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喉の調子を考えて優空を眺めに行くのは我慢まずは今朝の空o(^▽^)o薄っすらとハロが出てたぁ午後の空はこんな感じ(⌒▽⌒)そうそう(o^^o)昨日マスクをして寝るのも喉には良いですよぉって教えてもらいました❗️ぶっちゃけ…マスクして寝たことないでも!鼻も詰まって口呼吸になってるから寝起きは喉が余計に痛い…教えてもらったしまずはやってみようヽ(・∀・)寝苦しかったり違和感あって寝れないなら外せば良いしね(・∀・)朝起きたらマスクズレてたぁ(笑)でも前日と
おはようございます寝起き「イタタタタ…」の朝4日目腰椎すべり症の症状と言われている腰から下のしびれと痛み寝起きがひどくて、今は落ち着いています今朝はいろはが私の顔の横でおとなしく見守るようにいてくれましたいろは、ありがとう今回は整形外科に行かないでコルセット巻いて、ちょっとおとなしくしています先週、25日から結構歩いていましたからね25~31日、1日平均8705.8歩仕事だった昨日おとといを除くと53919歩1日平均10783.3歩26、29、30日は1万歩以上歩いていまし
おはようございます!広島市南区宇品のみつい接骨院院長兼ひまわり整体院院長信之助です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます当院のホームページはこちら↓広島市南区宇品慢性腰痛専門ひまわり整体院ホームページさて本日は・・60代女性立ち仕事若いころから側弯症があり最近その側弯症でも痛みが出るようになったが1週間前に旅行に行き長時間の飛行機で腰がより痛くなり整形で治療してもらうも電気とけん引のみ。
再発の不安を無くすセルフメンテナンス!ヒザ痛・腰痛専門トレーナーの川島です。先月1/21(月)に都心に積雪があり、件名のような痛みをうったえる方の話です。過去、このような事例はあったのですが、私もどのように対応していいか分かりませんでした。病院で検査を受けても問題なく、無理が重なったという診察で終わる事が多く、そういうものだと思っていましたが、効果的な事例ができたのでシェアします。・首から背中にかけて、痛くて動かない。下半身は痛みが無いが、重い。・目まいなど
お互い触れることができない歯がゆさを感じました。寝起きの痛みが強く最近は声だし涙をこぼしてしまいます(´;ω;`)必ず旦那様は大丈夫…?と声をかけてくれますが抱き締められても痛みが触れたところにでるため旦那様は棒立ちで悲しい顔をして私をただただ見守るだけです。この人はこれで幸せなのだろうかなんて様だ…とわたしも悲しくなります痛みは強くて辛いですが旦那様をみるのが一番つらいかもしれません。それでもやっぱり…そばにいてほしい。
12月も過ぎ、寒さのこたえる季節。もともとの職業柄(看護・介護系の職種だと、腰痛は当たり前のようにありますよね…)に加えて、寒さと加齢もあってか、私の腰痛は日ごとにひどくなります夜寝るのが辛い。仰向けで寝るのが辛い。だけど横向きも辛い。どう寝ても辛い…。朝は腰が痛くて目が覚める、目は覚めるけど、起き上がるのも辛い☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆楽天ROOM毎日更新中!★もぐらのROOM★☆;+;。・゚・。;+;
おはようございます今朝の検温36.3℃昨日の朝と同じでしたただ、マスクをして寝ていても朝は喉が痛かったです。今は喉の痛みはマシになっていますがやはりちょっとビビります今朝、寝起きの痛みは手のひらの真ん中が痛かった食欲はありませんがを飲む為だけに朝食を取ります。(アザルフィジン500→250になりました)いざ起きて歩いてみるとやはり足も痛い。食パンを乗せるお皿を持つ手首も痛い。今、ブログを書いている指も痛い。まだヒュミラの効き目は無いようです。ヒュミラの効き
今日は両親とお出かけ私の手術やらなんやらで延び延びになっていた娘ちゃんの入学式のスーツを選びに行ってきましたやっぱり本人連れて行って着させてみないとイメージわかないし娘ちゃんの意見もあるしね最初、AEONへ行ってみたけどもう、あんまりしっくり来るのか無く結局、両親に子供たち任せて私のスーツを旦那と選んだ私がコレ良さそうって見ていたスーツが旦那もいいと思うよって事でいつも悩みまくりで決まらない私がすぐ決まるという奇跡がおきました笑それから旦那は予定があってバイバイ別
朝起きると痛いんだと相談を受ける場合があります話を聞いてると寝てる時体が冷えている方が多いです1枚多めに着るか、湯たんぽをするか体を温める工夫をするといいですよ寝てる間は意外と体温が下がってますひと工夫で寝起きの痛みを感じないようになるといいですね(≧ω≦)マッサージ&鍼灸接骨院オリーブホームページはhttp://www.olive-care.net〒146-0082大田区池上3-35-7Tel03-3755-5880東急池上線池上駅
おはようございます、るるはです。最近よく首と肩めちゃくちゃ痛いです首の筋?がつって痛みで起きることが増えました。高さの合わないミニテーブルでずっと座りっぱなしで作業してるせいで腰にも最近きてますなんていうかぼろぼろです明日病院だし少しだけ相談してみようと思います。たぶん肩こり首の痛みだけでも撮れてくれたらいいのにな、って毎日思ってます寝起きの痛みがなくなりますように
身体の筋肉ってたくさん折り重なっていますコリといわれる場所には筋肉との重なった部分に多く見られますよくご相談されるのが寝起きの腰の痛みや首の痛み実は寝起きの痛みにはポイントがあります基本寝ている時は仰向けに寝てますよねそうなると背中の部分にある筋肉が固まってしまっている場合が多いです固まった筋肉が起床と供に伸びるので痛みが走るって違和感を生み出しますまず寝起きには頭部を持ち上げますよねもしくは首を横に
乳ガンがわかってから、母親がトゥルースリーパー買ってくれました低反発のマットレスです。股関節が悪くて、寝返りも打てなくて困っていた母が、トゥルースリーパー使ってみたらめっちゃ良かったって。私も股関節が悪くて。寝返り打てないまでではないけど。それより腰痛ですよ💧寝るときに仰向けで寝られない。横向きじゃないと腰が痛くて無理。それでも寝つきはいい方なので、寝れるんですけど…問題は寝起き。信じられないぐらいの腰の痛み毎日のことだし、痛みには慣れていくしかないと諦めてました。そこに
みなさん、こんにちは山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】代表の菅井広孝です。(^-^)本日27回目のAさん(会社員)50代女性時々ぎっくり腰になり、いらっしゃいます。今回のぎっくり腰に関しては、本日4回目。徐々に痛みは和らいでいましたが、どうしても寝起きの痛み、椅子からの立ち上がりの痛みは少し残ります。昨日、整体仲間との勉強会で一つ教えてもらったことがあります。前腕の調整でぎっくり腰が楽になった!という事例。早速私もAさんの前腕を緩
みなさん、こんにちは山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】代表の菅井広孝です。(^-^)37回目のKさん(農業)50代男性もともとは膝でいらしていますが、一旦卒業され、時々酷くなると予約をいただく形です。先週さくらんぼハウスの上で作業をしている時に、ちょっと体の向きを変えようとした瞬間、ビキッ!っと腰に痛みが出てしまいました。さて本日玄関から入ってこられる姿はすでに前かがみ。車から降りたばかりで、腰が伸びないようです。現時点で痛みの出る
みなさん、こんにちは山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】代表の菅井広孝です。(^-^)2回目のAさん(会社員)40代男性20年前の交通事故の時以来、思い出したように腰・臀部・下肢に痛みやシビレが出てきます。これは痛みが強い時もあれば、さほどでもない時もあります。その都度、整体に行き対応してきました。さて今回は当店のHPをご覧になりいらっしゃいました。お話をお聞きすると、整形外科では、脊柱管狭窄症との診断です。座っていても、運転中も、歩