ブログ記事159件
皆さま、こんにちはようやく本日お目覚めです朝のブログは殆ど意識朦朧の状態で更新、その後もう一度爆睡久しぶりというか半年ぶりくらいにアルコールを口にしたらよく眠れることとは言っても「ほろよい」2缶だけですがね久しぶりのアルコール飲んで、午前1時を回った頃に凄く眠気が来て、それでも作業をやっていたら今度は左の後頭部から首に掛けて痛み(持病のムチウチ)出して、作業を終えたらめっちゃ痛かったけど、首回しながら寝たらスーッと眠れましたそれでも朝の9時ごろ起きてトイレに行って、ブログを朦朧とした
こんばんはー!今日も寝てばっかりの寝て曜日だった.......(´△`)↓朝から昼からずーっと(・∀・)どんなけ寝るねんてほど寝てました何かな?やっぱり仕事してないとあかんねこのだらけた生活.......(´△`)↓まあ2日行くとまた休みになるんだけどねしかし彼は来週の月曜日までまだ休み.......(゚◇゚)ガーンあと5日も休みがある.......(゚◇゚)ガーン私が仕事してるのに.......(゚◇゚)ガーンしかし残業もなくなり夜勤もなくなり給料
……もしかして今、初めて自粛疲れが出てるかも…??それとも朝、頭痛がしてツムラの呉茱萸湯だけ飲んでテーブルで少し寝ちゃったから…ただの寝すぎ?というか寝疲れ?(笑)何か、一口飲んで落ち着こう…。Σ(Д゚;/)/こわっ…。1階のドア開けたらお父さん…TV見ながらエアロバイク……。あの…何にも音してないから部屋で在宅勤務中かと思って…ビックリしたー!Σ(Д゚;/)/一口、なし水飲んで、部屋に戻る…ん?やっぱりまだ頭痛いんじゃないのかな…?それとも驚きすぎたせい?(
おはようございます今日はとてもスッキリした晴れいいねぇここまで晴れていたら気持ちも良いねそんな田舎娘は又もや採血オーダー入れ忘れられて今日の朝一採血は無し良いのか悪いのか…なんだかなぁ…わからないけど…良い事にしときます最近寝疲れする…朝起きると何故か疲れてる…しんどい…。でも今日の素敵な朝に負けないくらい頑張りますって今日は総回診とotマンのリハビリ…otマンは何の為にリハビリしてくれてるんだろうなんだかぁ悩んじゃう…。otマンのリハビリは長くても10分
やっとニュースで、コロナ疲れ・コロナ鬱について話が出ていました今更って気もしますが緊急事態宣言の前から、色々自粛してるんだから、当たり前でしょ元々気分が優れない日々の中で、こんな事態何もする気が起きなくて、寝疲れ更に天候も悪いので、頭痛今日は、本当に辛い
この1週間で、随分食が細くなりました。どーも、こんばんは。早瀬です。さて。ドクターストップかかって、主人にいろいろやってもらいながら生活して。動かないからお腹がすかなくなって。そんなこんなで1週間経ちました。この前、久々に体組成計に乗ったら、なんと5キロも体重が落ちてました。その頃から少しづつ日々の買い出しとかで外に出始めたんですが、ちょっと動くだけで咳がゴホゴホ。しつこいなー、この咳。熱も37度近くをフラフラ。結局就労援助センターが組んでくれた面接会もキャンセル。まあ…出
昨夜、イギリスのジョンソン首相のコロナウィルス陽性感染が公表されました。我が家では、私が感染してしまうのが一番のダメージだと思うのでとにかく予防、予防!馬鹿デブ夫が会社に行ったりぶらぶら散歩したりしてるのでなるべく、近寄らない!これに尽きます!さて、ちょっと遅めの朝ご飯、卵と成城石井のミルクティースコーンコーヒー昨日もぐっすり寝ました!勝間勝代さんが「もういいっていうかくらい寝ています」と言うので、私も真似しています。寝疲れするかと思いきや疲れが残らず、意外
昨日は夫3連休初日前夜から遠出したそうにしていた夫だけど起きたら少し怠そうにしていたので買い物に変更まずはお昼ごはんから食べて買い物へ行くことになりあかね珈琲館に行くと6組待ち…仕方ないので買い物の目的地付近で探すもピンとくるお店が無くトライアルで買い物後に横浜家系ラーメンの花一へでも花一、店休日~散々悩んだ挙句、やよい軒にでも行くかという話になったけど結局、やよい軒と同敷地内にあったMKレストランへ入店昨日のお昼ごはん何故か急に食べ放題…お腹は空いて
28w7d昨日は1日びっくりするくらい身体が軽く体調良かったのですが、今日はお昼を食べたらその後ずっとお腹パツパツ。1日苦しくすぐに横になりたい状態が続きましたとにかく息苦しく、お腹パツパツ、胃が圧迫されゲップが常に出そうで気持ち悪い。口の中が常に酸っぱいようなすっきりしない昨日はさらしと腹帯で調子が良かったのではと思い今日も同じようにしてみたのですがダメでした。恐らくお昼を食べ終えてからの体調不良なので食べる量なんだと思います。明日は食べ過ぎないよう気を付けます。さて、今日は
副業4連勤3日目終了&本業の朝。土日と本業公休だったので疲れはない。むしろ寝疲れw今日は好天。本業先へ向かう。コンビニでタバコ&コーヒー。明日は本業副業がないフル休。えへへ、コーヒーもタバコも旨しw始業前の休憩場所でゆったりと。毎日がこうやって過ぎていく。刺激に富んだ毎日が懐かしくもある。でもこれが今の正解。うねりが来て波になるのは、もう少し先なんだろう。キッカケが訪れるまで、ジックリと今に取り組もう。さて、本業だ。
皆さんこんばんは〜今日は、1日ウチでゴロゴロしてましたコロナの影響で、人の集まる所へのお出かけを控える人が多いからか、公園とかはいつも以上に子どもさんとか多くて、町で歩いてる人も多く感じました近所をブラブラかなはなちゃんは、寝疲れしちゃったかも眠り浅そう(笑)夕方散歩でティッシュとトイペを持って歩く方を見かけまして、“どちらで、オモトメになったんですか?”と、何度も聞こうかなと思いましたが、やっぱり出来なかった我が家のティッシュとトイペ、大丈夫かな…夕方散歩は今日はた
今日は食事以外は横になってました。寝疲れした💣️まぁ睡眠はお昼にちょっと寝たくらいですが。あ~あとちびっことはきちんと遊びましたが…眠い💤ちびっこは夢の中💤🎠💤私も早々に寝たいけど寝れるかな❓️❓️努力します😁
せっかく早起きしたのに二度寝、三度寝疲れてたんだなぁって思うけど、夢の中でも眠くて起きれないって状態どんだけ眠いんだ今日は旧正月!掃除もして気持ちよく旧正月すごそう。今から始動だけどね皆さんも良い週末をお過ごしください
こんにちは。まるもエステルームの郡司です。いつも忙しく動き回っているからと,連休中はついつい寝すぎた・・・。寝すぎて疲れた・・・寝正月,寝疲れ(;∀;)なんて方いませんか?連休後にご来店いただいた方からはちらほらそんな声が聞こえてきました。長時間眠ると,同じ姿勢でいるために,肩や腰・背中などに負担が集中し,血流が悪くなるため,おきたときに疲労感やダルさを感じることがあります。寝だめは睡眠不足の解消にはならないと言われています。仕事や家事子育てと忙しいとなかなか難し
四当五落は古い昔は四当五落と言って,4時間睡眠で頑張れば受かるが,5時間寝てたら落ちる,と言われていましたが,脳科学的にはどうなのでしょう?人により様々ですが,大体6時間から9時間くらいがいいそうです。レム睡眠とノンレム睡眠人の眠りというのはレム睡眠とノンレム睡眠が交互にやってくることで成り立ちます。レム睡眠:身体が眠っているのに、脳が活動している状態。急速眼球運動(Rapideyemovement)が起こっている。夢を見ているのはこの睡眠時。ノンレム睡眠:ぐっすりと寝ている
姑は18時に寝て翌朝の7時半頃起きるらしい!80歳越えのバーちゃんが12時間以上睡眠恐ろしい皆さん、歳を取ると寝られない!とおっしゃっていますが(私も二度寝なんぞをしたら頭痛で酷いことになる)、姑の体はまだまだ育ち盛りと同じらしいその血を受け継いだ旦那土曜の夜、22時頃には寝室に入り翌朝も物音ひとつも立てないもんだからやっと神様〜連れて行ってくれたのね〜と思って、そーっとしておりましたら昨日(翌日)の14時過ぎにガタゴトと起きてまいりまして顔も洗わず、歯も磨かず、先日洗って私
今月の定期受診の前後、眠くて一日の半分以上は眠って過ごすことが本当に多かった。寝疲れて眠いみたいな。眠ることに飽きるまで寝ようかなとか思って寝ていたんだけど、どうにもこうにも覚める気配を感じられなくて、ふと思った。これやっぱり減薬のタイミングじゃね❔もう閃いたら、それしかないとしか思えなくなってしまって、実行にうつした!!リフレックスとジェイゾロフト、どっちも1錠ずつだからどっちから減らそうか。と考えるよりも先に、体はジェイゾロフトを半分に割っていた。という事で、ジェイゾロフト25
久しぶりに、ちゃんとした風邪をひきました。まぁ、食事が摂れないってことで免疫も落ちているところへ乾燥が続き寒くなって条件は揃ってる。家の中でウロウロしてるだけなのに風邪ひきました。最初の内科で出されたお薬を丸2日飲んで、悪化したのでお薬の効果が病状に追いついていないんだろうと思い今日、また病院に行きました。追加で2種類、お薬出され風邪薬だけで6種類。病気のお薬、吐き気止め、便秘薬などなど全部入れたら食前に4錠食後に10錠。もう、お薬だけ
ゆっ®︎『㋔☆㋩☆㋵ε(*╹◡╹*)з朝だよストレッチしてて〜』たあ®︎『㋔☆㋩☆㋵ε(*╹◡╹*)зでもさぁ〜①時間位かかるよ🔥ストレッチ④⑤分のシャワー①⑤分🍀』ゆっ®︎『シャワー①⑤分もっ•••⁉️』たあ®︎『シャワーストレッチ〜①⑤分するっ🕺』ゆっ®︎『でも休みの日のYukino'skitchenは⑥⓪分かかるから•••』たあ®︎『お互い大変やねっ🍀✨✨』•••ゆっ®︎『じゃっ⑥0分後に集合‼️✨✨』
昨日と今日と眠くて眠くて寝疲れするくらい寝ています。なんでこんなに眠いんだろう。そして昼間寝てるのに夜もぐっすりで朝起きれないです。季節の変わり目か自律神経かはたまたほかの何かか。原因は分かりませんがとにかく眠い!この眠気なんとかならんかな。
体調改善。昨日からブログにて紹介しております。まず、体調改善する毎日の水分の摂取についてご紹介しました。こちらをお読み下さい。水分補給。これを続けると。今日は温める事について。大事なので良かったら読んで言って下さい✩.*˚今は秋バテという症状が出やすい。ダルい・足が重い・何か情緒不安定。などなど。これらは夏の暑い時期にエアコンなどで冷えた体や、室内と外との温度差。気圧から来ております。対策!改善法は!体を温める事。①口からは生姜やにんにくなど、体の巡りを良くする物を
今日は、幼稚園もなく旦那の仕事もなくなので。。いつもより一時間くらいかな、長く寝れたんだけどちょっと疲れてます。同じ時間に起きるべきだったかなぁ寝疲れもあるかな。まだリビングで寝ている旦那なんか、昨日の夜中ドタバタうるさかったんだよな一回起きたの覚えているそして肩がこっていて痛い。今日やること結構あるのになぁ。
早寝したら……起きたら今……まだ、深夜ですけど?なにか!?😣えー。もう、これだけ寝たら、さすがにグッタリー😣💦💦💦って目が覚めて、ビックリー😵
みなさま、こんにちは。。お盆休みが開けましたね~わたしは、お盆期間中も収録があり、おやすみではありませんでした。。中国語もひたすら頑張ろうと無理をし暑さのなか歩いたせいか、いえいえ、朝から少し胃の調子が悪いことはわかっていました。。夕方には、吐き気と胃痛と、めまいで病院にいき、熱中症と急性胃腸炎と診断されました。。土曜日のことです。。こういう事態は2回目です。。昨日はお打ち合わせも、延期し今日の収録は、桜井とのぬこ放送室、なので延ばしてもらい今日までのんびりした人間生
毎日書いているけどタイトルに書く風、最近無風がおいなぁ。。。気圧の高低差がないってこと梅雨明けでないのか今朝は6時に起きたけどそのまま、また寝たそしたら目覚めは9時半だった寝疲れです。。。。起きて今日の一番最初に耳にした言葉「セミが鳴いてるよ」なんだけど、全然聞こえない補聴器つけたけど聞こえない蝉の声は補聴器なくても聞こえるはずなのに何でも今朝はご近所からも一斉に鳴き始めたとか普通これがあると梅雨明けなんだけどねまぁ台風が長崎の五島列島で暴れ
おととい帰国しました。帰りたくないくらい毎日新鮮で楽しくて田舎の町も、ロンドンも緑と動物と歴史ある建物が魅力的な素晴らしい国でした!語彙が足らなくて歯がゆいwまた、必ず行きます!って事で、決意を固めた後まずはご飯炊きました!アツアツご飯に生卵にしょう油…しあわせ家族に、テンション高めでイギリス話ざっくりした後すぐ寝ました14時間www気がつかないうちに相当疲れてたんだろうなぁ本日は、母の所にお土産持って旅の報告をしてきました。子供の頃からずっとイギリス
今日は振替休暇昨日は19時に床に就きましたやっぱり6時間くらい寝ると起きちゃう0時過ぎに目が空き、1時間くらい寝られず5時半にまた起きました久々にこんなに長く寝ましたが、寝疲れ?しました振替ということで、東中神の「めだかたんたん」でランチ美味い!これは美味いヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃かなりスープを飲んでしまったただ、美味い!