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ダイエットスタート時2019.9.368.6今朝の体重61.2(スタート時より-7.4kg)前日比+0.5kg🍚朝ごはん恵ヨーグルト干しぶどうケロッグオールブランメトホルミン500mg×2ジャディアンスこんなに遅れて体重って増加するんや…しかも昨日寝る前から0.5kgしか減らず。今日はやる気なしやわ朝ごはんは昨夜からヨーグルトにつけておいた干しぶどう入りヨーグルトにケロッグオールブランを入れて食べました。9:30-14:00パートなので頑張ってきます
わてが良く口にするのは、干しぶどう。レーズンでおます。レーズンは、ぶどうと比較すると5倍とカリウムを摂取出来ます。鉄分も豊富。ぶどうを自然乾燥や天日干しさせて作り上げてます。アントシアニンやポリフェノールの含有量が豊富ですね。糖分を心配されますが、レーズンの糖分は、ブドウ糖なんで、体内にエネルギーに変換して消化されるので、心配おまへん。エネルギー効果も素早く、抗酸化作用も抜群でおます。癌予防・アルツハイマー・動脈硬化の予防に役立ちますな。血糖値の上昇も抑える効
いつものパン🍞ではなく武蔵小金井駅近くに出来た高級パン専門店真打ち登場干しぶどう入りがなくてスクランブルエッグと日ハムのチーズinこのパンは、生ではなくトースト🍞があうね😁
10月になったら、Stollenシュトレン用のアルコール漬ドライフルーツを仕込もうと心に決めていて、今年は忘れずに早めに材料を揃えて。干しぶどうSultanienサルタナレーズンは安く手に入るので、それは9月のうちに買っておいて、今週はオレンジピールOrangeatとレモンピールZitronatと買い足し。(今の今まで、オレンジピールはOrangenatだと思ってたわ)アルコールはグランマルニエはないもののコアントローがあるし、ブランデーもラムもあるので、今年は、ほぼレシ
昨日のパン作りの間にパウンドケーキも・・・ラム酒漬けの干しぶどうとマカデミアナッツが入っていますレッスン用のおやつに・・・今日のおやつは鳩サブレでお馴染みの豊島屋の栗蒸し羊羹大好物鼓月の栗蒸し羊羹も美味しい。この和菓子切りは次男の中学時代の修学旅行のお土産。。。フォークも・・・もう何十年も前のはなし渋いお土産ですが大切に使ってます!
冷蔵庫に眠ってたオートミールと干しぶどう早く処理したくって〜フライパン🍳でオートミール作ってみましたオートミールアーモンドクルミ干しぶどう米油メープルシロップ塩弱火でじっくり炒るだけで、美味し過ぎてビックリ‼️ヘルシーおやつ出来上がり朝はヨーグルトと一緒に
最近お気に入りの配合の濃厚ココア食パンを焼きました。干しぶどうたっぷりのぶどうパンも子供達に人気です(^^)4歳のお姉ちゃんが、「今日はあんまり甘くしなかったんだね。昨日の方がよかったよ。」とか、「これ、前より美味しくなってるよ。」とか、いろいろ感想を教えてくれるようになりました笑。感想をきくのが毎回面白いです。土日の朝はゆっくり朝食の時間を過ごしています。★お仕事の依頼&お問い合わせは→森崎友紀公式HP★
昨日は通常外勤務で楽しかったですリフレッシュしました気温も景色も空も秋ですね我が家の食卓はまだ秋らしいのは食してないですが…栗?カボチャ?キノコ類?栗は縁遠いのでカボチャとキノコ類で天ぷらも良いなぁこんなん買いました!♡枝付き干し葡萄♡まだ食べてないですが楽しみ〜朝水昼大きめおにぎり1つオヤツカップアイスパフェ枝豆スナック菓子1袋夜豚カツ巻き寿司1本体重51.0kg体重計乗ってガーン!太ったぁー!!凍りついたけれど…食って
こんにちは!ゆのきりょうこです。家族の好きなほしぶどうのパン。ぶどうの美味しい時期は、なぜだかぶどうのパンを作りたくなってしまいます。ほんのり甘い仕上がりです。レーズン(ほしぶどう)は、せっかくですもの。たっぷり入っています。白ワインでもどしてます。そして、ほしぶどうの甘さや生地の美味しさを味わいたいので仕上げは、塗り卵ではなく粉をふっています。その方が、パンを食べたときに一口目の歯触りがよいので、パン自体の美味しさを味わえる感じがします。器は、主人
雨にも負けず😭ようやくシャインマスカットのドライフルーツが完成しました。一度は雨が降り、部屋で干してたら知らない間にカビが繁殖(--;)リベンジ成功ってことで大丈夫ですよね!干し葡萄を作り初めて、8日間経ちました~水分が飛んでとうとう完成しました🎵仕上がりの具合はいい感じむっちゃうまそう。笑!!今回は贅沢にシャインマスカットを干し葡萄にしました!!さっそく食べた結果…。。。。ちょっと生感あって、これはっ普通の干し葡萄っ。笑干し葡萄としては、とてもうまくできたとは思い
昨日、やっぱりみちゃいましたリトルフォレスト冬春編きびしいけど自然が元気をくれるそれに感化された?(メチャ単純やーん)ひっさしぶりのケーキ作り(笑)もらったリンゴ🍎を使って見えない?白い所ね、茶色は干しぶどう子供が小さい時はよく作りました簡単、混ぜるだけ🤗昨日は卒業した学校のホームカミングデー初めてのお知らせで友達とも会えるってウキウキしてたけどコロナで動画配信になりましたひっさしぶりの学校は変身しすぎきったなかった校舎はありまっせーんそりゃ
買い物に行かずとも、家にある強力粉から朝食準備ができたからなんとも一食分節約できた気分バターも混ぜ込んでないシンプルパンマフィン型に入れて焼きました。尊敬するジェイミー・オリバーの教えフランスパンのように固いパンは濡らしてクシャクシャにしたクッキングシートでくるんで焼くと外はカリッと、中はふわっと仕上がるキャンディを包むようにくるんで、トースター焼いてマーガリンをたっぷりつけて食べますよ〜美味し〜ワイン漬けで、柔らかく大きくなったぶどうが甘酸っぱくて干しぶどう好
私の娘は干しぶどうが好き職場でもその話をしたことあってこれまでにも何度かレーズンをもらってます今回は高級そうなレーズン成城石井で買い物中に見かけたらしく「枝付きやてーー!すごない!?」と少し興奮気味に喋ってたら一緒に居た彼氏さんが若干引いてたらしい「娘ちゃん、好きだから…」と頂きましたーー取り出してみたら枝付きって言うか、房ごとやねんけど粒が大きくて、しっとりしていて甘味が強いこれ、美味しい〜気付いたら私も食べてるよねーKALDIもやけど成城石井も目新しい物が置い
塩とドライイーストと粉だけでちゃんとパンになった明日の朝食はこれ!ワインを吸った干しぶどうとドライクランベリーがごろっとアンコのように包んで焼いたらそのままごろっと出てきた熱々を頬張るイケる外はカリッとあっさりしたパンで、柔らかいぶどうが甘酸っぱくて良いじゃんトーストしてマーガリン塗ったら更に美味しそう😁良かった良かった🖕
明日の朝食のパンがないよね…でも、今は雨だし。買い物に行くのは億劫強力粉とドライイーストはあるから…作るか卵がきれているから卵なしか!牛乳も危うし…使えないなマーガリン、これも入れずにやってみようか干しぶどうとドライクランベリー見っけ冷蔵庫でカチカチ両方赤ワインに溺れさせて、戻そう使わないと邪魔だしね😄よし、これを思いっきり混ぜ込んで作ろう😁材料は強力粉とドライイースト、水、写真の干しぶどう達ドライイーストと発酵温度があれは膨らむはずと🖕粉200gとドラ
有機アールグレイのミルクティーポルボローネ前に宝島社の成城石井本の撮影でいただいてからファンになってしまい成城石井通るたびに買ってたのですが!我が家の最寄駅の京王ストアにあるーって前も書いたっけ?とにかく嬉しい^o^ちょっとした突然の手土産にもよかー枝つき干しぶどうも並んでて買ってしまう。
ドライフルーツにリベンジした、第二段の経過報告です😳シャインマスカットを天日干しして、3日経過しました。全体的に水分が抜けて、一回り小さくなった気がします!今回はカビも生えてなくて、順調に進んでる気がしますあと3日ぐらい晴れが続いてくれると嬉しいなぁ😆
昨日、ジュエルメイクのスキルアップセミナーがあり参加してきましたその際に、今年の5月から趣味でパン作りを習い始めて、初めて、皆さんに食べて頂きました〜!まだまだ、未熟ですが美味しい〜と言って頂けましたうれしいねもう一つ、干しぶどうパンも持っていき、こちらは、ホームベーカリーで作った物でしたが、、、実は、とってもこだわったものでした今、言うかと怒られてしまいますね何をこだわっているかと言うと体にいいものパンには、沢山の砂糖、バターを使ったりしますが、最低限のグラムで、でも、甘
今日も天気いいし、明日から晴れると信じて干し葡萄作りのリベンジをしたいと思います🎵オーブンでやるのもいいけど、天日干しに挑戦てなわけで、さっそくシャインマスカットを収穫‼️ちょっとつまみ食いをしたら、やはりシャインマスカットは美味しいですね😃これを干し葡萄にしちゃうとは…なんとも贅沢😋まず葡萄を半分もしくは、三等分に切ります!前回の失敗をいかし、早く乾燥するようにしました🎵結構乱雑に置いちゃったけど、乾くように並べ替えないとね様子を見ながらとりあえず一週間ぐらい乾燥させたいと思
Today'sdinnerissoymilkyogurtwithbanana,raisinsandmixednutshoney.Andmammothapplejuiceandbrownriceenzyme.Ikeepmydinnerhealthytonight.今日の夜ご飯は豆乳ヨーグルトにバナナと干しぶどうそしてミックスナッツはちみつを入れたものです。それからマンモス菌のりんごジュース。玄米酵素です。ヘルシーにしておきます。#今日
8歳で7キロのちょっと大きいけど女の子のころんです今日のころんさんは朝ごはん食べませんなんでだろうな〜最近調子良く食べてたのに…午後になったらお腹から爆発音がゴロゴロ〜ガッシャーン‼︎ん?お腹壊してる?んー?昨日桃をちょっと食べたのがいけなかった〜?少し様子見ましょう成城石井のチーズケーキ中はこんな感じでナッツ、干しぶどうが入って濃厚なチーズケーキですテレビで言ってた通り美味しい(確か800円しなかった!お安い!)食べきれないので冷凍保存します
藤野幸子の料理教室LACUCINASACHIHPお問い合わせ、お申し込み→https://www.sacci-cook.com/scheduleFBINATSAGRAMTWITTERYOUTUBEーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーラクッチーナサッチの藤野幸子です。今週は、ラクッチーナサッチサロンの料理教室です。レッスンは10人の席を半分に減らしてコロナ対策をしっかり(お医者様にもお墨付きです)ゆったりと開催してます。サロンでは、毎月
ついに今日から学校が始まりました!夫も仕事再開です!私は、久し振りに5時台に早起きしました。子供達と夫を送り出した後は買い物に行ったりお昼の準備したりといつもと同じような事をやっているのですが気分的には天国!(笑)お昼の支度の合間に干しぶどうパンを作りました。全粒粉を三分の一混ぜました。いい焼き色が付きました。それから、お昼前に仕込んで味をしみこませて今日の夕飯用に作った地味~な和食のおかず。大根と豚肉とインゲンの煮もの。無水調理
月曜日の朝、朝食を求めて外へ出た。いつものパン屋さんを素通りして、別のパン屋さんも素通りして、今年一度も行っていなかった近所のお気に入りのパン屋さんへ足を伸ばした。つぶれていない事を祈って店の前につくと、以前より綺麗になってパン屋さんらしくなっていた。去年までは、パン工場の横にテーブルを置いて、そこに出来立てのパンやお菓子を置いて売っていた。今日行ったら、ショーウインドウにいろいろなパンやお菓子が並んでた。コロナの影響だろうか?その中でカボチャのパウンドケーキが売っていたので、それを欲
三日間ゆっくりと休養?だらだら?過ごし、真夜中になってからお菓子作りでした。全粒粉大好き、オカラ大好きのうさママちゃん。そこにオートミールも混ぜ込んでビスコッティ作りです。最近、ビスコッティにハマってるんですよね。薄力粉100g、全粒粉、オカラ、オートミールを合わせて100g。ベーキングパウダー小さじ2、三温糖40g。これを半分に分けて、片方にココア、くるみ、干しぶどう。もう片方に、抹茶と甘納豆。それぞれ卵を一個とオリーブオイル、牛乳でまとめて、なまこ型に成形し、オーブン1
一日干したシャインマスカットを並べました~もーこの時点で、マスカットの香りがして、手で触るとねっとりとしてます。笑😆まだ未完成なので、100℃のオーブンに一時間投入した写真が下の写真になりますまだ全然時間は足りてないけど、とりあえずこれで様子見します(>_<)そこから自然乾燥をしようとしたら雨が続き、扇風機に当ててたにもかかわらず、2日後全体的…『カビ』がぁぁ3房~4房を使ったので残念です(--;)ドライフルーツをやるときは天気をちゃんと見てやらないダメですね
この投稿をInstagramで見る完熟を経て天然干しぶどうになりつつあるこの粒つぶ宝ものたちはもう少しこのまま枝の元で過ごしてもらって天然干しぶどう🍇から天然ぶどう酵母にカタチを変えてイノチをつないでみよぅ(^-^)/という試み😊♪実験中ですっYukakoWatanabe(@yukako.w_cora)がシェアした投稿-2020年Sep月12日pm12時20分PDTルプュイドール金の井戸お取り寄せコー
完熟を経て天然干しぶどうになりつつあるこの粒つぶ宝ものたちはもう少しこのまま枝の元で過ごしてもらって天然干しぶどう🍇から天然ぶどう酵母にカタチを変えてイノチをつないでみよぅ(^-^)/という試み😊♪実験中ですっルプュイドール金の井戸お取り寄せコースメニュー(魚介の冷製テリーヌ・スープ・ローストポーク)大好評いただいてます★お取寄せ「お肉のテリーヌ」ビーフトトロガノフ・ビーフカレー>>ご注文フォーム(その他のメニ
今年もお盆のおさがりのデラウェア🍇さんずっと干しっぱなしですっかり忘れてた😅マスカットも少しいれて♡こちらの画は8月19日☀️そして先日9月5日気付いた日☀️すっかり干しぶどうになってました😊所々大きいのはマスカットちゃん干しっぱなしだったので、さっと水洗いしオーブンで少し焼いて食しております🌈マスカット干しはお初でしたが最高に旨い❤️そしてシリーズ化してた朝の一汁も9月から再開😅シリーズ化って🤣今朝は玉ねぎだけのお味噌汁に炙ったちくわと鰹節を天盛りにしたった今