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昨日は久しぶりのトレーニングのその後はコソ練(打ちっ放し)へ今週の個人のテーマも低くから低くへ左肩&右肩の我慢🈲手打ち・煽り打ち・ドアスイング脱力して始動を低くゆっくりから低くにでフォローで左肩の開きを我慢し肘を支点にした左肘のたたみ方として左肘が体のラインから外にいかないように左肘が抜けないようにしてフォローで左手親指の向きを飛球線に肘が自然とたたまれていくように自然とフィニッシュも取れるようにルーティーンの素振りをしてタイミングやリズ
今日は朝から左肩&左腕の痛みのリハビリにどうやら斜角筋だかが凝り固まってるらしくそのあたりを重点的にで、今日もストレッチを教えて貰い胸の前に手を組んで重心の移動に骨盤だけを動かすストレッチをその骨盤の動きも悪いみたいでそれで斜角筋に負荷が掛かっているらしいその後は今日もコソ練(打ちっ放し)へ今週の個人のテーマも低くから低くへ左肩&右肩の我慢🈲手打ち・煽り打ち・ドアスイング脱力して始動を低くゆっくりから低くにでフォローで左肩の開きを我慢し
昨晩もコソ練(打ちっ放し)へ今週の個人のテーマも低くから低くへ左肩&右肩の我慢🈲手打ち・煽り打ち・ドアスイングホンモノの優勝碑だって脱力して始動を低くゆっくりから低くにでフォローで左肩の開きを我慢し肘を支点にした左肘のたたみ方として左肘が体のラインから外にいかないように左肘が抜けないようにしてフォローで左手親指の向きを飛球線に肘が自然とたたまれていくように自然とフィニッシュも取れるようにルーティーンの素振りをしてタイミングやリズムを整
クリスマスに階段から落ち負傷した私ですが、先日転んで左肘を二ヶ所骨折し手術&入院になった同僚アリ。一瞬の出来事がここまでになるのだから恐ろしいわ😰ってことで仕事戦線離脱1名。しばらく土日も休みが無さそうな気配😱仕方ないか⤵️足元には気を付けましょう!とりあえず疲れはなかなか取れないので走り始める。疲れを疲れで被せてやろうと思います。腰も8割は回復。微妙な痺れと痛みはあるがそのうち治るだろう!とりあえず走り続けなきゃー。やれることだけやる👍️
お恥ずかしい事件地元で吉本と物まねのショーがありまして、お笑い好きの私はそりゃぁ行くでしょう。足早に会場にむかっている途中、体がふっと浮いたような感じが。大きな衝撃もなかったのですが、前のめりに転倒していました。場所が、大通りの交差点。信号で止まっている車多数。信号待ちしている人多数。想像してみてください。その多数の皆さんがどんな顔しているか。私は見る言葉出来ませんでした、見る勇気がありませんでした。何事もなかったように立ち上がりましたが、どんな顔していればいいのか。そ
19日のキャッスルヒルCCに向けての練習。もちろん狙うは、連続の70台。そんな感じで、ちょいと不安のあるバンカーショットが出来る練習場へ。実弾練習は、それぞれのクラブの長をメインに打ち込んだ。バーナーミニドライバー、スプーン、7HBアイアン33°、8I34.5°。ポイントは、右肘を曲げないバックスイングと、アドレスでの左肘の向き。特に、左肘の向きは肘の外側が身体方向に向いていると思っていたのだが。。。ちょいと飛球方向に向いていたのでここを意識しながら。シ
去年の秋冬ぐらいから左肘周辺が痛くなり曲げたり伸ばしたりがかなり痛い状態でスマホを持つのもきつい症状が先日の動画による遠隔施術の時に8割〜9割くらい緩和していて肘を曲げたり伸ばしたりできるようなっていたのですが最新のスキャンをしていくと調整箇所がこんな箇所なんだと身体って面白いなと改めて思いました。その方がインターネットで調べたら症状的には、テニス肘と同じような感じだったらしくそうなると、普通に考えると肘周辺に原因がありますよね。肘に関係する筋肉とか筋膜とか関節とか
現在、呼吸器内科に来ています。4月は左膝の手術をこの病院で予定しています。1月の左肘と4月の左膝ができたら、テニス🎾バトミントンに復帰してやろう。密かに目論んでいます😅しかし、発作が時より現れている気管支喘息を止めるため治療が必要ですが、血圧だけはいい、、。いつもの病院だから緊張感がないのがいい。
昨晩もコソ練(打ちっ放し)へ今週の個人のテーマはシンプルに低くから低くへ足で打つ🈲手打ち・煽り打ち・ドアスイングこの日はまた一段と寒い低くから低くにで左肩の開きを我慢して肘を支点にした左肘のたたみ方として胸の向きを右に残して手元(肘)は動かないようにして左肘が体のラインから外にいかないように左手親指の向きを飛球線にで、肘が自然とたたまれていくように自然とフィニッシュも取れるようにそれらを形・クセに再現性よく芯で打つこと❕しっかり素
昨夜より、謎の発熱37.7度。1月23日左肘手術にのため、10日前から投薬制限が始まります。風邪などがひけない。ましてやインフルエンザやコロナは御法度。今日の公務は変更してもらいます。🙇♂️🙏写真は2022年1月の左肘手術した時です。
半蔵門の傍で、音響科学の研修会。みっちり学問と取組まれて来られたNafさん。もともと埼玉住まいで、東京の土地勘在り。今回も美味しい物と遭遇の機会を、取られたようです。右ストレート、よく伸びてます。トレーナー、左肘で前腕を跳ね上げようとしたのを、軽く外されました。これも同じく👆トレーナーが頭で考えてる以上に、Nafさんの動きとパンチ早いですよ。ジムに居たヤンキィに、Nafさんとハンディ戦のディフェンス役をやらせ、ヤンキィ鼻血で、顔を真っ赤に。この左フック。頭
右肘と左肘を交互に冷凍。
『これ何〜なんで?〜』最近又左肘に痛みを感じるようになっていたお風呂上がりにロキソニンテープを貼ろうと見たら…なんじゃこりゃだった右肘は普通何〜コレ〜肌の表面が茶色くて凄くガサガサ…ameblo.jp1️⃣「これ何〜なんで?〜」から…2️⃣日焼け後の皮が剥けて行く感じ3️⃣白く抜けていくみたいな4️⃣最初に比べたらマシになって来ている…かな5️⃣……7️⃣うーん…本日長期戦かそれとも変色は気にしないか興味本位で気にしてみようと思う
今日は最近の中では体調も良かったです。明日の大晦日も仕事なのでこのままの体調でいてくれると有り難いんですけどね。ただ、左肘の痛みと膝の痛みはそこそこあります。でもまぁ、いつも通りの…ってところかな。めまいも今日は感じられずホッとしてます。2年前、2回目のコロナのワクチン接種から2週間後のことです。身体のあちこちが痛くなって、ちょっと落ち着いてきたかなぁっと思っていた休日の朝方のことです。彼は5時くらいに釣りに出かけました。彼が出かけたあと、私はもう少し寝ようと思って目を閉じていま
今日が今年の打ち納めかなぁと思いいそいそ練習場へ行ってきました😃本日の課題はインパクト後クラブヘッドを低く前に押し出し自然に左肘をたたむこと。まだたまにチキンウイングになる時があるので注意⚠️ですね。ん〜今日の球筋はまあまあでした。アイアンとユーティリティは軽くフェードがかかり良い感じでした。ドライバーになるとイマイチですね。年内最後の練習かなぁもう一回くらい行きそうな予感です。
ゴルフ、現在、ドライバーの飛距離は、ガーミンでの計測結果によるとランも含めて229ヤードでした。体感的には、もっと飛んでいない様な気がしています。来シーズンは、平均飛距離250ヤード、現在より約10%アップを目指したいと思っています。その為には、①ヘッドスピードを上げる、②バックスイングで捻転差を大きくする、③フォローで左肘が引けない様にする、この練習量を増やして、ヘッドを走らせ、目標達成しようと思っています。のぞいてみよう!クリスマスイベント紹介潮路東ハイツ大規模修繕工事|KEN
昨日に続き気味の悪い左肘変色の件…左肘の痛みがまた出ているし気になるので受診した先生に左肘を見せるとちょっと驚いていた「薬剤の影響でしょうね身体に合わなかったんでしょうね」そして…「他に良い塗り薬があるので今度はそれにしてみましょう」…となったステロイドの怖さを初めて実感したこの後痛みや変色はどうなるのか本当に治るのかな最悪別に変色は良いけど痛みが消失するように体の使い方を考えなきゃとも思う初めてのテニス肘経験はコレ身体は大事に使おう『派遣社員の思い出①
最近又左肘に痛みを感じるようになっていたお風呂上がりにロキソニンテープを貼ろうと見たら…なんじゃこりゃだった右肘は普通何〜コレ〜肌の表面が茶色くて凄くガサガサしてる何〜怖〜痛み止めの注射をしてもらった部分が時間経過してこんなになったでもこんなの初めて怖いわ😱とりあえずオロナイン塗ってみた
本日膝の診察がありました。専門医と相談して、まずは左肘の手術の経過を見ましょう。焦らずに膝の手術をすることになりました。予定は来年4月上旬を予定しております。3月は予算議会なので、、。それを最優先しました。
外気が低くなったようです。昨日に続いて、早朝から酷い痛みです。左肘と左膝、、。来年1月22日に左肘の手術は決まっています。膝をどうするかは今週に結論を出します。公務に影響がないように頑張ります。
前日の飲み会で刺激を受けた私。ドライバーと#8だけを持ちいつもの練習場へ結構混んでました🙄ここの練習場は奥のネットまでで190y。弾道の高さは👌前はこれぐらい本当低かった🤣まぁ、ランは出るから良いんだけどキャリーをやっぱり伸ばしたい❣️そしていつも通りのフェード🤭結局ドライバーだけで100球近く打つってゆうね🤣打ってると本当いろんな弾道出てくる。この日も180yキャリーだったり190yのネットに余裕で届いたり途中から伸びたりフェードでもその曲がり幅いろいろ左
今日は週一の通院の日です🏥午前中は歯科午後は整形外科🦴🦴の通院でした。歯医者は思いの外早く治療が進んでいます🤗良かった〜。でも、来週はいつもの曜日に通院出来ず一週間以上空くのが残念年内に終わりそうになくなりました仕方ない。マイペースで治療します午後の整形外科寒さが一気に押し寄せてきてから右肩(首と肩が苦しくなる)と左肘の痛みが酷い事を伝えましたこの痛みには痛み止めも余り効いてないようですだから、痛み止めの注射しても効果が長くもたないと話をされました。そっかと、納得
古川の整体院予約は、10時50分いつもより早い時間今日は、左脚の太ももの内側左脚の足の裏や指周りが主体で久々の指周りで、唸り声をあげそうに・・・右脚は、大腿四頭筋を主体にあとは、左肩を少しと左肘〜伸ばしてもらいました。痛さに慣れてきたのか、声をあげることが少なくなったように思うかな?家に帰ってきて、室内を歩いて変化に気がついたのが、内反が少なくなった感じがするんです。散歩に出かけ外を歩いた感じは、内反がすくないので靴と足が当たる時の足の痛みが少ないことだね。やっぱり施術の効果
ということで、今日もインドアの練習に行ってきました。といっても、シミュレーションなので、半分遊びのようなものですが。出だしはボギー、ボギー、ダボ、ダボで、あー、やっぱり調子よくないな。。。。という感じでしたが、徐々にショットが当たりだし、後半は終盤まで1バーディ、1ボギーでほぼパープレイ。上がり2ホールでボギーを打ってしまい、結局、トータルで80点。フラットなライ、だったらやはりパープレイを基本にまとめたいところ。ショットはまぁまぁになってきました。スイン
西武は25日、森脇亮介(31)、佐々木健(27)の2投手と、育成選手として再契約したと発表した。今季中継ぎとして活躍した2人だが森脇は右腕を、佐々木は左肘をそれぞれ手術し、オフに戦力外通告を受けていた。年俸は森脇が400万円減の3600万円、佐々木は現状維持の2000万円(いずれも金額は推定)。森脇は来春、佐々木は来秋の実戦復帰を目指している。渡辺久信ゼネラルマネジャー(GM)は「リハビリを経て支配下に戻ってきてほしい」と願い、今季森脇がつけていた28番と佐々木の26番を来年は空けておくこと
今日は2週間振りに整形外科通院です前回、薬の塗る場所などを指導してもらい2週間キチンと薬を塗り、痛み止めを飲み頑張りましたお陰で、2週間前に比べたら遥かに痛みが軽減されました左肘から肩にかけては本当に善くなりました。時々痛みはするけど、以前のように動かすだけでイタイは無くなりました良かった〜でも、右肘から肩にかけての痛みはあまり改善はありませんでした痛みと首の後ろから肩に掛けての痛みと苦しさは改善なし。そうは、うまく行きませんね。残念ですが、善くなった場所もあり少しホッとし
早朝の4番ホール2日連続のラウンドです19日の朝起きたら左肘が痛い古傷が18日のラウンドで再発?朝食後ロキソニンを1錠飲んで出発いつもなら球を少し打ってからコースに向かいますが止めました・・メンバーはいつもの皆さん1番おはよう3Pのボギー2番ティーショットはナイスでしたが左肘を庇っての2打目を大ダフリ3打目も4打目も同じくダフリ・・トリロキソニンを1錠追加しました前半はアレコレとあり45・・後半は痛
昨日インフルエンザワクチンの予防接種をしましたコロナに気を取られてる内はしなかったけど3年ぶりです私は接種した後に副作用で結構赤みと腫れが強く出てしまう体質でインフルエンザワクチンの注射はできればしたくないだけれども今年は仕事場で大蔓延、大流行恐ろしすぎてせずにはおれませんでした左肘の少し上に接種したので痛みや腫れは上腕に打っていたときよりは随分ましです免疫がつくまでにどうかかかりませんように
お疲れ様です今シリーズ左肘の手術を受けシーズンを棒に振った大野雄大投手だが複数年契約によって現状維持の3億円で改めて契約を結びましたそして契約更改の場所で熱い思いを大いに語りました2軍で最後に2試合投げられたので来年春のキャンプからしっかり投げて競走に勝っていって開幕ローテーションから投げていきたいと語りチームとしてはガラッと変わらないと勝てないと思います選手が1番やらなきゃ行けないけど球団もそうですし監督・コーチが変わらない