ブログ記事216件
夏真っ盛りのとある日、和歌山の南に行く仕事が出来たのでせっかくなので、訪れたかった熊野3社に行きたいな。宿は海が見えるところにしよう。せっかくなので海水浴も・・日本の海で泳ぐのは子供の頃以来?とどんどんやりたいことが増えていきました。1泊なんだけどな。コロナ前は出張も多くて、ゆっくりワーケーションという訳にはいかなかったから、この数年はあちこち仕事プラスで体験できて思い出も沢山できました。乗せてないものの方が多いので、そのうちボチボチとアップしていきたい。そして
今日は私のセルフコーチング的な内容です。人の意識は、色々なことに囚われてそれに気づかないいつの間にか、規定値がズレていっても気づかず、いつの間にかそれが基準になっていることが日常的にあるんです。だから時々、思考の整理や、大掃除やら前提や当たり前を疑ってみることが大事になります。今日は、しばらーく気になっていたブログ問題に目を向けました。ブログを書く目的や、こうなったらいいな・・が明確にあるので、書くことで整理されていくとやること、小さな行動が出てくるんです。
今日は久しぶりの晴れ。空には入道雲、昨日はセミも鳴いていたな。今から夏?のようだと思いました。でも、世の中は秋に突入。大好きな栗のスィーツが巷に溢れる危険な季節(つい買っちゃいそう)昨日スタバに入ると、新作は栗普段スタバでは、コーヒー以外ほとんど飲まないほぼスィーツに目を奪われることもないのだけど一仕事終えて気持ちスッキリだったからか栗祭りのPOPに心を奪われて栗のフラペチーノを頼んでしまった。感想は・・・甘くて美味しい飲み物笑だけど、頼む時から
テーマに乗っかってみたよ。大人?何歳ぐらいをイメージする?私は、40代後半、コーチングと出会ってこれからの人生が、とても楽しみになった。それまで手に入れてきたもの、点と点が繋がっていくんだなー。自分が生きて来た今まで、何ひとつ無駄なものはないんだなってその1日、期間、ただ過ぎてきたように感じるところも、何かしら意味がある。こんな感覚や思考を手に入れられてラッキー!40代後半でも、人生はまだまた。私なりに、一生懸命生きてきたからだね。と自分を褒めたい😊
いつもありがとうございます。こちらのブログでは、仕事のことも含めて私が感じたこと、体験したこと、思ったこと・・あれこれ好きに書いています。いつのまにか50代も後半。まぁまぁ色々なことがありながらも楽しく幸せだと言えることが幸せです。それは、自分と、周りの人たちや環境のおかげです。沢山の人に沢山の愛をもらっているのでおすそ分けや経験をシェアしたり、私に出来ることをこれからは増やしていきたいと思っています。って・・なすのお話でした。先日、なすを調理しようとしたらまさ
生きているだけで丸もうけBy明石家さんまさん→ちょっと違うかもだけどいまるさんのお名前の由来?私にとって、中心にある言葉ですごく深いの欲も夢も希望も沢山あって日々、あーでもない、こーでもないと生きている。努力もしてるし、挫折も悲しみも苦しみも嫉妬もある外からみたら、白鳥みたいに優雅ーに泳いでるけど水の中では必死に水掻きしているせっかく生きているならそうやって、精一杯全力で日々を過ごす人をかっこいいなと思うしそういう自分がいいな
中心からは少し遠いけど川沿いのホテルは、ちょっぴりリゾート気分。そして、やっぱり落ち着く景色。さーっ、後半はリバーサイドのホテルでのんびりするぞー🏝滞在したいホテルは他にもあるけれど部屋にバルコニーがあって朝、夜、景色を眺められるプールが大きい(泳ぎたい)緑が沢山。外に、マッサージやらスーパーやらがあるしスタッフの方もきちんとされているし結局、川沿いはここを選んでしまいます。日常の喧騒と非日常が隣り合わせで1日の中でも行ったり来たりで
バンコク編の途中ですが自分のミッションのようなもの熱い想いや、志を持つ女性起業家の何十年先にもつながる事業のためのプレゼンス(基盤)作りを手伝う。コミュニケーションの専門家としてだけでなく少し先を歩いてきた女性を役立ててもらいたい。という決意が生まれたのでまだノーアイデアの段階だけれど忘れないうちに(もうある程度前だけど)書いておきたくて。バンコクからの帰り、神戸に戻らず、東京に滞在したんですね。その目的の1つがAmelias'member
バンコクは中華料理の美味しいお店も沢山あるんです。1つは飲茶。ホテルの中華料理はそれなりのお値段ですが飲茶は日本で頂くより、お手頃で、お店も沢山あります。ペニーシュラH、シャングリラHなどからランクは様々だけれど、泊まったホテルも美味しいよと教えてもらって行ってきました。こちらはシンガポール系なので飲茶もお得意?お昼は、コースメニューがお得なようですね。休日なので、沢山のグループで賑やかなこと。お誕生日会なのか、タイセレブの一族の方の装いや家族の会話など(わからないけど)
タイ料理は辛い!というイメージありませんか?辛い料理も多いですが、そうではない料理も色々あるんですよ。私が好きなのは、タイの東北料理で豚トロの甘辛いの。ガイヤーンこれは辛いけど、ソムタム。パパイヤのサラダ。タイ料理は以外に砂糖多めのものが多くて辛っ、甘っな感じ。以外にカロリー高い?ソムタムはそれに酸っぱいがあるのと歯ごたえが箸休めにいい感じ。これも好き。カオソーイ。ひらたく言うと、カレーラーメン。お店にもよるけど、辛いけどクリーミー。専門店も多くて、値段も
日本の入国には、72時間以内の陰性証明書がいるのでPCR検査を受けにいかないと。色々な人の書き込みをしているこちらが近いのもこのホテルにした理由の一つ。検査事体は簡単で、事前にネット予約をしておくと、書類は用意されているのですぐ終わります。金額は、私が受けたときは150バーツでした。プロンポン駅から歩くと20分強。ホテルからタクシーで5分ぐらいのはず。渋滞を避けて、朝ごはん前に予約。のだけど、場所がわかりにくいのかソイ何番入る
3年ぶり、この時期の海外出張の備忘録です。今回は、仕事中心とバカンス中心でホテルを移動しました。仕事中心は移動にも便利なアソーク駅にあるカールトンホテル。シンガポール資本のホテルです。最近できたホテルで設備は最新。バンコクのホテルには珍しくウオシュレットもあります。ここに決めたのは、新しいこと、便利な立地ながらプールが大きいこと。あとは飲茶が美味しいレストランがあること。プールについて、綺麗だし、新しいからタオルもフカフカなのです
旅する人の専門家deコーチ型コンサルタント🛩3年ぶり、この時期の海外出張の備忘録です。出国、入国編。関空から、タイ航空で出国。まず、航空機のカウンターで手続きです。・空いているカウンターが少ない・ここでワクチン接種証明書または陰性証明書の確認をする→7月中旬時点、タイへの入国はこれでOKために、列が出来ていて進み具合も遅かったです。上位ステイタスかビジネスクラスでない人はWebチェックインをお勧めします。こちらの専用レーンだと列は少なかったです。飛
motto!communicationLabo(モット!コミュニケーションラボ)宮本敦子です。いつもありがとうございます。私は普段は、コーチング・研修・組織づくりコンサルティングで人と組織に関わるお仕事をしています。ここでは、自分のことは自分で決めて生きていく、自分の人生の主役は私。そのまま50代の私の日常や、結婚約30年子どもなしの2人暮らし、感じたことなどを気ままに綴っています。自分を大事にするが増えていくと、自然に他者の違いに興味が湧き、違いを活かして関わっていくことが楽
奈良をMさんとおしゃべりしながら歩いたら楽しいだろうなという私のリクエストを覚えてくれていて春になったからとお誘いのメッセージ奈良をご一緒できることも私のつぶやきを覚えてくれていてお誘いしてくれたこともダブルで嬉しくて。当日は、同じく3年ぶりとなる私の友人も一緒に3人で奈良をお散歩しました。抜けるような青空満開に近い桜これは想定外のサプライズ!話して、笑って、歩いて食べて、歩いて、話してあっという間の1日。奈良市内までは1時間半ぐらい
今日から4月ですね。先日、ご縁があって、最高にHappyな仲間の皆様の旅に参加させてもらって、伊勢神宮に正式(垣内)参拝してきました。はじめてづくし、新たなご縁、どれもこれも最高に素敵な時間でした。内宮に渡る橋早朝参拝登る朝日まだ静かな内宮への階段昨日の嵐にめげず、日が上がるにつれて開花していく桜賑やかさの前の静けさ晴天の日曜日原宿のような(知らんけど)人出垣内参拝とは、通常の参拝は、みとはりと呼ばれる白い布の前までしかいけないの
motto!communicationLabo(モット!コミュニケーションラボ)宮本敦子です。いつもありがとうございます。私は普段は、コーチング・研修・組織づくりコンサルティングで人と組織に関わるお仕事をしています。ここでは、自分のことは自分で決めて生きていく、自分の人生の主役は私。そこに至った私の日常や、感じたことなどを気ままに綴っています。自分を大事にするが増えていくと、自然に他者の違いに興味が湧き、違いを活かして関わっていくことが楽しくなります。すると今よりさらに日々が豊
今年最後の研修とセッションのあとは何も考えず、粛々とタスクをこなして無事、仕事も、最低限の家事も終えてスッキリした気持ちで途中、善光寺にお詣りして今年のお礼を伝えてお蕎麦も食べてお山へ。皆さんはどんな1年でしたか?私は、Myコーチから、今年最後のセッションで私を外から見て何か解放された感じ?迷いがないというか、自信を持って動いているというか変わったよね・・と言われました。細かくは色々とありますが自分と向き合い、苦手なこともやっての1年だった
motto!communicationLabo(モット!コミュニケーションラボ)宮本敦子です。いつもありがとうございます。私は普段は、コーチング・研修・組織づくりコンサルティングで人と組織に関わるお仕事をしています。私たちは誰でも、何かのコミュニティに属して生きています。何十億の人がいても、その集団を作っている最小単位は人。個人ですよね。日々人と関わる中で、嬉しい、楽しい、感謝も沢山あるけれど、「なんで?」と思うことも傷つくこともあります。だけどできる限りプラスの感情で生きれた方が
いつもありがとうございます。大阪・神戸を拠点に全国でコーチング・研修・組織づくりコンサルティングをしています、モットコミュニケーションラボ代表宮本敦子です。先日、オンラインではじめましての経営者の方に自己紹介したら「最近注目を浴びているコーチングってどんなものなの?」って聞かれましたので今日はコーチングや研修にまつわること、選ぶ時の着点などを書いてみようと思います。「コーチ」という言葉が最初に登場したのは1500年代。その語源はコーチというブランドのロゴと同じで馬車です。
2019年の今日は、楽しいバカンスへ出発だったんだなぁ。行き先は、スペインのコスタブラバとバルセロナ。2018年は出発日の前日に台風が直撃。我が家の前の道も浸水。関空橋が没。関空もクローズ。それでも、伊丹から乗り継いで出発しましたがリムジンバスは休止。無事、フランクフルトに到着、次の日イタリアのブリデンシィに定刻着出来た時は「これで安心」とほっとしました。帰りの便がまさかの・・とは思いもせず来れて良かったーと日々南イタリアの夏を満喫していました。そんなこともあ