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ViewthispostonInstagram良いお天気ですね~(^^)v✨✨お客様からのコメント頂きました~😉👍慣れない事をしたり、長時間の運転で、首や肩、腕がガチガチでした(>_<)!!辛い症状があるにもかかわらず、凝り固まったまま我慢して放置。。。この状態は、体にとっても良くありません( ̄∇ ̄;;)また、呼吸も浅くなりがち💡💦どうしても、前屈みの姿勢になり、背中が伸ばされて突っ張ります。肩まわりや、肩甲骨、広背筋、脇の筋肉(前鋸筋)など、様々な部分で
皆様、こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vさて、久し振りになってしまいました。。。皆さんは、毎日、習慣化している事はありますか??起床したら、コレをやる。とか、毎日のルーティーンワークを自分の中で作っていますか??私の場合は、毎朝バタバタとしてしまいますので、なかなか難しいですが、やってみると楽しいと思います💡そんな習慣化のお話の中で、毎日コツコツと継続していく事
皆様、こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v毎日、寒いです(>_<)!!...が、今年は何かが違う😆✨✨そこまで重ね着や厚着をしなくても、体温が維持できている!?気がする。。。って事で、油断をせずに過ごします(笑)🍀//体温を1°上げると、免疫力も上がります💡逆に体温が1°下がると免疫力も約30%低下すると言われています😣💦そもそも、免疫力って何!?っと言
皆様、こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v最近の宇都宮市内は、日中比較的穏やかに晴れて、日なたは心地良く感じます😊✨✨しかーし!!午後になると何故だか、風が吹き始めて空っ風がピューピュー吹き荒れています🌀🌀🌀乾燥しているので、肌荒れ対策をしっかりと行い、保湿&水分補給で潤いを与えていきましょう😊🎵さて、皆さんは最近幸せだと感じていますか!?💕美味しいご飯を食べ
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v今日は風もなく、比較的穏やかな日です。仕事の合間に更新しようと思います😉💡さて、皆さんは「ほうれん草」を食べていますか!?ほうれん草は栄養価が高いので、茹でたり炒めたりとこの時期の緑黄色野菜として、大活躍します😊✨✨✨昨日は、定休日だったので、祖父母の家に伺いほうれん草や白菜の収穫をしてきました🍀🍀実はこの、ほうれん草🎵
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v毎日寒い日が続きますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか...!?私はいつもよりも薄着だし、いつもよりも寒さ対策していませんが、元気です(笑)!!だって、いつもよりも一枚重ね着してないし、ホッカイロも貼ってません😉👍毎年、この時期は背中やお腹に忍ばせていたんですが、不思議です😊🍀🍀🍀それだけ、代謝が上がってきたのかなぁ~っ
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vさて、新しい年になり、次々と嬉しいご報告が相次いでいます😊🍀🍀🍀まずは、身内の出産👶💓💓💓予定日から、2週間早かったですが、無事に可愛らしい女の子を出産!!そして、次の日には、当店の常連さんから、無事出産しました!!とのご報告が。。。2人とも、予定日よりも早い出産でしたが、無事に元気な赤ちゃんを出産し、お母さんにな
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v昨日は、仕事始めをしてきました💡エネルギーに満ちあふれているので、お陰様で満員御礼でした!!ありがとうございますm(__)m💓さて、本日は定休日でしたので、家族で出初め式🚒🚨へとお出掛けしてみましたよ~(^^)/✨✨遠くからの写真ですが、放水の現場です。この他にも、車両の展示やはしご車の様子などがみられました💡..
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vあけましておめでとうございます!!今年も、宜しくお願いいたします🎍🎍🎍さて、三が日は如何お過ごしでしたか??私は、スマホやPCの通信をオフ📴。。。テレビや新聞の情報やラジオで過ごし、さらには、毎朝、毎夕と息子のバッティング⚾や娘のお砂遊びに付き合い、かなり有意義な時間を過ごしました😉🍀🍀🍀明日から、お仕事開始ですが、
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vあっという間に12月も下旬ですね!!クリスマス🎄皆様は如何お過ごしでしょうか...!?パーティー🎂🍷✨しましたか??毎年、この時期になると何かとバタバタしがちですが、今年もバタバタ気味です(笑)。そして、色々とやり忘れていた事を整理したり、来年の行動を考えてみたりと現在と未来を考えています!!現在と未来を考えるって、少し
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v寒くなりましたね~💡💦さて、寒くなってくると、血流が悪くなり、体の色々な部分に不調が感じられるようになりますね😅その中でも、今日は、「肋間神経痛」について考えていきたいと思います。肋間神経痛ですが、文字通りに、肋骨と肋骨の間、肋骨に沿って痛みを感じ、呼吸する時や物を持ち上げる際に、「ズキン!!💥💦」っとくる場合が多いようです
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vさてさて、あっという間に月の半ばです。今年も残すところあと、半月💡💦正直...毎日子どもを寝かしつけて、一緒に寝落ちしてしまい、負のスパイラルから抜け出せずにいました😅💫一週間くらい、新聞配達の3時~4時に起き、バタバタと自分の支度や保育園の用意をする生活が続いていました。今日は、睡魔に勝ちましたけど...(笑)!!
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vあっという間に月の三分の一です💡💦土曜日は、子ども達の発表会があり、バタバタしており、日曜日は休みということもあり、比較的のんびり過ごしました。。。久し振りにのんびり出来たかも(笑)!!✨発表会の当日になると、今年、年長の長男は、何かと出番が多く、朝から緊張する~😣💓っと言ったり、お腹が痛くなったり、プレッシャーを感
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v12月に突入ですね!!...まだ、師走という実感が少ないですが、朝晩の寒さも厳しくなりつつあるので、風邪ひかないように気を付けていきましょう。さて、本日は、お休みでしたので、のんびり~(*´▽`*)🍀🍀🍀っとはいきませんでした...(笑)💦💦現実は、そんなに甘くないですね!!💡朝から早起きして、夜明けとともに、主人を
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v今朝は凄く冷え込みました💦朝も起きられなくなっているので、気を引き締めたいと思います!!さて、本日は、妊活の流れを変える為に、何をしたら良いのかについて考えていきましょう♪♪皆さんの中には、妊活に良いとされるものを食べたり飲んだりしている方もいらっしゃると思います💡では、妊娠しやすくなるための栄養素とは何でしょうか!?葉
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v11月も残り2日です。一日一日を大切に過ごしていきましょう⤴⤴💕さて、妊娠体質について考えてきましたが、妊活に関する知識を学ぶと同時に、自分らしく生きるため、妊活の流れも変えていきませんか??ただ、ただ、毎日の生活を当たり前のように過ごし、刺激も気づきもないような生活を送っていませんか...!?妊活の流れを変えるためには、
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v妊娠体質に体を変化していく為には、まずは食事や体内のケアから始めていきましょう😉🎵なぜ、体内のケアが必要なのか!?それは、内臓が関係してきます!!内臓が働き過ぎて機能が低下したり、逆に冷えたりして活動量が少なくなると、他の臓器と癒着を起こし、本来の働きが出来なくなります💦すると、解毒が出来ない状態が続き、毒素が体内に残
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vかなりご無沙汰してしまいましたので、少し気持ちを入れ替えて、更新していきます💡突然ですが、不妊症には、2つの原因があると考えられています。卵管の詰まりや、排卵障害、着床障害、ホルモン値、精子の数や運動率を調べて、数値や検査をして目でみて原因が分かるもの。そして、検査をしても問題なく「異常なし」とされている、原因不明なもの
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v「妊娠体質」「体質改善」「体質」...皆さんは、“体質”って何だと思いますか。。。体調の良し悪し、今までの経験上、「元々の体質だから...」仕方がないと感じていませんか!?もし、体質が変えられるとしたら、どうでしょう😊✨✨✨そうです!!!「体質」は変えられます👍💓諦めなくてもいいんですよ~(^^)v妊活に対して、も
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vご無沙汰してしまいました。昨日から今日まで、リフレッシュ休暇をいただきました😉🍀🍀🍀お陰様で良い時間を過ごせました💡✨✨✨そして、自然をたくさん満喫して、かなり素敵な時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございますm(__)m今までは温泉とか行っても余りそこには魅力を感じず。。。食べる、飲む専門でしが(笑)、今年の夏
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vさて、妊活サポートをしていると、基礎体温を計っている方と計っていない方、毎日計れないけど、何となく目安として図っている方など、皆さんそれぞれです。では、何の為に計っているのか...!?ここが重要です!!確かに、排卵日が分かるから計っている方が一番おおいと思います😉💡でも、それって、妊活していてなかなか授からずに焦りを感
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v妊活中の方から、様々なお悩みを相談されます💡・ネットなどで色々と調べるが情報が多すぎて、本当に自分に合った情報が何なのか分からない・タイミング療法から人工受精、体外受精も試したけど、結果が出なくて、今後どうしたら良いのか、何か出来る事があるのか・まず、何から始めていけば良いのか分からない・今のままのやり方で良いのかどうか
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v胃下垂や内臓下垂の原因についての続きです。皆さんは、脚の筋肉が張ったり疲れたりしませんか!?以外と見落としがちですが、太ももや下腿(ふくらはぎ)など脚の筋肉の緊張も胃下垂や内臓下垂になる原因が考えられます。腰や太もも、お尻やふくらはぎなど、硬くて張っている状態は、体全体への血流が滞り、内臓を冷やしてしまいます。すると、血液量を
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v胃下垂や内臓下垂の原因についての続きです。何故、胃下垂になるのか...!?それは、お腹の凝りや張り、内臓の癒着とも関係があります💡普段余り意識はしませんが、私達のお腹の中で臓器である内臓は常に働いています。例えば、食べ過ぎてしまった場合。。。胃や腸など消化に時間をかけると、その場所だけが、ずっと働いている状態に陥ります。
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v最近、夜になると睡魔に襲われて爆睡モード😪💤なので、更新出来ずにいました。今日こそは、気合い入れます(笑)!!さて、胃下垂や内臓下垂の原因について早速ですが、少しずつ説明していきます💡胃下垂だからと、姿勢を正しくしようと思っていませんか!?背筋をピンッ⚠と伸ばし、胸を張る姿勢...実は、胃下垂の方には余りオススメ出来ません
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vさて、本日は『胃下垂と内臓下垂』について考えていきます💡「胃下垂」とは、胃と食道の境目である、胃の入り口はそのままの位置で、胃全体が下に引き伸ばされて、細く窮屈になってしまう状態のことです。胃が下垂すると、その下の腸にも重さが加わりさらに下垂する...っということは、子宮や膀胱も圧迫されるようになり、下腹部だけがポッコリと前に
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v今日は、第3水曜日でしたので、お休みを頂きましたm(__)mありがとうございます✨『ストレスと不妊の関係』について本日は考えていきますよ~😉💡ストレスがかかると、交感神経の活動が高まり、脳にある視床下部の働きを介して、ストレスホルモンの分泌量が増加します。各臓器の機能や卵巣や子宮に対して、栄養や酸素を運ぶ血流が行き届かず、卵
皆様こんにちは~♪♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v10月もあっという間に中旬です!!少しずつ、冷え込むようにもなりました。体のケアをしっかりとしていきましょう⤴⤴💕さて、本日は『自律神経と不妊の関係』について考えていきたいと思います💡自律神経とは、汗をかいたり、心臓を動かしたりと意識的にはコントロール出来ず、体内で自動的に活動してくれる神経の事です。自律神経には、交感神
皆様こんばんは~☆★栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)v今月も『子宝・妊活・不妊相談&体験会』を行います!!✨✨✨10月13日(土)10月20日(土)10月27日(土)基本的に土曜日が相談&体験会ですが、上記以外の日程でも受付ております😉🍀🍀🍀時間帯によってはまだ、空きがあります💡少しでも何かを前に進めたい、妊活を楽しく、自分らしく生きたい、何かしら試してみたい!!
皆様こんにちは~♪栃木県宇都宮市上戸祭町子宝整体妊活・不妊サポートリラクゼーションルームRelaxationroomくつろぎの🌰栗田🍑です(^^)vさて、今日は少し難しい話ですが、抗精子抗体について考えていきたいと思います💡精子を異物とみなして攻撃する抗体の事です。これは、精子を拒絶してしまうので、不妊の原因となります。精子と頚管粘液の相性で、精子を異物かどうかみなしているのですが、頚管粘液の状態にアレルギー反応が強く見られると、攻撃してしまう可能性が高まります💡💦私