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こんばんは!お陰様で新メンバーも増え、待望のニセコ合宿へ☀行きました。🎾雨予報を覆し、晴天に恵まれました!なんて奇跡🗻✨一生の思い出になる位の楽しい2日間。載せきれない程の、楽しいイベントや時間、二次会での部屋イベント、温泉、バーベキュー!みんなの絆も深まって、思い出が沢山NisekoTenniscamp♪2019みんなの心に残った最高に楽しい~✨!2日間でした。また来年!みんなでLet's🎾Niseko🗻✨………………………………………………体験のご予約や
チャーシュ美味でした東北の帰りにフラッとなんとノーゲスト状態。画像を見て気になっていたチャーシュ麺をオーダー嫁たんは、醤油ラーメン少しだけ待って素敵ビジュアル~嫁たんの醤油ラーメン。具だくさんですね~たっぷりのほうれん草が嬉しいですよね~そして・・これが噂のチャーシュ麺です大き
こんにちは、渡辺です。いつもご覧頂きありがとうございます。グリンパティックシステム[睡眠中の脳内清掃システム]をご存知でしょうか?脳には汚物を排泄するシステムがあって脳内を睡眠中に清掃するそうです。それはノンレム睡眠時に脳内のグリア細胞が本来の60%の大きさに縮みニューロン同士の隙間が広くなり脳の掃除をする脳脊髄液が流れやすくなります。これにより、排泄される老廃物のな中にはアミロイドβやタウタンパクなどが含まれています。(アルツハイマー認知症の原因の一つと言われ
7月の舞台鑑賞例会スケジュールです。愛知県からお見えになる「人形劇団あっけらかん♪」のおふたりによる人気絵本の人形劇。「だるまちゃんとてんぐちゃん」ちいさなだるまちゃんが、はじめて出会ったてんぐちゃんと元気いっぱいに遊びます。てんぐちゃんの持ち物がほしくなっただるまちゃんは、家に帰ってお父さんに「てんぐちゃんと同じものがほしい」と言いますが、お父さんは大弱り。はてさて…!??(併演)「こぶたがずんずん」言葉のない音楽人形劇です。どこからきたのか、どこへいくのか。こ
おはようございます。今日の天気は小雨です。でも、雨もずっと降らないと困りますよね今日の雨は農家の方々には恵みの雨なのかもしれませんね。自然と生きるって大変ですが、ありがたいことでもあるんですねこんな天気の日でも気持ちは前向きで行きましょうとまこまい若者サポートステーションでは働きたい人を応援しています。サポステは、あなたのこれからをサポートする場所どんなことでも気軽にご相談くださいとまこまい若者サポートステーション℡0144-84-8670室蘭地域常設サテライト℡0
おはようございます☀室蘭ハーバリウム教室・プリザーブドフラワー教室の【LuLuFlowers】です。お好きな瓶を2本お選び頂き、世界に一つの貴方だけのオリジナルハーバリウムレッスン✨お問い合わせお待ちしています今日から23日までピアノコンクールの引率で東京に来ているため、お電話でのお問い合わせは後日折り返しご連絡致しますLuLuFlowersオリジナルハーバリウムレッスンのお問い合わせは♡こちらまで♡=FRANGIPANI=フランジパニ【ハーバリウムコーディネーター資格
はり灸樂真呂はTwitterもやっております😃フォローしてご覧ください😃たまにブログにない情報もあります😃そしてわんちゃん温灸のTwitterもありますわんちゃん温灸のTwitterもよろしくお願いします😃【お身体のお悩みは】要予約はり灸樂真呂(らしんりょ)鍼灸師及川真澄※鍼師灸師の国家資格あり。【連絡先】要予約080-6097-6093※携帯電話ですので、お間違えないようお確かめください。※当日でも、ご連絡ください。※電話、LINE、メールなどからのご予約も可
おはようございます!今朝の室蘭の天気霧雨です予想最高気温16℃内陸部なんかは20℃越えるのにこれも1つの室蘭らしさこの「らしさ」を受け入れることで見え方が変わってくるその人その人の「らしさ」を受け入れた時その組織が強靭なものになると思います新入社員の頃の「らしさ」は2年もすれば変わることもある新入社員の頃に見えた「らしさ」は本来の「らしさ」ではないかも今朝のはっぴ~ちゃんこんな姿もはっぴ~ちゃんらしさそれでは今日も1日笑顔で楽しもう❗️
木曜はベンチプレスのサイクルトレーニング5週目(最終週)現在のベンチプレスのサイクルトレーニングはMax.105kgで設定している。つまり、今回の最終週のメインセットを成功すれば大会で105kgを上げることがことができる。ちなみに自分の大会でのベンチプレスの自己ベストは102.5kgなので、105kgを挙げることができれば自己ベスト更新。ベンチプレスのメインセットは100kg×2×582.5kg×10×2初めて100kg×2×5に成功!やはりフォームが固まってきた
こんばんは、運営委員長のさとうさんです。今日は運営委員会。先日の、道南全体会(6/13室蘭市民会館)でのグループディスカッションでは、みんな違う班に入っていたので、それぞれどうだった?と話しました。いろんな話が出たのですが、その中で見えてきたのは、「毎年同じ悩みを言っている人」と「人って変われるんですね、と晴れやかな顔になる人」がいる。ということ。毎年同じ悩みを言ってる人は、どうして私の思う通りにみんな動かないんだろう、と言っていることが多
今日も始まりました木曜稽古6年生N体操からスタートいつもと変わらず厳しく!再び気合いの入れ直し!この先、試合に審査、まだまだ続きます。自分達が変わらなきゃ変わらない頑張るよー!そして。室蘭尚志道場のブログを始めて約2カ月。未来の剣士に会えるよう、また室蘭尚志道場を応援してくれる方々への発信場所として始めました。目標は、室蘭剣道検索で上位に表示されることやっときました!つたないブログですが、これからも子供達の笑顔のため、室蘭尚志道場頑張っていきます!
こんにちは!室蘭ハーバリウム・プリザーブドフラワー教室【LuLuFlowers】です。新しく作成したクリスタルアートリウムグリーンのルリ玉アザミとストロベリーフィールド・花かんざしのクリスタルアートリウム何個作っても飽きませんお部屋のインテリアにプレゼントに楽しく作ってみませんかお問い合わせはこちら♡♡♡HARUCOLLE認定クリスタル・アートリウム®テクニカル・デザインコースはこちらまで☆☆☆
こんにちはー室蘭は高砂町にある美容室ジャストのWakanaです。今回はリペア❣️前回のマツエクが15本くらい残っている状態でした!🎵マツエクBeforeAfterご紹介します!Cカール0、158&9mm左右で100本自然ですけれども、ちゃんとボリュームがあってパッチリですInstagram始めましたよ!ここからジャンプか、#美容室ジャストで検索してみてください!そしてフォロープリーズDMの返信が遅い場合はしつこくご連絡いただけたらありがたいです。美容室ジャストのホ
こんにちは、運営委員長のさとうさんです。絵鞆ブロックから、自主活動のお知らせです。ライトアップでも有名な測量山で流しそうめんをするそうです。そうめんのほかに、ゼリーやプチトマトを流しても子どもたち喜びますよね~。一般の方で参加してみたい方は会員のお友だちに連絡するか、チラシの連絡先までご連絡ください。ちなみに、流しそうめんのトイは事務所にあります。夏場はあちこちのブロックで大活躍!自主活動で使いたい時は、事務所に連絡くださいね。☆
続々と進む、#はらやなみを励ます地区集会。会場には#なみガチャも♬お誘い合わせて#チャレンジ皆さまのお越しをお待ちしています✨6/2118時半室蘭地区集会https://m.facebook.com/events/2074378379521561/6/2418時半道南地区集会(函館)https://m.facebook.com/events/326248211626580/6/2718時半苫小牧地区集会https://m.faceboo
おはようございます!昨日は定休日車の点検とリコールに時間がかかったのでヒトカラはお休みひとりランチは変わらずで『清洋軒』さんFacebook等で美味しいとは聞いていたなかなかタイミングが合わず食べることが出来ずにいた「塩ラーメン」自家製麺という麺の旨味が半端ない今このタイミングも忘れてないスープも旨い具なんて何もいらない麺の旨味とスープの旨味で満たされますそしてチャーハンも隣の席の人が食べていて美味しそうだった美味しかったのだけどラーメンの感動が強すぎた蘭
やあ、家族になにも言わないで出てきたのに連絡も来ない、悲しき女のちむ子だよ🐷今日の朝、岩手県宮古市からシルバーフェリーのシルバークイーンに愛車と共に乗って北海道までノリで来ちゃった🛳船は最初揺れて酔いそうだったけど、慣れたら安眠だった、天候に恵まれてラッキーデイ👌😊フェリーでの楽しみだった、レストランは昔ながらのSAみたいな自販機タイプでちょっと凹んだけど、展望風呂から海が見れたのは最高だったぞ🛳夜19時に室蘭に到着、ナビも打たないまま流れに乗って道の駅へ🚗まだ少し明るかったから「白鳥
今日は登別総合体育館にてバレー部活動体験見学の方きてくれたのだーありがてぇ
こんにちは。インショップで薬屋をやっておりますので、毎日、色々なお悩みのお客様がいらっしゃいます。たいていは、OTC医薬品(主に西洋薬)を購入します。漢方で治せる病気は多いのですが、知らないのは勿体ないですね。。漢方相談に「逆流性食道炎を治したい」と、いらっしゃる方は、ほとんどおりません。ですが!他のメインの悩みにくっついて、実は「逆流性食道炎で治療中なんです。」という事は、本当に良くあります。それほど「胃の病気」で悩んでいる方は多いのでしょう。ところで漢方では「胃袋」と「消化
こんにちは、渡辺です。いつもご覧頂きありがとうございます。中医学で病気の状態を判断する時に必ず見る舌診というものがあります。舌診とは中医学では、舌は体質や内臓の状態を映し出す『鏡』であると考えられており、舌の状態(舌の色、形、潤い、舌苔の色と厚さ)を観ることで、その人の体質や内臓などの状態をある程度、予測や把握をすることができます。舌診では『舌の形状』『舌の色』『苔の状態』『舌裏の静脈』などを観ます。正常な人の舌は、薄く赤みがかかり鮮やかなピンク色で、舌の表面に適度な潤いが
こんにちは。良い天気ですが、肌寒いですね。子宝相談をさせていただいたお客様お2人から、ご連絡をいただきました。本当に嬉しいですね。「心音が確認できました」「37週に入りました~」ご連絡をありがとうございます。お声を聞かせていただけることは、お手伝いをさせていただいて、よかったと思える瞬間です。出産まじかの方は、ぜひご夫婦お2人の時間を楽しんでくださいね。妊娠初期は、何かと不安も大きいですし、つわりもはじまり、これまた身体的にはきつい日々がしばらく続きます。何か不安な事があれば
こんにちは、運営委員長のさとうさんです。桜が丘ブロックから、ぎょうざ作りの自主活動の写真が届いたので紹介します。思ったより、皆、野菜を切るのも具を包むのも上手で、びっくりしました。たくさんできて、自分達が作ったのは格別の味のようで美味しい!美味しい!とお腹いっぱい食べました!!子どもの時から包むのが得意なお父さんや初めて包んだ餃子が美味しくて、今日は良い日だと喜んでいたお父さんが印象的でした。~桜が丘ブロック・Kさんよりキャベツ・にらなど餃子の具材切り包むの
おはようございます!昨夜は日創研室蘭経営研究会の例会石狩にある会社の専務さんが凄絶な物語を包み隠さず話してくれました凄絶過ぎて内容は書けませんがそんな中でも常に前を向いて歩いていたただがむしゃらに突き進むのではなく冷静に判断しながら前に進んでいた前に進みながら勉強もする私には想像つかない規模の話でしたが後押ししていただけた話でもありました例会の後は懇親会会場は『まんまるはなれ』さんまんまるさん同様どの料理も美味しかった写真はポークチャップ洋食屋さんのそれとは違い
こんにちは、心に正直に生きるpokkaorunのかおるです昨日はコープこみゅにてぃくらぶのお話を聞いてきましたコープこみゅにてぃくらぶとは⇒コープさっぽろHPへコープ商品を使ったお料理や、工場見学に出かけたり、エコなくらしについて学んだり。毎月1度の活動に、コープさっぽろから月5000円の活動費を補助します。※組合員5名以上で結成できます。※リーダーさんや会計係りさんなど、役割を決めていただきます。※リーダーさんは毎月各地で開催される「リーダー会」に参加していただきます。リーダー
火曜日はスクワットのサイクルトレーニング4週目と軽いデッドリフト。1カ月前からスクワットの日には軽いデッドリフトをやり、デッドリフトの日には軽いスクワットをやるようにした。すると、最近になって明らかに大腿部が太くなってきた!トレーニングボリュームを増やした効果が出てきたと思われる。見た目は効果が出てきているので、それが重量に反映されれば文句なし。スクワットのメインセットは110kg×8×2125kg×3×2135kg×2×2さすがにサイクル週目ともなると重量が上
今日も始まりました!火曜稽古今日は6年生Yの体操です今日から中学生はテスト前のためお休み少しさみしい稽古となりました。気持ち切り替え今日から気合いも入れ直し忙しい尚志道場、まだまだ続きます。頑張る子供達をみて、保護者もさらにサポート!多種多様な職種の我が尚志道場いざ!という時に大活躍!負傷者がいると看護師さん登場。怪我が長引いた時は技師さん試合前の気合いの坊主は美容師さん子供達の笑顔のため、親も頑張ります💪さぁ。まだまだ忙しいですよ!最後には先生から気合いの言葉もいた
先日、発売となった「ノースアングラーズ7月号」。取材時は令和初日と言うメモリアルデーでしかも出た魚も55UPのデカアブ!シーズナルパターン含め、その1匹をキャッチするまでの過程が紹介されているので是非、読んで頂きたい!
地元に帰って語って笑って動きまくった先週末初めて行った居酒屋さんとても居心地良い空間でした田子屋さん半個室っぽくなっていて居心地良かった焼き鳥が大きくてお腹いっぱい寒かったから、めんラーしたくなり海老みそラーメンこの後は恒例のカラオケ翌日は〜こないだに引き続き、またまた卓球〜(笑)アラフォー女子4人でダブルス多分すごい光景だったと思う(笑)久々なのにみんな上手くて驚いた(笑)さすが体育会系だわー(笑)みんな動きが激しくて笑った笑ったからのー無料券持ってたのでボ
ドライブしている時はもちろん楽しいんだけど、最近は数日経った頃にジワジワと思いが込み上げてきます。昭和の風景がたくさん残っている街。室蘭、また行きたいな。
こんにちは。ごめんなさい。あまり美しい写真ではありませんが、、わかりますかね・・。月曜日の朝起きると、首周りが痒く、気がつくとずっと触っていました。半分寝ぼけているので、無意識に手が何度も行っていたようです。鏡をみると、なんとく首まわりが赤い。私は頻繁に、皮膚トラブルを起す体質ではありませんが、こんなこともあるんだな~と、良い機会なので、日頃みなさまにお伝えしていることを実践してみました。どうです?1日でよくなりました。私が意識したことは、☆良くかむこと。(出来る限り30回