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今朝は私の中の小さな子どもが(私の子ども時代)『わたしをみてー!』と言ってるように感じた小さい頃に満たされなかった思い不安だったこと心配だったことふだんは私が意識していないそんなことが時々『わたしを見てー』という思いであわられてくる子育て中の私の子どもたちと共に私の中の小さな子ども忘れちゃいけないなって思った小さい頃から頑張ってきたわたし大人の私が小さい頃の私の気持ちに寄り添ってあげよう。よしよししてあげよう今の私はそれに気づけたね。甘えたい私はあの時
一番星を探していた小さなわたしきっとその後沢山の星があらわれることをまっていたのかなぁ見たかったのは増えてく星達かなぁ今日も会えたねって見上げてたのかなぁ今はもうない星だとしてもその輝きはわたしの瞳に写っていた届いていたよきれいだなってつぶやくわたしに力をくれていたよ今日も会えるといいね一番星みつけた
半年から、数年に1度の頻度で自分の中の小さな子ども(インナーチャイルド)に会いに行く、わたし♡昨日が、なんだか、そんな日で・・初めて、子どもらしい、笑顔を見せてくれた・・♡今までは、無表情で、真っ黒に塗りつぶしてたり・・丸まって、檻の中で、泣いてたり・・冷たい、突き刺さるような視線で、睨まれたり・・だけど、昨日は、笑顔で、お絵描きしてた(*´˘`*)✧*。「最近、眠くて仕方ないんだ。」って、相談したら、屈託ない笑顔で、「そうゆう時だから、大丈夫だよ✰⋆。:゚・*」。
こんなにぷっくりしていたわたしお母さんの後ろにいつも隠れている女の子だった。泣き虫さん。でも近所のひとに、にこにこ、ご挨拶するのが大好き料理しているお母さんを見ているのがしあわせだった小さなわたしへ、、、、いま、幸せに暮らしていますよ。高見恭子Instagram
〜生まれてからずっと光と風の中を歩いてきた~今日も光と風の中を歩いてAromade縁むすび・きゅねか家・ブログへお越しくださりありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪厨あそび長岡式酵素玄米ごはんを炊く長岡式酵素玄米ごはんで甘酒を作る麹つながりで玉ねぎ麹というのをネット記事で見つけたので作ってみました〜たまねぎ200g米麹50g塩10g水作り方など詳細は上のリンクからどうぞたまねぎ麹は全身毒出し!できるそうで、その上、ひと匙加えるだけでいろいろなものを
こどものころ感じていた「寂しい」という気持ち。友達と話しているときたくさんの友と一緒にいる時家族と過ごしている時間常に胸の奥から湧き出てくる寂しさ。その寂しさを誰にも言えずこれがあたりまえ一人だから仕方ないと。甘えないと。小さなわたしはそう我慢してた。50歳を過ぎた今もその寂しさを胸の奥底に閉じ込めているきついな。自己肯定感低さ自己否定の強さそろそろ向き合う。悪いことでなくてこの感情そのまま受け入れたいと。抱きしめたいと。ブログですが伝えた
生まれたとき、私は巨大児で4000gだった。髪も爪も伸びてたそうな。私がまだ2〜3歳の頃。私は当然まん丸だった。家族は写真を撮るのが好きでアルバムがあったのだが、ある一冊のアルバムで私の写真の下に兄が、マジックで、「わたしかいじゅうブスラよ」と勝手に書いた。仮にも女の子。まん丸顔が好きでなかった上にそのアルバムを開くたびに胸が苦しかった。悲しかった。
自分に対して許可が出せるか自分が我慢してきたこと緩ませてあげられるか?最近このことに焦点があたっているしみチョコだったかな?💕でてきたいかに心地よい状態で過ごすかわたしは学びに対しては今まで、随分お金を使ってきた💰最近、氣づいたことがある。どこか自分の中にある感情を心地よくするために外にまた求めいたように感じた。そして自分が娯楽にお金を使うことに対してすごく抵抗を感じてる。LIVE代お菓子代やお茶代に対してもわたし自分自身に対してお金使いたくないん??心緩
ある場で質問をしたときに、その質問が歓迎されていないように感じたことがあって。出来事と、それに対してわたしがどう感じるかはまた別物。相手がどうこうでもなく、全部わたしの中に起こっていることで、私がそう捉える、感じることって、全部自分の中にある。わたしの質問ってなんだろう。何かあるのかもしれない。そうして感じてみたら、質問をみつけることで繋がろうとしているわたしがいるのかもしれないなぁと気が付きました。それは子供の頃のプログラムのようなもの。ずっとまだあったんだなぁ。小さい頃は
はーまたやったかなー?すぐ調子に乗るわかったー!!ってすぐ思うそしたら、その後は、落ちる😄なんでだろうー外に意識が向きすぎなんだろうかーあ、なんでー?は過去向き思考だねどうしたら?だった。思考クセ。体、動かそう🌱そうだ、小さなわたしはなぜ失敗したのか考えなさいもう二度と同じ失敗をしないようにしなさい。失敗することは相談した相手の時間を無駄にする事、それは相手を信頼してないから出来ないのよ本当に反省したら、行動は変わる反
なななんと、初めてのブログを書き終え入力完了したのに、押すところを間違って消えてしまった😭こころの奥がチクチクして何か反応してる風だった。小さなわたしに届いたのだろう。それで良しとしよう😊今日から、ブログ始めます。進む速度はそれぞれでいい。そう、サクラ🌸に学びました。しなやかに軸と張りを強くしてゆこう🌱小さなわたし、よろしくね🌏
こんばんはこころ♡カウンセラーやまです↓先日保育所で出会った親子の話↓どうも気になていたのでコバぐりマス2日目ペアになった里っちとのカウンセリングで聴いてもらったのだ里っちからいただけた視点は「今でもお母さんを助けている」わたしだと想っていたあの人泣き叫び抵抗する子どもを抱えたお母さんはわたしの母であって幼きわたしがお姑さんと不仲だった母を想いお利口さんで居ることで助けようとしてきた様
血圧が下がって安心したい。ゆっくり眠れて安心したい。毎日楽しい事があって安心したい。小さな頃から、夢や希望!なんて無くって、大人になっても、目標を掲げて頑張るなんて、とても苦しい事で、そんな自分では、ダメなんだな。自分は、生きる元気が無い人なんだなとガツガツ行く人と比べて思っていた。だけどね、小さな頃から、なんだか不安でなんだか心配でとにかく安心したかったんだ。安心出来てないのに、地盤が固まって無いのに、夢や希望なんて、ないわな~。夢や希望?それどころじゃないわ
陽だまりちゃんです心に残ってる辛い体験それがあなたにとって一番のギフトです今はそう思えない出来事かもしれないけどねわたしはちょっと前まで自分の幼少期を憎んで恨んできましたそうさせた環境を憎んで恨んできましたでも捉え方を変えたらその記憶が薄れそこに行っても辛くなくなったんですただそうだったんだなーくらいになりましたそしてあの体験があったから今の自分になれたって思えて感謝しかありません(はじめのうちはあの体験はわたししかできない貴重な体験だとかあ
「どうせわたしのことなんか誰も分かってくれないんだ...」そんな思い込みがポロリ涙と一緒に出てきました癒しのカウンセラーあゆみです。これ、お母さんに向けて思ってたなぁ「お母さんはわたしのことなんか分かってくれない」「お母さんに言っても分かってくれない」「お母さんに何度言っても、言い方を変えて伝えても、分かってくれない」↓「どうせわたしのことなんか誰も分かってくれないんだ」の、出来上がり。悲しかったなぁ悔しかったなぁ分かって欲しかったなぁうなずいて欲しかったなぁうん
こんにちはこころ♡カウンセラーやまです今朝娘を保育所に送り出し…やれ😤やれ…と帰り出した時ザワザワする泣き声抱き抱えながらも仰け反り感半端ない子どもが飛び込んできたとっさに「荷物持ちますよ」とママを援護する子どもには「やいややったんか〰︎」「そんな日もあるな〜」と声をかけながら5M後ろをついて行く帰ってからもその時の映像が中々消えず仕事前の相方に息子と重なる話をしてみたけれど仰け反り泣き叫び
風のように軽やかに生きているあなたへ今日のおやつは、写真を撮る前に食べてしまいました。。。楽しみにしていたので、食べることに夢中になったんですねぇ・・・これは明日の、おやつです。みたらし団子ただただ、楽しみです。さて、最近おやつ写真で一緒に登場するお人形は、小さなわたしです。小さなわたしを楽しませてあげる小さなわたしのご機嫌をとってあげる小さなわたしに、悩みをきいてもらう小さなわたしに、問いかけるインナーチャイルドとは違いますが
俯瞰(ふかん)とは高い所から見下ろすこと。俯瞰的(ふかんてき)とは物事を客観的に見ること。お遊び感覚なのですが‥洗面所の上に置いている、小さなキューピー「自分を俯瞰的に見る」いつもあこさんが言っていること。常に小さな自分が上から見てる、を意識しておく‼️ということ。あのキューピーはわたし‥あそこから今のわたしを見る‼️息子は気がついているのかな‥笑洗面所に立つ度、意識する✨忘れないようにしています
最近またカードを引いている。昨日の「束縛」について、改めて考えてみたのもカードがきっかけだった。『小さなわたしに』「自由」の反対は「束縛」だと思っている。よく自分の好きな言葉やキーワードで「自由」ってのが出てくるんだけど、その言葉のどこに惹かれるかというと、「束縛されない…ameblo.jpヒントをもらったのは、人にひいてもらったカードだった。そこから自由と束縛の話になり、「どういう時に束縛って思うの?」って問われて、私の思う「束縛」について、考え始めた。自分ひとりだったらそんな質問、
母の通院に付き添い。コロナ禍で、頻繁に会えないから元気な顔を見るとすごく安心する。身体が不自由になった母に今わたしがしている事は全部昔むかし、小さなわたしに母がしてくれた事。ご飯を器に取り分けたり。トイレに連れて行ったり。ダウンジャケットを着せて帽子をかぶせて、車に乗せて。こうやって、育てて貰ったんだと自分が母親になってみて、よくわかる。お母さん、元気で長生きしてね。「忙しいのに悪いね」なんて言わなくて良いよ。だって、わたしがそうしたいんだから。お留守番の娘にお
おはようございます💖年が明けてから自分の気持ちに丁寧に丁寧に寄り添い続けていると起こってくることが今のわたしにとって大切な情報であったりやりたいことであったり気づきがたくさん起こってくる💖自分を大切にする💖周りの意見や常識に今までの私自身の価値観とは違ってほんとうはどうしたいのかどうしたかったのか今やりたいことはほんとうは何か丁寧に丁寧に問いかけていくと応えてくれる内側の小さなわたしがほんとはねって応えてくれる💖そして最近ずっと
今日は、わたしの唯一のメンター直観カウンセラーREIKOさんのセッションの日でしたぁ~っ黒わたしは、本当は、隠しときたい所だけど出て来る度、つどつど、理解して受け入れて来たのにしちくどく出て来る事があってあんまりにもの、しつこさにもう、いい加減、辟易しちゃってるから本音、吐き出してみましたぁ~っいろいろ話す内に、人間の言語が苦手な私はめちゃくちゃ失礼な事も言ってたかも知れないし理解するのに時間も、かかったけど怒らず、根気よく、わかりやすく表してくれて本当に、有り難かった
健全な甘え方...練習中。「甘えたい」が言えなかった小さなころの私が、くすぶっています。気づいてあげられなくてごめんよ😿見つけてあげられたので、これから、ゆっくり、仲良くなっていきます。