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延べ1万人を小顔に導いた美容のスペシャリスト鏡を見てときめく私と生きていく小顔も美肌も叶える小顔スタイリスト®️の佐々木由美ですみなさんごきげんようエラ張り解消セルフケアエラ張りを解消するとっても簡単なセルフケアをご紹介します顎を小さく前後・左右に動かすだけこのときに、エラに力が入っていないことを意識してね力が入っていると、エラの筋トレになってしまうからあくまでもゆ
延べ1万人を小顔に導いた美容のスペシャリスト鏡を見てときめく私と生きていく小顔も美肌も叶える小顔スタイリスト®️の佐々木由美ですみなさんごきげんよう実は、頭皮こそが重要頭皮にアプローチすることがスッキリとした小顔を叶えるのを知っていますか?頭皮をほぐせば、エイジレスな小顔が手に入りますフェイスラインがもたつくと、なんだか顔が大きく、老けた印象にそれは、頭皮が凝っているために血流
延べ1万人を小顔に導いた美容のスペシャリスト鏡を見てときめく私と生きていく小顔も美肌も叶える小顔スタイリスト®️の佐々木由美ですみなさんごきげんようエラのハリを取って輪郭のVラインを作るためのセルフケアこのセルフケアは舌の位置と食いしばりをしないよう意識しつつ、咬筋をほぐすことをしてあげます☝️やり方は簡単奥歯をグッと噛みしめると、ポコッと盛り上がる部分を指で触って咬筋の位
https://no-guiltea.com/smp/shopping/lp.php?p=introduction&adcd=pw01w0108st罪悪感が半分なくなる次世代青汁NOGUILTEAインスタグラムで話題沸騰中!罪悪感が半分なくなる次世代青汁NOGUILTEAのご紹介ページです。鏡🪞を見てときめく私と生きていく日本美人協会代表メディア大人んサーにて、小顔レッスンランキング連続1位を獲得延べ1万人を小顔に導いた美容のスペ
💚顔ヨガ💚マスクの生活で口元ゆるんでませんか…⁈動かして動かして…マスクを取っても口元美人目指しましょう!体験随時受付中。ホームページブログ更新しましたhttps://laughmama.com/b-smile/
より美しく、エレガントに日本美人協会代表メディアオトナンサーにて、小顔レッスンランキング連続1位を獲得延べ1万人を小顔に導いた小顔美容のスペシャリスト小顔スタイリスト®️佐々木由美です💗エラ張りを解消するとっても簡単なセルフケアをご紹介します♥️顎を小さく前後・左右に動かすだけこのときに、エラに力が入っていないことを意識してね力が入っていると、エラの筋トレになってしまうからあくまでもゆる~く動かすのがポイント。ゆるーくね😘イライラしていると
ラビックス受講生の変化に日々、感動しています小顔ダイエットスクールにつく、3回の個別カウンセリング。それを受けた方の変化がすごいたった1ヶ月でこの写真の変化です左の写真は最初のレッスン後の集合写真です。レッスン後なのでフェイスラインはキュッと上がっているんですがそれに比べても右の写真はスゴイお顔のむくみも全然なくなっていますねとてもカンタンな毎日のセルフケアでたった1ヶ月でもここまで可愛くキレイになっちゃいました個別カウンセリングから、お食事にも意識を向けるようになったら
夏ももうすぐ終わり今年はコロナの影響があってなかなか例年のようには過ごせなかった方も多かったことと思います私も例年だとお盆は岩手の私の実家と青森の夫の実家で家族と美味しいものを食べて楽しく過ごすのですが今年は自粛して仙台で過ごしていました。帰省のために予約を入れていなかった日がぽっかり空いてしまい両親や可愛い姪っ子ちゃん達に会えない寂しさも少しありましたでもへこんでいても仕方ない!この時間を有効に使おうという訳で皆さんにプレゼン
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです小顔に近づく生活習慣は日々のレッスンの中で作られていると言っても過言ではありませんレッスンでは小顔はもちろんですが、いかに日常生活の中で笑顔を増やしていくか?も考えていただき、必ずプラスになる習慣へ作り上げていきますさて、今日は恋愛の話。想像していただきたいのですが好きな人を想像する時、会話よりも鮮明に覚えているのは笑顔や仕草、クセではありませんか??歌の歌詞やドラマのセリフでも笑顔が忘れられない!とか表
プリンセス小顔プロデューサー佐々木由美ですやさしい癒しのエネルギーとラグジュアリーな美の世界をあなたへ1日3分!セルフ小顔みなさんごきげんよう💗40代からとたんに気になる顔たるみ!わたしもそうでしたよ顔のリフトアップケアが必要なのですーほんとよ、まじ顔リフト💖いい響き✨と思いませんか女性なら誰もが永遠なテーマのような気がします💖顔のリフトアップには
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです昨夜、オンライングループレッスンを開講しました終了後、生徒様からLINEが送られてきました億劫だった気持ちを押し倒して受講された生徒様、まず、その行動力が素晴らしいですね感激です誰にだってやる気が起きないときがある💦今日はサボりたいと思う時がある💦良いんです💕だってだって、今日すごく頑張ったんだもん。そんな自分を受け入れてあげましょうただ、そんな時こそ、ちょっと勇気を出して参加してほしい🤍今の疲労が100だとしたら、レッ
こんばんは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねですさて、YouTubeを配信しましたよ今回のテーマは動画はこちら❤︎おばさんと呼ばせない!!!お姉さんにランクアップ・・・小顔見え・若見え・今っぽくセンスアップする白Tシャツ選び方法✨もしかして、、、古い⁉️そのTシャツ選びが「一昔前感」のもと。小顔先生が着る夏から秋にかけて重宝する大人の【白Tシャツ選び】のコツ。ただのTシャツ選びではありません小顔見え・若見え・今っぽくセンスアップする方
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです#キレイとおいしいはつくれる8月20日(木)20時〜インスタライブします今回、公私共に仲良くさせてもらっている料理家/空間スタイリスト池ももこちゃんにお誘いいただきましたいつもとってもスリムでお洒落な美しいももちゃんなんと我慢ゼロ、間食OK◎食生活の見直しだけで-15kgのダイエットに成功した経験をお持ちです今回、そんな池ももこちゃんと、インスタライブをコラボさせていただくことになりました「(身体
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねですじりじり灼熱の太陽!暑さに驚かされていますそんな中、生活習慣の1部。洗濯物を干す時間が私にとってとっておきの美容時間になってます日光を浴びながらじわっと汗をかき、さらに小顔筋トレして最高の儀式。笑日光に当たるのは昔から大好きで、パラオに住んでいたときに確信しましたが、日光浴している人が多いので島の人は陽気なんだなって感じました日光浴はセロトニン分泌【幸せホルモン】を高めてくれますからね表情筋トレも
おはようございます仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです【この夏、ワンピースを購入した40代生徒様】レッスンを受講されて、1年以上が経ちました、40代の生徒様今年の夏は、今までチャレンジしたことのないワンピースを購入しましたと笑顔でご報告いただきました小顔の魔法にかかると、新しいワクワクするようなチャレンジがやってくるのですオトナになってから初めて体験が少なくなり、ちょっとやそっとのことでは驚かなくなった・・・・はい、そうです。子供の頃は、見
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです先日、40代の生徒さまが満面の笑顔でお話してくださいました生徒様はたくさんの従業員を抱えていらっしゃいます、40代女性です出産をされてから、しばらく業者の方とお顔を合わせる機会がなかったとのこと。久しぶりに会うことになったそうです芸能人みたい!!!!どうしたんですか??!すごい!!!綺麗になりましたね。そんなふうに声をかけられたというのですご本人が一番驚いていらっしゃいました。出産したから、体重も増
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです。衝撃的なテーマですね笑はっきり言ってしまいましたが、これは真実です。スッピンでいても、メイクバッチリでも、ダイエット頑張っても、お洒落しても、顔の大きさは誤魔化せられません。加工アプリもありますが、リアルで会った時にあれ?っていう現実にぶつかるわけです。そして、お友達との写真撮影。遠近法を使って撮影するという方、たまにいらっしゃいます。顔が大きいので私は後ろに下がりますーーーなんて何気におっしゃっています
こんにちはヨガインストラクターNorikoです。午前中二コマ!スタジオレッスンでした。ネッククーラーと、マスク!目つきが怖いので、花で隠す…自撮り苦手ですご参加くださった皆様!ありがとうございました。そして、スタジオに来られない皆様、マスクなしでヨガをしたい皆様、オンラインヨガ、おすすめです。今のところ、グループレッスンで募集しているのは○金曜10時〜11時15分ボディ&フェイシャルヨガ○木曜と土曜の午前中プライベート小顔レッスン
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです。今日から3連休が終わり、みなさん日常に戻りますね暑い日が続きます。くれぐれも水分補給をこまめに取ってくださいね【一日一生。】先日読んだ本ですごくためになった言葉をシェアします💕朝起きて寝るまでを、生まれて死ぬまでの一生と考えるそうです。1日1日を悔いなく満足に過ごす。いまを生きること、そして今をネガティブな感情で未来の不安に心を奪われていてはかけがえのない時間を失っていることと同じ。という内容が心に響きました。レ
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです気付いたら笑い方を忘れていた😢久しぶりの記念撮影にて笑うことを忘れてしまった自分に気づく・・・・実は意外と多い、オトナ女子あるあるです👀💦赤ちゃんの時はあんなに笑ったり泣いたりしていたのに・・・赤ちゃん、最強に表情を動かしているんですよね。30代生徒様の感想です👩🎓50代生徒様の感想です👩🎓職業柄や、プライベートで笑顔をつくる機会が少ないと、ここぞと笑顔を披露する場で
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです3連休はじまりましたね皆様、どのように過ごされていますか??私はみっちりレッスンしてますーーーさて、今日は久々にメイクの話。最近購入したアイライナーがとっても書きやすくてよかったのでシェアさせていただきます田中みな実さんがモデルで宣伝されているアイライナーですD-UP(ディーアップ)ディーアップシルキーリキッドアイライナーBRBKブラウンブラック1本Amaz
こんばんは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです今日は本当に暑かったですねーーやっと涼しくなりひと段落。ブログを書いています今日は朝から日が暮れるまでノンストップでレッスンをしていましたが、みなさん、汗をかきながら小顔トレしてくださいましたよ汗をかきながらも笑顔が眩しくなぜか涼しげなんですよねーーー暑いと眉間にシワを寄せて言われるのと笑顔で言われるのとでは印象がかなり異なりますし、暑さが倍増する場合も・・・・笑さて、先日グループレッスンを8月から受講され
おはようございます仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです先日、生徒様から夫婦喧嘩の全貌が送られてきましたよーーー※生徒様には許可を頂いて掲載させていただいております。細かな実話をLINEでご報告いただきましたイライラしているときに笑顔を作るのって難しいですよねしかし、笑顔ブロック、強いですね素晴らしいです心の中の悪魔と天使の葛藤が文章からも伝わってきました。笑イライラの空
「もう、どうやったらあの頃の体に戻れるか分からなくなりました自分一人では無理そうです。助けて下さい」「だらけて丸っこくなった体を引き締めて自分の事を好きになりたいです」3月の半ば、コロナ騒動が大きくなってきた頃にそんなメールをいただきました40代半ばの女性で、体験やグループレッスンに参加したことがある方でした。もともとはスリムな方ですが年齢的にも痩せにくくなってきたのを感じていたようですより理想の体型になるためにパーソナトレーニングをコー
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです先日からまたもや断捨離熱が入り、書籍やら、電化製品、アクセサリーなども片付けていますお部屋に空間が生まれるとスカッとして、その空間にさらに新しいエネルギーが注ぎ込まれるような。これが快感に繋がっていますお掃除しながら、アプリを使って著名人のお話を聞いたりしています知識も深まるし、手は動いているし【ダイエット効果もあるかも!】部屋はスッキリするしでとってもいい感じ最近は新しいものを購入する場合は、同じ数だけ古
おはようございます仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです昨日夜、インスタライブをご視聴してくださいました皆様、ありがとうございますお二人の眩しいくらいの笑顔素敵でしたーーーアーカイブで残しましたので見逃してしまった方は、私のインスタでご視聴くださいね🙇♀️また開催しますのでお楽しみにーーーーさて、先日UPした、YouTubeでご紹介させていただきましたジェラートピケの部屋着ですが❤︎動画はこちら❤︎質問を多くいただきましたので購入はネットでも
おはようございます仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです2月からスタートしましたオンラインレッスンももうすぐ半年が経ちます現在、グループレッスンの生徒様は新潟、東京、群馬、東京、山梨、兵庫、大分・・・と様々な地方に在住され、ご受講いただいております参加されている生徒様からいただくお声を一部、今日は紹介させていただきますねレッスン後は気持ちが引き締まります。とても温かい笑顔の素敵な女性ばかりが集まっているレッスンは居心地が良いです。同じ目標を目指して向上してい
おはようございます☀仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです遂に梅雨明けしましたね嬉しいですお洗濯ものが乾くーー梅雨はユーカリやティーツリーアロマオイルを一緒に洗濯器にいれて、部屋干ししていましたさて、話は変わって老けの原因についてお話しします。顔のたるみはもちろんですが、見た目の老けには座っている時の姿勢にも注意が必要です姿勢に気をつけるだけで見た目も若々しい印象に生まれ変わりますよ✨1日中座りっぱなしでpcやスマホ操作をしていると、猫背になりがち。
おはようございます仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです幸福だから笑うのではないむしろ、笑うから幸福なのだと私は言いたい。上記の言葉は、フランスの哲学者アランが人生における真の幸福とは何かをまとめた【幸福論】の中で述べられている名言です。3年間、笑顔リハビリの講師をさせていただきました、菅原脳神経外科クリニックの院長、菅原道仁先生も笑顔は楽しいから笑うのではなく、笑顔を作るから楽しくなるのだ。おっしゃっておりました。今日は笑いのメリットを挙げてみましたよ
こんにちは仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです【一重が、二重に変わった🥳50代生徒様】以前は、一重だった目がエクササイズで二重になりました😊とご報告頂きました✨目ヂカラupで選ぶお洋服も変わり、メイクが変わり💄最近、デコルテもキュッと引き締まった生徒様はオフショルダーにもチャレンジ💕年齢を重ねながら、チャレンジも増えたと喜んで頂きました👏👏最終的には選ぶのは自分次第‼️なりたい自分を想像し、エクササイズを続けてきたからこそ手に入れられた奇跡💍