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数年前より、ただただ細いだけ華奢な身体を好まれる女性が減り筋肉が程よくついて引き締まった身体作りをされる方が増えました自宅で自分自身で筋トレジムトレもなかなか続けられず苦手な方は多いかと思われますそこで、お手軽なのが加圧トレーニングなのでは......冬なのでなかなか二の腕を出す機会は少ないのですが先日弟の結婚式で腕を出すと少々腕がムキっとなっていました𐤔𐤔これが苦手な女性もいらっしゃいます加減しながらトレーニングさせて頂きます筋力に自信が無い
友人のお店三ノ宮のlotusに友人を連れて行きましたまぁ、美意識の高い人らですが私の友達ですのでまぁまぁ、癖はお持ちでいらっしゃり楽しいひとときでした代謝が悪いと言っていた友人も質の良いヨモギを使用しているので良い汗が出ていましたヨモギ後は、生姜たっぷりのサンファ茶を美味しい美味しいと飲んでいましたlunchは、エストネーションお腹いっぱいだけどお野菜だし〜罪悪感なく食べれました二人とも忙しいのに楽しい時間をありがとう
お客様皆、元気過ぎてびっくりします。8年風邪ひいてないとか5年風邪ひいてないとかそんなレベル私も3年くらい熱を出さず私!素晴らしいと思っていましたが全然そんな事ない上には上がいらっしゃる気持ちだけでやり切ってきましたが喉も弱いし、予防もきちんとしようと思います今のところ・・・(ハードな気分屋な為)とにかく皆様、風邪インフルエンザ警報レベル超えらしいのでお気をつけ下さいぷりぷりお尻のお客様●リメイ館ホームページ●初めてのお客様
新年のご挨拶が遅れましたが皆様、明けましておめでとうございます🐗🎍旧年中は、リメイ館をご利用いただき誠にありがとうございます🙇♀️♥️大好きな皆さまともっと楽しく加圧トレーニングを続けていけるようまた、皆さまにご満足いただけるボディメイクをしていけるよう精進して参ります。皆さまのご来店を、お会いできる日を楽しみにお待ちしております😚👍💖変わらぬご愛顧のほど心よりお願い申し上げます。●リメイ館ホームページ●初めてのお客様(ご予約の取り方)
急に寒く寒くなりましたね…今年も残すところあとわずかとなりました今年は、例年以上にリメイ館に戻ってこられた方が多く懐かしいお顔を見れた事とても、とても嬉しかったです会員様には毎日明日のお客様は誰かなぁ?とワクワクさせて頂いております今年もリメイ館をご愛顧いただきまして誠にありがとうございますたくさんの素晴らしいお客様に支えられおかげさまで4月には5周年を迎えることができましたこれもひとえに皆様のご愛顧の賜物であると心より御礼申し上げます。2019年も皆様の美
最近ではフリーコース(単発)でお越し頂く方も多くいらっしゃいますヨガに通っているから2週間に1回通いたいそのような方はフリーコースでトレーニングをして頂いております11月は寒くなる前に嵐山へチラッと出かけたり淡路島のハナサジキへ行ったり万博記念公園へ行ったり親子遠足で動物園……お友達と神戸のエストネーションでlunchして、コーヒー飲んであっという間にお迎えの時間がきた日御堂筋のイルミネーションも寒くなる前になかなか綺麗な写真が撮れて自己満足とても暖かかったの
いつもお世話になっているお客様👦🏻ちゃんは、寝んねしながらママを見守ってくれていましたが数ヶ月経てばハイハイをしつかまり立ちをし今では私がおいでーと言うとスペシャルなsmileで手を広げてくれます私は、朝のバタバタから👦🏻ちゃんに会えるのでホッと癒されていますママも春頃から30分のコースを週に2回頑張って下さっているので二の腕、背中、下半身しっかり引き締まり一回り小柄になっていますヒップリフトでは👦🏻ちゃん登ります𐤔美味しいチョコレートも少しずつ頂いていま
加圧トレーニングをすると乳酸が溜まります通常なら乳酸は血液によって回収され分解されていきます加圧トレーニングでは、血液の流れを制限することによって乳酸の回収を制限しています。結果筋肉には通常の運動ではそうそう溜まらない大量の乳酸が残ります筋肉が悲鳴を上げているという勘違いを引き起こし、『成長ホルモン』の分泌が促されます。この成長ホルモン量は平常時の最大290倍近くもあり、成長期のような状態に引き戻してくれますさらに「基礎代謝が上がる」効果も乳酸を大量に溜め成
初めは、映像を見せて頂いたのですが……小学生、中学生が運動している際の心肺停止している映像……本当にキツかったです。自分の子供と重ねるまではいかなかったのですが辛い衝撃映像の連発で涙が溢れてきたのですがそんな空気でも無かったので我慢しました…実技は救命の基本心肺蘇生法から始まりました基本と言っても心肺蘇生法を学ぶのは20年振りくらいだったかもしれません。『見て』『聞いて』心肺蘇生法が必要かどうかを判断します。AEDという機械は、命の危険にさらされてい
体力トレーニングによって高めた体力が、別のパフォーマンス向上に結び付くことを「トレーニング効果の転移」と呼びます。加圧トレーニングの前後に運動に使用する筋肉にも筋肥大筋力増強効果が転移するので加圧の後の、腹筋をして頂いてます『これが、1番キツイ』なんて言われたりもします(笑)直前、直後に体幹のトレーニングをして頂くことで、体幹の筋群にも効果がありますシェイプアップが目的の方なら、加圧トレーニング後に体幹のトレーニングをして頂くことでより効果的なのです昨日頂いた、
最近、レーザー系のお手入れをしていなかったので三宮の友人のsalon(Lotus)へエレクトロポレーション↓↓↓IPS石鹸で泡パック↓↓↓珊瑚パックをしてもらいました。終わってから透明感が出てピッカピカになったのでくすんでいたんだなぁ……とキメの細さとモチモチ感なんだろ?自分のお肌って慣れてくるから疲れた肌にも慣れてきて見慣れてくるからやはり定期的なケアは大切ですよね。お手入れは、マメな方です
今更ですが今年の夏休みはHawaiiへ行ってきました歳を重ねるにつれて自然に癒され自然に動かされています日焼け止めは、SPF90と飲む日焼け止めを飲んでいましたが今年は、『焼けましたね!』とよく言われていたのでそんだけ焼けているならまぁーいっかと思えばなんだろう?いつも以上に夏を楽しんでる感のびのびした自分になれたような気がしました丁度いいがいいんですね私は、その辺の線引きが下手なので肩凝が凝る性格だと思います(笑)朝runや筋トレもしていました向こうの方は
本日より一週間、8/6(月)〜8/13(月)までお休みを頂きます。お問い合わせはLINEにて受付けております。LINEでお問い合わせご理解のほど宜しくお願い致します●初めてのお客様(ご予約の取り方)●加圧トレーニングとは?●メニュー★料金表●アクセス●ご予約状況070-6546-8999メールでのお問い合わせLINEでのお問い合わせ大阪・福島24時間★加圧トレーニング年齢不詳の美Bodyリメイクトレーナー野田
朝活でご利用頂いてます7時からのご予約満員御礼★心より感謝申し上げます朝7時と思われますが美意識の高いリメイ館のお客様にはとても人気でお仕事前にトレーニングをして朝から気持の良いスタートを切って頂いていますトレーニングご予約希望のお客様には、誠に申し訳ございませんが他の日時でご予約をお願い致しますまた7時空きが出ましたらブログにてお知らせ致します。今日は早朝より可愛いプレゼントを頂いてしまいました美しいお客様お気に入りのバスボム使うのが楽しみーっ時間がある時、
スムーズにご返信させて頂きたいのでLINEの追加お願い致します毎日暑すぎますねぇ暑すぎて健康な自分ですらフラッとなりそうになるので(なりませんが!)ご高齢の方とかは本当に厳しい環境だろうなと駅のホームで思いました8月からは月火木金(10時~15時)子供がschoolへ行く日が増えましたので平日、ご希望の方お取り下さいませ。先月行った、予約が取れない鰻にしはら祖母と主人と3人で行ってきました鰻は、本当に好きですふわっふわで、遠慮なく発言する祖母も満足そうだったので良
私が目にする強めのキャッチーなダイエットフレーズ非公開ダイエット(公開するので非公開ではない笑)世界が認めるダイエット(世界までいくぅ~?)○○ダイエットで全てうまくいく(全て?そんなダイエットはない!)3日坊主大丈夫ダイエット(基本的にそんなダイエットもない!)プロが教えるダイエット(プロ!それだけで気になる!)どれもちょっと手に取りたくなるフレーズですが間違ったダイエットは多い私が思うダイエットは食事制限で痩せるのは20代まで20代の頃、1日夜ご飯を抜くと『
昨日は朝から結構な雨が続いていたので朝から普段つけないテレビを見て交通状況を確認しお客様にご連絡させて頂いておりましたレッスンにお越し下さるお客様が心配でしたが、無事にお越し下さり朝からトレーニングして頂け『来てよかったースッキリ爽快毎週トレーニング楽しみなんです』とおっしゃって下さいましたこんな警報が出てる中ありがとうございます本日もお気をつけていらして下さい楽しみにお待ちしております●初めてのお客様(ご予約の取り方)●加圧トレーニングとは?●メニュー★料金
いつも当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます現在、ご新規様や週2回でトレーニングをされる方が増えご予約が埋まりやすくなっております会員様でご都合がおわかりの方は1ヶ月分4回分のご予約をお取り頂いても構いません現在🍑尻トレ中🍑筋トレ派ダイエット派なりたい自分をお伝え下さいリメイ館は、ほぼダイエットのお客様でいっぱいですダイエットやトレーニングをする上で『1番大切なのはやっぱり先生との相性』と言ってくださいました嬉し過ぎますやっぱり加圧も楽チンなト
今回の地震で被害に合われた方心よりお見舞い申し上げます。まだ一部の地域では復旧作業が続いており不安な毎日を過ごされていると思います。皆様が1日でも早くいつもの生活に戻れますように。昨日は、久しぶりのお客様がご来店下さいました自力でもダイエットをされていたようでご自身では気付いていませんが本当に意識の高い女性です⤴︎⤴︎一年半くらい会わないだけでボブだった髪の毛がだいぶロングにそりゃあそうなんですけど驚きましたよね(笑)そして、より魅力的な女性になっていた年を重ね
皆様に1番気になる部位はどちらですか?と聞くと絶対上位にくるのが二の腕振袖のように揺れる太いのが気になる写真を撮ると驚く色々なお声を頂戴致します夏も直前ですので筋肉をつけて引き締まった二の腕を作りましょ加圧が初心者の方は、割とすぐに効果を感じられる方が多いです二の腕嘘だーーーーーって思いますよねけっこう皆さんおっしゃって下さいます美意識の高いお客様可愛いウェアでいつも頑張って下さっていますフォームが崩れないように肘を伸ばし動かないようにゆっくりとし
最近は、お尻トレがとても流行っています🍑しかも、リメイ館に通い始めて1ヶ月と少ししか経っていないのにお尻がもちがってきたーーーなんて言われる方もいらっしゃいますご自身の身体とよく向き合われてる方はやはり私より素早く変化を感じられていますこんな🍑お尻い良いですよね履いてもお美しいでしょうでもやはりが素晴らしいこんな写真を見ると血迷って焼こうかな?なんて一瞬だけ思ってしまいましたww最近行った京町堀にあるチョコレート屋さんレプティットパピヨットのケーキ昔はコンビ
今年のGWは子供連れで韓国旅行へ行ってきました子連れで韓国?と言われましたが子連れの韓国最高でしたこの食欲そそられる韓国料理辛いのを食べる為に韓国へ行ったようなもので…↑こちらの写真は姉妹店に向かう際雨も降っていて親切なお店の方が4歳になる14キロの息子を抱えて連れて行って下さいました韓国の方は、ほんっとに子供に優しく、サービス、サービスで色んなところで可愛がって頂けましたこーんなに可愛いフォトブースがあったり友人と韓国が基本でしたが家族でも楽しめるんだなぁと
充実した50分を過ごして下さったお客様じんわりくる良い汗といい具合の疲労感こちらまで伝わってきましたスクワットでは、綺麗なヒップラインを激写加圧歴も長くていらっしゃるので引き締まっていますクワットをする目的の一つ、基礎代謝を上げる効果私たちの身体は年齢や性別、生活状況などにより基礎代謝が低下していきますこういった基礎代謝が低下することにより昔と違って太りやすく感じることが多くなってきます筋肉をつけ代謝が上がりやすい体質に変え痩せ体質を作りましょう●初
先日、Instagramから可愛い可愛い7ヶ月のお子様連れでご来店下さいましたー『子連れでも大丈夫ですか?』というご連絡を下さりママさんは、ご心配されていましたが少しお昼寝をしたりママに抱っこしてもらったりお子様と一緒にトレーニング頑張って頂きましたこちらのお写真もチラリとこっちを見てくれた瞬間が可愛いのなんので何もしてないように見えますが加圧ベルトを太ももに付けてかかとをあげてカーフレイズをしていますママと一緒に加圧トレーニング可能です。マンツーマンですので人目
私自身、2人の子供と毎日生活し自分がご飯を食べてる時間はきっと5分程でそれ以上に、公園へ行ったり自転車での送迎、お風呂に入れる服を着替えさせるそれだけで母親は体力消費していると思います(笑)このような毎日の中で筋肉をバランスよく付けておかないと腰痛、肩こりが悪化したり、体力の無さでクタクタになります本当に毎日くったくたです(笑)私は、元々本当に凝り性なのでダイエットと言うよりも健康の為のトレーニングは、欠かせず半年、背中に筋肉をつけるようトレーニングしてしてき
リメイ館は、4月で5周年を迎えましした色々思い返すと産休に入る際沢山のお客様を残して申し訳ない気持ちでいっぱいでした子供がいて仕事を続けられるのか?と考え、不安だらけでしたが私の産休明けを待ってて下さったお客様がいらっしゃったので戻らせて頂きました産後4ヶ月、息子を背負いながらトレーニングしていた頃が本当に懐かしいですこれだけ多くの加圧スタジオがある中このご縁は本当にありがたいです目まぐるしく過ごしてきましたがお客様と家族の支えがあり今、リメイ館を続けられている
イマドキのお客様は、3.4年前と比べて理想が違ってきてるなぁと感じます昔は、棒のような足や腕にななりたいとおっしゃる方が多かったのですが今は肉付いてても良いから引き締めたい方が多いですねぇですがウエストは、やはり細いのが皆様憧れなようです『割れていなくても良いけど、縦の線が欲しい』皆様言われますそうですね、洋服を着ててパンツの上にお肉がのっているのがバレたりするのはこれからの季節気になりますねリメイ館では、お腹を気にされる方がとても多くいらっしゃいますので加圧の後
このような方もいらっしゃいます加圧を始めて1ヶ月も経っていないのに3回目くらいなのに効果が出やすい方なのでしょうご主人様からも『細くなった』を頂けてご自身でも変化を感じられているので益々頑張って下さっています私から見ても初めましての頃とは上半身がほっそりしてきてるので早いなぁ~と驚いています健康に美しく、理想の体型作りましょう●初めてのお客様(ご予約の取り方)●加圧トレーニングとは?●メニュー★料金表●アクセス●ご予約状況070-6546-8999メール
子供たちが大好きな新幹線、はやぶさやこまちを見てかがやきに乗って大宮の鉄道博物館へ2人とも頑張っていっぱい歩いてたベビーカー無しは、やはり楽チン子供が電車や新幹線と写真を撮るために母は、必死です。そして、子供が好きになるものが好きなので新幹線も大好きですまだ🌸も咲き始めで綺麗でしたが極寒でした(笑)大好きなアクアパーク品川のイルカショーを見たり美味しいお寿司も食べれたり楽しい時間を過ごせました●初めてのお客様(ご予約の取り方)●加圧トレーニングとは?●メニュー
【お客様にお知らせ致します】4月分の16時以降のご予約は会員様で埋まっておりますので恐れ入りますがご新規のお客様は16時以降のご予約を一時中断させて頂きます。先日、桜之宮公園へ桜を見に行ってきました毎年桜の時期は少し肌寒いはずなのに今年はすっかりポカポカ陽気ですね日焼け止めは必須お天気も今週、来週と良さそうなので皆様、今しかない満開の桜堪能して下さい●初めてのお客様(ご予約の取り方)●加圧トレーニングとは?●メニュー★料金表●アクセス●ご予約状況070-6