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明けましておめでとう御座います🎍今年も楽しもう今年は主にこちらをやろういごこちの良い感覚人と安心して繋がる感覚あたたかな人との繋がりを私の中に育てていこう先月受けたワークは録音したので私がどんな状態か分かりました意識思考は私を幸せにする方を向いているしかし神経はまだ昔のクセが現れているのが良く分かるワークでした自分を守ってきた防衛反応が身体にまだあり反応する思考では変えられない自立神経のクセ自分を守るために身体が勝手に反応してしまう今まで受けたワークで
先日ワークを受けましたやはりトラウマ解放は必要だったみたいだhttps://books.rakuten.co.jp/rb/16677414/「いごこち神経」ゾーンに居られることを増やすこちらの本も買ってあり読んでもいたのですが実際ワークで「いごこち神経」ゾーンに戻ることを体験する私の神経はかなりサバイバル自分を守ってくれる人と危険な人が同一(母)愛着を求めるととたんに防衛が稼働するというトラウマ的アタッチメントだったのです相当傷ついていました私のこころ実際胸の痛
子育て真っ盛りの頃は、大きなイベントとして「クリスマス」を過ごしていました。仙台カウンセリング★心理セラピールーム★Berry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。本日までの開催「仙台光のぺージェント」寒いような、けど、雪が降らないので暖かいクリスマス・・いろんな感じ方があるようですが、いかがお過ごしでしょうか?子育て真っ盛りの頃は、大きなイベントとして「クリスマス」を過ごしていました。女優になり切って、子どもたちにいかに「クリスマス」を夢と希望溢れる一日する
「恐れ」よりも、大きな自分がいるよ。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちらあれがしたい、したい、けれど....踏み出せない!そんなこと、あるよね。変わりたいな〜でも、不安・・・やりたいな〜でも、うまく行くかしら・・・そんな気持ちになったこと誰でも一度や二度はあるんじゃないかな。人間って変化を望むと同じくらい不安は感じたくない生物。
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おはようございます。心理セラピスト修行中の仲村春菜です。今日も読みに来ていただき、ありがとうございます☘親の関わり方で子供の脳が傷ついてしまう。今日は、親の関わり方によって子供の脳にどのような差が出てくるかについてお話したいと思います。知能や能力って生まれつきだと思っていませんか?『頭悪いのは生まれつきだから。』と諦めていませんか?ブログでも書かせていただきましたが、私自身も子供の頃は記憶力が極端に悪くほとんど喋ることが出来ない子供でした。そのせいで不登校
こんばんは🌙✨心理セラピスト修行中の仲村春菜です。今日も読みに来ていただき、ありがとうございます。人生脚本〜私達の人生を決める思い込み〜今日は私たちの人生を無意識に決めてしまう人生脚本についてお話ししたいと思います。人生脚本とは無意識のうちに刷り込まれた人生を左右する思い込みのことです。大部分は親からのメッセージにより形成されます。大体5歳までに人生脚本は形成されその後はその思い込みを強化していくことになります貴方は、自分が無意識にとった行動が親とそっくりだ
空の椅子技法これを自分でするようになり自己理解が断然上がった今月はワークに参加申し込みをしたからワークが出来ると良いな投影は自己理解に繋がる
盆栽の枝ぶり🪴を直すようにゆっくりで良い閉じ込めた感情子供の頃に閉じ込めてトラウマになっていたシーン初めてSEの資格を持った方にワークをして頂き一瞬閉じ込めた感情がでたのが昨年の12月ゆっくりだけれど確実に進んでいる悲しみを受け止められる様になったなその時に消化出来なかった感情は身体に残り続けてしまうそこが解消されてくれば生き生きとした感情が甦る
そんな時間があったら自分に意識を向ける座布団を使ったワークをかなり自分でやり凄く私は傷ついていたんだ悲しい悲しい悲しいと身体をつかって表現する母にかなり言い返しだけれど身体にある悲しみは自分で癒さないと葛藤のある人達のワークを自分でしましたそれで最終的には私と私が向き合うことになりシャドーに座った私が表現したのは悲しい悲しいと身体が現していた傾きになり誰か私を上から抑えつけて見ている感じがして誰かと見たら怖い顔をした母が見えた私は笑っている母
自分を大切にする自分を愛する自分の感情に寄り添う自分でやりましょうやり続けることが大切
現実をしっかりと認識せず自分が作り上げた思い込みで生きてしまうその思い込みをストーリーにして(物語り)生きてしまう依存症の人がやりがち子供の頃に思い込んでしまった負のパターンを手放そう私が育った家族がテーマのワークでアハ体験をしてビックリした‼️身体は覚えている思い込んでしまった認知と実際の身体の感覚は違っていたのだその強い思い込みは子供の頃の私を守っていたのだと気づいた傷つかないように感じない様に私を守っていたのだその痛みを今はしっかりと感じている感じて
ありがとう、愛しています、さようなら。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちら本題に入る前に!メルマガを購読してくださっている方へご連絡です。今月に入ってからメルマガエラーが増えています。サーバを変更したことによる影響だと思います。もし最近メールが届かないよという方はお手数をおかけいたしますが❌メールが届かない❌届かなくなった[解決方法]|よくある質問|@39mail.comメール配信サービスiphon
名作と言われているイタリアの映画https://filmarks.com/movies/21258映画『ライフ・イズ・ビューティフル』の感想・レビュー[116287件]|Filmarksレビュー数:116287件/平均スコア:★★★★4.2点filmarks.comみんなの反応を参考にこの映画を以前観たのを思い出すどんな状況でも子供に恐怖心を与えず希望を持ち続けて嘘をつき続ける家族への深い愛と美しさを感じる作品育て方の参考になりますね子供が摂取障害になってしまう背景に
自分にご褒美ここ最近ずっと自分のワークを自分にしていたので少し休憩私の好きなカフェでゆったりと寛いできました🫖☕️長女と出掛けたり家族で美味しい食事を毎月楽しんでいますが1人でゆったりと過ごす外での時間も良いなぁ〜以前はしょっちゅうしてましたゆったりカフェ☕️🍰ご褒美たくさんあげてました自分にこんなのをみつけましたむかし読んだ本からの自分なりの解釈を書いた物人の感情は2種類こころは2つの言葉しかもたないかけ離れた両極に位置摂取障害は不安障害の
11.15.wed今日はずっと気になっていた百武先生のゲシュタルト療法のワークショップに参加してきました。鍼灸の先生からの紹介でした。ゲシュタルト。今までの講座でも聞いたことあったけれども。はて?一番気になっていたことは,心と体は一体であって,体の違和感は不調,気になるところの声を聞いてあげると,感情や記憶想起が起きる。体が心の声を表しているということ。ほほうー。。。っていう気持ちで参加してきましたが。実際にワークをしていただき(ありがとうございま
無意識に伝わる親から子への非言語のメッセージそれを受け取ってしまった子供は自分の問題ではないものに苦しめられる家族の未完了の問題を引き継いでしまった子供は自分の問題ではないのにこころを苦しめることになる家族連鎖としていろんな症状により表面化される私の場合いろいろと入っていたが2歳で風邪で亡くなった母の妹の苦しみ悲しみまで身体を通して伝わっているこれには驚き🫢‼️だが身体が表現するのだから致し方ないまだ幼かった母は苦しみながら亡くなった妹のことはハッキリ
体験セッションの募集は終了しました。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちら昨夜募集開始しましたあまみ優のコーチングの体験セッションは本日お昼に満席となりました。申し込んでくださった方は楽しみにしていてくださいね^^次回は未定です。また数ヶ月先になるかもしれません。さて、体験セッション、どんなことをやるのかどんな感じなのか参加した方からお声をいただいています。いくつかご紹介しますね
仏教と人類の叡智から学んで〜みんな菩薩になろう〜自分の人生における中心テーマというか、魂の願い、みたいなものを明確にできていますか?私は足掛け10年以上、整体、傾聴、心理学、カウンセリング、セッション、ヒーリングと、受けて受けて学んで学んで、それこそ必死に、ノートにまとめ、録音し聴き、自分を癒してきました。でも、まだ、じゃあ、これらの傷を持って生まれた私は、今生で何がしたいのか?が、明確にはなっていません。先日、以前の学びの友が上梓した、「負の家族連鎖を断つセッション」を受けました。
よく見たら可愛かった。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちらカメムシの話ばかりで恐縮だけど今朝、窓の網戸に一匹ついているのを発見した。見ているとゆっくり上に登っていく。小さな手足を網に器用にひっかけている。おおーーーーーーカメムシの裏側をこんなにマジマジと見るのは生まれて初めてかも。あら?目かな???黒い小さな粒のようなものが目の位置にポチ
8ヶ月ぶりの体験セッション!ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちら今日はメルマガに書いた内容を載せます。私は本屋に行くのが好きなので今日も買い物に行った際に立ち寄ってきました^^店内をブラブラしていたら人間関係やコミュニケーションに関する本がまあ多いこと!それだけ大事なことなんでしょうね。人間関係といえば職場の上司や部下、同僚、ご近所、ママ友や半径一メートルにいる親
体験セッションでは必ず問題解決の鍵を渡しています。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちら27日(金)の夜、久しぶりに体験セッションの募集をします。継続する方が多くてなかなか席が空かないので8ヶ月ぶり。いつぶりかなと思ったら前回は3月だった!ありがたいことですが。そんな中、体験セッションは一期一会の出会い!!私にできることすべてをと、いつも思ってる。だから準備にはしっかり
インナーチャイルドを癒すとは、限りない豊かな資源を持つ泉を探す旅に似ている。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちら昨日仕込んだ生姜の甘酢漬けを味見したら、とても爽やかな風味がした。市販より甘味が少ないけれどかえって美味しいかも!なんでもそうだけど手をかけたものはいい。手をかけた分だけおいしいし愛着が湧く。今日の朝食にはファームから届いたしいたけを無農薬栽培の小松菜と一緒にソテーした。こちら
時は過ぎても『心の地雷』は残り続ける。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちら最近、宅配で取っている自然栽培の野菜が届いた。段ボール箱を開けたとたん、顔を出すピカピカのかわいい野菜たち。きたあかり、男爵、甘ししとう、しいたけ、小松奈、大生姜など。おまけで入っていた大根の間引き菜は変色している部分や泥がとれない根だけをとって、塩麹とこんぶで軽く揉んで置く。即席の漬物の出来上がりだ。大
癒しとは「インナーチャイルド」とつながり直す旅。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。プロフィールはこちら「インナーチャイルド」聞いたことがあると思う。私が「インナーチャイルド」のワークショップを初めて開いたのはたしか21年前の夏で、会場は大阪森ノ宮にあるカルペディエムという和庭園の美しい屋敷だった。女性のみのグループで大阪や奈良を中心に関東からも参加してくれた。和室に座って一緒に過ごし、ランチはオーガニ
なぜ、お母さんは子どもにマウンティングしちゃうの?ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。以前読んだ本の中にこんな言葉があった。「親の七掛け幸福論」。家族のなかの孤独―対人関係のメカニズムAmazon(アマゾン)これは心理カウンセラーの岩月謙司さんの言葉。親が無意識にしてしまう嫉妬を避けるために子どもは自分の力を発揮せずに7割くらいで生きるようになる、という現象だそう。7割ってどういうこと
甘えたくて仕方ないときほど、強がってしまうのは。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。頼る、甘えるって苦手…と感じたことがある方は少なくありません。頼る、甘えるはどちらも自分のニーズを埋めてもらうための、または欠けを満たしてもらうための行為ですからそうしてもらえる自分というセルフイメージがなければ難しいでしょうしそもそもがそれで成功しているモデルがいなければどうやっていいかはわからないです。例として
生と命を受け取り、尊ぶ。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。今日はセッションの中でクライアントさんと「存在するな」のワークをした。「存在するな」とは人の中にある禁止メッセージの1つ。幼少のころに得た経験からそのように受け入れて根底にある信条ともいえる。それはその後の否定的な生き方につながるものと考えられていて、なぜか自分を低くみてしまったり否定的に捉えている場合この禁止メッセージが背景にあることは多
出会いは必然。プロセスの一点。ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。今年に入って、また特筆すべき人との出会いがあった。具体的には書けないがその一言が私の中にある「当たり前の壁」を崩して、10年近く止まってた時計の針を進めてくれた。その人との出会いはまさしく「僥倖」それ以上に合う言葉はない。うれしいなあ生きているといいことあるね!そういえば、私が楽しいとか
「自分の言葉に責任を持つ」って?ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。最近、大量に本を読んでいるのでどこに書いてあったのか忘れてしまったのだけどなるほど!と思った一節があったので紹介するね。それは、「私は当てにしていた」と言い換えてみること。なにかっていうとね、ほら、夫婦だったり、友人だったりでうまくいかないことが起きて傷つくと裏切られたとか、なんなら騙された、信じて