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【背中トレ解説】背中きく、ベントオーバーロウ解説ベントオーバーロウは、主に背中のトレーニングで使用されるエクササイズです。1.足を肩幅に開き、膝をわずかに曲げて立ちます。2.腰を曲げ、上半身を前に傾けます。背中が平行になるように注意してください。3.背中の筋肉を意識しながら、上体を垂直に引き上げます。肩甲骨の収縮に焦点を当てましょう。4.上半身をコントロールして元の位置に戻します。
行きました✨25日も18時点灯だと思って点灯開始時間をさけて18時20分ころに定禅寺通りについてみた!がしかし点いてませんはて?なぜじゃ?と検索すると平日は19時点灯となっているじゃないですか!あぶね~18時点灯開始時間に向けて定禅寺通りについてたら2時間も寒空待機になるところだった。それでも、三脚立てて40分ほど待機でしたけどね。冷えたよ。。。(笑)そして!いよいよ点灯の時目の前に人が・・・え?みんな後ろの人などに気を使って座って狙った
マゼンタより自分軸を大切にしようページェントも終わり静かになった定禅寺通り。最後の最後に看板のバッテリーを繋ぐアダプターがショートしてしまった。応急処置で電動アシストのアダプターを使ったら看板のライトが点滅してるんだけどこれ大丈夫なのかしら!?最後にキミが来て下さって本当、今年も色々お疲れ様でした!来年は
12/16に行ってきました何年ぶりだろう子供の小さい時で、かなり、年月が経過しています今回はゆっくり、泊ってきましたホテルは駅前のビジネスホテルでもチェックイン時は結構のお客さんがいましたビジネス等いうより観光?女性の方も多くいました18時くらいにちょっと遠いですが定禅寺通りまで歩きます見えてきましたおっと、たくさんの人・人・人ですこれが1週間ずれていたらと思うと、早めに来てよかったかな?ケヤキ並木を通ります電飾された明かりが奇麗ですどっち見てもきれいそ
定禅寺通り(仙台市青葉区)光のページェント最終日は大賑わいでした昨日、SENDAI光のページェントを見に行きました。仙台市の年末の風物詩ともいえるイベントです。昨日(12/25)が光のページェントの最終日でした。仕事は休みだったので、ひとりで見に行ってきました。今年は、12/8(金)~12/25(月)の開催でした。さすが最終日とあって、昨日は大賑わいでした。そばの神田で早めの年越しそばを食べ、ページェントを見て、帰宅しました。
やってきました。仙台光のページェント💡カラフルなイルミネーションもいいけど、夜空を暖色一色で照らす仙台の光のページェントはとても素敵です。とはいっても、コロナ明けの今年は定禅寺通り行くまでのアーケードがすでに人、人、人。無事辿り着けるかしら、、、と思いながらも足は定禅寺通りへ見ることができました!滞在時間2分!あまりの人ですぐに撤退しました。とても素敵。光のページェントは、感謝の煌めきが今年テーマ。仙台は、東日本大震災で甚大な被害を受けて、光も水もない状態を大多数の方が経験し
マスク😷を忘れて戻ったらバスに乗り遅れたので地下鉄で行って来ました。凄い人人で賑わっていました。家族連れも多いけど若者で溢れかえってました。定禅寺通りの入口の交差点は大渋滞で数人の警備員が方向を指示してました。もう動けない状態で韓国の事故を思い出しました。7時から10時と短時間ですが点灯するととてもキレイで待ったかいがありました。定禅寺通りクリスマスマーケット仙台駅東口フォーラスクリスロード昨日の歩数
間に合ったー。仙台に戻って定禅寺通りへGO3.2.1今年最後の仙台光ページェント
昨日餃子食べてからページェント散策、寒かったけど風もやんで楽しめました。それにしても、七夕並の混みようでしたね。みんな定禅寺通りのページェントを見に行くのかな。公園のクリスマスマーケットはチケットを買ってなくて入場はできなかったの。土日は激混みだからね。メディアテークのガラスに光がうつりキレイ平日は、商店街も閑散としてたりだったので、心配してたけど、どこもにぎわってて、なんか嬉しかったな。日常がもどってるようなね。
さて、今回の仙台旅わざわざこの時期にしたのはこれが理由。光のページェント!!これを見ずして、12月の仙台は語れまい!少しでも空いている平日の夜に来たかったのですが、滞在中の平日は雪ならまだしも結構強めの雨で、結局最も人出が多そうな土曜日に。昼間のうちに定禅寺通りを端から端まで歩いてみました。杜の都のイメージどおりの定禅寺通りを見るなら、深い緑の5〜8月がいいですね。整備された美しい道路のケヤキ並木は紅葉の秋もいいかもしれません。私は、夕方には定禅寺通り東端
仙台光のページェント杜の都仙台を象徴する定禅寺通りのけやき並木にイルミネーションを施すイベント。年末の仙台の恒例イベントである。もっとも…混雑するのでみに行かないのだけれど。今年はちょっとだけ行ってみました。初めて、S660でオープンにして…オープンカーから見るイルミネーションは通常とは違う位置で見られるので面白い。安心してください。開いてますヨ(笑)オープンカーならでは楽しみ😊
いつもブログを見に来て下さり、ありがとうございます。見て下さる方がいらっしゃるかと思うと、拙いブログですが励みになります。本当にありがとうございます。お友達と会い、義母の愚痴やら吐き出して、ちょっとスッキリ。帰りに光のページェントを見て来ました。定禅寺通りの欅が、光の木になっていて、本当に綺麗です!でも、普段はバスで通り過ぎてしまうのだけども。仙台を離れてみて、改めて、綺麗だな〜と思うのでした。沢山の人が見に来ていて、写真撮ってました。凄く寒い日だったのですが、勾当台公園のイベ
明日の仙台放送あらあらかしこでは✨光のページェント✨で賑わう定禅寺通りを飯田アナと僕の2人で街歩きしてます☺️今おさえておきたい絶品グルメもいくつかご紹介していますよ☺️定禅寺通りまじで楽しすぎます‼️明日の放送をお楽しみに〜あらあらかしこあらあらかしこ【仙台放送】毎週土曜10:25生放送。“あらあらかしこ”とは、女性が手紙の文末に記す「結びの言葉」。週末の結びは、何も考えずにテレビの前でゆったりと…。「あらあらかしこ」はそんな女性たちに向けた情報番組です。www.ox-tv.j
こんにちは先日は定禅寺通りの光のページェントを見に行ってきました少し早いクリスマス🎄ということで、定禅寺通り沿いのお店でご飯を食べ、ページェントが見える窓側からライトアップの瞬間を見てきましたライトアップの瞬間は店内から「おおぉ~~~」と歓声が沸いていましたライトアップの色が色んな色が混じるより、シンプルな暖色のみなのがより綺麗で良いかも~って思いましたご飯を食べた後は、光のページェントを見ながら写真タイム📷して帰りましたが、結構この日は寒くて~結構
SENDAI光のページェントはすっかり冬の風物詩になりました。杜の都仙台からはじまり、全国に広がっています。もともとは、葉っぱを落とした定禅寺通りのケヤキ並木に、仙台の七夕にちなみ天の川を再現するイルミネーションをまとわせ、華麗なページェント(華麗な衣装を着た野外行進)に仕立てたものだそうです。通りへ繰り出す人は圧倒的に若者が多く、しかもカップルや子ども連れの家族でした。SENDAI光のページェントは若い人にとって、ホットなイベントのようです。次から次へと集まって来ていました。
ご無沙汰してます、うめみです^^最近はすっかりアメブロ更新が止まりお仕事の方もストップしていました。心配して公式LINEにメッセージを送ってくださった方本当にありがとうございました!しばらくは体調を整えながらいつか仕事復帰できるようにゆっくりマイペースに過ごしたいとそう思っています。今後は日記のようなブログを更新していこうと思っていますのでお付き合いいただけたら嬉しいです^^さて私の住む街仙台では今月12月から光のページェントが開催されるのでウキウキしています!
アレンジメントレッスンのあと、お友達と「クリスマスマーケットに行ってみよう♪」となりまして。勾当台公園方面へ🐈🐾勾当台公園に到着して、まず目に飛び込んできたのはキラキラのイルミネーション⟡.·*.⟡.·*.『スターライト☆キャッスル』光のページェントを盛り上げるべく、お城のオブジェが今年初登場してました勾当台公園市民広場の会場は、サンタさんがお出迎えキラキラのツリー🎄見てるだけで、なんでこんなに気持ちがわくわくするんだろースノードーム⛄️山小屋をイメージした屋台もクリスマスデコ
クリスマスのイベントがあちらこちらで開かれ、12月に入ってから街中の人がいっぱい夜まで人混みですごいです定禅寺通りは『SENDAI光のページェント』で終始、賑やかページェントは12/25までお楽しみいただけます。今年で38回目だとか。仙台駅もクリスマスのイルミネーションで煌びやかになっていますきれいですね先々週、先週とコンサート鑑賞が2週続き、くるみ割り人形をテーマにしたコンサートでは、初めて生演奏でそれらの曲を聴けて
楽しかったー。空間最高ー。今年もやりました🎄ページェントピラティス2023🎄皆様の来年がますます楽しい一年になるようレッスンに魔法🧙を仕掛けておきました✌🏻受講生の皆様、NHKスタッフの皆様ありがとうございました。来年も開催しまーす。この日だったら行きたい❕のご希望も承ります。レッスンの後は定禅寺通り沿い8階で女子会🥂上から見下ろすページェントがまた美しかった。22時にイルミネーションが消えて「わっ!消えた!スターライトウインク(1分間だけイルミネーションが消える)じゃない?」
続き12月13日(水)定禅寺通りの光のページェントです。なぜだか所々で若い女の子が写り込む...霊かしら?怖...てか、おじさんキモいなぁ〜と反省しました。
さらっと積もりました❄️でも軽く履いて👍行ってきます。太陽低い😅朝ごはんではないけど甘いの食べたいから先に飲んでみるw空腹で食べるよりマシかなってね笑おいちー😋今日は定禅寺通りを通ってそして外回り。夢中で食べてから画像撮ってないのに気付く😅今日は天ぷら入ってました👍ただいましたら次女が美味しそうな魚を沢山買ってきてくれたよ😊鯖、美味しかった😋タコ飯作ろうと思ってタコ持ってきた🐙って言うけど作ったのは私w次女、美味しい❣️って喜んでくれました♪味
お疲れ様です(*´艸`)仙台もグッと寒くなってきました40代ともなると、体調管理が難しいです💦いつもお世話になっているタクシーの運転手さんから、美味しい日本酒を揃えているお店はないかと聞いたところ、定禅寺通りの「仙臺権太」さんをご紹介いただきました!そして行ってみましたいい感じの暖簾ですねーそのお店はご夫婦で営まれています宮寒梅29(ふく)しばらく吞んでいなかったので、嬉しい先付の塩辛も旨いっ平目の薄造りフノリが添えてあるー大好きな海藻なんです
サッカーと関係なく仙台に来たのも久しぶり、SENDAI光のページェント。新型…以前に見たっきりで此方も久々でした。仙台三越の後ろの商店街から今回は奥まで行かないですぐ戻ってしまいましたが見て歩きました。ただでさえ混むのに土曜日でしたから歩くの大変。国分町通の辺りで道路を渡りますが、途中で流れと違う方向へ移動するのがとても大変。真ん中の遊歩道へ。歩きながらは撮らない方が良いですね。定禅寺通りにはブロンズは3体あったかな。三越の所は真ん中
半年ぶりに地下鉄卸町駅付近の喜多方ラーメン大安食堂食べ終えて定禅寺通りの光のページェント
今年も来た光のページェント仕事帰りに定禅寺通りに来たが点灯していなかったあれ?調べると平日は19時点灯だった18時45分横断歩道の分離帯付近の花壇で点灯を待つた5分前になると人がわんさか集まってきたそして点灯みんなの歓声が上がった幸せ〜
今年も始まりました仙台の冬の風物詩SENDAI光のページェント12/8(金)〜12/25(月)まで開催です。2023SENDAI光のページェント...sendaihikape.jp先週金曜日からスタートしてますが週末は激混みだろうし平日も早い時間は人が多いだろうから今日、今年はじめて21:00過ぎ夜のお散歩がてら行ってきました。光のページェントは毎年観てますがやっぱりいいですね〜もう何枚も写真を撮ってしまった(^^)定禅寺通りのけやき並木は緑がまぶしい新緑の頃と
SENDAI光のページェントへ毎年いつもキレイだね。規模が違う!仙台の冬の風物詩下の東京NHK放送センター前。代々木第一体育館前の光。
見つめ合う二人2023Sendai光のページェント第38回の今年、昨年より3万球増えた灯今年のテーマは、感謝の煌めき定禅寺通りのケヤキ129本、約500mに焼く50万球のLEDが灯る。アイリスハートオブジェハートは、色が変わる行列してるフォトスポット定禅寺と晩翠の交差点もうすぐ21時、平日は、あと1時間で消灯ちょっとフラフラ歩いてでも立ち寄らず、小腹が空いて、そばの神田で野菜天そば食べて、もう一回りクリスマスマーケット平日は入場無料スターライトリンク2
12月8日(金)〜12月25日(月)まで、仙台市・定禅寺通りで光のページェントが開催されております今年はですね.....。人混みが苦手な者同士で。(笑)2人だったら堂々と真ん中を歩けるゎ的な感じでページェントを見てきましたよ人の多さに圧倒されながらも...無事に写真も撮れましたし〜OK〜ページェントが始まったら『今年ももう終わってしまうんだなぁ』っていうチョット寂しい感情もあったりして写真の撮れ高が少ないので....ww最近いただきましたグルメを。カワハギ料理屋さん仙台の鍋
日曜日朝、紀南から爆走して、実家に戻ったももはは。本当は月曜に仙台に帰る予定にしていたのですが、妹も実家に帰ってきていて、関西空港まで送るついでに、1日早くももははも、関西空港から仙台に戻ることにしました。日曜の20時ごろ仙台空港に降りたのですが、ももちちが迎えにきてくれていて、大感謝🙏そこから、『夜外に出たし、ついでに光のページェント行っちゃう⁉️』と勾当台公園の地下駐車場に車を停めて、定禅寺通りへ繰り出しました。光の洪水‼️とっても綺麗です。昨年は極寒で、震えながら見