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未だに悪天候な日が続いていますがみなさん夏に向けて体動かしていますか?今回のブログは岡田が担当します私は、大学時代にやっていたハンドボールを月に1~2回して体を動かしていますハンドボール知っている方は少ないんですよね...それはさておき6月中に実施していた紹介キャンペーンが7月も継続しております気になっている方どんどんIPSへ誘ってください今なら2週間トライアルも実施中なのでかなりお得ですよ
皆さまこんにちはインストラクターの犬飼です。早速ですが、皆さまは筋トレしてますか犬飼してます二カ月前から筋トレの回数を増やして良い結果がでてます筋肉が増えると代謝も上がって脂肪の燃焼も期待できます筋トレって素晴らしいですねただ筋トレをただこなすだけでは意味がありませんここで重要になってくるのが栄養です筋トレ前後にタンパク質を摂取するのがポイントなんですねじゃートレーニング前にお肉いっぱい食べてトレーニング後に
もうそろそろ夏を迎えようとしていますが、いかがお過ごしですか今日はBODYPUMP110の新曲発表会でした今回のナンバーもいい曲ばかりでしたね特に私はスクワットが好きです発表会参加されなかった方も今後楽しめますので、是非ご参加お待ちしています夏へ向けて一緒にシェイプアップしていきましょう
本日はボディアタックの新曲発表でしたご参加された皆様、如何だったでしょうか2曲目のyouonlytalkin#hashtag(あなたは#ハッシュタグでしか喋らない)ここからの盛り上がり終始皆さんと楽しい時間を過ごせて2人のインストラクター幸せです参加できなかった方ご安心ください約一か月間楽しむチャンスがございますぜひ明日からスタジオに来ていただいて一緒に楽しみましょう#参加した人#必ず付けるのは#敬太イケメン#貴之LOVE#ですよ
みなさまこんばんは!新曲発表第4弾!!!ボディステップどうでしたか無心にハードなところもあれば、曲に合わせて楽しくできるところも前回のリリースからフォーマットが変わっています!ちょっとまだ慣れないかもですが…楽しく汗をかければ全てオッケーです7月は新曲をやっているので、ぜひぜひ参加してみてください!どのクラスでもお待ちしておりますなんの文字か分かりますか??次は明日!コンバットですお楽しみにっ
こんにちは小玉です!!!今日もまさに、梅雨ですみたいな天気でしたねでも今日はそうですCXWORX35新曲発表です!!今回のCXWORX35には楽しさ、エネルギッシュ、コントロール、パワフル様々な側面が備わっているナンバーですもちろん曲の方も気分が高まる最高な音楽が揃っています1ヶ月間、最高の音楽、そして動き皆さま体験していきましょう
嫌な雨が続きますが、IPSは熱く盛り上がっていますLESMILLS新曲発表シーズン到来RPMとLESMILLSBARREも発表されましたLESMILLSプログラムって、とにかく音楽がいいそして、達成感があるで、楽しい新曲発表会は、担当インストラクター全員でやるから、更に楽しいそんな発表会次は【CXWORX】です体幹、鍛えちゃいましょう
みなさんこんにちは最近の天気、不安定で嫌になりますね洗濯物も気分もスッキリしない今日この頃です・・・がIPSだけは違いますよこんな時こそ体を動かしてリフレッシュしませんか?そしてご好評頂いている燃やしま専科ついに6月30日までとなりましたみなさん急いでください中学生もオススメしてます
開催しました史上最強の!熱い2時間まずは、RPM60楽しくて・・・・カッコよくて・・・・あっという間の60分スタジオの熱気も半端なくこんなに鏡が曇ったの、初めて見たっおふたりのレッスンを見て、やっぱりRPMってサイコーーーーー!!!!!って思いましたっみなさん、いい笑顔そして、汗だっくだくBODYPUMP始まる前に、エンジン組んで・・・とふたりの掛け合い、ほんとにおもしろい本当にありがとうございましたっっっっっまた来て欲しいなぁぁぁ
みなさんこんにちは!!最近自分の体の硬さに悩まされている村木です体を柔らかくする良い方法があったらぜひ教えてくださいさてさて、今日のブログのタイトル、、、何か気になりますよね?なんと!!!!上記期間内に2週間施設利用が!!!3,240円なんです!!!更に驚くことに、、、トライアルからのご入会で、、、トライアル料金の3,240円がキャッシュバックされます!!なんて素晴らしいキャンペーンなんでしょう!!もうこれはいろいろな人を誘って、体験からの入会をする
6月から入りました!麦倉乃亜(むぎくらのあ)ですムギって呼んでください2000年生まれのミレニアムベイビーです私実は。。。キックボクシングをやっていますK-1アマチュアなどの大会にでています運動することが大好きでこれからもいろんなスポーツに挑戦していきたいと思っています今通っている専門学校やIPSスポーツクラブさんでたっくさんお勉強して将来、スポーツインストラクターとして活躍できる人になれるよう頑張りますそしてそして6月15
こんにちは、金敷ですきのうまでひさしぶりの韓国に行ってきましたきのうの釜山は大雨欠航便が出ていて、予約するとき候補にしていた帰りの飛行機の便もまさかの欠航に......違う便にしてよかった危うくきのうのうちに帰って来れなくなるところでしたさて、きょうのお知らせは・・・・・・↓↓↓↓これ↓↓↓↓ビジター料金500円!!!リニューアル後に開催した時は金曜日でしたが、今回は土曜日普段お仕事している方もたっぷりと利用できるんですもちろん、新しくなったマ
もう少しで春も終わって、夏が近づいていますがみなさんいかがお過ごしですか?最近レズミルズのBODYPUMPレッスンを担当することになりました岡田でーす今回は...6月に燃やしま専科の販売をいたします今回の限定味はパイナップルです試飲会もありますので、是非お試しください
皆様こんにちはインストラクターの犬飼です長らくお待たせいたしました今週の土曜日からお披露目でございますハンマーーーーーストルェェェングスゥゥ※テンションUPで巻き舌気味に※素敵過ぎますIPSトレ男トレ女の皆様、夏に向けてハンマーでもう一キレ行っちゃいましょうそれでは犬飼でした
みなさん初めまして4月から入社しました、新入社員の東谷怜です出身は岩手県の吉里吉里です↑みなさんこれなんて読むか分かりますか難しいですよね分かったらぜひ来館の際、ぼくに話しかけてください未熟者ですが、精一杯がんばるのでよろしくお願いします
始まりました!新時代!令和ですねそしてGWみなさん楽しんでますかお仕事の人もお休みの人も令和元年から体作りしませんか?3つの時代を生きるフロント石川ですリニューアルしたマシンから石川オススメのアブドミナルピンポイントでズバリ腹筋に効きまくります5回程しかやってないのに次の日筋肉痛に(かっこよくキメる犬飼さん)まだ体験されていない方ぜひIPSでトライしてみてください
こんばんは5日間寝込んでいましたが、インフルエンザではなかった柳田ですインフルエンザが流行っているので、手洗いうがいはきちんとしましょうさて、先日からリニューアルオープンをしたIPS4月30日までの間にご入会いただくと特典がたくさん新しいマシンとともに、体を鍛えませんかみなさまのご入会、心からお待ちしております
みなさんこんばんは(^○^)♪4月ももう中旬に入り、あと3日後にはついにリニューアルオープンですまだまだ先だと思っていたのにもうこの日がやってくるとは・・・時が経つのは早いですねぇ~(゜o゜)今まで長い間お世話になったマシン達とは今日でお別れです。優しく丁寧に使ってくださってありがとうございました土曜日からどんな新しいマシンが来るのかドキドキワクワクですネッマシンの使い方が分からなければお気軽にお声掛けください(*^_^*)!!明日4月18日(木)と明後日4月
こんにちはぽかぽか陽気が続いたと思ったら・・・・今日は、雪(なんて日だ)みなさん今年のGWは10連休ご予定は、お決まりですかIPSスポーツクラブでは、4月28日(日)~5月6日(月)でさまざまな㊕プログラムを実施します今回の目玉は・・・・・5月5日(日)BODYCOMBATイベントゲストは、BODYCOMBATProgramCoach東井ゆかりトレーナー栃木県初登場ですこれは、参加するっきゃないですよねお申込み開始は、4月13日(土)10:0
こんにちは小玉です!!只今インソール販売会を実施しております無料足圧バランス測定も行っていますので、是非バランス計ってみましょう!!!もちろん小玉も測定してみました去年インソールを購入して1年ぐらい使用してみましたが今回の測定でだいぶバランスが改善されてました期間が4月6日まで、ですので是非お早めに
こんばんわ小玉ですやっと新元号発表になりましたね平成もあと4月いっぱいで終わってしまいますねということで今日は平成最後のBODYPUMP新曲発表!!今回のナンバーはレップエフェクト効果とファンクショナルトレーニングを取り入れたナンバーですもちろん曲もいい感じです新しいBODYPUMP1ヶ月間楽しみましょう!!サイドレイズ↓↓↓
皆さんこんにちは最近は気温も高く、暖かい日が続き、いよいよ春本番ですね~ニュースでは日本各地で桜の開花が発表されていますね3月末から4月初めにかけて見頃を迎えるところが多くなるそうです桜といえば・・・お花見ですよねお花見といえば・・・じゃじゃじゃじゃん!!✿第4回IPSお花見会✿まだご存知ない方必見4月5日(金)11:00~宇都宮総合グラウンドにてお花見会開催いたします会費2,000円となります綺麗な桜を眺めながら一緒に楽しく過ごしませ
皆さんこんにちは花粉症に悩まされてる方がいる中、いかがお過ごしですか3月もあともう少しで終わりますが、もう春がそこまで近づいてきましたね2月からスタートしているこちらのキャンペーンご家族の方が会員様であればご利用いただけますよもう春休みを迎えてい学生のみなさんはこの機会に運動をして気持ちのいい汗をかきましょう
IPSファンの皆様こんにちはインストラクターの犬飼です4月26日(金)の特別タイムスケジュールが、館内に貼り出されましたねマシンエリアではIPS初となるフリーウエイト初心者講習が行われます講習会をきっかけにトレーニングの幅を広げてみませんか講習会を担当させていただくのはこの2人皆様のご参加心よりお待ちしておりますでは、本日はこのへんで犬飼でした
皆さん、初めまして先月から入りました、スタッフの柳田です最近、筋トレをはじめて、趣味が筋トレになりました筋トレは代謝促進とリフレッシュ効果がバツグンにあるということに気づき、体が疲れている時に行うと、逆にスッキリする感じがなんとも言えないです話は変わりますが明日は雨の可能性もあるということで、皆さん、かさを忘れずにお出かけしましょう忘れたときのがっかり感と自責の念にはかられないように_____________________________2019年4月20日(土)リニュ
みなさんこんにちは!!お待たせいたしました!!!!!!!!ついに!!4月に!!!IPSスポーツクラブのマシンジムエリアがリニューアルいたします\(^o^)/ランニングマシンが増えたり、フリーウエイトエリアが拡大したり、、、4月20日が待ち遠しいですねっ※マシン入替の為、4月18日(木)が臨時休館になり、代わりに4月26日(金)が営業しますのでみなさんお間違えのないようにお気をつけくださいm(__)m4月のリニューアルを楽しみに、今日もトレーニングを
だんだん暖かくなってきましたねいつ、くしゃみ・鼻水が襲ってくるか毎日ビクビクの古谷野ですさて今年恒例となった『お花見会』今年もやります早いもので、第4回回を重ねるごとにバージョンアップしているお花見会ワイワイおしゃべりしたりゲームを楽しんだりみんなで笑い転げましょうこちらは、昨年の※お申込みは、フロントまで~そして・・・・・2月も残りわずか悩んでいるあなた・・・!!いつやるの???今でしょ!!!(古いかっ)2月28日(木)までのお得なキャンペー
こんにちは!16日(土)~28日(木)に行う決算セールは各商品に割引の札がついています!プールで使える水着も…!子どもスイミングもOKですよベビーちゃんのための水遊びおむつも燃やしま専科も!!!!セール中です数に限りがありますので、お早めに体調に気を付けて、2月も乗り切りましょう
皆さんこんにちは今日も昨日に続き特別プログラム★今回2回目の実施となったIPSチャレンジ昨年よりも多くの方が参加してくださり30分間とても賑やかな雰囲気で運動できましたね今夜、明日の筋肉痛が待ち遠しいですねETETポーズ?★かんたんエクササイズこちらも2回目の実施となりました!30秒自分のペースで行うインターバルトレーニングをモビバンとバランスボールで!「想像の3倍疲れた…(笑)」そうですしっかりトレーニングできた証拠ですね素敵です★ボディアタック
冬本番の寒さが続いていますね今週末はとても冷え込むとか。。。今年も早いものでもう1ヶ月が経ちました2019年は良いスタートがきれたでしょうかスタートに乗り遅れた方、まだまだ間に合いますよなぜなら.....スタートダッシュキャンペーン継続中です!WEBからの申込だとさらにお得!!今年のいろんな目標や計画も達成するには健康な体があってこそこの機会にIPSスポーツクラブで健康な体作りはじめませんか優しく、楽しく、愉快なスタッフがみなさんをお迎えいたします