇ。。私も成長が止まりませんよ、、ま、年中ダイエット公言して、達成できない嘘つきな私なんですけどね我が家のお魚さんも、とある方がダイエットに励んでおられました。腕立て伏せ頑張るマン。笑笑体操選手でも目指すんでしょうか。そんな彼を横目に、丸々と肥えた方もいらっしゃいますね。私はこっちのグループですな可愛いグループは、私が見てると寄ってきます。キミらはまだダイエットしなくていいから、た
千歳のパン教室YUGAパン工房です今日はお休み掃除機かけてシュトレンの準備してお茶飲んでまったりしていました。お茶のおともにかりんとうこれ頂いてからはまってしまって・・・・柔らかさ、大きさ、甘さが食べやすくてポイポイ入るんだよね~ゴロっとして大きいのは顎が弱いから苦手でね(笑)皿に出してもすぐ追加して。シュトレンも1枚食べています。今日はどんなかな~って(笑)チョコシュトレンは来年レッスンでやろうかなと。試作してたらすごい大きいのできた。普通のが下
おはようございます😊字を大きくしてみましたどこかに、お出かけしたいようないい天気🌞だけど今日は、ななちゃんが昼から練習試合なので、どこにも行けない😅朝から洗濯3回目今はこたつ布団を洗ってます。明日からは12月なので、少しずつ大掃除を始めようと思います。昨日は特定健診の日でした。前日の21時からは絶食朝、普通に食べそうになるので、大きく紙に『食べるな!』って書いてテーブルの上に置いておきました。これのおかげで、ついついパクッはしなかったけど、2人のご飯は作らないといけないのに
みんなの回答を見る無っちゃご無沙汰しまくりyubiねえであります。パソを新調しまして、設定ができないまま・・・はや一か月いまだ、officeが使えないわ、プリント設定が微妙だわ、困っちゃってるけど、ゆっくり設定する暇が取れないというか、必要に駆られてないので、優先順位が低すぎで、ブログも放置で、ご無沙汰しちゃっておりますww紅茶には、疲れた時は砂糖もミルクも入れますが、通常はストレートでいただきます。年中ダイエット中ですのでね(´∀`)ストレートがカッコイイと
おはようございます😊今朝は4時過ぎに目が覚めました。これを書くまでの2時間くらいはボーッといつの間にか過ぎてた時間💦昨日は家事が終わった後は、また山の方へドライブ🚙いつも同じような所しか行かないけど…山の緑を観たり、今では紅や黄色に染まって行く景色を観るのが好きなんです前回、通った時は、まだ緑だった大銀杏昨年は、行くのが遅すぎて散った後でした。今回は、いい感じでした😊いつものように写真を撮りまくり天気も良かったし気持ち良かったですお参りしてご家族や友達と観に来てる方が多
半年程前。フィラリアの薬を貰いに動物病院へ行った時のこと。蘭丸くん、少し毛が薄くなっていますね。甲状腺の病気の可能性もあるし血液検査をしませんか?との事。病気の可能性があるなら血液検査受けます。即答で血液検査を受け、予想通り甲状腺機能低下症と診断されました。それに加えて血液検査の肝臓の値が高いのでエコー検査をしましょうと。結果→太り過ぎによる脂肪肝ですねと。わんちゃんなのに脂肪肝?💧そこから蘭丸のダイエットが始まりました。甲状腺機能低下症は薬を飲んで様子見。肝臓は値
3年前の事が昨日の事の様に思い出せるブログは最高Rさんと行きたいな、日本で、美味しいもの沢山食べたいだから年中ダイエットそろそろ本気だそう
こんばんは旦那が夜勤で、ななちゃんも次の日の朝がゆっくりだと、ついつい夜更かしをしてしまいます。歩くのには、ちょうどいい季節になってきたので、最近はウォーキングをしてます。いつも歩いてるコースは、犬を散歩してたり同じようにウォーキングしてる人に会うんだけど…お気に入りのもう1つのコースは…人が全然、通らないので音楽を聴きながら、歌を歌って歩いてても大丈夫なんです♪歌を歌ってる分、エネルギーも消費してるような気がするし時々、車は1,2台は通るけど人が歩いてるのを見たのは1回だけアッ
「足るを知る」ってさ、こんにちは☺︎好きな人ともっと幸せになれる♡身近な人との絆が深まる✨友達と、ますます仲良くなる年齢差や立場の違いを越えて、いい関係になる!ギフト作りの専門家あいです。子供と犬🐶とオシャレにミニマムライフ中💫気持ちを伝える贈り物💫今よりもっと幸せになる・カジュアルギフトタオル専門店enrich※商品開発中☆創業50年タオル産地今治で誕生して以来、様々な企業のタオルを作り続けてきた、タオルメーカー3代目「enrichの商品を使って、人間関係をも
お疲れ様ですお仕事バタバタしてまして更新できず今日はお仕事で講習に参加してきました長時間じっとしてるの向いてません耐えれーん😓んでさー座る時に足を組んでしまうわけ体が歪んじゃうよね分かってるけどやってしまうこういう足じゃなくて✨脚✨って感じになりたいのにね会議室のイスって座り心地悪いしー😣美脚目指して体が歪まないように頑張ります年中ダイエット中(笑)
おはようございます。みなさま、大変お待たせしました!!!昨日、2ヶ月コミットのパーソナルジムが終了しました!!正確に言うと、1度ちょっとイケテナイジムに行き、全然結果が出ず・・・今回,ac-fitの上村トレーナーに依頼してコミットしてきました!!!数々、体験に行き・・・上村トレーナーに出戻った理由はこちらです。https://ameblo.jp/f-minimalist/entry-12492404959.html6月から始めたダイエット。真面目にもっとやればもっ
こんにちは私ただいま絶賛ダイエット中年中ダイエットは頭から離れないのですが、、、血液型別でダイエット食事、運動も違うらしいです私はA型A型は農耕民族だったらしく穀物と野菜が良いらしい、、、お肉好きなんだけどなぁ玄米とか炭水化物食べても良いけどお肉はダメ、、、鶏肉ならOKとか大豆が良いらしいのでソイプロテイン、おから、納豆、豆腐、厚揚げ、、、野菜も良い運動もストレッチとかヨガとか炭水化物食べるのにかなり抵抗あるなぁ〜〜
ご訪問ありがとうございます。メイク教室(名古屋、あま市、東海市、知多市碧南、岡崎、岐阜)美塾の竹原典子です。今月の始めにベストボディジャパンコンテストに出ました。「トレーニングの文化、身体づくりの文化をもっと日本中に広めたい」という思いから発足したコンテスト。右側が私の先生。トレーナーでもあり女医さんの米村美智子さん。運動とは無縁で、ようやく歩くようにはなったもののまさか、このような大会に出るとは夢にも思いませんでした。なぜそうなったのか?
朝の体重です!0.5減ってましたスクールで動いたからね〜〜まぁ、今日はオフだからまた、増えそうだけどね〜〜(笑)あ‼️忘れてたけどお盆ウィーク来ますやん(笑)昨年は誕生日とお盆休みとお義母さんの初盆でお飾りなどで体重増えたからね〜〜今年もお盆に備えないといけないな〜〜(笑)熱中症予防もあるししっかり食べながらかぁ〜〜難しいな〜〜考え中茂
おはようございます!!ブログの更新が滞っておりましたただでさえ、まだ読者さん少ないのに笑。さて、心機一転、こちらはダイエットブログとしてダイエット話をしていきますよ〜!!初めは、自分の個人メディアサイトでブログを連携させて載せていこうかなとか、考えていました!が!悪口じゃないですよ?wなんか、アメブロってごちゃごちゃしているじゃないですか!私の個人メディアサイトはシンプルでミニマムがキーワード。だから、依頼をしているライターさんもシンプルな世界観を持