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オールジャパン全日程終了!素晴らしい選手の皆様と連盟、審査員の先生方、設営スタッフの方々の御尽力により、観客の皆様と、熱い熱い!本当に素晴らしい大会となりました。ありがとうございました直ぐに今朝から仕事に復帰。また銀行員として、今日からスタートです。ショートクラス優勝小谷野選手自分の優勝では泣かなかったけど、アジア大会で同部屋だった小谷野選手の優勝に号泣😭😭大激戦区のミドルクラスを制したのは、2連覇ダンシー選手!強い!!トールクラスは、大脇選手!TOP6私が昨年いた時と総
ご訪問ありがとうございますJBBFAllJAPANFITNESS観戦してきました最高峰の大会では学べることたくさん感動の大会でした女神さまは納得の5連覇司会の角田さんが観客の皆さん、ステージの選手も納得の結果だったのではないでしょうか。絶対女王を超える選手が現れるのが楽しみです…と、締めた。私の心中に常にいるから身近な存在だけどスゴイ人なんだな〜って改めて感じた。終了後安堵な女神さまと友梨ママ撮影ビーサンだったから初めて逆転ステージ紹介
今朝の体重59.4kg(初日から1kg減)二日酔いで気分は最悪もう2度と飲まない!まぁ私のグダグタは置いといて・・安井友梨ちゃん、オールジャパン優勝&5連覇おめでとう!そのうち画像がたくさん出回ると思いますが、今のところは↓女王の風格今回は54kgまで絞ってましたね。こういうボディメイク系の大会に出る人たちって年間に10kg以上の増減は当たり前だからほんと大変12月までは減量が続くそうです。私も友梨ちゃんと一緒に頑張ろー今回の断食を終了しました。58kg台は残念ながら見
速報です。オールジャパン優勝させて頂きました。取り急ぎご報告です。沢山の応援、本当にありがとうございました皆さまの応援のおかげです。本当にありがとうございました。
今日は、いよいよオールジャパンです。昨日から、熱い戦いは始まってます!長瀬選手2連覇!世界チャンピオン、アジアチャンピオン寺嶋選手圧巻の優勝!そして、今朝!朝ごはんを食べて🥞朝ごはん🥞🥣ヘアメイク開始!favolinkロシアンつけまつげドールタイプ二枚重ねです💗💗💗母と!控え室へ!!カーボアップはしません!いつもの雑穀米いつもの減量食笑笑ゆで卵赤身肉馬肉ハンバーグりんごこれだけを、いつも通りの時間に食べます💗平常心可愛い応援団😍😍😍開会式↓はじ
いよいよ明日オールジャパン今朝54.10㎏に!!アジア大会から、3㎏減!!目指しているのは、IFBBが求めている基準の身体を作りオールジャパンにでること。アジアチャンピオンとして、日本の皆様の期待に応えたい。その一心でした。今朝の私↓↓↓もう、準備万端!減量コンプリート!!!😭😭今日は、ラストの練習大会前最後のトレーニング!今日は、ラストトレーニング!今シーズン1番強化してきた、デッドリフトDAY!背中トレーニングで締めくくり1ミリたりとも妥協なく、今の私にやれる事を
オールジャパンまで、あと1日!今週の丸の内OLの私↓↓↓為替の変動で、忙しかった今週激動の1週間となりました。皆さまー💗💗目標達成しました😭😭!!体重は、目安の55.20㎏!アジア大会から、マイナス2㎏さあ、準備は整ってきました。今シーズンは、あれダメこれダメと、極端な事をしないで、健康に美しくなる減量がテーマ無理なく無駄なく、一歩ずつ明日!!いよいよ大阪に移動です。オールジャパンは、1番思い入れのある大会。30歳のぽっちゃりOLの私。ダイエットを目的として、
オールジャパンまで、あと2日!!昨年のオールジャパン↓↓↓昨年↓各カテゴリーチャンピオン!!昨年オールジャパン↓会場での当日券が、58席ずつ販売になるようです!!今からでも、間に合います。若干枚数のため、無くなり次第終了となります。お早めに。オールジャパンのスケジュールが発表になりました。1部、2部制になっています。私は予選からです。ビキニフィットネスの予選審査16時ごろからとなります。進行状況により前後します。午前中は、ボディフィットネスカテゴリーとなります!
オールジャパンまで、あと3日!!アジア選手権が終わり、1ヶ月。57.50㎏からの推移でした。今年は、毎日体重をはからず時間がある時に測るスタイル今朝の私↓↓↓昨夜は緊張で、夜寝付けなくなり、朝早く起きてしまいました。外食もすれば、おやつも食べ、大好きなナッツやフルーツも、毎日沢山食べています。厳しいトレーニングを行っているから、食べれる。元々全くストイックさのかけらもない私。厳しい食事制限は、続かない食べまくりダイエットが合う。今週の丸の内OLの私↓↓↓減量中のサラダ
オールジャパンまで、あと4日です!!アジア選手権では、体重57㎏台でした。そこから、1ヶ月後の!!オールジャパン!アジア大会よりもマイナス2㎏減量を進める計画を立てて進めています!!今週体重は、、!55キロ台になりました。今週あと500グラムほど減らしオールジャパンに挑みたい!焦らず、急がず、慌てずに急激に体重を減らさないように、余裕を持ってとにかく、ゆっくりとが、今年の目標!会場に応援に来てくださる方、テレビで観戦を楽しみにして下さる方、沢山の応援を胸に、期
ご訪問ありがとうございます今日のタイトル、、私のJBBF挑戦は本日現在ゼロに近いです。9/1大阪メルパルクホールで行われるオールジャパン観戦行ってきます憧れの私のジム活、減量生活の参考にしているいつもいつもいつもいつもいつもいつもモチベーションアップさせてくれる安井友梨さん応援に行ってきます女神さまと出逢うキッカケとなった大切な大会往復新幹線ホテル込みパックにすると往復新幹線代より安くなる知ってました??
オールジャパンまで、あと5日!!今週末日曜日、9月1日が、オールジャパンです。今週は、私にとってもう一つ思い入れの強いイベント!!第2弾のアパレル発表予定です。今回開発にあたりましては、今年の3月からスタート!半年がかりで、開発試作を繰り返してきました。新作は、2色です↓↓私がレギンスを履くときに、昔から1番悩んでいたのが、レギンスの下のインナー。☆下着がお尻に食い込む事があり、気になって集中出来ない。ストレスになる。☆下着のラインが見える。どんなレギンスを世界中
おはようございます8月25日(日)午前10時です〜〜。実はまだ今日は15分ワークアウトしてません。ハチの散歩はしたけど。今ゴピちゃんと、ご飯食べてまーす野菜はブロッコリーとカリフラワーを超柔らかく蒸してバターと和えたものしか食べないから、それをあげてますっ。てか身体中痛いのと、なーんだか眠い💤昨晩はゴピちゃんに起こされまくった、、、でも今日はケツの日なんで後で必ず頑張りますわ高々15分だからね。逆に軽く運動するとダルさが取れるはず。わかっちゃいるけど、たまにはダラダラ1日を始め
オールジャパンまで、あと6日!!オールジャパンまで、最後の週末となりました。今日は、準備をしながら、密着取材も受けさせて頂きます私は四月から減量にはいり、減量生活も5ヶ月経過まだまだ12月まで続きます笑減量も体づくりも、マラソン長距離走するために、あまりストレスをかけず、無理なく続けることにしてます私は、根っからのアスリートでもなく、ストイックでもなく、ぽっちゃりOL気質なのです。「おやつ」もOK!ただし、きちんと選ぶ。おやつを味方にして、ストレスを減らして、生
オールジャパンまで、ラスト1週間です!!ドキドキしてきました。沢山の方々が応援に駆けつけてくださると、毎日メッセージを下さっており、本当にありがとうございます😭😭😭そのお言葉を胸に、ラストスパート頑張りたいと思います\MRP購入できます‼️/デザート感覚で楽しめると話題『favolinkMRP』なんと、、、なんと‼️これからは、ゴールドジムでも試すことができます💗💗ご購入できる店舗を大発表!↓↓↓↓↓↓--------------------------------ゴ
オールジャパンまで、あと8日!!カウントダウンです!!先日のゲストポーズの動画をいただきましたありがとうございます😊😊いよいよ最後の週末となりました。例年は夏休みと合わせるのですが、休みを取らず今年はギリギリまで、お仕事を。例年オールジャパンの2カ月前くらいから緊張で震えて、夜はもう毎日全く寝れなくなり、朝3時から有酸素に出かけたり。心身共にボロボロ状態でした。今年は、今日も朝までしっかり熟睡出来ています😭😭😭10分で完売してしまった美ボディメーカー!嬉しいお声が、続々と私
な、、、なんと!!!!昨日から、ゴールドジム様でfavolinkMRPのお取扱いを開始して頂く事になりました😭販売当初から、一袋買って、味を見てみたいとゆうお声をたくさんいただいておりました。大変お待たせ致しました。皆様からの沢山の熱いお声で、スタート出来る事になりましたありがとうございます!この機会に、是非お近くのゴールドジム様で、favolinkMRPを一度試してみてください💗ゴールドジム会員でなくても、SHOPだけ利用可能ですよ💗💗女性も、もちろん男性も!!
昨日17時から受付スタート私が長年愛用している「くびれを育てる」FAVOLINK美BODYMAKER限定YURIモデル特注品(XXSサイズ)美BODYMAKERXXSサイズ実際に現在私が着けているもの海外サイズ→日本女性Sサイズウエスト65cm以下(推奨)開始からオーダー殺到!わすが10分で!!!完売となりました。皆さまご興味お持ちくださりありがとうございました😭😭😭間に合わなかった方!!再入荷連絡待ちいただいた方が確実です!沢山の方々かは、再販
振り返ってみよう!と2年前のブログが、、安井友梨さんの記念すべき第1回セミナー小さいwoman'sshapeジムにわずか20人。。このセミナー告知見た時は手術&入院予定が入っていたあの時はこれを逃したら、一生会えないかも?と慌てて担当医に相談、リスケ。自己責任承知でセミナー参加した。ずっとずっと憧れていた友梨さんを目の前に伝えたいことはたくさんあったのにありきたりの言葉しか出ず
ありがとうございます😭😭素晴らしい贈り物に感激しております。お2人のお心遣いに感謝しかありません。朝ごはんが唯一の楽しみになる朝ごはん置き換えダイエット💗ブルーベリー畑で、摘んでいただいたもの!たくさんいただき、冷凍!私の置き換えダイエット💗💗①豆乳250mlに、MRP一袋をいれます。置き換え食=MRP=Mealreplacement必要十分量のたんぱく質・ビタミン・ミネラルをも含む完璧に計算された栄養調整食💗②私は、さらに、ミキサーに!!皮ごとオーガニック
IRONMAN9月号最新号です!!アジア選手権2連覇達成インタビュー、「寺島遼の作り方。」必読💗■2019アジアボディビル&フィットネス選手権大会優勝者インタビュー女子フィジーク澤田めぐみ選手2019アジアボディビル&フィットネス選手権大会優勝者インタビュービキニフィットネス安井友梨帰国直後のインタビュー記事是非ご覧ください💗💗左昨年のアジア選手権右今年のアジア選手権昨年と今年の比較です↓↓↓今年の方が下半身に立体感を出すことが出来ました。左
アジア選手権シリーズ!最後となりました。ラストは、各カテゴリーのオーバーオールチャンピオンをご紹介いたします。各カテゴリーチャンピオン一覧↓↓↓↓メンズフィジーク!!オーバーオールは、中国勢4人に寺嶋選手1人がJAPAN!寺嶋選手、世界一の美しい腹筋圧巻です真ん中は、中国のスーパースター!!LiuMaoYi選手China圧倒的な存在感で、総合優勝中国のスーパースター顔も、俳優さんかと思う美しさでしたクラシックボディビル総合優勝MotevalliSeyedazi
2019年オールジャパン・フィットネス選手権大会開催要項はこちら↓↓↓日程は、2019年9月1日(日)大会開始予定時間10時~場所は、メルパルクホール大阪オールジャパンの翌週9月8日は京都ゲストポージング前売りチケット〆切わずか9月8日は、関西地区初めてのゲストポージングとなります。チケットお申込みお早めに!9月29日は、初めての東北ゲストポージングこちらは前売りチケット販売開始となりました!秋田県にまいります!!今週の私は、筋肉食堂弁当!
「オーバーオール戦」フィットネスビキニは、カテゴリーの枠の中でも、年齢や身長によって階級を分けている。階級は身長別、年齢別があり、オーバーオールとは、無差別級のことです。山根巨匠の作品のつづきです↓↓↓↓全階級の順位の発表終了後それぞれの階級の優勝者だけアジア選手権では翌日に招集一番最後に行われました。オーバーオールで勝ったその選手がその大会の総合優勝者!ショートクラス163㎝以下級317XueFeiZhang選手Chinaミドルクラス163㎝から169㎝
私は、減量中にも外食がほとんど。利用するお店は限られてます減量中の外食リストご紹介!一番利用するのが、第1位「いきなりステーキ」減量中は、ほとんど毎日利用。「ヒレステーキ」を300g!会社のランチタイムに行ったり↓↓↓↓↓この日は、トレーニング終わったあとの夜に行ったり。↓↓↓↓「ヒレステーキ」以外頼んだことはありません夜は、にんにくを、たくさんヒレステーキに、にんにく、塩胡椒!!300gか、350gの間でオーダーします!一瞬でペロリとなくなってしまいます😭脂身が
私はお盆やすみは無いので、いつも通り。今日の丸の内OLの私↓↓favolinkFURIFURIトートバッグオールジャパンまで、わずか!いよいよカウントダウンが始まります!!今朝の私。↓↓↓今朝の私↓↓今年のアジア選手権は、体重57.00㎏で出場しましたアジア選手権後色々食べて帰国したら、体重57.50㎏に。今朝久しぶりに体重を測ってみたら、56.00㎏でした。オールジャパンは、アジア選手権よりも厳しく55.00㎏目標!あと1㎏目安にしてます。私の2019年減量で欠かせ
ご訪問ありがとうございますこの夏、初めてのスイカアジア2連覇した澤田めぐみ選手の朝食スイカなんですよね。朝食にスイカを食べてみたかった最近の朝食は豆乳割りMRP恥ずかしながら1袋一度に飲むことは少なく半袋+プレーンプロテインでした。コスパが良くないので先日の安井友梨さんアジア優勝記念セールでたくさん購入し1袋飲むように安井友梨さんが言ってたように朝MRP豆乳を投入するとww14時くらいまで腹持ちする私はおからパウ
東日本ビキニフィットネス選手権!!!東日本のチャンピオンが決定!200名以上の選手が、山梨に大集合されていました。大変沢山の選手が参加された東日本選手権オープン!今回初めて、山梨県有数のパイプオルガンの会場で、素晴らしい音響設備の中、大変美しい会場が用意されていました。圧巻の素敵すぎる会場!美しいビキニフィットネス選手👙👙👙今回東日本選手権は、かつてない程の非常に多い選手数でした運営の、山梨県連盟の皆様総出で、さらには各連盟様や、日本連盟と、一丸となり走り回って見ていて胸が痛
アジア選手権特集山根巨匠の作品つづき!!表彰式のオフショットです。普段と違う貴重な写真ばかり。巨匠を見つけて、喜ぶ私↓↓↓巨匠にしか、撮れない写真ですねTEAMJAPAN↓↓↓↓中国のスーパースターたちと↓↓↓↓メダリストと、アジア連盟の皆様↓↓↓ありがとうございます😊😊😊オーバーオールチャンピオンの表彰式!バックステージでは、各カテゴリーの総合優勝1人だけが呼ばれていきました。「JAPAN!JAPAN」と呼ばれて、慌てて走って行きました。アジア・アフリカ担当のエジ