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内側から整えるこんばんは。台風が近づいているようで、今日ははっきりしない空模様でした。数日前の朝方、お産になると連絡が入り、ブーンといってきました。大変なお産でしたが、ママもベビーも元氣で、ほっとしました。なんだか自分の長男出産の時を振り返らせていただき貴重な体験でした。ここはまたあらためてブログアップします。さて、今日は母乳ケアから、訪問に、そして助産院での母乳育児相談からの訪問と行ったり来たり・・・可愛いベビーたちに癒されてかえってきました。
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『市田柿しぼり』長野県南信の名産市田柿の生柿と干し柿の2種類ゼリーのお菓子窓からみる柿の木を前に何度かいただいた9月でした暑かったり急に気温が下がったり夕暮れが早いっと思ったら9月が終わる学校のグラウンドにきれいな白線が引かれてました週末は運動会でしょうか通りにリュックを背負った小さな身体の小学生の長い列遠足かしらね秋の行事しばらくイベントが中止されてて外は静かな日常だったけれど運動着の子供たちの集団を見かけてワクワク感が伝わってきま
こんにちは~秋田市リラクゼーションサロン健康の森🌳セラピスト鈴木幸子です日々、勉強のために色々な本を読んでいますが最近『子宮力』という本を読みました医学博士産婦人科医自然なお産研究所所長聖路加国際大学臨床教授新純郎さんの著書です子宮に関する今まで知らなかったことが沢山書かれていて子宮の偉大さを深く感じました…そして子宮に優しい生活をしていきたいと思いました☺️【子宮力をアップし、自然なお産をするための十ヶ条】が書かれていましたがお産をする、しないにかかわら
銀木犀通りを歩いていたら香りが小さな白い花たちの存在を教えてくれた小さい白い花は根、木、葉っぱそして香りあって✨完成完成しているモノには手をくわえようがない職場の人間関係が…学校の課題が…仕事の評価が…パートナーがこどもが…“わたし”という存在含めて完璧でない未完成未完成部分はカスタマイズするために用意されているわたし流わたし色わたし香わたしが施す未完成で完璧木犀の小さな花を見つけて感じたことプリジュナケーラセッションはすべて完全予約制エサ
深ーく吸って吸って吸ってー庭先のバラ🌹芳香成分たっぷり含んだ開花前微かな香り深くて濃い香り吸って吸って吸ってカラダ中に浸透させてまた吸ってごちそうさまでしたマスクしてたら氣づけなかったほのかな香りマスク生活逃してる感覚、どれくらいあるだろうかマスクは定着してるけど日常ではないフレッシュな酸素を取り込むことも忘れないマスク着用の目的に意図したマスク生活を送りましょっ😷プリジュナケーラエサレン®︎マッサージ👣トウリーディング&クリアリング子宮インナービューティ
【子宮インナービューティセラピーのご案内】タイ王国伝統的施術法ベースに、骨盤調整のテクニックを取り入れた子宮インナービューティセラピー。体験してみませんか?こんにちは。伊藤路子です。ヨガマルガでは、内側から輝く健康美を目指して、子宮をケアする為のヨガクラスの開催、施術の提供に加え、指導者、セラピストの育成の為に活動をしています。○子宮インナービューティセラピーhttp://lovesol7.com/teacher/○子宮インナービューティヨガhttp://lovesol7.com
空も風も秋を感じるっ今朝の太陽夢を描こうリアルに彩り豊かに描こう感じること、思うこと言葉にしよう想いは表現しようと、今朝の太陽からメッセージとして受けとるプリジュナケーラエサレン®︎マッサージトウリーディング&クリアリング子宮インナービューティーセラピーアロマセルフデトックス72021.8/26テーマ:第6チャクラ
こんにちは~秋田市リラクゼーションサロン健康の森🌳セラピスト鈴木幸子です暑い日が続いてますが体調崩してませんか?エアコンで体を冷やしすぎたり冷たい飲み物を飲みすぎたりしないようにうまく熱中症対策をして下さいね🌳先日、コンスタントに足つぼや子宮インナービューティーセラピーを受けてくれているお客様から『今回生理痛がなかったけど、大丈夫かな…?』と質問されました最初『んっ?』と質問の内容がわからずお客様と見つめ合ってしまいました…いつも生理痛があるのに今回なかった
早朝窓を明けた瞬間に目が合った🌕月が西の空にいた太陽は日常を明るく月はそっと見守るように私たちを照らす月も太陽もいかなる時も変わらず私たちを照らす今日もしあわせプリジュナケーラ*施術は完全予約制*フルボディー:エサレン®︎マッサージ👣トウリーディング&クリアリングお背中:アロマタッチトリートメント子宮のセラピー:子宮インナービューティーセラピー
咲きはじめてる紫陽花長野県須坂市プリジュナケーラより6月30日2021年の前半が終わるふだんあまりしないけど今年を振り返ってみる…毎日シアワセ見つけて変化に氣づいてワタシはどう感じてるを積み重ねてるだから幸せでいっぱいの半年間に感謝ばかりありがとうございますそして2021年後半へさらにハッピーを見つけて行こう今日も空から見守られてるプリジュナケーラ※セッションは完全予約制※エサレン®︎マッサージ
からだのケアを通してこんばんは今日はヨガレッスン受講の日、自分のからだに向き合う、リードがあると、ひとりでヨガをしているときより、さらに意識が自分のからだへと持っていけます。欠かせないこの時間、緩む時間です。昨日はお産が終わって、朝方帰宅して、爆睡そして早めの就寝、いや~よく寝ました。寝すぎでからだがこわばってましたが、ヨガでほぐれましたよ。当院ではからだのケアをさせていただくセラピーとして、子宮インナービューティーセラピーホロソフィ
こんにちはリラクゼーションサロン健康の森🌳セラピスト鈴木幸子です乳がんヨガを学んで乳がんについて書かれている本を最近沢山読んでいますその中で「乳がんと診断されたらすぐに読みたい本」というのがあり、すごく参考になりました100人の乳がん体験記も書かれています乳がんは女性のがんの中では最も多いがんで特に40歳代~60歳代の罹患率が高い傾向にありますただ、罹患率が多い一方で死亡者数が少ないのも事実ですそれは初期で発見される方が多く予後がよく生存率が高いからです早期発見が大
ちょっと後回し・・・にしていた自宅庭藤も牡丹も手を入れずにも植物は季節を知ってるね長野県須坂市プリジュナケーラですポイ捨てトイレ掃除クリーニングクレーム…と、会話の中でお掃除テーマが続いたのでこれはひっかかるポイ捨ての意図は何だろうか使用済み不用品が自分の視界、域になければ(どこに、どんなでも)かまわないのかお掃除クレームポイ捨て行為トイレ掃除をしないお掃除整理整頓要・不要の分別毎日の日常に、毎週、毎月、季節ごとに、體(カラダ)
GWいかがお過ごしでしょういろいろと制限ありながら静かに休日を楽しんでる感ありますね庭でバーベキュー花壇に苗縁側で日向ぼっこ数軒隣(?)の庭先からお子ちゃん達が遊ぶ声あれ…⁉︎普通なのかなでも、久しぶりに目に、耳にしたような氣がする以前から“いつか行きたい”とおもっていたいつかが突然にやってきました飯山市にある小菅神社⛩奥社鳥居の先はひたすら石階段とりあえず歩き始めてみたものの…ただただ石階段と杉並木が続く
中庭の白藤が早くも満開見頃オープニングをお祝い長野県須坂市プリジュナケーラさちです朝から空が美しくて龍頭(と、私は見た)青空を龍神が乱舞道路で蛇も乱舞してましたAEAJ(アロマ環境協会)アロマインストラクター資格を取得して10年以上アロマテラピーって⁉︎を講義する日がくると思っていなかった私が数年前に初めてアロマ講座を開いた地元の公共施設国に有形文化財『ふれあい館しらふじ』宿泊施設『白藤』と生まれ変わった
こんにちはーリラクゼーションサロン健康の森🌳セラピスト鈴木幸子です子宮インナービューティーセラピーははじめに骨盤の状態をチェックしますうつ伏せになっていただき骨盤が傾いてないかをみますほとんどの方がどちらかに傾いています…骨盤のゆがみやゆがみから起きる骨盤内臓の凝り固まり更に骨盤底筋群のゆるみによって・PMS(月経前症候群)・生理痛・不妊・セックスレス・妊娠中のトラブル・産後の不調・更年期障害・尿漏れ・性器脱・切迫尿意・むくみ・過食・肥満・肩
いつもブログをご覧いただきありがとうございますだいぶご無沙汰しております5月頃より毎日更新できたらいいなと…思っております笑というのもこの数ヶ月新型コロナウイルスの影響を受け様々なことが変化しご存知の方もいらっしゃるかと思いますが既存のサロンをクローズしホームサロンへと移行いたしましたご存知出なかった方々は急なお知らせとなってしまい大変申し訳ございません移行した…というよりは『元ある形に戻った』という方が正しいかも知れませんが何はともあれ形新たに気持ちも
今週末はまだ早いかなって思ってたけど暖かい日が続いて長野に桜前線やってきましたフレッシュな社会人さんを見かけましたよ4月スタートですね夕方の空には何本もの飛行機雲どんな道を歩むか自由に選べる私たちどんな道も自分で選んだ道は正解私たち皆んな選んだ通りの毎日を過ごしているだから好きなものを選ぶ惹かれるものを選ぶ自由なのよ制限かけてるのは自分なのよ夕暮れの空からのメッセージプリジュナケーラ*セッションは
梅が満開梅の花の香りがほのかに広がる長野県須坂市プリジュナケーラさちです土の中のワーム(=ミミズや幼虫たち)がムクムクと動き出す頃3月の満月ワームムーン🌕朝から『ときめき』というワードが浮かんでウキウキ新年度、新学期、新サイクルが始まる春ワームだけでなく私たちも冬コートから薄いジャケットに明るい色の服に目がいき春に衣替え今夜は雲の上の月をイメージしながら静かに内観月のヒーリングエネルギーを受けとり美しい地球、星たちの一部にとき
こんにちはリラクゼーションサロン健康の森🌳セラピスト鈴木幸子です毎月、よもぎ蒸しと子宮インナービューティーセラピーの施術を受けてくれてるお客様がいらっしゃいます…HPで子宮インナービューティーセラピーの事を知って来てくださいました♡その方の感想です🍀🌳もともと便秘ではないが、さらにお通じが良くなった。🌳気持ち生理痛が軽くなったような気がする。🌳生理の時、血の塊が出ていたがそれがなくなった。🌳施術中の会話がとても楽しいです!🌳月1回の楽しみになった。嬉しいお言葉を沢山頂きま
きれいなアクアブルー美しい香り数種類の精油のブレンドオイルきれいで美しいアイテムをセルフケアにと身に纏う私を愛でる私を知る今の私にどんな変化をもたらすだろうか嬉しくて楽しみで愛しいわプリジュナケーラ〜セッションは完全予約制〜エサレン®︎マッサージ👣トゥリーディング&クリアリング子宮インナービューティーセラピー
こんにちは~リラクゼーションサロン健康の森🌳セラピスト鈴木幸子です☺️最近ハマっているもの観葉植物✨特に多肉植物です!秋田市飯島にある観葉植物のお店botanicoさんからこの2つの寄せ植えを購入✨そして時間があれば近くのホームセンターやダイソーへ行って新しいのを増やしています⤴︎︎多肉植物は水やりが難しいので本やYouTubeで勉強してます💦そして葉挿しや挿し木で増やしていけたらと思ってるんです😆もともとグリーンが大好きでお店のオープンの時に頂いた🌳を冬の間
こんにちはリラクゼーションサロン健康の森セラピスト鈴木幸子です私は健康に気を使っていますが日本酒も大好きです(飲み過ぎないようにはしてますが…)先日の秋田のニュースで「高清水」を醸す秋田酒類製造株式会社は、今年の「酒蔵開放」を2月20日(土)~3月21日(日)にオンラインで開催することを知りました!すぐにオンラインショップで高清水『オンライン酒蔵開放』2021キットを購入しました~✨720ml新酒初しぼり無濾過純米アルミ缶1本そして酒蔵の様子はYouTubeにて楽し
今日の空は表情の変わりが早くて首が痛くなったおかげさまでマスクを外してたっぷりと清々しい酸素を吸入できたサンキュッ風が吹き抜けた後の軽やかな日だった今日も良き日明日も最高👌長野県須坂市プリジュナケーラエサレン®︎マッサージ👣トゥリーディング&感情クリアリング子宮インナービューティーセラピー
なんとなくお墓参りに行ってみた報告すること見守られてるお礼っと、すると…風が吹きぬけた強い風が吹いて風が混ざり始めた新しい時代に変わり始めてる風にのって運ばれてくるものはさまざまそれら吉報あり想定外なこと苦難を強いられることもそして体験することで氣づきと学びを与えやがて風にのって去っていくただ心の奥底ではその体験を選んでいるということだから運ばれてきたものから必ず学び、のり越えられるどうか引き続
こんにちはリラクゼーションサロン健康の森セラピスト鈴木幸子ですみなさん毎日の習慣はありますか?私は毎日朝に白湯を飲んでヨガをしていますといってもその日の気分、体の状態によって時間や内容を変えています5分の時もあれば1時間くらい動く時もあります(サボる日もあります💦)固まっている体をゆっくりと伸ばしたり深い呼吸をしてみたり太陽礼拝をじっくりやってみたりマットの上でただゴロゴロしてみたりその日の体を自分で確認しながら自分の体の声を聞きます疲れが溜まってないか
こんにちはリラクゼーションサロン健康の森セラピスト鈴木幸子ですみなさん生理痛が当たり前で痛み止めが手放せない生理の時は仕事も家事もできなくなる月に一度憂鬱ではないですか?生理痛があるのは当たり前ではないですよ!まずは生理と向き合ってみて下さい【生理のチェックリスト】🍀生理周期は何日ですか?🍀規則的にきてますか?🍀出血は何日くらい?🍀どんな血液の色ですか?🍀塊の血液がありますか?🍀痛みはありますか?🍀PMSはありますか?🍀子宮筋腫や内膜症の状態は?🍀睡眠
節を分けられ(節分)今日から新しい年新しいステージのはじまり立春ですね長野は雪が舞う寒い朝になりましたでも…違いますね雲の上の薄陽の太陽や雲の合間にのぞく青空や風になびく草の穂が昨日までと違ってみえるのは節を分け邪気を祓い目に見えない何かが変わったのでしょうね『氣』のせい…👌新しい時代にわくわくです目の前でおきることはすべて私が選んだこと私がのぞんで、私の学びのためにおきている何がおきでもそう思える自分がたまらなく愛
こんにちはリラクゼーションサロン健康の森🌳セラピスト鈴木幸子です秋田市は例年に比べて雪が多く寒い日が続いてます⛄❄冷え性の方は毎日辛いのではないでしょうか…冷えは万病のもとですただ冷えているのに自分が冷えている事に気付いてない方も多いです私も以前はそうでした!いつも冷えているとそれが当たり前なのでそれが私の通常だと思ってしまう温かい体になった事がないから冷えてる事を認識出来ないこの仕事を始めて自分の体のケアをするようになり体が温かくなり自分は冷