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これの存在忘れがち。🤣10月もう終わるね〜ここ最近で10月が1番スケジュールパンパンだったな😂よく頑張った私❤️❤️(笑)世の中のママさん達ほんとーーーーにお疲れ様です!!🤍家事に育児にそして仕事まで。ほんとに女性ってパワフルよね〜いっきに何個も同時進行できてほんまに能力高いと思う😎❤️❤️あと2ヶ月もしっかり駆け抜けます😍💓11月になったら新メニュー導入しますのでお楽しみにー🤫❤️❤️❤️取り扱い商品もぞくぞく新しいものが✨エクソソームのパックが❤️❤️やばーー
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日は前から気になっていて、申し込みをしていた富田絹代先生の食育セミナーを受けました全3回の本日は1回目でした絹代先生の伝え方は本当に勉強になります誰にでも分かりやすく、例えを交えながら実体験を交えながら、愛と熱を感じました♡そして年々大切さを感じていた鉄分今回は鉄分の内容が特に印象的で、面白かったです!!やっぱり栄養とか身体のしくみとかが大好
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます数日前から食べたかった柿とモッツァレラチーズのサラダ美味しすぎて頑張った自分へのご褒美サラダです季節の果物とモッツァレラチーズと楽しんでいます春からいちご→桃→葡萄→いちぢく→柿果物のサラダが大好きです!!!柿もたまりません〜!!カブと合わせても美味しいですよねそんな今が旬の柿の美容効果とは?①ビタミンCビタミンCは抗酸化作用があるの
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日は仕事の合間に大好きなお花屋さんへ行ってきました岡山市北区表町にあるコピーしました笑オーナーのまいこさん♡本当に素敵なセンスそしてとても可愛らしい方でユーモアがあり、お話も楽しいです本日はこんなチョイスをしていただきました秋を感じるそして温かみがあるそんな仕上がりにしてくれましたいつも葉っぱの名前やお花の名前を愛しさいっぱいで教えてくれ
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日は定例会である持ち寄り麹部でした公私共にお世話になっている、ゆうこ先生宅で開催されましたhttps://ameblo.jp/88-yuko-kua/ピラティススタジオkua@岡山yukoのピラティスの本質を伝えるのだ!yukoさんのブログです。最近の記事は「今一度ピラティスについて考える(画像あり)」です。ameblo.jp今回は持ち寄りで・醤油
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます携帯が急に操作不能状態になり、blogが書けずにいましたが💦復活しました〜!今日からまた再開したいと思います♡大阪の思い出、熱があるうちに書きたかったのですが今日になってしまいました大阪2日目は朝イチから大阪BWJへ行ってきましたお久しぶりです♪まずは皆んなでグローリーさんのブースへグローリーインターナショナルファスティングに使うドリンク、お水で
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございますとうとう携帯が壊れそうで文字を打つのに一苦労です制御が効かなくなった時は焦りました月曜日から大阪に来ています♪グローリーさんの工場見学以来、意気投合!したお友達にも会いに、そしてBWJにも行ってきましたともさんのサロンは尼崎!ルーメさんですhttps://lume-bihada.com/尼崎の脱毛なら都度払いで通えるlume|安全に配慮した機
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございますVOSサロンケア、母の経過です♪『続!65歳でも諦めない!本気の肌質改善!VOSサロンケア4回目の結果は』皆さま、こんばんは岡山市北区丸の内のエステサロンChanceのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日は以前紹介した、母の経過報…ameblo.jpこれからの結果が待ち遠しい65歳の母きっちり3週間に1回のお手入れをしてい
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日は秋冬フェイシャルのご紹介・乾燥・しわ・たるみ・目元のくま、くすみ、しわに特化しましたhotAIfacialAIは私・愛・目をかけてますhotAIfacial85分¥13,800とにかく巡りをよくし目元の疲れを改善するフェイシャルです目元の・乾燥・シワ・くすみ・たるみはお肌の悩みTOP3に入ります今回のフェイシャ
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます3連休も終わりましたね!10月はお祭りシーズンで、色々な催し物が開催されていて活気がありますね♪ファスティングの効果お伝えしておりましが、ラストになりましたファスティングの効果11お肌が綺麗になるですファスティング後は腸内環境が良くなり肝臓の浄化もでき血液の浄化もされますそのお陰で酸素を含んだ鮮やかな血液が全身を巡りますそうすると、ファ
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日はお休みで、美星町の方へ彼岸花を見に行ってきました〜満開は1週間前だったみたいで、もう終わりに近づいていましたがそれでも川沿いに咲く彼岸花どこか切なさもありますが赤色がとっても綺麗でした季節のお花は風情がありますね〜その後はアンティークのお店に行ったり道の駅に行って、お買い得なシャインマスカットやりんごをGET!!早速オーブンでりんごチップ
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございますここ数日、一気に空気が乾燥して夜は肌寒いくらいの気温になっていますねこうした急な気温の変化によってお肌も変わってきています暑過ぎた夏を過ごしたお肌強い日差しを浴び汗をかきお肌はインナードライ状態潤っているようで乾いているそんな状態のお肌が秋を迎えて肌表面のトラブルとして出てきます急に目尻のシワが気になったりカサカサしたり肌が異様にくすん
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございますファスティングの効果もとうとう⑩までやってしました本日は⑩活力の回復です!!活力で大事ですね活力とは活動のもとになる力。生命力。また、生活する力。普段の食生活で簡単にスーパーやコンビニ、外食で済ませたり、お菓子の量が増えたりすると、どんどん心も身体も重たくなっていき、知らないうちに活力が出なくなってきますそんな時にファスティングを行うと、腸内
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございますファスティング後は食事が本当に美味しく、より一層の幸せを感じます回復期をもう少し長めに過ごしたかったですが前から予定していた大好きな友人たちと、食事へ行ってきました大好きお店ですオススメのbaccoさんタリアータがたまらない私は食べる事が大好きです♪食べたいからファスティングをしているってところもあります今日からまたヘルシーに過ごしますC
岡山・倉敷フェイシャルエステ&スクールChaleur(シャルール)中井です。【秋のお肌】●秋は夏に受けた紫外線の影響で表皮の角質が厚くなりお肌がザラザラ・ゴワゴワしやすく肌も荒れやすい季節です●空気が乾燥し気温が下がることで皮膚の新陳代謝も衰えがちになります●秋のケアは夏に受けた紫外線の「ダメージを補修」し冬に向けて「乾燥対策」の下地作りのケアが大切になってきます秋は「夏の肌疲れをとり」「冬に向けての準備」をする季節ですこの時期にしっ
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます連日ファスティングの記事を書かせてもらっています本日は季節の変わり目こそファスティングがおすすめ!ですまさに今!です夏から秋に変わろうとしています9月は残暑が厳しく秋を感じる事できなかったですが10月から一気に秋です私も季節の変わり目によくファスティングをしています夏の暑さがようやく落ち着いてきた頃どっと疲れが出てくる頃です夏の間冷たい
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます昨日の夜は寒いくらいの気温で、一気に秋到来でしたね本日はファスティングの効果⑨思考能力の向上ですファスティングを行うと胃腸の働きが減ることで、血液を消化に取られず、脳に十分な血液を送れるようになりますそうすると、ぼーっとしたり、眠くなったりしにくくなり、集中力が上がります頭が冴えて、新しいアイデアが浮かんだり、これまで気づかなかったことに気づくことも
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます5日間の断食が終わり、回復期間に投入しております今日は2日目なので、少しずつおかずをまずはお味噌汁お味噌汁は外せませんね発酵食品の王様ではないでしょうか具材はスッキリ大根の残り、きのこ、お豆腐、ネギです動物性のタンパク質はまだ身体への不安がある為避けていますそこで、植物性のタンパク質を摂りたいのでお豆腐は必須ですそして、食物繊維です切り干し大根
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日から10月スタート今年も残り3ヶ月しっかり動いていこう!という意気込みでございますそして5日間の断食を終えて本日は夜にスッキリ大根を食べましたファスティングは何回もしていますが、やっぱり回復期1食目はこのスッキリ大根がオススメですスッキリ大根の存在を知ったのはファスティングマイスターの資格を取ったころでしたそこから必ず1食目はスッキリ大根!!
岡山県北部でアロマ、ハーブ、エステスクールエステサロンを運営している『comodorelax.(コモドリラックス)」です=================1台でムダ毛✖️美肌ケアSTELLA新登場‼️50万回照射可能(約60年間の使用回数分に相当❗️)顔〜VIOまで全身に使えます。ハイパワーでメンズにも対応うぶ毛からVIO,髭の濃い毛まで対応。美肌&ニキビモード搭載1台でシミ・黒ずみ・毛穴・赤身・ニキビ・ニキビ跡にも効果が期待できます。冷却するから痛くないサ
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます9月最後のお客様は5ヶ月ぶりの可愛い可愛いお客様でした今月も前半ゆっくり、後半怒涛の日々という流れで締めくくりました9月は5周年を迎えた月で、来てくださるお客様に感謝の気持ちをお伝えしました1年1年、学びの連続です一難去ってはまた一難山あり谷ありそんなものですよねこの経験も学びをまた翌年に生かせるようにしますまだまだ勉強したい事、お伝えしたい事沢
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日も引き続きファスティングの効果⑧肺の浄化です私たちの呼吸器は無意識の状態でも、ダメージを負い続けていますタバコや副流煙を吸わなくても、大気汚染物質やPM2.5など少なからず吸ってしまっています肺の毛細血管は広がるとなんと1000km呼吸をする際に無意識のうちに肺にダメージを与え続けるのですファスティングの力で、肺や呼吸器官の浄化がおこなわれま
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます実は私、ファスティング3日目を過ごしていますファスティングはだいたい3ヶ月に1回行っております食べるのが大好きなわたし。。。8月は食べる予定が盛りだくさんでした増えすぎてしまった体重。。。そして明らかに悪くなってしまった腸内環境。。。早くスタートしたかったのです今回もやっぱりやってよかった〜!と今からすでに思っていますあんなに重たかった心とカ
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます昨日投稿しました記事カネミ油症事件『証明された断食の治療効果』皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます連日にわたり、ファスティングの…ameblo.jpそこから繋がる、ファスティングの効果⑥肝臓の浄化についてお話しします肝臓は解毒の臓器ですよね私たちが送る日々の生
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます連日にわたり、ファスティングの効果をお話ししています連続して見ていただけてる方がいたら、嬉しいです♪ここで一旦、本当にファスティングにデトックス効果があるの?!が証明された事件のお話をしたいと思いますここからは【脳がよみがえる断食力】山田先生の本から抜粋しております1968年に九州、福岡県中心に起きたカネミ油症事件それは食の安全神話を根底から揺
皆さま、こんばんはエステティシャン&ファスティングマイスターのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます毎日ファスティングの効果をお話しさせていただいてますが本日は⑤血液の浄化こうやってお話ししていると、本当にファスティングってすごいなって思いますし、またすぐにしたくなりますね体重が減るのは副産物で、人間の本来の機能を取り戻すのがファスティングだと思っております本日は血液のお話しまず簡単に身体の中でどうやって血液浄化が行われてるかというと体内で
皆さま、こんばんは岡山市北区丸の内のエステサロンChanceのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます引き続きファスティングの効果について本日は④免疫力アップです免疫機能の70%は腸に集まっていると言われています昨日お話しした通りファスティングを行うことによって腸の大掃除が行われます!『ファスティングの効果③腸の洗浄』皆さま、こんばんは岡山市北区丸の内のエステサロンChanceのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます
皆さま、こんばんは岡山市北区丸の内のエステサロンChanceのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます引き続きファスティングの効果について本日は③腸の洗浄です何も食べないから何となく腸が綺麗になる!!っていうのは連想しやすいですよね食べ物の残りカスや老廃物は、最終的に大腸を通って排出されますここに綺麗な環境が整ってないと、老廃物や食べ物のカスは溜まってしまいます。消化しきれなかった食べ物が腸内に残ると、悪玉菌が増え腸内環境を悪化させて、腐った
岡山倉敷ヤマノフェイシャルエステサロン&スクールChaleur(シャルール)中井です。山野愛子どろんこ美容50周年【お客様感謝企画】秋のスキンケアフェア【9月20日~11月20日】ヤマノのが自信をもってお勧めする「スキンケアライン」をお得な価格で提供!※1万円以上(税抜)購入の場合送料・代引き手数料【無料】是非、お得に購入できる期間中に泥&琥珀配合の自然派基礎化粧品の良さを体感くださいませスキンケアフェア対
皆さま、こんばんは岡山市北区丸の内のエステサロンChanceのmioです本日もblogをご覧いただきまして、ありがとうございます本日は引き続きファスティングで期待できる11の効果です本日はふたつめ②デトックスデトックスデトックス言うけども!デトックスとは何ぞや!!デトックスは英語でdetoxiifiationの略de【否定】➕toxicus【毒の】に由来体内に溜まった有害物質を排出させることですでは有害物質とは何ぞや?現代に生きる私たちは、車の排気ガスや農薬入り