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お読みいただきありがとうございます😊20日から22日まで、東京にヨガを学びに行ってきました。日常から離れ、思考をリセットする時間でもあります。帰り道での大好きなヨガファミリーの2人。お泊りさせてもらって、寝る直前まで魂レベルの話ができて幸せでした。😌💓この3日間での学びで感じたこと。🧘♀️言い訳探して先延ばししたり、それっぽく正当化してしんどい事を避ける。。。気づいてるけど気づいてないフリしていること。(いっぱいある!)やりもせずにこれは好き、あれは嫌い、とあーだこ
こんにちは山崎うきです今日は一般社団法人体力メンテナンス協会南支部のスキルアップ講座でした♪コロナウイルスの影響でズーム開催としリアル時間では6名のインストラクターと学びの時間を共有しました✨南支部は中国地方・九州地方・四国地方・沖縄インドネシアまで広範囲をしめているため会うといっても毎度毎度、久しぶりとなってしまいますそれでも同じ志をもって日々進んでいる私たちはいつ会って
今日はオネエやんと大阪へお勉強ストレッチ瞑想®︎について学びに行ってきました。これね、めっちゃ良いんです✨何がいいの?なんでストレッチ?って色々気になると思いますが伸張性収縮と言う方法を使います。使う筋肉だけを真っすぐに意識し感じる。超シンプルなんです。この時点で超瞑想状態!!筋肉を活性化させながら伸ばしていく事で筋肉が緩みやすくなります。座り心地がどんどん変わる!しかし筋活性も同時に起こっているので姿勢が整い、悪い姿勢になれない状態になります。呼吸もとっても楽に
ハッピーヒーラーのセイです引き続き引きこもってる間にあっと言う間に春の雰囲気ですねオヤツに大好きなシルベーヌをと思ったのですが見付けられなかったのでこちらも大好きなチョコパイを購入お家時間も慣れてきたのでかなり快適に過ごせてます沢山考える時間や調べる時間読書や学びの時間ヒーリングやブロック解除の時間それらが充実してるので気持ち的に満たされてます平日は仕事で外出をするので身体も動かせてるので運動不足でもストレス満載でもない今、まさに地球上がリセット期間これを越えた
女子!顔隠しても伝わります?笑娘の謎の自撮りですケータイみたら勝手に入ってること多々ちなみに私そんなに自撮りしないんだけどwww昨日と今日で公園4つ行った!今日は午前中は娘と旦那で習い事に行ってくれたから家事して午後からは娘を連れ出すことに今日は午後からだけの公園だったから少々不満そうだったそれになんかすごく機嫌悪くてこの後、アイスをきっかけに私、怒られますwwなんか今日はすごく娘とよく話した?話し合った日だったw私、子育てにおいて声かけの種類少ないよなーと思うそれい
ユルっとするのもまた良し💕最近の私の傾向。それは早い時間に目が覚めること。休みの日となると結構遅く目を覚ますのですが昨日今日と気持ち良く朝を迎えております☀️今日もコツコツとアメブロ移行作業していました。文章はコピペ出来たけど改行とかがなくなってたので一日ずつまとめ直しております。ついでにハッシュタグもつけたりして。明日で終わるのか少し不安になってきております。。昼からは小林多賀子さんの
こんにちは!!!電車通勤をしていると、桜の開花が楽しみでしかたない石原憲一です(笑)もうすぐ4月ですね。新生活にワクワクや、コロナウイルスの影響もあり、大きな不安を感じている人も多いと思います。私が学生の頃は、学校生活が終わることによって、勉強しなくても良くなる分、とてもハッピーな気持ちになっていたことを今でも覚えています。しかし、社会に出ると社会での学びが別で必要になるんですよね。日本はアジアの中で最も社会人が学ばない国だそうです。普通、安定というものを求める人が多い
ピーナッツは栄養価の高い食べ物だった!ピーナッツについて○ピーナッツって落花生の身の部分のことで、国内では千葉県が生産量が多く77%を占めてるよ。ただ、生産時期が限られており収穫量が少ない為安価なピーナッツの多くは輸入品だよ。ピーナッツの栄養素ピーナッツには、身体に良質な栄養素がたくさん含まれてるんだ。紹介するね。○タンパク質・良質なタンパク質を含む、タンパク質は筋肉、骨、血液を作る重要な材料だよ。最近では、よく注目されるようになったね。○脂質・不飽和脂肪酸・必須脂肪酸
昨日は午前中に味噌を仕込むぞ!と一人で5キロの仕上がりの味噌作りを始めました。豆はもう煮上がっています。娘さん2人はいつまでーも寝ており、そろそろ起きて、しかも、手伝うと言わないか?!興味あるだろー。せめて長女はやると言え!などとフツフツとそういう気持ちがわいてきます。そして、二人がいいタイミングで起きてきたのでお手伝いをお願いしたところ、しぶしぶ豆を潰す長女。次女も面白くなさそうな顔で遅れて塩と麹を入れる役に。どんなことも、面白味を見つけ出しなさいよ!と言わないけど、思いつつ、ついには
本当にいつまでこの異常事態が続くのでしょうか・・・そんな中でも、私のお教室は少人数であり時間も短いということで部屋の換気や机等のアルコール消毒また生徒さん達には入室時の検温をお願いしながら、通常どおりレッスンをしています。※飛んだり跳ねたり音楽メインのサタデースクールはお休みしています(T_T)最近高学年の生徒や娘とはコロナウィルスに関するニュース記事を題材にしたレッスンをしていますが色々な国のニュースが無料で手に入るのでとても良い学びの時間になっています。
久々に投稿子供も幼稚園に通い始め、少し落ち着いたので働こうと職探し中只今コロナで休園中ですが幼稚園の行事が多い園でなかなか時間の都合が悪いのです、、、ですが、少しでも稼がなきゃと行動しています何をしたらいいのか?何から始めようか?どんな仕事にしようか?などなど、いろんなはてなが沢山3月の休園により身動きが取れなくなり、仕事探し一旦ストップしていましたそんな中、自分磨きをしようと思い立ち自分磨きと言っても、外見ではなく内面をとりあえず色々な本を読んで、、、何か知識を得
今日はyogaの学びの日でした✨✨オンラインで受講!!!zoomを使って2回目の体験でした。zoomは途中で中断してしまい、そこからはYouTubeでになったけどとっても良い学びでした!!息子たちは講座開始の時先生にzoomでご挨拶😊😊その後は2人で家の中を走り回りおもちゃを持ち運び窓を開けて叫び…😂笑家中ぐちゃぐちゃにしながらも楽しく遊んでいてくれてママも楽しく集中して学ぶことが出来ました!!本当にありがとう😊🧡🧡復習に
今日から3連休ですね!世間では外出を控える報道がされていますね!子供達はストレスが溜まってる様子ーそんな時は夜のウォーキングお店が終わって週2-3回は下の子と約1時間半歩きます下の子は、途中走ったりジャンプしたりとにかく動く最初は走らせて、戻ってきたら色々話をします(下の子は自分のことを、みー、といいます)『みーはできへんけど◯◯さんが、こんな事できてさー、めっちゃすごいよなぁー!』『この前さー、給食で本気のじゃんけんして、勝ってん』と、そうなんやぁーと聞いて、ふいに
おやつ食べすぎを怒られたやまがたです。こんにちは(笑)今というか慢性的に本を読んでますが、今ぎゅーーーーーーーっっとインプットが必要な時間が来てて頑張っております。文献読み込み中素敵な言葉に出会って先人の教えを味わうって本当に本当に豊か何で勉強するの?と問われたらそれは「自由」と「選択肢」というキーワードでお話をしています昨日できなかった選択が学ぶコトで今日は選べるそれだけ未来が広がるんです知っているっていうコトは自由にも一歩近づくコトができる
ご訪問ありがとうございます。フラワー・エッセンス療法エネルギーヒーリングセラピストのIZUMIです。早くも関東は5月並みの気温で汗ばむほどの暖かさ自然界では春本番の花、ソメイヨシノが咲き始めました♬︎♡道端で出会ったスズランの花も綺麗でした♬︎新型コロナウイルスの話が出てから一ヶ月半が過ぎ、色んなニュースが出ていますが、地球にとってはこんなポジティブなニュースも目にするようになりました。◆イタリアのベネチアでは大気汚染や観光客の出すゴミがなくなり自然環境が改善さ
【学びの時間Vol.Ⅳ】《マインドフルネス》〜今の自分に意識を向けてみよう〜今回、【学びの時間】のテーマは、マインドフルネスです🍀マインドフルネスって何⁇「今、この瞬間に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」です♪全世界を震撼させている、新型コロナウイルスの勢いはいつになったら収まるでしょうか?これまでに経験したことのない制限やストレス。皆さんはどんなふうに、消化されているのでしょう。こんな時だからこそ‼️ご自身としっか
“わたしにもできた”想いを形にする楽しさを味わえるアーティフィシャルフラワーとレタグラフィーの教室C-styleGarden*のCHIEMIです🌿HP/スケジュール/Instagramいつもブログにご訪問くださりありがとうございます私は時々スキルアップのため、いろんな先生のお花のレッスンに行っています。先週は京都の花雑貨アトリエBreathGardenさんでクレッセントリボンリースのレッスンを受けて
【なんで変わりたいの?】自分に嫌な面があるとき過去のキズを捨てられないとき1歩前へ進もうとしても、踏み出せないときこんな自分を変えなきゃいけない!という思いにしばられることがありますがいちど立ち止まって自分の心に聞いてみてほしい「なんで変わりたいの?」こうして自分の心に聞くことによって、自分が認められていない自分がなにかその正体に気づくことができます■いい、わるいで判断しない変わらなきゃという思いにしばられているとき人は変われない自分
ブログへのご訪問ありがとうございます(*≧艸≦)埼玉県川越市【川越駅】徒歩7分アイシングクッキー教室Makana(マカナ)JSAアイシングクッキー認定講師食品衛生管理者のよし子です***************★自己紹介★★アイシングクッキー講師になるまで★★お教室のご案内★★レッスンメニュー★★レッスンのお申し込み★アイシングクッキー教室Makana(マカナ)ではコロナウイルス感染拡大防止に伴いレッスンはしばらくお休みさせていただいておりますコロナウイルスが早く
ご訪問ありがとうございます。千葉県流山フラワ―アレンジメント教室&アロマクラフト教室アトリエfleuramie(フル―ルアミ)の松木敦子です。暖かな日が続きますね。昨日はインプットの日。自分のお花のレッスンでした。プリザ―ブドフラワ―のフレ―ムアレンジに挑戦。想像していた以上の作品が出来大満足です。プリザ―ブドフラワ―にしろア―ティフィシャルフラワ―お生花そうですね。ドライフラワ―もまだまだ学びたいことがあります。
串カツ食べたい!ってことでビビりながら入った【⠀串久】美味しかった❤✋(◉-◉)STOP⚡かけるまで色んな串カツが出てくる🎶そのあとは昆布茶からのほうじ茶と草餅ジャージでお店に入った事を後悔…36年やってて~ガンバやセレッソの人達松木安太郎さんも行きつけらしいが~会わんかったなぁ。笑明日からが本番✨1人はちょっと不安けど…5日間楽しんでこよッ🎶
こんにちは、りさママです。いつも読んでくださってありがとうございます。更新の励みになっています。➡︎はじめまして★自己紹介ですホームスクーリングの社会の時間では「世界を知る」をテーマにコロナウィルスについてや貧困、識字率について学んできました。はる、「今度はコピー品について知りたい!」ホームスクーリングの様子一覧なるほど、そうきたか私が会社員の頃、入社してすぐに特許明細書
こんにちはー♪【BlueRose】紺色雑貨&アクセサリー製作ハンドメイド作家・スマホ写真講座インストラクターのうえはらやすこです。私は2020年の1月に、「5月に一週間京都に滞在する」と宣言をした。まだまだ先の事と思っていたけれど、気がつけばもう3月。日程も決まったので、まとめて予約を押さえることにした。5月の旅の目的は、学びと思い出の地をもう一度訪ねること。結婚してからの3年間を、私たちは滋賀県で過ごした。だから京都は身近な遊び場だった。映画を見に行ったり、鴨
いよいよ昨日、30日間、ハワイへの他国からの入国規制が決定されました(´•̥ו̥`)合わせて、レストラン、バー以外にも巨大施設なども、次々に1時閉鎖を発表してきました。1年以上も前から、楽しみにしていた友人の挙式も、取り消さざるを得ない状況に、稀に見る世界的規模のパンデミックであることを実感しています。アメリカの動きが素早かったのは、やはり、軍を持ち、大統領を筆頭に、各州が瞬時に反応するシステムが整っている証ではないだろうか?!日本人企業の中では、やはり、日本軸
おはようございます😃NumazuGardenさあこです💁♀️随分日が長くなりましたねー♪季節が移ろいでいくのを実感できます🌸四季のある日本って🇯🇵スバラシイ👏先日仲良くして頂いているにこパン先生がウチに来てくれました♪以前にこパン先生が作ったキャロットケーキが美味しそうで🥕教えてーーーー‼️とお願いしたところいいですよーーー♪って♪おしゃべりがてら🤣材料持って我が家に来てくれました😻ありがとうございますぅーーー👏早速作りましたよ💪人参は先
■レッスンメニュー→⭐⭐⭐(随時更新)■レッスンスケジュール→⭐⭐⭐(随時更新)■お問い合わせはこちら→⭐⭐⭐こちらも🆗miharu1120@gmail.com公式ラインでもお問い合わせ可能です♪追加してくださった場合はスタンプかメッセージを送って頂けるとどなたかがわかりますので、よろしくお願いします♪■教室についてのご案内→⭐⭐⭐■講師自己紹介→⭐⭐⭐こんにちは。かんたんおやつマイスターのみはるです名古屋市天白区の自宅教室で忙しいママ
福岡那珂川市・福岡市南区・春日市産後ママのココロとカラダがホッとできるベビーマッサージ教室moncoeur-モンクール-の本村雪乃(もとむらゆきの)です。いつもご覧頂きましてありがとうございます。>>>クラス一覧&スケジュール今日もいいお天気でしたね~。昨日の記事にはたくさんのイイねをありがとうござました♡同じように、インスタの方にも長男の卒業の話を載せましたら、たくさんのイイねとコメント本当にありがとうございました。
大阪のライフオーガナイザー矢部裕子です空間のお片付けと思考のお片付け共通点があります。どちらのお片付けも自分にとって必要なものを選び、居心地のよい状態に配置していきます。今日はメンタルオーガナイズ読書会を開催しました。読書会では、思考の整理の方法を、本を読み進めることで理解したり、実際の暮らしの中に落とし込んでいったりできます。自分ひとりで読むのと違った楽しみ方。自分以外の人の話を聞くことで、腑に落ちたり、新たな発見があったり、あ
今日は、盛りだくさんなんですよ張り切っていますとも(笑)神様から頂いた勉強タイムですからね!!さあ…再び🚗お出掛けなんですよ次は、「こころのお勉強」です身をキリッとするためには気付きと学びは必要ですね心からご尊敬を申し上げている先生にご指導をいただきます素晴らしい先生へのお土産は可愛い胡蝶蘭です!!見つけた時に…「ぜひ…先生へ👩🏫亅トキメキましたお元気にお過ごしいただきたいのでパパイヤもカバンに入れましたよでは…行ってまいりますね🚗