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今朝の安曇野は曇りで気温8℃室温14℃暖かい朝です起きたら寝汗を掻いていました今日は急用が出来て午前中仕事をして午後は休みを取りますお昼はかみさんに会社に迎えに来てもらいその足で二人で何処かで食事して目的地に向う予定ですそれでは今日もFBな一日をお過ごしくださいHAVEANICEWEEKEND.頭が動かねば尾が動かぬ上に立つ者が先に立って活動しないと下の者が働かないことのたとえ
羽毛ふとんの内側にはこれ最近、羽毛布団は手頃な価格帯のものも増え、多くの人に愛用されています。しかし、その多くは化繊生地、もしくは“綿ポリ”と呼ばれる化繊と綿との混合生地でつくられています。化繊生地は確かに洗濯が容易で、お手入れがしやすいですが、一方で汗で蒸れやすく、寝苦しさを感じやすくなるのが欠点。また、静電気が発生しやすく、パチパチと不快なだけでなく、肌荒れなどの原因にもなります。そこでおすすめしたいのが、化繊生地の羽毛布団の内側にパシーマを1枚挟むこと。こ
川崎市は晴れ雲が多くてお天気崩れそうです。毎度の事だけど、季節の変わり目で自律神経が乱れてるので高温期になってPMS期突入すると寝汗が自律神経乱れてる時だけ高温期に寝汗が出やすくなるよ(;・∀・)とても分かりやすい体をしてるなと自分で思う。でもここ2年くらいは、寝てる途中起きて着替える程の寝汗は出なくなってるから何か体が変わって来てるのかも知れない意識して米🍚を食べてるのが良いのかなぁ(*ᐕ)?関係ないかな?笑布団干したいけど、ヒノキ花粉のピークを迎えてるから干せない(・ε・`
朝6時15分起床。ものすごい寝汗で目が覚めた。何かおかしな夢でも見てたのかなぁ。部屋着は勿論、掛け布団や枕カバーまでしっかり目に湿っている始末。昨日の夕方辺りから、明日は寒い寒いとテレビで言っていたので、それなりに備えた結果がコレですからね。今日は晴れるし空気が乾燥していて、洗濯日和らしいので別に良いんだけれどさ。それにしても、昨日の強風ですっかり桜が散ってしまった様子。確かにジムまでの往復時、アスファルトの上には散った桜の花びらが、なんとも無惨な様相で敷き詰められていた。もう、
夕食後、薬を飲んだら今朝にはリンパの痛みがほぼ無い!…うそ…4割くらい残ってる…(笑)耳の痛みは消えました!!いや〜…早く行けば良かった夕食の片付け中に水道のシャワーと原水の切り替えの窓?がめっちゃ汚れてて気になって分解したんですよ…そしたら元に戻らなくて(笑)浄水器一体型で浄水カートリッジは互換品を使ってるんですね。水道のパッキンと浄水カートリッジのパッキンがどうもダメみたいで無理やり押しこんで元に戻しました…。夫婦でなんやかんやしてたら長男もやらせろと入ってき
この日の朝食は月見そば。麺量は2人分で200g。それからタッパー弁当作り。唐揚げ、白身魚のタルタルソース、ミックスベジタブル、おから煮、キャベツの漬け物、しそわかめ。この日から1時間早く出社することにした。とにかく早く帰りたいから。ピーク時間を外すとさすがに電車は空いている。仕事はあいかわらず資料の確認など。ひとが多くて末端まで仕事が回ってこない。休憩時間に職場の周りを散策。近所のビルの地下に、チェーンの立ち食いそば屋を見つけた。夕方からEXCELで資料作りを少しだけ。こ
昨日は、美顔鍼&まつパの1日でした。私、この施術💆♀👁大好きなんですよぉ顔まつ毛瞼気分全部が上がる今日は、美顔鍼&鍼治療デーやっぱり美顔鍼120本は凄い前回施術してブルドッグたるみ消えてるほうれい線も消えてる張り感艶感維持してるぅ最高そして鍼治療は皆さん自律神経の乱れ新年度心も体もお疲れモードしかーーし!施術中💤スヤスヤ鍼の凄さ即効性&持続お帰りの際「もう既に(UoU)眠い」って今日は、ぐっすりおやすみ😴あれ💕鍼に興味はあるけど…
私はまず、除霊ではよく使うポピュラーなお経から唱え始めました。除霊や浄霊ではいくつかのお経を唱えます。仮に10巻のお経を唱えて除霊を行う場合、その中の4巻ぐらいはだいたい毎回同じお経を唱えます。そして残りの半数ぐらいを憑依された人や憑依している不浄霊に有効なお経をチョイスします。まずは最初の4巻のお経を唱えながら、どのようなお経が効果があるのかを探ります。たとえば「法華経」が良いのか「大日経」が良いのか、「阿弥陀経」が良いのか「観無量寿経」が良いのか、さらには「天台宗」のお経が良いのか、「臨済
更年期養生パート①漢方屋さんヴェリテ/健康と漢方的生活onInstagram:"更年期タイプ別養生✨パート①次はパート②✨ご相談はぜひ芦屋和漢方ヴェリテ✨#芦屋#漢方#更年期#ほてり#のぼせ#ホットフラッシュ#冷えのぼせ#寝汗#不眠#倦怠感"0likes,0comments-verite_kampoApril9,2024on:"更年期タイプ別養生✨パート①次はパート②✨ご相談はぜひ芦屋和漢方ヴェリテ✨#芦屋#漢方#..."www.instagra
今朝の安曇野はけっこう激しい雨が降っています気温12℃室温16℃の暖かい朝です今朝も寝汗を掻いていました今日は一日中雨予報なので車通勤しますそれでは今日もFBな一日をお過ごしくださいHAVEANICEDAY.旨いことは二度考えようまい話には裏があったり危険が伴うことがあるのですぐに飛びつかずにじっくり考えるのがよいという戒めの言葉
久しぶりに、パソコンから。また明け方まで眠れず、娘が学校に行く時間には起き上がれなかった。朝シャワーを浴びてから行ったようだ。担任の先生は予想をはずれ、初めて聞く名前の人。美術部の仲のいい子2人と一緒で、喜んでいた。この一年は、どうかな。昨年はここから、4月中からいろいろあったー私はパソコンを開け閉めしながら、弟にラインで声をかけられながら、なんとか仕事開始。内容が英語で、しょっちゅうどこを見てるのか見失ったりしながら、なんとかやった。本当になんとか。
皆さんこんにちは👹😑何時もお越し頂きありがとうございます🏡🥳体調はと言うと調子良い時はめっちゃ少ないよね😓深夜、悪夢の代わりに寝汗と発作気味と更に慢性頭痛がぁ🙄😭あっ!枕何となく中身が片寄って来たと思って確認!端っこの縫い目破けてました😳🤯どんな寝方してたんだろうね?話変わって買出しに行った時に、お店の外に燕が飛んでました🥰何時もより飛来するの早くないかい?😁家に燕が巣を作ると家が栄えるとか良い象徴とされてる様だけど、ご近所さんの所はコウモリ🦇が巣を作ったと大笑いしてました😑🙄だけどコ
昨夜の眠剤はデエビゴのみで眠れました私は最近、特にすることがないと早く布団に入ってしまう癖があるので、あまり疲れていない場合はなかなか寝付けないのかもしれません。昨日はブログを書いてから寝たので、そこそこ眠剤の効果も出た感じです。ただ、薄手のパジャマを着ていたのに、寝ている時に全身びっしょりになるほど寝汗をかいてしまいました布団カバーまで湿るほどです。布団が暑いのかと思い夫に聞いてみましたが、「特に暑くない」と言われました。なので、私の方の問題だと思われます。後
今朝の安曇野は曇っていて気温8℃室温14℃の暖かい朝です起きた時に寝汗を掻いていました日中は概ね晴れの予報になっています今週も始まりましたFBな一週間をお過ごしくださいHAVEANICETHISWEEK.風は吹けども山は動ぜず周囲の混乱の中で落ち着いて少しも動じないことのたとえ
こんにちは曇りで暖かいです。午前中、洗濯しました。彼氏さんが来て、少し話しました。その後、スーパーへ買い物に行って来ました。帰りにコンビニに寄って、コーヒーを買ってきました。昼食後、頑張ってお風呂に入りました。今日は不安感なく過ごせています。体調は、朝から疲労感があります。2日連続で病院だったので、疲れたんだと思います。昨日の診察で、シクレストが1錠になったからか?眠気もあります。眠くて動くのが、しんどいです。昨夜、寝汗をかいてしまいました。便秘気味です。体重
どっぷりとした落ち込みが来て悪夢5連発くらいの夜でした🤢悩み事が複数モヤモヤモヤモヤと心を蝕んでおります💀毎晩寝汗でびっしょりです。少しでも自然に触れないと!昨日の写真たち📷もう終わりそうな桜🌸これは小さい桜みたいなやつ。なんだろう?いい香りがしました。青みのかかった凛とした花もすてき。椿は落ちてもなお素敵。色々あるけどブレずに生きたい😑【最大2000円OFFクーポン】枕枕カバー付きヒツジのいらない枕至極新・ハイブリッド3層構造極柔母の日父の日ギフトま
お腹の不調の記録。6時間眠れた。ここ数日、6時間眠れるようになった。相変わらず寝汗は続き毎朝全身着替えるのだけど寝汗が続くということはそれだけ自律神経が乱れているんだろうな。お腹の痛みはだいぶ減った。ふとズキンと痛むことがあるが数分するとおさまる。そんな回数が1日に10回くらいか?だいぶ減った。お腹全体の違和感というか張感は続いている。お腹の痛みがないときは胸の圧迫感やムカムカ感、吐き気がなくご飯が食べられる。といってもまだお粥中心だけど。痩せたくないので頑張
2024年4月6日4月4日夜中から始まった高熱38度〜39度前後の高熱が昨日の夕方からやっと37度台になり夜には36度台日が変わって高熱の出る夜中も目が覚める事なく明け方まで眠れた。そして36.5やっと平熱に戻った頭痛と喉の痛みがまだあるし風邪だったのか?インフルエンザだったのか?取り敢えず楽になった久し振りに、窓を開けて布団を畳んだ入って来る風が心地よかったシーツ、枕カバー、タオルなど洗濯機に入れるルンバに働いてもらってその後を追いかけて、モップをか
マジでホントに暑くてぐっすり眠れない…部屋にいると、日中より夜中の方が暑くて寝汗が凄いです←連日40℃超えー昨日までは今日は近場の安いホテル(エアコン付)に泊まって快適に過ごそう〜と思ってたんだけどね、安いとは言え一泊400バーツだし、荷物や宅トレ用のヨガマットを持って移動するの面倒くさいと思い始めちゃってるチェンマイに行くために日本で働いてお金貯めたのに、結局は自分の節約志向が高すぎて快適に過ごす為の400バーツすら勿体無いと感じている始末ウィスキー1瓶に400バーツな
前回のブログに書いた不眠の原因は母や妹と連絡をとらなければいけない事態になってしまったことです何時間も付き合わされた上に自分たちを正当化し喚かれ泣かれわけのわからない内容でした何年振りの電話かわかりませんがあれだけ縁を切る話をして納得したようにその時には言っても何年か経つともう気が変わっただろうと勝手な解釈の元によくわからない家族論を押し付けてくるのですそのあと数週間は切りたくてしかたない衝動に駆られていました死にたいと
いつも、どうもありがとうございます😊決算業務で残業続きの私のために夫が作ってくれた、塩ラーメン疲れた身体に塩分が染みわたる〜!季節の変わり目のせいなのか、それとも例年以上に激しい寒暖差のせいなのか、もしくは年度末の決算業務に対するストレスのせいなのか(→多分これw)とにかく体調の波が乱高下その日によってアレルギー症状が出たり、頭痛がしたり、お腹の調子が悪かったり…フルエルーそれでも寝込むほどでも、仕事にも支障をきたすほどでもないですし、病気の治療を進めるうえでお薬も服用していて、半ば
茨城県の物流倉庫でハラスメントの度を超えた奇行をされながら、馬車馬の様に働き続けていた頃。ピッキングしている夢を何度も見ました。起きるとビッショリ冷や汗!私「夢の中でもピッキングしていた!うなされて起きたら寝汗ビッショリだった!」クマ🐻「よっぽどストレス掛かってんだな!笑」
お早うございます。寝たような寝てないような(笑)なんで眠った瞬間、息止まって咳でたりするんだ?昨日の悪夢は、三つ。人がトラックにひかれる動画を見てしまう夢。落ちたら死ぬ、高層の狭いスペースに落ちないようにしがみついてる。しかもたいちゃんも居るので、何とか守ろうと恐怖に耐える夢。実家の玄関に石が飛んできて私の口が閉じれない程、口内も全身もガラスまみれになっていてそれを悲しそうな顔で父と母が抜くんですけど、そうすると二人の手も切れて傷つくんです。手が使えなくなると、
お腹の不調の記録。6時間睡眠。寝汗びっしょりで全身着替え。起床時の動悸と気持ち悪さはなし。便は、やわらかめのやや下痢便。左下腹に痛みがあり、まだお腹に残便がある感じ。お腹全体の違和感は変わらずあり。でも、痛みが減った。たまーにズキンと痛むがすぐ横になるとおさまっている。明らかに痛みは減っている。嬉しい。お腹がゴロゴロ音を立てるようにもなり腸が動いていると感じる。大建中湯の効果?自己治癒力?お粥食の効果?睡眠6時間とれるようになったから?なんにしてもやっと希
あ、そうだ。4月8日に入学式が2つと、10日は入園式で。離脱は4日あるので、今日から腹くくってアルコール抜きますよ😁お弁当、三つ。作んなきゃだしたいちゃんと幼稚園通わなきゃだしってことで、今まで期限つけて夜に飲んでました・・・特に理由もなく。自分虐めかなお金もないし、また辞めまーす枕元に替えのパジャマ置いておこうかな(笑)寝汗で寒いからね。やるときゃやるから!心配かけてごめんね!廃人のように、朝から飲んでぐでんぐでんしてる訳じゃないからねかかってこいや~
更年期なんじゃろうね最近寝汗がすごくてさ昨日の雨は久々に参ったねすごかったそんな雨じゃったけど戻ってからザッと車洗ったっちゃカッパ着ちょるし長靴履いちょるし濡れついでにね
はろはろ起きられもしないのに、はい!大丈夫です!なんて朝9時に派遣担当とローソン前でと約束なんかして…全く無茶だった。もう、今朝寝てうなされて寝汗をかいて起きるまー疲れるのなんのってめめめ。やっとの思いで起き出して顔を洗えば、もう時間制服乗せた車で行って来た。電話で担当がロッカーのカギが有りませんと言うので探してみたのだが、まぁある訳なんてないよねてけとーに、ありませんでしたーと伝えると無ければ弁償ですぅーあはははそうだよねーもう一度探してみますぅなんて言って、ない
桜が咲きましたねぇ、春ですねぇ。会社を早期退職してから、1年と少し経過しました。会社を辞めてから、身体の調子が凄い良いです。ずっと、3交替勤務だったので、その時間に合わせる生活が、健康状態を悪くしてたんでしょう。会社を辞めてからは、夜に寝て、朝に起きる。人間らしい生活になった所為か、体重も減ったんですよ。食べる量も飲む量も変わってないのに。あと、寝汗をかかなくなりました。会社勤めしていた頃は、どんなに寒い時でも、シャツがビショビショになるくらい寝汗が酷かったのが
日曜、春日公園月曜、近所にて昨日はお友達と古木のお花見しました。もう散り際で花吹雪が最後舞ったのが素敵でした毎年の如く、この季節の変わり目に喉をやられ、先週は寝汗もひどくて…寝汗は月の日がはじまる1週間前になると、毎月かくんですが、喉風邪で寝汗は珍しいケースでした。春休み、仕事に家事にフル回転イライライライラ来週までの辛抱…余裕なくて、子育て、前向きにとらえられんここ最近新学期に子供3人共、こちらで購入しました。ドラは幼稚園か使用してるので、幼稚園.小学校.中学と約
こんばんわんだふぉ~げる!↑4月もどんどん過ぎていきそう今夜はまた中途半端な時間に目覚めてしまった!眠いからそのまま寝てしまいたかったけどブログを書いておいたほうが安心だというわけですとはいえ寝ぼけ眼なので何を書こうか頭が働かないしなんならキーボードを打つ指が誤入力ばかりする^^まぁ部屋を閉め切って毛布に包まっていたのであまりの不快な寝汗に目覚めてしまったんだなやっぱり^^今は部屋の空気が廊下