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平日の夜、軽い手巻き寿司のことがあります。でも手巻き寿司ってついご飯を食べすぎるので特に平日の夜の場合は我が家では「ある工夫」をします。それは、ご飯に白滝を混ぜてこんにゃくご飯にすることです!ギャル曽根さんが夫さんを15kg減量させた際白滝でかさましご飯を作っていた、というのを以前テレビで見て始めたのです。我が家のレシピはこんな感じです。2人分・米1と1/4合・白滝180gくらいお寿司の時って
こんばんは出社日が増えて、仕事も増えて急に忙しくなってきました電車も人が増えてきて混み合ってるこれからの季節、マスクはちょっと辛いけど引き続き気をつけないとですねそんな平日ごはんはこうなりがち久しぶりに夜のス-パ-に寄ったら見切り品がいっぱいテンション上がって色々物色したけど結局、私の夜ごはんはおそばに夜遅い時間は軽めがいいですよね夫にはカモのソテーとアジの南蛮漬け家では作らない(作れない)おかずシリーズ笑週末のピザ🍕しらすピザも作ったんですが海苔をぶっかけすぎて
4歳&1歳姉妹の子育てママ栄養士*misacoro*のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)*******************いつもは簡単(゚д゚)ウマーなレシピを関西弁交じりでご紹介しておりますが、今日はみさころの日常と平日のごはん。レシピの方もまたジャンジャン紹介していくのでまた懲りずに来てくださいね!*****************今日もみさころ家の夫がいない平日の食事を掲載。参考になるとコメント頂いて、そんなニーズもあったのか!!!
GoodMorningなんと今週も平日の夜ラ〜ンけんちゃん、なかなかやってます走行写真を撮り忘れたから帰宅時にパチッ※昨日は4マイル疲れたらしいさて、平日ごはんとかとか週末に、けんちゃんが移動販売で野菜はたくさん買い込んでくれるので安かった〈ニラ〉でスーラータンスープ酸っぱさが食欲そそるぅ〜大根を使い切ってもないのにまた1本買ってきたので大根ステーキチンしてからよく焼いて、バターと醤油で味付けコレね、たくさん食べれるーーーッお弁当にもgood安かった〈砂肝〉は
疲れた〜毎日残業です〜今日のご飯はワンプレートにして見た目をちょっと華やかに豚ヒレ肉のステーキふうちゃんが美味しい〜と喜んでくれました何よりですほっ♡本当はもっともっとお野菜を食べてもらいたいところなのですが...平日だし残業だし許してね♡
急に暑くなった・・・在宅ワーク始まったばかりの4月頭は寒かったのに。5月いっぱいまで、在宅ワークは続く予定。メリットとデメリットを感じつつ、もう少し頑張る。先日作った、タラのムニエル。おいしかったけど、タルタルソースが水っぽくなって残念。酢入れたのがよくなかったのかな。シャケの方が断然好き。値段はシャケと変わらないから、タラを買うならシャケを買う。(レシピ)1.タラに酒と塩コショウをふりかけて、水分を拭き取ったら、片栗粉をまぶす。2.オリー
今、サーモンにハマっています。調理も手間があまりかからないし、冷凍保存もできるし、料理の彩りにもなるから、一石二鳥以上!今日は、冷凍保存しておいたのを凍ったまま、フライパンに投入して、火が通ってきたら、市販のですが、香草焼きシーズニングを振って焼き焼き・・・付け合わせは、作り置きのポテサラ、プラスでもずく酢。ドレッシングはオリーブオイル+岩塩。うーん。あと1品あったほうがバランス的には良しだったな。以下は、今日の食事メモ*朝ヨーグルト+オートミール+バ
4歳&1歳姉妹の子育てママ栄養士*misacoro*のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)*******************いつもは簡単(゚д゚)ウマーなレシピを関西弁交じりでご紹介しておりますが、今日はみさころの日常と平日のごはん。レシピの方もまたジャンジャン紹介していくのでまた懲りずに来てくださいね!*****************あの、チビコロが!あの溺愛しているチビコロが!ついに!!!!2、3歩歩きました(^^)/バン
昨日のですが我が家の平日ごはん大葉チーズカツ、また作りました相変わらず色づき悪いですが美味しかったです平日の作り置きも順調になくなってきました副菜作っとくとほんと楽ちんだ…今日も在宅のパパ居てくれるだけでありがたい存在です。お昼ご飯は明太子パスタにしました寝室を大掃除してるので息子さんはリビングでおねんね中のっそり静かに大人2人は過ごしてます笑さて夕飯は何にするかなーーー…
4歳&1歳姉妹の子育てママ栄養士*misacoro*のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)*******************いつもは簡単(゚д゚)ウマーなレシピを関西弁交じりでご紹介しておりますが、今日はみさころの日常と平日のごはん。レシピの方もまたジャンジャン紹介していくのでまた懲りずに来てくださいね!*****************コロベビと同じ保育園に通っていた子が、小学校の制服に身を包んで、ランドセルを背負っている姿を見ると、「お
先日作ったハンバーグを、ロコモコ丼にアレンジ平日なので超手抜きレシピ。◯玉ねぎ炒めながら、横で目玉焼き作ります◯ごはんを温めます◯ごはんの上に、解凍したハンバーグとブロッコリー、プチトマトをのせますブロッコリーも、茹でてから冷凍してるので、チンするだけでオッケー。◯目玉焼きと玉ねぎをのせます◯ソースを上からかけます今回のソースは、玉ねぎポン酢と醤油を混ぜただけ以上!金曜日、がんばろー
先日作り置きした、カレーのごぼうと鶏肉の煮物を、スープにアレンジしました《レシピ》作り置きの残りが少なしったので、まず、冷蔵庫にあった野菜をテキトーにカットして、炒めます。今回は玉ねぎとマッシュルーム。炒まったら、水200ccと、顆粒コンソメを小さじ1くらいいれてすこし煮込みます。そこに、作り置きの煮物を入れて少しグツグツさせたら、豆乳を50ccほど入れます。もともと煮物にカレー味がついてるので、程よくカレー風味になります。塩胡椒で調整して出来上がり!!所要時間10分ほど。我
今日はひな祭り。こちら、おちびが保育園で作ってきた(たぶん、土台の粘土をちょっと触っただけ)ひな飾りです。今日一日、机の上に飾っておきました。男の子なので、特別メニューはなし。本日は、家人さんリクエストの唐揚げです。平日なので、これで手一杯。おちびには、鶏肉をソテーして提供。から揚げ自体は、からりと揚がって◎またお休みの日にでも、たくさん作ろうおちびの園は、閉園時間を早めつつ、今のところ通常どおり開所してくださっています。きっと大変なはずなのに、いやな顔一つせず、おちびを預かって
昨夜の夕飯です🥢母のすり身はフライにならず…😅パン粉が残り少なかったので薄揚げにイン蒸し焼きにして美味しく頂きましたすり身は塩気がしっかりあるので大根おろしと茹でただけの小松菜を添えて一緒にいただくと尚美味しい^^子供達が喜ぶものは、これ↓カレー風なやつ名前がない料理😅玉ねぎと豚ひき肉にナツメグ入れて炒め、ウスターソース大2にケチャップ大1。オレガノ、ガラムマサラ、クミン、シナモンコリアンダー、パプリカパウダーで風味づけ🧂カレーのようなガパオのようなもの🍛パパのは仕
スーパーでワケあり野菜を買い込んで🍆🥬🥒🧅🍄(きっとわけなんてない🙆♀️切ったら一緒❤️)お野菜たっぷり鍋🍲子どもたち🧒👦👦お揃いトップスからのお風呂🛁からのパジャマ❤︎平日ごはんは早め集合、お風呂からのおやつ🍫で開催くらいがちょうどよしっ❤️豚肉となすの味噌炒めは昔は週一作ってたくらいのマイ定番ごはん←スザ飯今日もいい日だったなぁお家ごはん
この投稿をInstagramで見る・・#料理日記・茶色い#夜ごはん#青椒肉絲#煮物#みそ汁・この前行った#激安スーパーで、近所のスーパーより安く売っていたものだけ買ってきた☺️#にんじん大5本120円#しいたけ1パック100円#さつま揚げ1袋75円#ピーマン1袋100円・ぶっちゃけ、たいして値段変わらないものもあるけど、日によって違うスーパーで買い物するの好きです😂最近は近場で2件と、土日に車で20分くらい離れたところの計3件をうろうろします!
こんにちは昨日更新しようとしてたのに気付いたら朝でした(´;ω;`)寝落ちた…昨日はハロウィンだったのでいつもよりもカボチャなごはん*キノコデミソースとチーズのチキンライス*骨付きチキン*ベイクドカボチャ*カボチャの豆乳スープライスは本当はオムライスにしようと思ったけどカボチャが多くて黄色っぽくなっちゃうからあえてのライス仮装とかパーティーは特になにもしていないけどカボチャ食べてハロウィンに参加した気分そしてハロウィンと言ったらおやつ昔はカボチャのパウンド
9月になりましたね。あわわわ…パート2。なんちゃって。笑。月一くらいの更新になりつつあります。マ、マイペースにいきま〜す今月帰省予定なのですが、こりゃすぐに沖縄旅行になるぞ。でも、それはそれで楽しみって、思ったら来週は沖縄ですあぁ、台風にならないで、そして来ないで🙏さて、今回は、ちょっと前まで悩んでたことを。今までの記事からも食いしん坊万歳\(^o^)/の私は、お料理の写真をかなりの頻度で載せたりするので、お料理好き、毎日ちゃんとやられていると思われてるようだったら、訂正しない
今週は予定ぎっしりでした韓国料理美味しかった😋❣️NLP仲間のけいちゃんと💕月曜日から存分に楽しんじゃいました😍🐄博多牛臓https://www.hotpepper.jp/strJ001185808/food/
こんにちは昨日は仕事終わりに彼と平日ごはんデートしました♡6thbyorientalhotel食べログ有楽町駅のすぐ近くのヨーロッパの街中にあるレストランみたいな雰囲気のお店ですここのbarメニューのトリュフオイルのフレンチフライが美味しくてよく行きます(barメニューですがdinnerでも注文できます)トリュフ香る細切りのフレンチフライにチーズがたっぷり掛かっているんですがそれがすっごく美味しくて(食べてる途中に写真を撮ってしまったのですがココット山
おはようございます。5月も今日で終わりますねー、いよいよ梅雨かと思いきや、天気予報では梅雨入りは遅れそうとのこと。ジクジクしないのはいいけど、蒸し暑いだけで雨も降らないのも困るよね…どうなんだか。さて、昨日のおうちメシ。お取り寄せしてるシャケを解凍しといたので、ソテーに。3切れ焼いたけど、旦那さんから連絡なく。ごはん食べるんかしら…と思いながらご用意。塩とドライハーブをふりかけて蒸し焼きにいたしました。蒸し焼きにすると、魚はふっくら仕上がって美味しいよね、グリルで焼くとどうもパサ
最近12年ぶりの内容の実験をしました。懐かしいw体に染み込んでいるもんですね。大学の研究室でどっぷりしてきたので体が反射で動く肉体疲労はあるもののストレスは無く、いい疲れ方昨日は帰ってから先週作り置き保管したミートソースウィンナー入り簡単なサラダじゃがいもと玉ねぎの味噌汁なぜかミートソースに味噌汁という組み合わせでも味噌汁は美味しかったらしくまーくん三杯食べました。味はまずまずですが見た目は相変わらずのクオリティの低さ…作り置きも底をついてきたレパートリー増
私のここのところの平日ごはん。GW明けの火曜日。手羽元の煮込みサーモン豚汁手羽元は主人が作ってくれました写真の左上の白いのは、娘があけた納豆パックの残骸です(笑)そして、本日。ロールキャベツマーボーなすロールキャベツは、コンソメスープ風。スープたっぷりにしたので、汁物を作らず(笑)マーボーなすは、あえて炒めるだけのものをつくったので、楽ちん。料理とかしっかりやられているワーママさん尊敬します。金曜日は、飲み会。娘は、実家にお願い♡今週平日は、明日をのりきれば、なんと
こんばんはアラサーゆるキャリOLのmaiですここ最近珍しく残業続きでヘトヘト…といっても18時台には退勤してますが笑バリキャリで残業代をいっぱい貰っている友人が羨ましかったけれど残業代ゼロでいいから定時帰りしたいなと心の底から思う今日この頃お家ごはんはもっぱらワンプレート!笑うどん等の麺類や丼ものばっかり夫、こんなズボラ妻でごめんよ最近では炊飯器で作れる海南鶏飯を作りました目玉焼きの形が微妙ですが簡単に作れて美味しかったです
3/20(水)の夜ごはん。#ナスとミートソースのスパゲッティ#ロールキャベツ#こだわり極プリンミートソースは鶏ひき肉でヘルシーに。トマトは缶でなく紙パックのもの。朝日イタリア産紙パックカットトマト390g×16個セット【トマトカットケース販売】《あす楽》1,840円楽天ロールキャベツはパルシステムの。デザートのプリンはOisixのお試しBOXに入っていたいたもの。これ、おいしすぎたリピ購入決定ロカボ低糖質麺大豆麺6食分100g×2袋糖
3/18(月)夜ごはん。#焼き鮭#salmon#五目ごはん#flavoredrice#いわしつみれ汁#misosoup#fishball#牛皿#simmeredbeef#ほうれん草のおひたし#spinachしっかり和食ですが、時短メニュー牛皿は昨日の牛丼の具の残り。つみれ汁は昨日たっぷり3日分作っておいたやつ。【送料無料】天然紅鮭切り身(半身切り身真空パック)最高級の紅鮭を贅沢厚切りカットでお届けお歳暮ギフト魚海鮮紅鮭さけサケポイント消化プレゼ
久々今日は、駅ビル「ぷらりと」が開いている時間に帰れたいつも閉まっている米八がまだ、あいていた。わたし、もちもちしたおこわ大好き閉店間際の為3つで税込1,000円。安い普通は1つ540円。組み合わせ自由。大好きなお赤飯も入れてそれに栗おこわ。せっかくすこし早く帰れたので簡単なおかず。ご馳走サラダかりかり豚バラのシーザーサラダ美味しかった。明日の朝もおこわ食べよう。夜もかな。あとは冷凍。追伸昨日の、やけどは1日でどんどん変化朝はみずぶくれ?のよ
3/15(金)夜ごはん。Oisixの食材でタンドリーチキン。#タンドリーチキン#ベーコンとほうれん草のサラダ