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11/29ダイエットの目的体重と体脂肪の目標1ヶ月の結果2ヶ月の結果◆◆◆◆11/29課題「水分をとりながら食べる」外食の時は、いつも水分をとらずにがっつく傾向があるため▼今日食べたもの▼朝10:00・梅干し・きなこバナナ・味噌汁バナナと味噌汁を交互に食べることができたすぐお昼ご飯になるので、きなこは少なめにしました昼12:00(焼肉店)・ご飯・ナムル盛り合わせ・焼き野菜(とうもろこし6切れ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン)・
イタリアのなにやら素敵なものを頂きました。阪急のイタリア展だそう。ひやぁ〜、とっても素敵!干しイチジクの間に、イチジクのピュレとアーモンドや胡桃が挟んであるよう。題名は分かりませんが、すべてが乾燥果物だけで構成されていて、きっとこれは超高いに違いない!!串刺しになっていて、間には月桂樹の葉がはさんであります。包み紙もうっとりするほど素敵。外国ものに飢えている今、いっそうまぶしく見えます!中にはほんの少しのういきょうの種が混ぜてあり、ときおり爽やかな風味を感じます。シ
フランスから1年以上前に買ってきて、ずっと冷凍庫に入れっぱなしだったイチヂクジャムを使い切るべく、こちらのオーストラリアのレシピを試してみました!生イチヂクがなかったので、家に合った干しイチヂクを4等分に切って乗せて代用しました。粉も、全粒粉を混ぜてヘルシーに甘さ控えめ、オレンジの皮の風味がぴりっときいて朝ご飯がわりにぴったり!と大好評でした。ごちそうさまでした~
昨日のブログに書きましたようにお茶事に伺うことになりましたご亭主様は裏千家流だそうです私は都流に移ってから一年が経ちますがまだ懐石の作法がよくわかりません(表千家流ならばなんとか)そこで先生に急遽リモートでお稽古をお願いいたしましたそして裏千家で学んでいる茶友に亭主役としてお稽古に参加してほしいとSOS忙しいのに快諾いただきました茶友の参加について先生へのご報告があとになってしまいましたが苦笑しながらもお許し頂きました(先生ごめんなさい、そしてありがとう
皆さん、こんにちは✩山口県防府市東松崎町にあります道の駅、幸せますステーションスマイルほうふです前回は夏を素敵に過ごすアイテムをご紹介させていただきました今回はもう少しコアな、でもしっかり旬なアイテムをご用意しましたので、お楽しみにまずは・・特に女性の皆さん必見のこちらの人気者そう、【いちじく】です不老不死の果実とも言われているいちじくは、血液をキレイにし、美容に効果を発揮しますそしていちじくの栄養には、女性ホルモンを整える成分が含まれていて、キ
皆さまおはようございます湿度が高くて暑い日が増えてきましたね〜特に今年はマスクをしているので一段と蒸し暑く感じますでも先日ご来店のN様からとっても美味しい差し入れを頂き元気が出ましたありがとうございますコロナで観光にも影響がありN様が以前旅行された沖縄もしかりそこで、ネットで美味しかったお土産を購入する事で旅行には行けないけどちょっとしたお手伝いが出来るのだと感じました沖縄県のマンゴージャム🥭とパイナップルジャム🍍それと島根県干しいちじくの差し入れです‼️さ
先月から、時差通勤のおかげで少し早く帰れています。だいぶ日も長くなったので、歩いたり走ったりしています。浜辺RUNが気持ちいい♡BBQしてる人も数グループいて楽しそう花火大会もなくなったし、海も開かないし←BBQもしないんやろな…いいし‼︎今はBBQよりもサムギョプサル派やし‼︎走って、シャワー浴びて、美酢の炭酸割を飲むこれがモーニングルーティンならかっこいいんですけどルーティンにはなっていません。最近はストレス発散がメインかもしれません。ピカチュウのせいでは無いのですが、
前からやってみたかった夢コストコと業務スーパーで値段気にせずにたくさん買ってみたい~!!をやってみようと思います業務スーパーは、まだコロナの影響で品薄状態が続いてるのでまた後で買いに行こうと思ってますがコストコは、品薄状態とは聞いてないので買いに行ってきました\(^O^)/たくさん買いすぎて写真に収まらなかったので2回に分けてご紹介しますいちじく、カルビーポテト、塗り絵、パスタソース、マスク明太子、タマネギ、カリフォルニア米、めぐりズム、タンドリーチキンの
高取までは、そこそこ離れているので躊躇してしまうのですが、この日は早良区役所に行く用事があったので、区役所出る前に弁当を予約。高取のビオワルンです。雨の中なんとか無事に持ってきました。で、こちらのお弁当、前回食べたものと同じなんです。キノコと豚肉のオイスターソース炒め。メインは日替わりだと聞いていたので、めったに重ならないと思い込んでいたのですが日替わりといいつつ5種類で回しているということで、そりゃ重なることもありえますよね。この日は豚汁系。
食物繊維タップリの干しプラムやいちじく。そのままで食べても美味しくて、大好きだ。いつも、冷蔵庫に、他のナッツやら干し果物と同じくストックしてある。今日は、朝食の仕度のついでに下準備。5分もかからないで出来ちゃうおこもり生活での楽しみおやつを用意しよう。材料赤ワイン砂糖干しプラムと、干しいちじく果実を小なべに入れて、ヒタヒタになるまで赤ワインを入れ、砂糖を足す。
暖かくなるとバナナの熟成が早い。あっという間に、ソバカスが❗ご多分に漏れず、今回も一本残ってしまった。そんなバナナを使った簡単ケーキ昨日、ヨーグルトに入れてふやかしておいた干しいちじくとレーズンも使おう。オーブンを、160℃、10分セットして予熱。焼き型に、オーブンシートを広げておこう。そしたら、スタート❕やり方は、材料を混ぜて、順番に加えてまた混ぜてと、するだけ❗ボールを秤の上にのせて、材料を足して行くと楽チン
いらっしゃいませ。Beathaのブログへようこそ。干しいちじくを食べましたよ。売っているのをみたら、なぜかどうしても食べたくなったのでした。出雲多伎産のセミドライのいちじくでございます。パッケージも可愛いですよね。原材料の中にワインが入ってる~。全く分からなかったな。多伎産のいちじく、「蓬莱柿」という名前で有名みたいですね。セミドライのいちじくなので、ソフトでしかも自然な甘さで美味しい
コーヒー味の濃いパンを作りましたコルプ型の扱いとデザイン性の高いクープの入れ方がポイントですこのパンは、コーヒー風味の生地にヘーゼルナッツ、カカオニブ、いちじく、ラム酒漬けレーズンを混ぜ込み香ばしく焼き上げましたいちじくはクワ科の落葉低木で、熟した果実の中心部の赤い小さな粒(花)と周りの白い花托を食用にしますほのかな酸味と上品な甘さがあって、生のままあるいはシロップ煮などにして食べます夏と秋に出回りますが、夏の方が風味は良いと言われていますそしてレーズンは、完熟したぶどうの果実を天日または
こんにちは、あーナンダの林です(^-^)☀️私は今、おやつタイムに乾燥イチジクをいただいてます🎵美味しくて、はまってしまいました効果効能別に、いちじくの栄養成分を見てみましょう。便秘や下痢の解消改善むくみの解消アンチエイジング(老化防止)月経前症候群や更年期障害の緩和胃もたれや二日酔い防止ダイエット効果シミ・シワの予防貧血や冷え性の改善骨や歯の強化1.「ペクチン」は便秘や下痢を解消改善に効果的いちじくの栄養成分「ペクチン」は水溶性食物繊維の一つで、腸内環境を整える働
コストコさんからお知らせメールが届く設定をしてみたんですが、1日に1通はしっかり届きますwちょっと多いかな?^^;メールが届いたらひととおり目を通して気になるものはスクショしておきます。んで、実際に昨日店舗に行って商品を間近で見たんですが、買うのをやめた商品をご紹介します。まず一つ目はこれ↑バスギフト7点セットラベンダーの香。女子の心をくすぐる可愛いセットです♡1,799円⇒1,099円すごい割引率でお得なんだろうな~と思ったんですが、バス製品は既にお気に入りで
◆こちらはスイスマーケット向けパッキング◆Ciaooooいや~、遂に!遂に!たっぷりの自由時間が戻ってきました。うふっ♥皆さまお元気ですか?ブログとも遠ざかっていた日々ですが、徐々にブログ復活を目指しますので、よろしくお願い致します。11月に入り、お天気が劇的に崩れましたが、幸いにもナポリよりましなお天気だったチレント地方。日本同様、イタリアも三連休で本格的な冬の訪れ前に楽しみたい!人達で、ど田舎もそこそこ盛り上がっていました。さて、チレント地方の入り口にある、イチジクの加工工房
本日、文化の日は、あっちこっちで、イベントが盛んでした。最初に、行ったのが、てーら祭。すぐに、売り切れになっちゃう、メンチカツを購入しました。その後は、神栖市のヤワタホーム住宅展示場に…。Aromaticライフイベントに…。yururelaさんで、ヘッドマッサージを体験。気持ち良かったです。そして、本日の勝利品は…。干しいちじくとオールナッツ。ジンジャーエール原液が作れるキット。瓶付き。ドライカレーの弁当。そして、スタンプラリーで、素敵なノベルティグッズを貰いました
こんにちは、Nathalieです。昨日作る予定だった、ライ麦パン。ルヴァン・ミクストの発酵時間が18時間ってことで、今日の朝イチで作りました。ライ麦パン、、、日本人結構苦手な人、多いとおもうのですが、もっちり食感なので、食わず嫌いかも。結構おいしいよー今回は、干しいちじく、いれましたんで、もーう、食感が絶妙😊オススメですよん。
明日、10月6日日曜日藤井寺えきたマルシェでうさぎ食パン販売します❣️❣️❣️明日はうさぎ食パン、ふんわりうさぎ食パン、ちびうさ食パン古墳食パン、に鳴門金時、いちごホワイトチョコ、いちじく&ナッツ、お客様からのリクエストで「マロンうさぎ」マロンペーストにマロングラッセを練り込んだもの💕など菓子パンは、なると金時あんぱん、栗入りあんぱん、塩バターパンなどなど🥐販売予定です❤️いちじく&ナッツうさぎのドライいちじくは昨年と同じく羽曳野市にあるKANMURYOUさんで購入❤️甘
お楽しみ❗今週のケーキメニューです😋1、タルト干しいちじく程よい甘さの生地に、いちじくのプチプチとした食感がマッチしています❤いちじくには食物繊維や消化酵素、カルシウムや鉄分、カリウムなどがバランスよく含まれているのでおいしく食べて、身体に優しいタルトです💕「お土産にあげたら、とても喜ばれた❗❗」との声をいただいています😊高温で焼いてあり1週間ほど日持ちします✨籠タルトも干しいちじくになります🎵2、おもひでシフォンエキナセアベアク
◆町の中心広場のおもちゃ屋台◆さて、イチジク祭りのその2です。美味しいパスタとお肉で、お腹がパンパンに満たされました。そしていちじく祭りというぐらいですから、色々、イチジクのお菓子などが沢山売っていました。イチジクとは関係ない、チレントの伝統的なグラッファ(揚げドーナツ)。形がかわいらしいのです。それもみかけました。後で食べに来たときには既に完売していましたけど…◆こちらはイチジクのティラミス◆少しお高いのですが、大量のイチジクを煮込んで抽出するメリッサというイチジクシロップ
皆さん今晩は。最近イチジクが旬ですよね。患者さんがイチジクを買って来てくださります。北海道では食べた事の無い果物でしたがとても甘くて美味しいので好きになりました!1.「ペクチン」は便秘や下痢を解消改善に効果的です。いちじくの栄養成分「ペクチン」は水溶性食物繊維の一つで、腸内環境を整える働きがあり便秘、腹痛、下痢などを予防、改善します。また、血糖値やコレステロールを下げる効果がありますので糖尿病の予防に役立ちます。食物アレルギーの抑制作用、がん肝転移の抑制作用、抗腫瘍活性などの効
コーヒー風味の生地に、ヘーゼルナッツ、カカオニブ、いちじく、ラム酒漬けレーズンを混ぜ込み香ばしく焼き上げたパンを作りました油脂分を生地に加えずに作るパンの配合になっていますコーヒーが沢山入っていて、とっても濃厚なコーヒー味になっているので、コーヒー好きにはたまらないパンになっています中に入ってる具材ですが...いちじくはクワ科の落葉低木で、熟した果実の中心部の赤い小さな粒(花)と周りの白い花托を食用にしますほのかな酸味と上品な甘さがあり、生のままあるいはシロップ煮などにして食べる事が多
こんにちは、透紅です。ご訪問くださりありがとうございます☀️🙋❗だいぶ松江ネタ時間経ってますが、松江へgo❗の続きでございます。研修自体は7日(日)のみ。朝から晩まで、ミッチリ行い、その後懇親会。ホテルに一日缶詰めです~。本当に、クタクタになります。そして、社中の先輩より島根の隠れた名品!?を以前教えていただき、今回も、みつけたら即買い❗な、お土産を手入れましたので、勝手にご紹介したいと思います❗それは、島根県
2019.08.06草木も枯れるお昼時、出かけなければなりませんでした。帝京へ。そう、外来午後受診の日だから。膠原病で。外に出ただけでも枯れそうだわ何とも言えないカッタルさ。いえ、昨日のような病的症状じゃあなくて、何かふつうの夏バテっぽいでーす痛みはないし。診察前に近くの加賀第二公園に行ってみました。加賀ってあの、加賀藩の加賀です。アゲハチョウが2羽、んまあ何と仲のいいことずーっとラブラブしてました今日のお昼はふつうのレトルトカレーだけど、ご飯に干しイチジク混ぜて、チョ
マラッカへ帰ってきたら食べたくなるものの一つ、デーツ。ナツメヤシの実だ。干柿をもっと濃厚にしたようなドライフルーツで日本でも知名度が上がってきているパワーフード。種もそのままのコロッとしたものを最初買っていたのですが、食べているとき虫と遭遇して以来種抜きを買うようにしている。念には念を入れて種抜きギューッとパック詰めをスーパーで買う。いつものLION印。100%・・・の下”食べる前にデーツを洗うことをお勧めします”えーー今までこういうのなかった。いや、気がついてなかっただけ!
6月に入った途端蒸し暑いですが、皆さまいかがお過ごしですか?ワタクシゴトですが、さまざまな食品へのアレルギーが判明してから、ついに半年を超えました。再び食べられると信じて、アレルゲンの除去食を続けています。←半信半疑ですけどねそんな中でもおいしいものは食べたいということで、試行錯誤いろんな食べ物にチャレンジしています。これからは、そんな中見つけた美味しかったものを紹介しようと思います。今日は友達と会うとき小分けにしてプレゼントすると、いろん
5/21(火)お風呂あがり56、7㎏2/23(土)開始時体重59、2㎏よりー2、5㎏前日の体重57、2㎏よりー0、5㎏朝ごはんはレモン水と野菜一日これ一杯、デニッシュ食パン1/2、ボンヌママンマロンクリーム。お昼ごはんはおにぎり1個(ゆかり梅のふりかけ、海苔、たくあん)、チーズ、アロエヨーグルト。おやつは干しいちじく、ブラックチョコレート、プルーン。コーヒーローファットミルク。晩ごはんはカレードリア(牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、にんにく、生姜、コーヒ
ドライフィグです。国産の。それだけに絶品ドライフィグ好きの方にはぜひ食べて貰いたい美味しさです。凄くプチプチして美味しいとっておきのものだったんですが、まだ買い物にも出れないので、甘いもの欲しくて棚から引張りだしました。製菓用か製パン用にと取ってたんですけどね。。一応ラム酒漬けにもしてありますが。。簡単に買えないから大事にちょびちょび食べてます気をつけないと一気に全部食べちゃうんで、少しづつ。このドライフィグは島根県多伎町の特産品です。島根県へ行くた
にん3/24(日)お風呂あがり体重58、0㎏開始時体重59、2㎏より−1、2㎏前日の体重58、0㎏より+−0、0㎏何も変わらず〜。体重を減らすのはなかなか難しいですねー。朝ごはんは黒酢で元気と野菜一日これ一杯、カレードリア(チーズ、卵、牛肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、生姜、りんご、ブラックチョコレート、コーヒー、トマト)。お昼ごはんはカレーライス(トマト、牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、にんにく、生姜、りんご、ブラックチョコレート、コーヒー)。コ